Donor38

‼️Уважаемые доноры! В связи с ограничением работы мессенджера Telegram в России РКН публикация новой информации и взаимодействие с донорами с 23 марта 2026 г. будет осуществляться в мессенджере МАХ и в ВК. 📌https://max.ru/donor38 - канал в МАХ, новости, события, объявления администрацией 📌https://max.ru/join/GRhb7ug8VL_0H4No3ig2DeCkMA_zDTaCjC80yMR6jpE - чат в МАХ с врачами, администрацией (ограничение 1000 подписчиков) 📌https://vk.com/donor38

❓Почему каждому донору стоит обязательно включить в свой рацион чечевицу?

🫘Чечевица — уникальный продукт, богатый железом, витаминами группы B и антиоксидантами, которые способствуют быстрому восстановлению организма после сдачи крови. Ее регулярное употребление помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина, повышает энергетику и укрепляет иммунитет.

📖Сегодня в рубрике «Донору тоже вкусно» делимся двумя рецептами супов из чечевицы из уникального сборника правильного питания для доноров. Над разработкой этих блюд трудились эксперты и партнеры Национального фонда развития здравоохранения — признанные шеф-повара, кулинарные студии, врачи-диетологи. 😉Простые в приготовлении, но невероятно питательные — индийский чечевичный дал и суп из чечевицы с индейкой станут прекрасным дополнением к вашему рациону, зарядив вас энергией после донорства крови!

💡

Заботьтесь о своем здоровье и помогайте другим, выбирая правильные продукты.

Расскажите в комментариях, какие блюда из чечевицы нравятся вам больше всего👇 #НФРЗ #ФПГ #ДоноруТожеВкусно #ДонорствоДляВсех #станьдонором #спасибодонор #донорствокрови

⚠️Уважаемые доноры! Обновление Донорского светофора понедельник, среда, пятница в 14:30. На 21-23 марта 2026г. светофор ниже по ссылке, смотрите дату слева в верхней строке👇 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zxVQprif8MZeJv-OVmQLBP0w-uCb_xA8rTFQUFfaN7A/edit#gid=0

Семейный код донора г. Иркутск: Верпекины Мария и Владимир (Мать и сын) - начало донорского пути

Семейный код донора г. Иркутск. Брат Губерман Яков - 21 донация, сестра Губерман Фаина, почетный донор РФ, 73 донации, участница акции IT- донор)

Донор антирезусной плазмы Васильева Валентина Михайловна. Сдает плазму крови, содержащую антитела к антигену D (D — антиген системы резус). Из такой плазмы производят препарат — антирезусный иммуноглобулин, который позволяет предотвратить резус-конфликт и обеспечить здоровье женщин и их будущих детей .

Почти 100 человек присоединились к акции «Я — донор» в БГУ!   Активность студентов и преподавателей в этот раз превзошла ожидания медиков: желающие шли до самой последней минуты. Традиционно личный пример коллективу университета подал ректор Олег Грибунов.   Итоги дня в цифрах: • Всего на акцию пришли 96 человек; • По медицинским показателям донорами стали 53 участника; • 23 человека совершили свою первую донацию; • Один участник вступил в Федеральный регистр доноров костного мозга.   Самым активным подразделением стал институт государственного права и национальной безопасности — от него пришло 37 человек.  

Медики Иркутской станции переливания крови благодарят всех неравнодушных и напоминают: если вы не успели на акцию в университете, вас всегда ждут по адресу: г. Иркутск, ул. Байкальская, 122.

  Спасибо за ваши добрые сердца! Профсоюзу студентов - за поддержание традиции, начатой в вузе еще в 2008 году. #ИГПНБ_БГУ38 https://bgu.ru/

Семейный код донора г. Усть-Илимск. Супруги Малаховы Денис и Елена.

Участник акции IT-донор Антипин Иван, г.Иркутск🩸

Уважаемые доноры! Обращаем Ваше внимание: в информированное добровольное согласие на предоставление банковских реквизитов 1. Карта обязательно должна быть ИМЕННАЯ, платежной системы МИР. 2. В поле Расчетный счет необходимо ввести Расчетный счет банковской карты. Расчетный счет ДОЛЖЕН начинаться на 40817 или 40820. 3. В поле БИК необходимо ввести БИК банка . 4. В поле Номер карты необходимо ввести номер банковской карты ДОЛЖЕН начинаться на 2202 5. В поле Срок действия необходимо ввести Срок действия банковской карты. Срок карты должен быть актуален, его можно посмотреть в приложении банка.

Уважаемые доноры! Донорская суббота пройдет 21.03.2026 г. в Иркутске, Саянске и Братске ⏰Иркутск с 7:30 до 13:00, первичные до 11:00 📌Только кровь и тромбоциты ⏰Саянск, Братск с 8:00 до 12:00, первичные до 11:00 📌Только кровь ❌Запись на прием в субботу не осуществляется! ‼️Прием доноров строго по донорскому светофору! ⛔️в Ангарске, Усолье-Сибирском, Усть-Илимске ПРИЕМА ДОНОРОВ НЕТ

⚠️Уважаемые доноры! Обновление Донорского светофора понедельник, среда, пятница в 14:30. На 19-20 марта 2026г. светофор ниже по ссылке, смотрите дату слева в верхней строке👇 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zxVQprif8MZeJv-OVmQLBP0w-uCb_xA8rTFQUFfaN7A/edit#gid=0

Добрый день. Извините пожалуйста за задержку. Ниже текст и фотография. Коллектив компании «Полюс Сухой Лог» уже второй раз сдал кровь на Иркутской областной станции переливания крови. 13 марта 2026 года шесть сотрудников нашего коллектива стали донорами. Перед процедурой участники прошли регистрацию, экспресс‑анализ крови и осмотр врача‑трансфузиолога. Сама донация прошла в комфортной обстановке — медсёстры внимательно следили за самочувствием доноров. «2026 год - год Народного единства в России». В компании работают сотрудники различных национальностей, и их объединение для выполнения общественно-полезных целей играет значимую роль. Участники решили сделать такие акции традицией и планируют следующую поездку через несколько месяцев. Благодарим станцию переливания крови за профессиональную организацию процесса!

⚠️Уважаемые доноры! Обновление Донорского светофора понедельник, среда, пятница в 14:30. На 17-18 марта 2026г. светофор ниже по ссылке, смотрите дату слева в верхней строке👇 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zxVQprif8MZeJv-OVmQLBP0w-uCb_xA8rTFQUFfaN7A/edit#gid=0

Семейный код донора г. Усть-Илимск. Супруги Агафоновы Андрей и Ольга.

Семейный код донора г. Усть-Илимск. Мама Сарварова Жанна и сын Комаров Виталий.

🍜Правильный обед — залог бодрости и отличного настроения на весь оставшийся день! Продолжаем делиться полезными рецептами в нашей рубрике «Донору тоже вкусно». 🥗Сегодня мы приготовили для вас подборку двух аппетитных и полезных блюд из нашего специального сборника правильного питания для доноров: ▫️холодный манговый суп с треской, голубикой и базиликом, ▫️суп-пюре из чечевицы с хрустящим попкорном из булгура. 🖇️Сохраняйте рецепты на свой смартфон и обязательно попробуйте приготовить. ✅Правильно организованный обед играет ключевую роль в поддержании здоровья организма и обеспечении энергией на вторую половину дня. Регулярный прием пищи помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, улучшает концентрацию внимания и предотвращает переутомление. 😉Уверены, что наши советы и рецепты помогут вам чувствовать себя бодрыми и полными энергии каждый день! Расскажите в комментариях, какие супы нравятся вам больше всего или поделитесь рецептом👇 #НФРЗ #ФПГ #ДоноруТожеВкусно #ДонорствоДляВсех #станьдонором #спасибодонор #донорствокрови