Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Я начала жить в своём темпе - с ясной головой, энергией, временем для себя и, главное, с активированными способностями Елена пришла в менторинг с запросом понять себя глубже и раскрыть свои возможности, чтобы выйти на новый интересный уровень жизни. Вот что она пишет после двух месяцев менторинга:

Я пришла в менторинг, чтобы глубже понять свои возможности и использовать их для улучшения жизни. За это время у меня усилились концентрация и наблюдательность, я начала быстрее принимать верные решения. Даже при полной загрузке в дне появилось место для спорта, творчества и - впервые за долгое время - для себя. Самым ценным стало сочетание практик, поддержки и глубоких осознаний. Ваш опыт, Ирина, и тонкое сопровождение помогли мне прочувствовать: Я МОГУ. Особенно сильным было ощущение, что я больше не плыву по бурной реке - я в потоке, где мои цели спокойно и уверенно реализуются. Менторинг - это не просто работа над собой. Это живое, увлекательное путешествие к себе настоящей. Благодарю за путь, которым мы прошли вместе. Горжусь собой и своими результатами! 💕

Когда читаю такие слова, понимаю, насколько важна поддержка именно в те моменты, когда человек уже готов к изменениям, но не хочет делать это вслепую. Менторинг - это не про советы с высоты. Это глубокое сопровождение, когда тебе помогают услышать себя, структурировать хаос и выйти в новое - не через борьбу, а через осознанность и бережную опору. Если ты чувствуешь, что сейчас - именно твой момент, напиши мне в лс: @zabavinahelp Мы начнём с разговора. А дальше, возможно, начнётся самое важное путешествие - к тебе новой. *Продолжительность - 1-3 месяца. Есть рассрочка от банка

Окно входа в менторинг -

28-29 (30) июля 💛

Человека с позитивной энергией легко распознать: в его присутствии становится лучше… Человека с позитивной энергией легко распознать: в его присутствии становится лучше. И морально лучше, и физически. Причём этот человек может молча сидеть и журнал читать. Или говорить на посторонние темы. Или анекдоты и байки рассказывать. Или на рояле играть. Или танцевать неуклюже… Не имеет значения то, что он делает. Просто всем становится лучше, и всё тут. Поднимается градус настроения и хочется жить. Люди с позитивной энергией могут и не знать о такой своей способности. Как артист Леонов, который пришёл в больницу, чтобы проверить своё сердце — у него сердце побаливало. Друг-врач его и пригласил в свою клинику. Артиста узнали пациенты, стали здороваться и просить автограф; Леонов был добрый человек, он и автографы раздавал, и общался. Байки травил, истории рассказывал и анекдоты, разговаривал о жизни… К удивлению врачей, пациенты почувствовали себя лучше. Гораздо лучше! И кто-то из врачей пошутил; мол, вас бы в реанимацию отправить! Артист серьёзно отнёсся к шутке и предложил пойти в палату интенсивной терапии. Там тоже поговорил немножко, но главное — просто пришёл. Побыл с тяжёлыми пациентами. И врачи убедились с изумлением: датчики, прикреплённые к больным, стали показывать хорошие значения. Состояние пациентов на глазах улучшилось. Хотя ведь полноватый, с носом-картошкой актёр не делал пассов, не раздавал лекарства, не выкрикивал подбадривающие лозунги — он просто побыл, постоял, походил в палате, где лежали тяжелобольные люди. А им лучше стало! Врачи этот случай в шутку назвали «эффект Леонова». Так проявляют себя люди с позитивной энергией. Это их главный признак — когда они рядом, у других появляются силы и желание жить. Говорят, что энергия не имеет ни «плюса», ни «минуса»; может быть, так и есть. Но в одном человеке энергия превращается в токсичную радиацию, в отравляющий газ. А в другом — в нектар и в эликсир жизни. Все зависит от самого человека. От его души и отношения к людям. Не обязательно он должен быть святым или образцом добродетели. Просто душа у него добрая; есть любовь к людям и милосердие. Он может и сам быть не слишком здоровым, крепким, молодым. Но энергия жизни преобразуется в нем в целительное лекарство для других. Он сам становится лекарством и спасением. В присутствии позитивно заряженных людей растения оживают, животные выздоравливают, а люди — исцеляются. Малозаметный прилив сил и лёгкая улыбка, которые появляются в присутствии такого человека, — это начало исцеления. И отвлечение от проблемы происходит; внимание с болезни переключается на этого человека, а потом появляются «хорошие мысли»; они вытесняют плохие. Так влияют на других люди с положительной энергией. Неплохо бы и им оказать поддержку и проявить симпатию, чтобы отблагодарить за полученные силы. Они ведь тоже живые и тоже нуждаются в добром к себе отношении. Тогда баланс будет закреплён и восстановлен. А это очень важно — чтобы был баланс энергообмена. Автор: Анна Кирьянова Иллюстрация: Lisa Aisato

⚠️⚠️⚠️⚠️ ПОСТОВ ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛИ (21.07-27.07) 07.07. Дайджест полезных постов первой недели июля (01.07-06.07) 14.07. Дайджест полезных постов второй недели июля (07.07-13.07) 21.07. Дайджест полезных постов третьей недели июля (14.07-20.07) 22.07. Что такое менторинг, для кого и как он помогает? Запись прямого эфира с ответами на вопросы. Рекомендую к просмотру. 24.07. Как я заработала деньги, продавая крапиву! Мои эмоции от первых заработанных денег. 24.07. В-первые провела новый формат онлайн интенсива! На котором рассказала, как раскрыть свой денежный поток... Такой интенсив буду проводить каждую неделю в четверг и в пятницу. Не пропустите анонс на канале. Места ограниченны. Записи интенсива нет. Только онлайн. 25.07. Простая практика, которая возвращает тебя в силу... Актуально для тех кто потерял себя в мыслях, задачах и чужих историях. 25.07. Самый главный опрос ушедшей недели! Если еще не оставил(а) свой голос, то беги скорее))) 26.07. Это не для всех. Только для тех, кто готов жить по-настоящему... Готов(а) услышать себя? Напиши в личные сообщения: @zabavinahelp 27.07. Воскресенье - день когда можно не говорить о работе, а только отдыхать! Пусть хотя бы один день в неделю будет твоим. А вам такой формат удобен? Нашли что-то полезное и интересное для себя? Делитесь в комментариях... #дайджест_постовнедели

💎 Сегодня день, когда можно позволить себе просто быть Не всё в жизни должно происходить в режиме максимальной продуктивности. Иногда сила проявляется не в действии, а в умении остановиться. Не потому что ты устал, а потому что умеешь слышать себя и уважаешь свой собственный ритм. В природе нет гонки. Есть цикл. Время активного роста сменяется паузой, время движения - тишиной. Именно в этой тишине происходят самые глубокие внутренние процессы: формируется ясность, возвращается энергия, появляется пространство для нового. Сегодня воскресенье - день, когда можно не гнаться. Не строить планы. Не закрывать задачи. А просто быть. Без чувства вины и спешки. Я сама позволяю себе этот ритм. Без надрыва. Без необходимости доказывать что-то себе или другим. Это не слабость - это зрелая опора на себя. И я приглашаю тебя тоже попробовать. Пусть хотя бы один день в неделю будет твоим. В такие моменты особенно хорошо ощущается глубина. На этой неделе завершилась группа менторинга, и я с большим уважением смотрю на путь, который прошёл каждый участник. Это всегда не только про результат - это про внутренние опоры, про ясность, про выбор быть в контакте с собой. Именно в такой внутренней тишине и рождаются по-настоящему важные изменения. Если ты чувствуешь, что тоже хочешь больше ясности, спокойствия и внутренней опоры - напиши мне в личные сообщения @zabavinahelp. Я расскажу подробнее о менторинге и помогу понять, подойдёт ли тебе этот путь. А сегодня - ОТДЫХАЙ и ТАНЦУЙ СВОЮ ЖИЗНЬ 🫰 #менторинг #внутренняяопора #пауза #ресурс #осознанность #жизньвритме #отдыхбезвины #саморазвитие #личныйпуть #трансформация

Это не для всех. Только для тех, кто готов жить по-настоящему... Мир и спокойствие приходят в мою жизнь, в мой внутренний мир, в мою душу - с этих слов начинается отзыв от одной моей клиентки. Я перечитываю его и понимаю: именно ради таких трансформаций я здесь. Это не просто отзыв. Это исповедь женщины, которая позволила себе заглянуть вглубь - туда, где рождаются настоящие изменения. Она прошла два месяца индивидуального менторства, и теперь её реальность изменилась. Делюсь её откровением, сохранив каждую строчку отзыва - только собрала самое главное:

Ирина - мир и спокойствие. Мир и спокойствие приходят в мою жизнь, в мой внутренний мир, в мою душу. В менторинг меня привёл денежный вопрос: делаю много, а деньги не приходят. После первого месяца появилось понимание своего настоящего желания. После второго - пришла внутренняя уверенность. Настоящая. Та, что держит изнутри и не даёт уйти в сомнения. Изменения происходят шаг за шагом. Сначала по-другому реагируешь на события. Потом приходят адекватные, платёжеспособные клиенты. А потом и денежная ситуация стабилизируется. Менторинг для меня - это про глубину. Не просто советы. А настоящее погружение. Как нырнуть в подводный мир - но не одной, а с тем, кто рядом и страхует. Я прошла много практик, но только здесь почувствовала: вот он, путь вглубь. Сейчас со мной две фразы: — Всё не то, чем кажется — Вся наша жизнь - игра У меня произошла пересборка внутреннего мира. И это только начало. Менторинг у Ирины - не для всех. Это не массмаркет. Это для тех, кто хочет жить свою изобильную жизнь, играя с реальностью.

Каждая строка этого отзыва - это дыхание человека, который вернулся к себе. Именно с таких внутренних "переходов" начинается путь к новой реальности, где деньги - это следствие, а не цель. Где уверенность не напускная, а живая и настоящая. Где желания рождаются из глубины, а не диктуются страхом. 🪶 Если ты чувствуешь, что твоя жизнь может быть больше, чем просто список задач и ожиданий, если ты ищешь не "пинок", а опору, не мотивацию, а внутренний стержень, если ты устала от поверхностных "решений" и хочешь идти в глубину - возможно, мой менторинг - это то самое место, где начинается твой настоящий путь. Но важно сказать: Это не формат "пришла - вдохновилась - ушла". Это формат "осталась - погрузилась - изменилась". 📩 Готова услышать себя настоящую? Напиши в личные сообщения: @zabavinahelp Расскажу про менторинг, задам пару вопросов, и если мы подходим друг другу - начнём твой путь. 🔑 Ты не обязана справляться со всем одна. Вопрос только - хочешь ли ты пройти этот путь с тем, кто уже держит фонарь в темноте. 💛

💎 Я - это… что для тебя? Сейчас я на важном этапе. Готовлюсь к обновлению сайта, переосмыслению визуального стиля и выстраиванию нового витка своего бренда. Это не только про то, как всё будет выглядеть. Это о том, что будет чувствоваться. О том, какой след остаётся после соприкосновения. Про узнаваемость не по логотипу, а по энергии. По образу, который всплывает у тебя в голове, когда ты слышишь моё имя. Ты уже прошёл со мной определённый путь. Был или была в менторинге, на эфире, в процессе раскрытия себя. Ты слышал, как я задаю вопросы, как веду и как держу пространство. Ты знаешь, с какой интонацией я говорю о людях, как я вижу суть и поддерживаю движение внутрь. И вот сейчас мне хочется задать тебе вопрос - очень личный, очень ценный для меня: С чем я у тебя ассоциируюсь? 🔮 Какой цвет приходит на ум, когда ты думаешь обо мне? 🎶 Какая музыка могла бы стать моим фоном - трек, мелодия, возможно, что-то почти незаметное, но узнаваемое? 👗 Есть ли в моём образе, по твоим ощущениям, нечто узнаваемое - деталь, "фишка": брошь, шарф, каблуки, жемчуг, пиджак? 🦉🔥🌲 А может быть, ты видишь за мной образ - совы, павлина, огня, леса… или чего-то другого, что откликается на уровне ощущений? Мы с тобой вместе уже прошли этапы, в которых я помогала тебе лучше понять себя, услышать свои дары, способности, открыть силу, которая раньше, возможно, была глубоко спрятана. А теперь мне важно взглянуть на себя - твоими глазами. 📌 Ниже будет небольшой опрос. Совсем короткий, на 2 минуты. Но для меня он - как зеркало. Каждое слово, которое ты напишешь, будет иметь значение. Я буду читать всё лично. Да, немного волнуюсь. Потому что это настоящее. Потому что ты - часть моего пути.

Ира, благодарю за вчерашнее . Оказывается я соскучилась по твоему голосу и "вкусно" поданной информации. Не смотря на то, что все время была за рулем, а в конце и вовсе телефон сел, я наполнилась, вернула себе чувство умиротворения. Как то хорошо было. ❤️ И конечно информация, как всегда простая, но очень полезная и во время. Моя ассоциация с фениксом продолжает крутиться в воображении.До встречи сегодня!

Ирина, благодарю за вчерашний МК - увлекательный, полезный и познаваемый! 2 часа прошли на одном дыхании 🙏♥️ В ожидании продолжения сегодня! 🙏

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ШАР — простая практика, которая возвращает тебя в силу Ты когда-нибудь ощущала между ладоней что-то тёплое, упругое, живое? Это не магия. Это ты. Твоё поле. Твоя энергия. Мы часто теряем себя в мыслях, задачах, чужих историях. Но стоит просто остановиться, соединить ладони (на расстоянии) — и появляется контакт. С телом. С собой. С жизнью. 🌿 Клиентская история Оля пришла ко мне в момент, когда казалось, что всё на исходе: трое детей, муж на восстановлении после операции, у самой — ни сна, ни опоры. И я показала ей простую практику: — Представь, что между твоих ладоней есть энергетический шар. Почувствуй его. Поиграй с ним. Наполни его тем, чего тебе не хватает: тёплой заботой, спокойствием, светом. А потом мягко положи этот шар себе на грудь или живот. Через пару дней она написала: «Я делаю этот шар утром — и будто включаю себя. А вечером — кладу его мужу на плечо или детям на макушку. Мы не говорим про чакры, про энергию шара, а просто дышим и улыбаемся. И знаешь, я стала меньше уставать. Главное, стала больше чувствовать. Я даже плакала от того, как просто это — быть в контакте…» 💡 Для чего практика "Энергетический шар"? -Чтобы вернуться в тело, если унесло в мысли -Чтобы почувствовать свою энергию — она есть, она рядом -Чтобы наполниться, а не истощаться -Чтобы быть не реакцией, а источником -Чтобы напоминать себе: я могу держать тепло в своих ладонях и "согревать" им себя и других -Чтобы снизить стресс и тревогу и восстановить внутренний баланс -Чтобы сфокусироваться, обрести ясность 📌 Попробуй прямо сейчас: -Соедини ладони, оставив между ними пространство (10–15 см) -Медленно двигай руками, как будто формируешь шар Чувствуешь тепло, упругость, покалывание? -Наполни этот шар желаемым состоянием и своим намерением -Положи его туда, где сейчас не хватает ресурса: грудь, живот, затылок -Побудь в этом. Подыши. Пусть это станет твоим утренним ритуалом, быстрой перезагрузкой или вечерним «я рядом» для близких.

Делюсь "секретиками":

📌Чтобы техника работала эффективно, важно быть в расслабленном и сосредоточенном состоянии. Начни с нескольких глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить ум и успокоить нервную систему. 📌Стоит довериться себе и своей интуиции. Важно не «заставлять» энергетику работать, а просто позволить себе почувствовать её, наполнив шар теми качествами, состоянием, которые тебе важны в данный момент. 📌Во время создания энергетического шара дыхание должно быть медленным и ровным. Это помогает настроиться на процесс, расслабить тело и укрепить энергетическую устойчивость. 📌И, конечно, практиковать «энергетический шар» лучше в тихом месте, где никто не будет отвлекать. Где ты чувствуешь себя комфортно и спокойно. И безопасно, т.е. ты не движешься, не управляешь автомобилем.

Только помни про ограничения и технику безопасности:

📍Не злоупотреблять практикой Как и любая техника, энергетический шар может быть полезным, но при излишнем использовании или фокусировании на нём можно «закрыться» от мира. Важно помнить, что нужно жить в балансе, а не только работать с энергией. 📍Быть внимательным к своему состоянию Если в процессе практики возникают сильные ощущения дискомфорта, такие как головокружение или эмоциональная перегрузка, стоит сделать паузу и вернуться к практике позже. Это может быть сигналом того, что ты слишком сильно вовлекаешься в процесс, а также, что сейчас организм сам сильно "обесточен" изнутри и важно проверить его на скрытые дефициты, сдав анализы. 📍Не использовать в моменты сильных эмоциональных кризисов Практика энергетического шара помогает справляться с мелкими стрессами и перегрузками, но если ты переживаешь сильный эмоциональный кризис, стоит использовать её в комплексе с другими методами (например, консультациями с психологом). Энергия не где-то. Она в тебе. И ты умеешь с ней обращаться — главное, к себе бережно, с любовью. 💛  📩 @zabavinahelp  #возвращениексебе #психология #ресурсыэнергия #практика

🌿 Сегодня — Международный день заботы о себе И мне кажется, символичнее дня для старта нашего мастер-класса не придумаешь. Ведь забота о себе — это не только про ванну с пеной или вечер без телефона. Это и про деньги. Про ту внутреннюю опору, когда ты знаешь, что в ресурсе. Когда умеешь выбирать себя. Когда ценишь свои желания и вкладываешься в них — без чувства вины. На мастер-классе «Денежный поток» мы: – отследим внутренние денежные сценарии, которые мешают тебе чувствовать изобилие; – сделаем дыхательную практику заземления — чтобы прийти в тело и момент; – познакомимся с образом твоего личного денежного потока — через медитативную работу и образы; – и научимся ощущать деньги не как «стресс», а как живую энергию, связанную с тобой. Это про деньги без напряжения. Про себя — ценную, чувствующую, способную создавать, выбирать, направлять. Мастер-класс для тебя, если: — хочется выйти из сценария «деньги = выживание»; — появилась внутренняя готовность зарабатывать мягко, в удовольствии, через свои сильные стороны; — есть желание услышать себя, свои настоящие потребности и желания. 2 дня онлайн-погружения, в кругу людей, которые тоже выбирают жить иначе. 📌 Начинаем сегодня — и это не случайность. Сегодня день, когда ты можешь сказать себе: «Я важна. Я достойна. Я выбираю заботиться о себе и своей энергии». Пиши в личные @zabavinahelp: 👉 Хочу на МК, чтобы присоединиться. Пока ещё можно. 💛

💎 Ты уже понимаешь, что дальше так нельзя. Сегодня начинается не просто ещё один день. Это твой шанс на перемены. Или ты снова продолжаешь делать вид, что тебе всё устраивает. Снова соглашаешься на половину того, чего хочешь, и молчишь, когда нужно больше. Снова продолжаешь: -работать на износ, как будто только через усилия возможно что-то получить, -переживать «качающийся» доход, который приходит и уходит, -чувствовать внутри, что тебе можно больше, но ты не знаешь, как это сделать реальностью. 🔑 Но уже внутри тебя есть решение. Ты готова. Ты готова оставить эти ограничения и войти в новый сценарий. Ты хочешь другого. Ты готова на это — просто не знаешь, с чего начать. 🎯 Сегодня в 20:00 МСК стартует интенсив «Раскрытие денежного потока». Он пройдет онлайн, без записи. Только здесь и сейчас. Потому что настоящие перемены не могут быть отложены на завтра.

Что ждёт тебя уже сегодня?

День 1 — Очищение денежного канала Мы разберём, почему твоя энергия уходит в пустоту, даже когда ты даёшь всё от себя. Ты узнаешь, где именно «обесточен» твой денежный поток, и научишься возвращать себе этот ресурс. Будет простая, но глубокая практика через тело, которая настроит тебя на изобилие. А завтра? День 2 — Активация Манипуры и Денежного Образа Сегодня ты увидишь свой внутренний образ денежного потока и активируешь свою личную силу. Ты поймёшь, что мешает тебе позволить себе больше, почему ты сдерживаешь себя в самом важном — в праве иметь и получать. Ты выйдешь на глубинный уровень осознания. 🔑 Это не лекции и не вдохновляющие речи. Это живая работа с энергией, с телом и твоим внутренним разрешением иметь. Если ты готова перестать откладывать, если ты готова к настоящим переменам — присоединяйся. ❗️ Пиши мне в личку @zabavinahelp: 👉 Хочу в МК Два дня. Без записи (будем работать с личным). Только ты и твоя решимость перейти в новый сценарий.

Мои первые деньги пахли крапивой и сушёными листьями. Когда меня спрашивают, когда я начала зарабатывать, я не думаю о бизнесе или какой-то серьёзной работе. Я сразу же вспоминаю бабушку, лето и те огромные мужские перчатки, в которых я срывала крапиву, чтобы не обжечь руки. Мы с бабушкой каждое лето собирали травы: подорожник, мать-и-мачеху, листья крапивы, малины. Сушили их, а потом шли в аптеку. Там, в том самом отделе с аптекарскими весами, я каждый раз с замирающим сердцем смотрела, как наши собранные травы взвешивают. И нам за высушенные травы платили деньги. Бабушка всегда половину отдавалa мне. На эти деньги я купила свою первую игру "пятнашку", пупсика и новый мяч, потому что мой старый однажды унесло по реке — и мы так и не нашли его. Но больше всего я запомнила не сами деньги. А чувство тепла. Чувство, что я могу. Что я сама создаю, сама зарабатываю. И, конечно, бабушкины руки, её голос, её спокойствие. Она была заслуженным педагогом начальных классов. И я точно знаю, что всё моё стремление делиться знаниями — от неё. Её вера в людей, в то, что в каждом есть росток, которому нужно просто чуть-чуть внимания, передалась мне. Так и пришло ко мне учительство. Только не школьное, а то, которое помогает взрослым вернуть себе себя. Свою силу, свою ценность и право на большее. Мы часто ищем ответы в курсах по бизнесу, мотивационных книгах и стратегиях роста. Но на самом деле всё начинается гораздо раньше. Всё начинается с "крапивы". С первых заработанных денег. С того момента, когда нас впервые научили: «Ты можешь. У тебя получится.» Сегодня, на мастер-классе, я расскажу, почему это лето может стать для тебя точкой входа в новый денежный сценарий. Почему фраза «у меня не получается» может скрывать в себе глубинную историю, которую пора раскрыть. Если ты давно чувствуешь, что готова к качественным переменам, но не знаешь, с чего начать — не пропусти. 24–25 июля | 20:00 МСК | Онлайн, без записи Тебе откликнется 💛

⚠️❗️⚠️ 24-25 июля в 20:00 Мск запускаю формат двухдневных интенсивов. 🔸 2-дневный мини-мастер-класс "Раскрытие денежного потока" 🔸 (онлайн / без записи) Если ты чувствуешь, что: – деньги приходят нестабильно, – ты устаёшь больше, чем зарабатываешь, – внутри живёт страх просить, брать, удерживать, – а душа хочет свободы, расширения и достатка... ➡️ Этот мастер-класс — как настройка на твою истинную денежную вибрацию. Без давления. Без манипуляций. Только ты, твоё тело и энергия твоего Потока. Что внутри: День 1 — Очищение денежного канала 🔹 Найдём твои личные "пробки" в теме денег 🔹 Разберёмся, куда утекает энергия и как вернуть её обратно 🔹 Телесно-энергетическая практика: возвращение доступа к ресурсу получения День 2 — Раскрытие потока и активация Манипуры 🔸 Познакомишься с образом своего личного денежного потока 🔸 Усилим Манипуру — центр твоей силы и финансовой реализации 🔸 Получишь подборку музыки, которая помогает раскрыть внутренний огонь и денежную энергию 🔸 Сделаем практику визуализации и дыхания на расширение Эти 2 дня — это не просто "знания о деньгах". Это много практики на: — телесное пробуждение своей ценности — энергетическая настройка на притяжение ресурсов — тихое, глубокое «я могу» внутри 🔍 Будем: – выявлять свои денежные сценарии – встречаться с внутренним «охранником», который не пускает – распаковывать глубинные ограничения – открываться приему и свободному течению Мастер-класс проходит в онлайн-формате. Просто напиши 📩 @zabavinahelp: «Хочу в МК» — и я пришлю тебе подробности 💛

2 дня по 2 часа. Глубоко, телесно, по-настоящему.

МЕНТОРИНГ Что такое менторинг, для кого и как он помогает? Чем менторинг отличается от коучинга, наставничества и терапии? Этапы менторинга. Формат работы. Условия Почему я? Мои хард и софт скилы

✅ ДАЙДЖЕСТ ПОСТОВ ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛИ (14.07-20.07) 07.07. Дайджест полезных постов первой недели июля (01.07-06.07) 14.07. Дайджест полезных постов второй недели июля (07.07-13.07) 14.07. Я больше не должна быть идеальной. Про синдром отличницы))) Что происходит, когда ты живёшь в этом состоянии? Ты просыпаешься утром и чувствуешь, что снова нужно соответствовать. Каждый день - это борьба с собой, с чувством, что ты недостаточно хороша. Ты боишься, что, если скажешь "нет", в тебе разочаруются. 14.07. ПРО ДЕВОЧЕК-ОТЛИЧНИЦ: ВЗГЛЯД ПСИХОЛОГА Аудио обязательно к прослушиванию))) 16.07. Наш глубочайший страх - не то, что мы неполноценны... Ты тоже так делаешь? Прячешься. Сдерживаешь себя. Будто быть ярким, заметным, транслирующим свои способности — это «слишком». 17.07. НАУЧИТЬСЯ СЛЫШАТЬ СУТЬ Решение любой жизненной задачи находится за внешними проявлениями: обстоятельства, факты, эмоции. 17.07. По законам маркетинга я сейчас должна написать что-то вроде:  Покупай мой курс, там лучшие из лучших медитации, где получишь все ответы.  Исполнишь загаданное и станешь лучшей версией себя.  17.07. Очень важно на своём пути встретить человека, который скажет: С тобой всё окей. И будет ещё лучше. Почему это важно?  Потому что иногда мы застреваем в мыслях, что с нами что-то не так.  Мы начинаем сомневаться в себе, бояться, что не справимся, что уже поздно что-то менять. 18.07. Выбор моего менторинга - это не просто шаг к внешним результатам. Это путь к себе. К внутренним изменениям, которые кардинально изменят твою жизнь. 20.07. ⬆️ Так чувствуют себя мои клиенты, кто успел занять место на менторинг. А ты готова к переменам? 📩 Напиши мне в ЛС слово "ХОЧУ", чтобы узнать больше о менторинге и занять своё место. 20.07. Стадии человека, который думает о менторинге (рекомендую к изучению) А на какой стадии ты сейчас находишься? #дайджест_постовнедели

ИРИНА ЗАБАВИНА приглашает вас на запланированную конференцию: в 20ч по мск

Тема: менторинг — как найти путь, избавиться от сомнений и двигаться вперёд.

Время: 21 июл. 2025 08:00 PM Москва Продолжительность встречи - 30 - 40мин Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/7211025195?pwd=TVo0MS92UHdFSHQ5L1Q3azNiMjhEZz09&omn=88574595796 Идентификатор конференции: 721 102 5195 Код доступа: 472186

☝☝☝☝ Сегодня, в 20ч, я проведу прямой эфир: Тема эфира:

Приглашение в менторинг — как найти путь, избавиться от сомнений и двигаться вперёд.

Эфир пройдёт в Zoom (ссылку выложу здесь за несколько минут до начала). Отвечу на вопросы каждого участника. Готовьте вопросы-запросы.