Антон Теляков

В голос 😂😂😂

И ещё важный момент. Знаю, что большинство из вас мечтают создать такое же тело, как у меня. Жаждут заполучить больше женского внимания, финансовой свободы и ярких красок. Но я хочу, чтобы вы поняли одну простую истину: чтобы достичь идеальной картинки и стать магнитом для женщин, необходимо системно над собой работать. Я потратил более 20 лет своей жизни, чтобы выглядеть привлекательно и носить почетное звание «Секс-икона», хотя раньше я тоже был доходягой, как вы. В общем, если есть цель, то однозначно всё получится. Просто всему свое время. Не переживайте 🫂

Через час поеду на сеанс к остеопату. Первый вопрос, который он мне задал, когда я к нему записывался: «Что вас беспокоит?» Я кратко описал причину, а потом, подытожив, понял, что мне 37 лет, но в последнее время есть ощущение, как будто 70! Постоянно что-то болит: то поясница с утра, то защемление, то ещё что-то. Я уже рассказывал, что с самого детства очень активно занимался спортом, и моё физическое состояние всегда было на высоте. Я бегал, прыгал, порхал как бабочка и жалил как пчела. Но в один момент, из-за того, что я поехал на голодовку (по личным причинам), — сильно похудел. Видимо у меня ослаб мышечный корсет, а я с дуру начал делать становую тягу в тренажерном зале. Как итог: жесточайшее защемление, протрузия в позвоночнике и невозможность вести привычный, активный образ жизни. После того, как спорта в повседневной жизни стало сильно меньше, я ощутил, как организм будто стал постепенно разваливаться. И это как снежный ком: с каждым годом только хуже. Понятное дело, что время идёт время и мы не молодеем, но мне казалось, что всё это будет происходить не так ощутимо. Мне вот интересно вас ещё послушать, так как большая часть моей аудитории возрастом 30-45 лет. Как вы оцениваете свое физическое состояние, если допустим, сравнить его с тем, когда вам было 25? Вы сильно замечаете уменьшение физического ресурса или наоборот?

А как бы вы поступили на моём месте?))

Во время съемок я увидел девушку на пляже. Она фотографировалась на телефон, и я ей предложил свою помощь: сказал, что я профессиональный фотограф, вдобавок дал ей свою сумку Луи Виттон. И ведь она даже не подозревает, что держит в руках самую раритетную вещь🤣🤣🤣

Вот что что, а бои до сих пор люблю смотреть. UFC, ММА, Бокс. Особенно получаю удовольствие от того, когда типы чрезмерно выебывается перед боем, выходят, а потом падают в глухой нокаут😁

Интересно, я один, кто до сих пор не смотрел ни одного матча ЧМ по футболу? ⚽️ ХЗ 🤷‍♂️, но почему-то вообще нет никакого интереса, хотя раньше смотрел с удовольствием.

✔️ Забить болт на всё, собрать вещи и уехать в горы 🏔️

📍Сочи У кого есть желание сыграть небольшую роль моего личного секьюрити?) Нужен мужчина спортивного телосложения 💪

Реакция мажоров с Патриков на Анатолия Воркутинского ⬇️ Смотреть на Ютубе Смотреть в ВК видео

Всех приветствую! Я прилетел в Новосибирск, чтобы поддержать земляков из компании G13. Ребята доставляют технику для активного отдыха: багги, снегоходы, гидроциклы, квадроциклы. Я уже неоднократно рекомендовал их. И вот, почему⬇️ Преимущества компании G13: — поставка техники без посредников, напрямую от дилера из Канады; — техника доставляется авиасообщением; — срок доставки до месяца; — поставка техники в любой регион; — хорошая цена; — технику будущего модельного года получают первыми (например, сейчас, получили утилитарные снегоходы 2027 года, которые к концу июня уже будут в России). В общем, ребята, если хочется взбодриться и добавить в жизнь драйва, то мои земляки вам с этим помогут. Переходите ➡️ https://t.me/G13_Auto, заказывайте технику, катайтесь и кайфуйте! Реклама. ИП Гончаренко Геннадий Геннадьевич ОГРНИП 320547600090900. erid: 2VtzqvceqER

Сегодня болеем за Артема Вахитова 🥊 Кузбасс сила 💪 Смотреть бой

Приехал домой, Катя накрыла сходу поляну. Приготовила курицу в духовке, сварила гречку, настрогала овощной салат. Я сверху всё это дело шлифанул Ессентуками (четверочкой). Лег щас на диван, отдыхаю от дороги. Долетели без приключений, за исключением того, что всю дорогу сзади играла маленькая девочка и пинала в спину моё кресло. Я бесился моментами, но проявил уважение к возрасту и не стал с неё спрашивать. В целом, всё хорошо, можно расслабиться. Спасибо, что дочитали до конца. Будьте счастливы.

Я в Новосибирске! В последний раз я был здесь в юности, на соревнованиях по тхэквондо🥋. Раньше мы часто сюда ездили и выступали в Академгородке. Сейчас я еду в такси до своих земляков, буду записывать для их компании рекламу. А завтра самолет в Сочи 🌴 Гулять сегодня по городу особо не планирую. Из-за разницы во времени и раннего подъема, в эту ночь я вообще не спал. Двигаюсь на автопилоте)

Родной двор. г. Новокузнецк, улица Вокзальная

Провожу финальные деньки в Новокузнецке с родными. А послезавтра у меня самолет в Новосибирск. Туда лечу буквально на один день: сниму рекламную интеграцию для земляков и сразу — в Сочи 🌴 И хотя я прилетел сюда не по самому позитивному поводу, но в любом случае я был безумно рад повидать близких и родные мне места. Чувство ностальгии не покидает меня до сих пор.