1 599
订阅者
-224 小时
-87 天
-4130 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+1
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+79
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+48
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+46
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+63
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+108
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+82
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+66
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+76
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+81
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+95
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+74
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+96
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+132
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+192
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+95
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+124
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+128
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+124
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+130
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+171
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+207
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+187
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+519
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+635
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+659
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+428
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+599
在73个频道中
Get PRO
十月 '23
+457
在81个频道中
Get PRO
九月 '23
+335
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 258
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+772
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 066
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+653
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 088
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+341
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+121
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+121
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+106
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+267
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 十月 | +1 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Забота ☝️ о себе — это не только про вес и сантиметры. Это ещё и про здоровье, самочувствие и качество жизни. 🤍
📖🌹🌹🌹🌹❤️
Успеваем▶️ t.me/secretnilfitnes/1949
▫️❤️🌹🌹🌹❤️🌹🌹🌹▫️
| 2 |  ПРОШЛИ МЕСЯЦЫ
ПОСЛЕ РОДОВ, А ЖИВОТ ВСЁ ЕЩЁ ТОРЧИТ✅
Скорее всего у тебя ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота. Живот выпирает, нет силы в
корпусе, ощущение, что тело «разваливается».
ГЛАВНАЯ ОШИБКА —
КАЧАТЬ ПРЕСС СРАЗУ🌹
Так увеличивается внутрибрюшной давление и живот становится еще больше
Пиши “ДИАСТАЗ” в личку и получи ТЕСТ для проверки мышц живота.
⤵️⤵️⤵️
Телеграм https://t.me/vum_life
ВАТСАП https://wa.me/79375290349
⚜️⚜️⚜️
Подписывайся и узнавай больше о своем теле и отношениях с мужем https://t.me/+WrwAyU8rWZcwZjVi
🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠https://chat.whatsapp.com/Fl9uOJtJaRxKWwLlY5N2VM | 7 |
| 3 | 🥗 Хочется не просто похудеть, а наконец почувствовать лёгкость, энергию и комфорт в своём теле. | 18 |
| 4 | Забота ☝️ о себе — это не только про вес и сантиметры. Это ещё и про здоровье, самочувствие и качество жизни. 🤍
📖🌹🌹🌹🌹❤️
Успеваем▶️ t.me/secretnilfitnes/1949
▫️❤️🌹🌹🌹❤️🌹🌹🌹▫️ | 19 |
| 5 |  🔥 😉😌😉😉😉😉 🔥
➡️ Живот растёт, хотя ешь мало
🌑 Вес стоит на месте, диеты не помогают
➡️ Отёки по утрам, тяжесть в правом боку
🌑 Горечь во рту, вздутие, запоры
➡️ Постоянная усталость и разбитость
💫Вы думаете: «Я толстая». А на самом деле — у вас застой желчи.
🏃♀️И пока вы сидите на диетах и качаете пресс — проблема не уходит. Потому что причина совсем в другом.
🎥СМОТРИ ВИДЕО и узнай что делать. Как убрать живот и лишний вес 👍💯
🔻🔻🔻
https://t.me/secretnilfitnes/1949 | 14 |
| 6 | 🕌Особенно актуально тем, кто переживает, что на семейном обучении всё придётся объяснять ребёнку самостоятельно | 11 |
| 7 | ✈️Нашла вариант для родителей, которые хотят перевести ребёнка на обучение из дома | 13 |
| 8 |  🍂🌱🌱🌱🌱🌱 — это не
только уроки и оценки.
Это ещё и среда, в которой
ребёнок проводит большую
часть своего времени.
SHARH — образовательный центр для детей 1–11 классов на семейном обучении.
Здесь дети учатся онлайн на живых занятиях с преподавателями, занимаются в мини-группах и готовятся к аттестации.
☁️Стоимость обучения —
от 🌱🌱🌱🌱₽/мес.
Хотите понять, подойдёт ли такой формат вашему ребёнку?
✈️ Бесплатная консультация:
https://t.me/m/9hZRq659YjIy
✈️ Telegram-канал SHARH:
https://t.me/+9IEw99xNVKs4ZmY0 | 11 |
| 9 | 🧕Не успели перевестись в онлайн школу 1️⃣
📍У нас все еще идет набор! Напишите нам и поможем оформиться 🩷 | 4 |
| 10 | 🧕 Обучение с БЕСПЛАТНЫМИ ШАРИАТСКИМИ уроками 3 раза в неделю!
— арабский
— таджвид
— исламский урок
🖤🖤🖤
https://t.me/+VW8ghBOSfJM4OGZi | 5 |
| 11 |  📍Онлайн-школа Safina — бюджетное образование с религиозной базой и официальной аттестацией!
✅ Углублённый английский язык, который уже входит в стоимость обучения 4 раза в неделю
✅ Арабский язык, таджвид и исламские уроки тоже БЕСПЛАТНО
‼️НИЗКАЯ➡️ стоимость обучения и скидки для многодетных семей и матерей-одиночек
— набор все еще открыт⬇️
🔥Хотите, чтобы ребенок обучался Исламу и при этом проходил школьную программу с упором на Английский язык? Тогда вам к нам
📚Будем рады принять вашу семью в наш тёплый круг!
📩 Задать вопрос
и узнать программу: @menedcer_safina
📢 Наш Telegram-канал: @safina_2030 | 5 |
| 12 | Девочки, очень ☝️ удобная группа для женщин! Здесь можно найти полезные товары и для себя, и для всей семьи особенно удобно, что всё собрано в одном месте. | 3 |
| 13 |  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🌳 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ЖЕНСКУЮ ГРУППУ VIEDA 🌸
✨ Здесь вы найдёте всё необходимое для заботы о себе и своих близких!
👓 🟣Очки
🦶 🟣Ортопедические стельки
🌿 🟣Товары для здоровья и комфорта
💎 🟣И многое другое для всей семьи!
🏠 Полезные товары, интересные предложения и новинки — всё в одной группе!
📝ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Вступить в группу 👇🏽 WhatsApp
https://chat.whatsapp.com/FCi9Cze5x92KrQsV0mZaik
‼️ ВХОД СТРОГО ДЛЯ ЖЕНЩИН
🌸 Будем рады каждой из вас!
Обратная связь:❤️ @Albin_ka_07 | 5 |
| 14 | 🧕 Бесплатный разбор твоего блога от Сады! 🫂 | 2 |
| 15 | ‼️ Никогда не делай это,
если ты ведёшь свой блог 🪶
😄😄😄😄😄😄 ⬆️ | 7 |
| 16 | Как мозг влияет на то, сколько вы зарабатываете 😌
⬆️😊😊😊⬆️ | 9 |
| 17 | Как отличить страх от роста?🌸 | 9 |
| 18 | Почему эксперты на грани выгорания? 🤩 | 9 |
| 19 |  ПОЧЕМУ Я ПОТЕРЯЛА 8 МЕСЯЦЕВ И 100 000 ₽ НА КОНТЕНТЕ? 💔
🪶 🔤огда начала вести блог, думала: главное — писать регулярно. И подписчики придут сами. Писала каждый день. Тратила часы. Запускала рекламу.
А в итоге:
❌подписчики не задерживались
❌ бюджет сгорал
❌ клиентов не было
Думала, контент — это красивые тексты. Но перелом случился, когда начала учиться глубже. Поняла: контент — это система. Без стратегии — просто поток постов. С прогревом — путь от знакомства до покупки.
🫂Тогда я начала помогать другим, не повторяя своих ошибок. Сейчас я — Сада, контент-продюсер с опытом более 2х лет в онлайн.
Переходи в мой канал — Забирай бесплатный урок «Как эксперту за 5 шагов увеличить продажи в 10 раз». Из него ты поймёшь, как перестать работать в пустоту.
https://t.me/+2-L3yws55pwwYzhk
Доступ имеет ограничение по времени⌨ | 9 |
| 20 | 📚📚📚📚📚А вы бы хотели, что-бы ваш ребёнок смог
пройти два класса
за один учебный год1️⃣
https://t.me/muslim_school_online
🧕 Тогда вам к нам ⬆️
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 | 2 |
