قناة إبتسام الشهراني

النصيحة اللّي دايم أقولها لأي شخص منهك من كثرة الركض خلف (الكمال) خليها في نظام حياتك و ازرعيها في عقلك وأضمن لك حياة مريحة و سعيدة فكري في "التقدم والتحسن وليس الكمال" فكري في "التميز في جانب واحد وليس الكمال"

اضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية تتميز بتغيرات مزاجية شديدة ومتقلبة بين الاكتئاب العميق والهوس (المرح المفرط والنشاط المفرط). يعتبر اضطراب ثنائي القطب اضطرابًا نفسيًا، ويعرف أيضًا باسم اضطراب الهوس-الاكتئاب. عندما يكون الشخص في حالة هوس، فإنه يعاني من زيادة في النشاط والحماس، ويشعر بالقوة والقدرة على القيام بالعديد من المهام في فترة زمنية قصيرة. قد يصاب بالأفكار السريعة والتفكير غير المنطقي، وقد يكون لديه نقص في الحاجة للنوم وزيادة في الثقة بالنفس. قد يتعرض لسلوكيات غير عادية مثل الإنفاق المفرط والتصرفات الجنسية المتهورة. أما في حالة الاكتئاب، فإن الشخص يشعر بالحزن العميق والاكتئاب وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها. يمكن أن يعاني من فقدان الشهية والنوم المتقطع والتعب الشديد والشعور بالقلق والعجز. قد يفكر في الانتحار أو يقوم بمحاولات انتحارية. تتفاوت مدة الحالات الهوسية والاكتئابية في اضطراب ثنائي القطب، حيث يمكن أن تستمر لفترة قصيرة (عدة أيام أو أسابيع) أو لفترة أطول (عدة أشهر). قد يكون هناك فترات من الاستقرار النسبي بين المراحل الهوسية والاكتئابية. تعتبر الأسباب الدقيقة لاضطراب ثنائي القطب غير معروفة، ولكن يعتقد أنها تنطوي على تفاعل معقد بين العوامل الوراثية والبيئية. قد يكون للتوتر النفسي والتغيرات الهرمونية والتفاعلات الكيميائية في الدماغ دور في تطور الاضطراب. تتوفر خيارات علاجية لاضطراب ثنائي القطب، وتشمل العلاج الدوائي والعلاج النفسي. يستخدم الأدوية المثبطة للمزاج لمعالجة الحالات الاكتئابية والحالات الهوسية

مريتِ بموقف مبكي وما قدرتِ تبكين ؟ صار البكاء عندك نادر جداً ؟ تتمنين تبكين و مو قادرة ؟ بالنسبة لمثل هذي الحالة لها أسباب كثيرة ، ومنها: العوامل النفسية: كثرة الضغوطات النفسية و الإكتئاب ، و القلق علاج هذا السبب بالعلاج السلوكي المعرفي أو العلاج النفسي المناسب لحالتك وكمان تقدرين تدربين نفسك على انك تعطين كل موقف حقه من المشاعر بدون كبت الموضوع ممكن يكون صعب بالبداية بس مع التدريب راح تشوفين نفسك قادرة تعبرين عن مشاعرك سواء فرح او حزن او غضب او استياء او اي شعور آخر السبب الثاني : قد يكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية و لذلك فقدتِ القدرة على البكاء السبب الثالث: مشاكل في الجهاز العصبي تأثير مشاكل الجهاز الهضمي بشكل كبير في القدرة على البكاء والأسباب الأخرى : مثل خلل في الجهاز التنفسي او الجهاز العضلي الحركب كمان له ارتباط بعدم القدرة على البكاء وعلاجه ممكن عن طريق علاج طبيعي او دوائي كل هذه الأسباب تحتاج الى تشخيص سريري لمعرفة السبب الرئيسي و المساعدة على حل المشكلة

عوض الله جميل ♥️

طرق صلاة الوتر

لا تقصرون معها من كان في عون اخيه المسلم كان الله في عونه ♥️

السلام عليكم ابتسام بطلب منك طلب وان شاء الله ماتقصرين ممكن تنشرين مشروعي توي بديت فيه والله يكتب اجرك ويوفقك ربي ذا حسابي💕💕🥺 @d22i_o

نفخر في البلد ولاّ القائد ولاّ الشعب ؟ كلي فخر بأني سعودية 💚🇸🇦

جبر الخواطر

إنّ لله ألطاف خفيّة قد تتخفّى بثيابٍ لا تسرّ الإنسان في بادِئ الأمر، ويكره قدومها عليه، إلا أنها بعد برهة من الزمن تنكشف خباياها ومكنوناتها، فيجد فيها من العطاء ما يفوق البلاء، ومن الهناء ما يُنسيه الشقاء ويدرك قوله تعالى: "وعسى أن تكرهوا شيئًا وهو خير لكم"

أشياء لا تشعر بالذنب تجاهها

رسالة اليوم 🤍