RCF UZbekistan

С Днём рождения Александр Викторович Пономарёв! Сегодня свой День рожденья отмечает Заслуженный тренер Республики Узбекистан и главный тренер Национальной сборной команды по гребле на байдарках и каноэ Александр Викторович Пономарев. Администрация федерации «ROWING & CANOE» сердечно поздравляет Александра Викторовича с Днем рожденья! Желаем отменного, цветущего, богатырского здоровья. Прекрасного, позитивного, радостного душевного настроя. Уважения и благодарности Ваших подопечных. Новых личных достижений, жизненных побед и признанных рекордов. Никогда не теряйте оптимизма, веры в свои возможности и удачу, которая сопутствует Вам в жизни!

Sherzod Tashmatov baydarka va kanoechilarimizning litsenzion musobaqaga tayyorgarligini oʻrgandi Xabar berib oʻtganimizdek, kecha Oʻzbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev boshchiligida videoselektor yigʻilishi boʻlib oʻtdi. Unda terma jamoalarimizning Parij-2024 yozgi Olimpiya va Paralimpiya oʻyinlariga tayyorgarligini yanada kuchaytirish boʻyicha muhim topshiriqlar berildi. Sport vazirligi hamda Milliy Olimpiya qoʻmitasi xorijda shugʻullanayotgan terma jamoalarning sharoitini batafsil oʻrganmoqda. Qoʻmita raisi oʻrinbosari boshchiligidagi ishchi guruh bugun Turkiyaning Belek shahrida oʻquv-mashgʻulot yigʻinini olib borayotgan baydarka va kanoeda eshkak eshish boʻyicha terma jamoalarimizning bazasiga borib, sportchi va murabbiylar uchun yaratilgan sharoitlarni koʻzdan kechirdi. Terma jamoa 2023-yilning dekabr oyidan beri bir necha bosqichdan iborat uzliksiz mashgʻulotlarni olib boryapti. Tayyorgarlik joriy yilning aprel oyida Yaponiyada oʻtadigan qitʼaviy litsenzion musobaqaga qaratilgan. Sherzod Tashmatov sportchilarning mashgʻulotini bevosita kuzatib, ularga yaratilgan sharoitlar, ruhiy va jismoniy holatini oʻrgandi. Shuningdek, murabbiylar shtabi bilan suhbatda litsenzion musobaqa uchun shakllantirilayotgan ekipajlar, ularning imkoniyatlari boʻyicha fikr almashildi. MOQ raisi oʻrinbosari jamoaga boʻlajak turnirda munosib ishtirok etib, mamlakatimizga Olimpiya oʻyinlarining yoʻllanmalari bilan qaytishlarini tiladi.

⚡️ Baydarka va kanoeda eshkak eshish bo’yicha O’zbekiston milliy terma jamoasi Turkiyaning Belek shahrida o’quv-mashg’ulot yig’inini davom ettirmoqda. ———— ⚡️ Национальная сборная команда по гребле на байдарках и каноэ продолжает усиленные тренировки на международном учебно-тренировочном сборе в городе Белек (Турция)

🏆 Ko’pkurash kubogi. Bugun Toshkent shahridagi Anhor ko’lida sport maktabi o‘quvchilari o‘rtasida baydarka va kanoeda eshkak eshish bo’yicha ko‘pkurash kubogining so’nggi bosqichi bo’lib o’tdi. Ushbu musobaqa qish mavsumiga yakun yasadi. ————— 🏆 Кубок многоборца. Сегодня на набережной Анхора города Ташкент завершился очередной этап Кубка многоборца по гребле на байдарках и каноэ среди учеников спортивных школ. Данное соревнование стало финальным завершением зимнего сезона.

🔥Mexanik eshkak eshish bo‘yicha O‘zbekiston chempionati. Mexanik eshkak eshish (indoor rowing) bo‘yicha tashkil etilgan O‘zbekiston chempionatining g‘olib va sovrindorlari aniqlandi. Shuningdek, chempionat doirsida murabbiylar o‘rtasida musobaqa tashkil etildi.  JW1 1. Rayhona Safarova 2. Nurila Abdualiyeva 3. Rayhona Karimova JWA1 1. Aydana Sematullayeva 2. Rayhona Sattarova 3. Ziyoda Boymurodova JMA1 1. Bobur Xayitbayev 2. Shahriyor Gaybullayev 3.Samandar Rahimberdiyev JMB1 1. Umarali Abdullayev 2. Elbek Erkinboyev 3. Sardor Anorkulov --------- 🔥 Чемпионат Узбекистана по механической гребле. Определены победители и призеры чемпионата Узбекистана по механической гребле (indoor rowing). Также в рамках чемпионата было организовано соревнование среди тренеров. JW1 1. Райхона Сафарова 2. Нурила Абдуалиева 3. Райхона Каримова JWА1 1. Айдана Сематуллаева 2. Райхона Саттарова 3. Зиёда Боймуродова JMА1 1. Бабур Хайтбаев 2. Шахриёр Гайбуллаев 3. Самандар Рахимбердиев JМВ1 1. Умарали Абдуллаев 2. Эльбек Эркинбоев 3. Сардор Аноркулов

⚡️ Mexanik eshkak eshish bo'yicha mamlakat chempionati. 1-fevral sanasida Tuyabo'g'iz suv omborida (Toshkent dengizi) mexanik eshkak eshish (indoor rowing) bo‘yicha O‘zbekiston chempionati start oldi, unda respublikamizning barcha hududlaridan sportchilar ishtirok etmoqda. Musobaqa 3-fevralga qadar davom etadi. -------- ⚡️ Чемпионат Узбекистана по механической гребле. В посёлке Туябугуз (Tаш.море) 1 февраля стартовал чемпионат Узбекистана по механической гребле (indoor rowing) в котором принимают участие спортсмены со всех регионов республики. Соревнования продляться до 3 февраля.

🏆 Ko'pkurash kubogi. Joriy yilning 4-fevral kuni, soat 10:00da Toshkent shahridagi Anhor qirg'og'ida Ko'pkurash kubogining yakuniy 4-bosqichi bo'lib o'tadi. Unda 2006-2007, 2008-2009, 2010 va undan kichik yoshdagi o‘g‘il-qizlar ishtirok etadi. Barchani ko'pkurash kubogining finalini tomosha qilishga taklif etamiz! -------- 🏆 Кубок многоборца. 4 февраля на набережной Анхора в городе Ташкент, пройдёт завершающий, 4-й этап Кубка многоборца. В котором примут участие юноши и девушки 2006-2007, 2008-2009, 2010г.р и моложе. Приглашаем всех желающих посмотреть данные соревнования, которые начнутся в 10:00.

⚡️ Eshkak eshish bo‘yicha milliy terma jamoalarimizning xalqaro o‘quv-mashg‘ulot yig‘ini davom etmoqda. --------------- ⚡️ Продолжается международный УТС Национальных сборных команд по гребным видам спорта.

📺📺 da namoyish etilgan rolikda eshlak eshuvchilarga bag’ishlangan qiziqarli faktlar. ———— На телеканале 📺📺 показан видеоролик о интересных фактах гребцов.

⚡️ O‘zbekiston Milliy Olimpiya qo‘mitasi ko‘magi bilan baydarka va kanoeda eshkak eshish bo‘yicha milliy terma jamoamiz Turkiyaning Belek shahrida xalqaro o‘quv-mashg‘ulot yig‘inini davom ettirmoqda. Mashg‘ulotlar kuniga 4 marta – suvda, yoga mashg'ulotida, sport zalida intensiv rejimda tashkil etilyapti. Shuningdek, sportchilar to'g'ri ovqatlanish tartibiga ham rioya qilishmoqda. Eshkak eshuvchilar Parij-2024 Olimpiya o‘yinlariga yo‘llanmalarni taqdim etuvchi litsenzion Osiyo chempionatiga qizg‘in tayyorgarlik ko‘rishyapti. Qit’a birinchiligi Yaponiyaning Tokyo shahrida bo‘lib o‘tadi. ----------- ⚡️ Благодаря поддержки и финансированию Олимпийского комитета Узбекистана, Национальная сборная команда по гребле на байдарках и каноэ продолжают международные учебно-тренировочные сборы в городе Белек (Турция). Тренировочный процесс проходит в усиленном режиме по 4 тренировки в день. Это тренировки на воде, силовые в спортзале и занятия йогой. Так же спортсмены придерживаются строгого и правильного рациона питания. Спортсмены готовятся к ответственным стартам – лицензионному чемпионату Азии, который пройдёт в городе Токио (Япония) и Олимпийские Игры Париж-2024.

⚡️ O‘zbekiston Milliy Olimpiya qo‘mitasi ko‘magi bilan baydarka va kanoeda eshkak eshish bo‘yicha milliy terma jamoamiz Turkiyaning Belek shahrida xalqaro o‘quv-mashg‘ulot yig‘inini davom ettirmoqda. Mashg‘ulotlar kuniga 4 marta – suvda, yoga mashg'ulotida, sport zalida intensiv rejimda tashkil etilyapti. Shuningdek, sportchilar to'g'ri ovqatlanish tartibiga ham rioya qilishmoqda. Eshkak eshuvchilar Parij-2024 Olimpiya o‘yinlariga yo‘llanmalarni taqdim etuvchi litsenzion Osiyo chempionatiga qizg‘in tayyorgarlik ko‘rishyapti. Qit’a birinchiligi Tailandning Pattaya shahrida bo‘lib o‘tadi. ----------- ⚡️ Благодаря поддержки и финансированию Олимпийского комитета Узбекистана, Национальная сборная команда по гребле на байдарках и каноэ продолжают международные учебно-тренировочные сборы в городе Белек (Турция). Тренировочный процесс проходит в усиленном режиме по 4 тренировки в день. Это тренировки на воде, силовые в спортзале и занятия йогой. Так же спортсмены придерживаются строгого и правильного рациона питания. Спортсмены готовятся к ответственным стартам – лицензионному чемпионату Азии, который пройдёт в городе Паттайя (Таиланд) и Олимпийские Игры Париж-2024.

ICF осмотрело место проведения чемпионата мира по гребле на байдарках и каноэ в Самарканде Международная федерация по гребле на байдарках и каноэ выдала высшую оценку месту проведения чемпионата мира по гребле на байдарках и каноэ в Самарканде (Узбекистан) после проверки объекта. Узбекистан готовится впервые провести флагманское мероприятие ICF, заезды пройдут с 23 по 25 августа. Балинт Векасси, главный директор по мероприятиям ICF, посетил гребной канал в Самарканде 22 и 23 января, где встретился с официальными лицами Узбекистана, чтобы обсудить подготовку к соревнованиям. Проживание, питание, оформление места проведения,въезные визы были главными обсуждаемыми темами в ходе двухдневного визита. «Место проведения великолепное, и вся обстановка очень хорошая. Это был очень позитивный визит. Они действительно хотят преуспеть, поэтому вкладывают в это всю душу. Я подчеркнул, что первое впечатление чрезвычайно важно. Пришло их время проявить себя». — сказал г-н Векасси. Чемпионат мира будет включать в себя неолимпийские дистанции и пройдет через две недели после заездов на Олимпийских играх в Париже. Тоши Фуруя, председатель комитета ICF по гребле на байдарках и каноэ, сказал, что с нетерпением ждет чемпионата мира в Самарканде. «Узбекистан предлагает фантастические условия, которые предоставят нашим спортсменам прекрасную платформу для демонстрации своих лучших результатов. Настало захватывающее время для Узбекистана, принять чемпионат мира сразу после Олимпийских игр в Париже, и я уверен, что они проведут великолепные соревнования». сказал г-н Фуруя, посетивший это место в апреле прошлого года.

⚡️ Slalomda eshkak eshish bo‘yicha terma jamoamiznining Al-Ayndagi xalqaro yig‘yini davom etmoqda. ----- ⚡️Продолжается международный УТС нашей Национальной сборной команды по гребному слалому в Аль-Айне.

В почтенном возрасте состояние его сердца, мышц и легких сопоставимо с показателями человека вдвое младше. 93-летний ирландец Ричард Морган, четырежды завоевавший титул чемпиона мира по механической гребле, стал участником научного исследования, посвященного здоровому старению. Во время исследований он продемонстрировал, что состояние его сердца, мышц и легких сопоставимо с показателями 40-45-летнего человека. Об этом пишет The Washington Post 93-летний чемпион по гребле раскрыл свои секреты молодости Интересные факты: В почтенном возрасте состояние его сердца, мышц и легких сопоставимо с показателями человека вдвое младше. 93-летний ирландец Ричард Морган, четырежды завоевавший титул чемпиона мира по гребле в закрытых помещениях, стал участником научного исследования, посвященного здоровому старению. Во время исследований он продемонстрировал, что состояние его сердца, мышц и легких сопоставимо с показателями 40-45-летнего человека. Издание отмечает, что Морган является идеальным образцом здорового старения во многих аспектах. Несмотря на свои 93 года, он остается активным. Он начал регулярные тренировки только после достижения 70-летнего возраста и продолжает тренироваться в своем сарае на заднем дворе. Исследователи из Университета Лимерика в Ирландии выделили несколько секретов долголетия Моргана: Регулярные тренировки: Он гребет около 30 километров еженедельно, тратя при этом до 40 минут в день. Разнообразие в тренировках: Приблизительно 70% времени тренировки занимают легкие упражнения, 20% – тренировки с тяжелым ритмом, а еще 10% – тренировки с максимальной, едва устойчивой интенсивностью. Силовые тренировки: Два или три раза в неделю уделяет внимание силовым упражнениям, включая выпады и сгибания рук. Правильное питание: Ежедневное потребление белка у Моргана превышает обычные рекомендации диетологов (около 60 г белка). Эти факторы подчеркивают важность физической активности, разнообразия в тренировках и сбалансированного питания для поддержания здоровья и активности в пожилом возрасте.

ВЫИГРАЙТЕ ПОЕЗДКУ НА ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО МЕХАНИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ 2025 ГОДА, CONCEPT 2! В преддверии чемпионата мира по механической гребле 2024 года, представленного компанией Concept2 в Праге, компания World Rowing рада пригласить всех гребцов и любителей фитнеса принять участие в нашем конкурсе «#MyErgRoom». Поделитесь с нами фотографией или коротким видеороликом, на котором вы и ваш эргометр находитесь в уникальном или в необычном оформленном месте, и получите шанс выиграть БЕСПЛАТНУЮ ПОЕЗДКУ на ежегодные соревнования по академической гребли 2025 года. Принять участие в конкурсе «Моя Эргономичная Комната» очень просто! Опубликуйте в своем аккаунте Instagram фотографию или короткий видеоклип, показывающий, как вы занимаетесь механической греблей( в необычном или интересном месте). Отметьте @worldrowingofficial в тексте вашего фото/видео. Отметьте свой пост хэштегом #MyErgRoom. Отметьте свое местоположение Конкурс будет оцениваться компанией World Rowing по самой уникальной и интересной локации и лучшей фотоработе/видеомонтажу. Конкурс начинается сейчас и заканчивается в пятницу, 24 февраля 2024 г., в 23:59 по центральноевропейскому времени. Он открыт для участников со всего мира. Победитель будет объявлен в пятницу, 1 марта 2024 г. Победитель получит индивидуальную бесплатную поездку (транспорт, проживание в отеле на 3 ночи) и бесплатный вход на чемпионат мира по механической гребле 2025 года, организованный Concept2. Принимая участие в этом соревновании, вы соглашаетесь соблюдать Правила и Условия конкурса, которые можно найти здесь и здесь , и вы предоставляете World Rowing право использовать содержание вашей заявки, ваше имя и аккаунт в Instagram в рекламных целях на своем сайте и в социальных сетях. Эта акция никоим образом не спонсируется, не администрируется и не связана с Instagram, Inc. или Meta Platforms, Inc. Принимая участие, участники подтверждают, что они достигли совершеннолетия в своем регионе, освобождают Instagram от ответственности и соглашаются с условиями Instagram.

Toshkent shahar hokimligida Xanchjouda bo‘lib o‘tgan 🌏 yozgi Osiyo va 🌏 Paraosiyo o‘yinlarida g‘olib va sovrindor bo‘lgan sportchilar munosib taqdirlandi. Mazkur ikki musobaqada 115 nafar delegatsiya a’zosi Toshkent shahri sportchilari hisoblanib, ular 12ta oltin, 4ta kumush, 19ta bronza jami 35ta medalni qo‘lga kiritishdi. Qit’a o‘yinlarida medallarga ega bo'lgan atletlarni taqdirlash marosimida Toshkent shahar hokimi o‘rinbosari Sanjar Obidov, Mahalla uyushmasi raisi Furqat Mahmudxo‘jayev ishtirok etdi. Ikki startda oltin medalni qo‘lga kiritganlarga 36 million, kumush medal sovrindorlari 18 million, bronza medali egalari esa 9 million so‘mdan pul mukofoti va qimmatbaho sovg‘alar bilan taqdirlandi. Yurtimiz sharafini himoya qilgan atletlar qatorida akademik eshkak eshuvchi A.Prakaten, kanoechi N.Zokirova, baydarkachilardan Y.Borzova, A.Tanatmisheva, Y.Shubina, slalomchi A.Klevleev ham taqdirlandi. —- В хокимияте города Ташкента достойно награждены победители и призеры 🌏 летних Азиатских и 🌏 Параазиатских игр, проходивших в Ханчжоу. На Азиатских играх наши представители завоевали 22золотые, 18серебряных и 31бронзовую - всего 71медаль. На Параазиатских играх было завоевано 25золотых, 24серебряных, 30бронзовых - в целом 79 медалей. 115 членов делегации данных двух престижных соревнований спортсмены из Ташкента. Они завоевали в общей сложности 35 медалей. В церемонии награждения спортсменов этими медалями приняли участие заместитель хокима города Ташкента Санжар Обидов и председатель Ассоциации махаллей Узбекистана Фуркат Махмудходжаев. На мероприятии спортсменам, которые завоевали золотые медали на на двух стартах вручены денежные вознаграждения в размере 36 миллионов сумов каждому, серебряным медалистам вручили по 18 миллионов и бронзовым медалистам по 9 миллионов сумов и памятные подарки. В числе награжденных спортсменов были и наши гребцы: А.Пракатень (академическая гребля), Н.Зокирова (гребля на каноэ), А.Танатмышева, Е.Шубина, Ю.Борзова (гребля на байдарке), А.Клевлеев (гребной слалом)

Toshkent shahar hokimligida Xanchjouda bo‘lib o‘tgan 🌏 XIX yozgi Osiyo va 🌏 IV Paraosiyo o‘yinlarida g‘olib va sovrindor bo‘lgan sportchilar munosib taqdirlandi. Mazkur ikki musobaqada 115 nafar delegatsiya a’zosi Toshkent shahri sportchilari hisoblanib, ular 12ta oltin, 4ta kumush, 19ta bronza jami 35ta medalni qo‘lga kiritishdi. Qit’a o‘yinlarida medallarga ega bo'lgan sportchilarni taqdirlash marosimida Toshkent shahar hokimi o‘rinbosari Sanjar Obidov va Mahalla uyushmasi raisi Furqat Mahmudxo‘jayev ishtirok etdi. Ikki startda oltin medalni qo‘lga kiritganlarga 36 million, kumush medal sovrindorlari 18 million, bronza medali egalari esa 9 million so‘mdan pul mukofoti va qimmatbaho sovg‘alar bilan taqdirlandi. Yurtimiz sharafini himoya qilgan atletlar qatorida akademik eshkak eshuvchi A.Prakaten, kanoechimiz N.Zokirova, baydarkachilardan A.Tanatmisheva, Y.Shubina va slalomchi A.Klevleev ham taqdirlandi. —— В хокимияте города Ташкента достойно награждены победители и призеры 🌏 ХIХ летних Азиатских и 🌏 IV Параазиатских игр, проходивших в Ханчжоу. На Азиатских играх наши представители завоевали 22золотые, 18серебряных и 31бронзовую - всего 71 медаль. На Параазиатских играх было завоевано 25золотых, 24 серебряных, 30 бронзовых - в целом 79 медалей. 115 членов делегации данных двух престижных соревнований спортсмены из Ташкента. Они завоевали в общей сложности 35 медалей. В церемонии награждения спортсменов этими медалями приняли участие заместитель хокима города Ташкента Санжар Обидов и председатель Ассоциации махаллей Узбекистана Фуркат Махмудходжаев. На мероприятии спортсменам, которые завоевали золотые медали на на двух стартах вручены денежные вознаграждения в размере 36 миллионов сумов каждому, серебряным медалистам вручили по 18 миллионов и бронзовым медалистам по 9 миллионов сумов и памятные подарки. В числе награжденных спортсменов были и наши гребцы: А.Пракатень (академическая гребля), Н.Зокирова (гребля на каноэ), А.Танатмышева и Е.Шубина (гребля на байдарке), А.Клевлеев (гребной слалом).