Детский санаторий №8

На выходных старшая группа девочек познакомилась с популярным методом арттерапии - нейрографикой 🖌 Нейрографика - это метод работы с чувствами и эмоциями, который основан на использовании нейрофизиологии и психологии. Этот метод полезен для подростков, которые сталкиваются с различными переживаниями, стрессом, тревогой, депрессий, неуверенностью в себе и многими другими чувствами, которые необходимо пережить 💔 Нейрографика позволяет подросткам научиться управлять своими эмоциями и переживаниями через рисование. Во время рисования происходит активация определенных зон мозга, что помогает снизить уровень стресса и рациональнее подойти к решению проблем, принятию и понимаю своих чувств, осознанию и принятию себя 🧠 Важно отметить, что нейрографика не является заменой медицинской помощи или психотерапии. Однако в качестве дополнительного инструмента для работы с эмоциями и улучшения своего психического здоровья это отличный метод работы 😌