现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧
前往频道在 Telegram
«به نامِ نور» 🤍ارتباط با ادمین 🤍 @nirasara_pv 🦋چنل پشتیبان(نتایج)🦋 @magicpractice_nirasara 🌧چت پرسش پاسخ خودمونی🌧 @porsesh_nirasara 🪽محفل🪽 @nirasara 🤍پیج اینستا: Nirasara.ir
显示更多📈 Telegram 频道 🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧 的分析概览
频道 🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧 (@magicpractice) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 16 439 名订阅者，在 宗教与灵性 类别中位列第 5 197，并在 伊朗 地区排名第 19 973 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 16 439 名订阅者。
根据 24 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -103，过去 24 小时变化为 0，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 33.29%。内容发布后 24 小时内通常能获得 9.03% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 5 472 次浏览，首日通常累积 1 484 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 71。
- 主题关注点： 内容集中在 چاکرا, پاکسازی, تمرین, مطلب, چیز 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“«به نامِ نور»
🤍ارتباط با ادمین 🤍
@nirasara_pv
🦋چنل پشتیبان(نتایج)🦋
@magicpractice_nirasara
🌧چت پرسش پاسخ خودمونی🌧
@porsesh_nirasara
🪽محفل🪽
@nirasara
🤍پیج اینستا: Nirasara.ir”
凭借高频更新（最新数据采集于 25 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 宗教与灵性 类别中的关键影响点。
16 439
订阅者
无数据24 小时
-87 天
-10330 天
帖子存档
16 439
🤍مراقبه تنفس و تمرکز (افزایش جادویی تمرکز)🤍
🦋مراحل انجام:
۱.یه جای ساکت و آروم انتخاب کنید.
۲.تایمر گوشی رو روی ده دقیقه بذارید.
۳.هرجوری که احساس راحتی دارید دراز بکشید یا بشینید.(ترجیحا به ستون فقرات فشار نیاد و صاف باشه)
۴.چشم هاتون رو ببندید.
۵.به هوایی که تنفس میکنید دقت کنید، وارد بدنتون میشه و از بدن خارج میشه.
کاملا روی تنفستون تمرکز کنید و ذهن رو خالی نگهدارید. اجازه بدید سکوت و آرامش عمیقی در وجودتون جاری بشه. از اون آرامش ژرف و سکوت مطلق لذت ببرید و در اون غرق شید:)
۶.به افکار مزاحم اهمیت ندید و همراهیشون نکنید.
۷. اگر تمرکزتون بهم خورد دوباره تمرکز رو بدست بگیرید.
۸. ده دقیقه که تموم شد، چشم هاتون رو به آرومی باز کنید.
#𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 439
🤍چطوری از پکیج افزایش تمرکز استفاده کنیم🤍
پکیجی که برای شما در نظر گرفتیم شامل ۳۰ روز تمرینه!
این پکیج سه بخش داره
🦋بخش اول فایل فرکانسی تمرکز لیزریه:
• شما باید به مدت سی روز، و روزی یکساعت یا سی دقیقه به این فایل گوش بدید
• اگر با فایل سردرد میگیرید آب زیاد بخورید
• الزامی نیست از هدفون استفاده کنید اما بودنش تاثیر بیشتری میزاره
• بهتره فرکانس رو با ارامش گوش بدید اما اگر خواستید در طول گوش دادن به فرکانس کاری انجام بدید ایرادی نداره
فقط این کار نباید رانندگی یا کاری باشه که گیج شدن شما براش خطرناک باشه
🦋 بخش دوم انجام مدیتیشنه:
روزانه ده دقیقه باید مدیتیشن کنید
این مدیتیشن به شدت سادست
اما تمرکز شمارو جادویی بالا میبره
میتونید وقتی به فایل فرکانسی گوش میدید این مدیتیشن رو هم انجام بدید اینجوری اثرش چندین برابر بیشتر میشه
🦋بخش سوم و مهمترین بخش هم دوره آموزشی تمرکزه:
این دوره خارق العادست و به مدت سی روز برگزار میشه
روزانه یک قسمت دوره رو باید دانلود کنید و تمریناتش رو انجام بدید
🌧موفقیتی که بعد این تمرکز به دست میارید خارق العادست🌧
🌧به هر اندازه که تمرکز شما بالاتر بره، موفقیت و پیشرفت شما چندین برابر میشه🌧
🌧در کمترین حالت تمرکز شما بعد این دوره ۴ برابر میشه:)🌧
#𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 439
🤍پکیج تمرکز لیزری🤍
🦋راهنمای استفاده از پکیج
🦋 فرکانس تمرکز لیزری
🦋 نحوه انجام مدیتیشن افزایش تمرکز
🦋دورهی افزایش تمرکز ۳۰ روزه
#𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 439
🖤کتاب اسب سیاه🖤
◾️پیدیاف
◾️صوتی
🖋نویسنده: تاد رز، اگی اگاس
🖋مترجم: پیام بهرام پور
╔⭒═════⭒╗
@magicpractice
╚⭒═════⭒╝
16 439
بیماری روان داشتن درست مانند بیماری جسمی داشتن است یادمان باشد که هیچ احساس شرم یا گناهی در داشتن بیماری روان نیست
اینکه جامعه چطور به اتفاقات برچسب میزند یک الگوی قدیمی کنترل افکار و دسته بندی کردن افراد است
با این کنترل و دسته بندی در بعضی از افراد احساس مهمتر بودن و یا با ارزشتر بودن به وجود میآورد
اما شما به عنوان کسی که درمان را شروع کرده اید یا میخواهید شروع کنید از بازی های پنهان جامعهای که در آن زندگی میکنید آگاه باشید و خودتان را همچون تفکر متعصب جامعهتان قضاوت نکنید
دنیا به سمتی حرکت خواهد کرد که چند سال دیگر بیماری های روان درست مانند بیماریهای جسمی دیده خواهند شد و آیندگان به ما میخندد که چرا برای داشتن اختلال دوقطبی یا اختلال مرزی یا افسردگی اینقدر به خودمان سخت میگرفتیم و میترسیدیم و پنهان میکردیم؟ مگر ما وقتی دستمان شکسته باشد یا مثلا سرطان سینه داشته باشیم یا آسم داشته باشیم اینقدر میترسیم و پنهانش میکنیم؟
سرتان را بالا بگیرید و در مورد سابقه بیماری های روان در خانوادهتان تحقیق کنید. در زنان و مردان خانوادهتان دقت کنید و الگوهای رفتاری مشابه را پیدا کنید به ویژگیهای رفتاری تکرار شونده دقت کنید و همیشه به خاطر داشته باشید که بیماری میتواند در ژن نیز وجود داشته باشد اما بیدار نشود
