🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

🤍روز پنجم:🤍 🦋امروز نماز مغرب رو بخونید حتما اگر نمیتونید سه تا ایت الکرسی به جاش بخونید 🦋یک بار سوره‌ی بقره رو گوش بدید دراز بکشید، با چند نفس خودتون رو اروم کنید و بعد سوره بقره رو پلی کنید، دوساعته میتونید روی دور تند بزارید 🦋چون تمرین امروز طولانیه، چیز بیشتری نمیگم #𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭 ╔⭒═════⭒╗   @magicpractice ╚⭒═════⭒╝

بچه ها کسانی که توی مدیتیشن کردن مشکل دارن(حواسشون پرت میشه یا درگیری های ذهنی زیادی دارن) این برنامه برای کمک به راحت تر شدن پروسه انجام مدیتیشن واقعا کاربردیه

Check out "Connected Breath" https://play.google.com/store/apps/details?id=com.phonegap.connectedbreath

ولی پسرا گاهی خیلی دلبر و شیرین میشنا🥺😂

ناز ترین چیزی که امروز تو چنل دانشگاه دیدم🥺😍

مطالبو میدم دوستم بزاره دربارش نه به پیوی من پیام بدید نه به رباتم:) نه اینستاگرامم اگرم میخواید تغییر بدید، دیگه از من اجازه نگیرید هرکاری دلتون میخواد بکنید ادامش رو برای اون عزیزانی میزارم که همیشه به ما لطف داشتن و همیشه‌ی همیشه از من حمایت کردن و من خیلی بهشون مدیونم:) ولی خب این دیگه اخرین دوره هست هردوره‌ای گذاشتیم بحث و اعصاب خوردی، اذیت و ... پیش اومد. مگه ادم چقدر توان داره؟ واقعا میگم... الان دیگه با تمام وجودم حق میدم به استادایی که برای دوره هاشون هزینه میگیرن... من هیچوقت نگرفتم و نمیگیرم ترجیح میدم دیگه دوره برگزار نکنم‌ تا اینکه هزینه بگیرم...نمیخوام زیر هیچکدوم از حرفام بزنم. ولی اینو فهمیدم که اون هزینه هیچی هم نباشه باعث میشه بقیه به زحماتشون ارزش بدن و توهین نکنن🤍🦋 از من اینو داشته باشید ... هرچیزی رایگانه بی ارزش نیست پشتش کلی عشق و محبت هست:) و دلیل نمیشه شما بی ارزشش کنید، توهین کنید، مقایسه کنید، و ... بینهایت ناراحت شدم و اینو انکار نمیکنم... امیدوارم بقیه این راه قشنگو ادامه بدن شبتون بخیر🤍

دوره دفع موجودات رو ادامه نمیدیم دیگه🤍🙂 خیلی ها جنبش رو نداشتن متاسفانه خودتون که انقدر مهارت دارید بفرمایید برید رها کنید انقدرم دهن مارو اسفالت نکنید

🤍روز چهارم:🤍 🌧امروز یک سوم اون موجودات رو به روش ایموشن کد رها کنید. 🌧روی ناحیه‌ای که اون موجود قرار گرفته، دست بزارید، چشماتون رو ببندید و سه بار آیت الکرسی بخونید. به خارج شدن موجود از بدن کمک میکنه. 🌧نزدیک غروب، اسفند دود کنید، به دفع موجودات کمک میکنه 🦋ترتیب مراحل رو رعایت کنید، مهمه! #𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭 ╔⭒═════⭒╗   @magicpractice ╚⭒═════⭒╝

خیر و انجام نخواهیم داد🚶🏻‍♀

توف به مالک اینستا از همه جهات روانی شدم

🤍روز سوم 🤍 : استراحت #𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭 ╔⭒═════⭒╗   @magicpractice ╚⭒═════⭒╝

امیدوارم ازش بهترین استفاده هارو برده باشید واقعا کتاب فوق‌العاده‌ای بود حداقل به من که خیلی چیزا یاد داد🤍🦋 ادامه دوره دفع موجودات رو محی میزاره براتون... منم چند روز دیگه میام فعلا کار دارم لطفا فقط توی ربات تلگرام یا اینستا پیام بدید🤍 شب بخیر 🌧

نمیتونم ادامه واکنیگ دد رو دان کنم این چه زندگی‌ایه😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔

🤍روز دوم🤍 🦋صبح و شب ایت الکرسی بخونید 🌧برید حمام، داخل یک تشت، تا قوزک پا اب پر کنید، دوقاشق غذاخوری نمک خوراکی داخل اب بریزید پاهاتون رو داخل اب بزارید و چشماتون رو ببندید. ذهن رو با نفس های عمیق خالی کنید یک حمد و یک ایت الکرسی بخونید. برای حدود ۱۵ دقیقه، تصور کنید، اب نمک، تمام انرژی های سیاه و منفی وجودتون رو از پاهاتون خارج میکنه، اروم اروم، توی ذهنتون ببینید که انرژی های منفی به سمت پایین میرن و بدن و هاله‌، سفید و درخشان تر میشه. حدود ۱۵ دقیقه بعد چشماتون رو باز کنید آب رو بیرون بریزید، یک دوش بگیرید و از حمام بیرون بیاید. 🌧ادامه تمرین اول، اگر تموم نکردید #𝐠𝐡𝐨𝐬𝐭 ╔⭒═════⭒╗   @magicpractice ╚⭒═════⭒╝

من به سرماخوردگی‌ و بیماری‌های عفونت تنفسی زیادی مبتلا شده بودم، اما هیچکدومشون مثل این سویه‌ی جدید کرونا قوی نبود. این یه واقعیته که کرونا برگشته! مراقب باشید. حتما حتما ماسک بزنید چون که اصلا شوخی بردار نیست.