Sof tib
前往频道在 Telegram
Биз сизни кимёсиз, соф табобатга чақирамиз, ўз соғлигингизнинг қадрига ўзингиз етинг! FB: facebook.com/softabobat Инстаграм: instagram.com/sof_tibb Биз билан боғланиш: t.me/softib_softabobat
显示更多433
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
433
Мана сешанба кунида ўтказилган танловга қўйилган Sof tib совунлари, ғолибамизга етиб борди.
Сиз ҳам қатнашинг ва ғолиб бўлинг.
Биздан йироқлашманг😉
👉@sof_tib
👉@softabobat
👉@softib_softabobat
433
ТИШ ПАСТАСИДАГИ БЕЛГИ НИМАНИ АНГЛАТАДИ?
Тиш пастасини харид қилаётганда нимага эътибор берасиз: нархигами ёки унинг таркибига?
Ҳамма ҳам билмаслиги мумкин, лекин ҳар бир тиш пастаси тюбикининг орқа томонида бирор ранг квадрат белги сифатида кўриниб туради.
☘️ Масалан, яшил рангли квадрат белги бу — тиш пастасининг ишлаб чиқарилишида табиий компонентлардан фойдаланилганини билдиради.
🦋 Кўк рангли квадрат белги тиш пастаси таркибида ҳам табиий, ҳам кимёвий компонентлардан фойдаланилганини англатади.
🌹 Қизил рангли квадрат белги тиш пастаси таркибига кўп миқдорда кимёвий воситалар қўшилганидан огоҳлантиради. Бундай тиш пастаси ёрдамида тиш ювилганда, уни ютиб юбориш мумкин эмас. У саломатликка зиён келтириши мумкин.
🎩 Тиш пастаси тюбикидаги қора рангли квадрат белги эса унинг фақат кимёвий воситалар асосида тайёрланганига ишорадир. Эслатиб ўтамиз, бундай белги туширилган тиш пасталари бошқаларига нисбатан энг хавфлиси ҳисобланади.
Ҳафиза АСАЛ тайёрлади.
(интернет сарҳадларидан)
✅ @sof_tibb
433
ЮМШОҚ ЁСТИҚ «ҚАТТИҚ» ЗАРБА БЕРАДИ
Америкалик олимлар ўта юмшоқ ёстиқлар эрта ажин тушишига ва юз шишига олиб келади, деб таъкидлашмоқда. Уларнинг фикрича, бу ҳолат қон айланишининг секинлашиши оқибатида юзага келади.
Шунингдек, бу ўринда ёстиқ ичидаги хомашёнинг ҳам аҳамияти катта. Мутахассислар пар ёстиқлардан фойдаланишни тавсия этишмайди. Чунки улар турли чанг ва микроблар маконига айланиши мумкин. Бу эса турли аллергик ва тери касалликларига олиб келади. Шунинг учун имкон қадар ичи синтетик хомашёдан тайёрланган ёстиқлардан фойдаланиш лозим. Улар ҳам гигиена қоидаларига жавоб беради, ҳам ёстиқ шаклини яхши сақлаб туради.
@sof_tibb
433
Ассалому алайкум, соф тиб аҳли!)🔥
Бугун ҳам сизларга янги маълумотларни улашишни бошлаймиз!✊
Бизни кузатишда давом этинг!😉
Қуйидаги саҳифаларни ҳам кузтиб боришни унутманг!👇
https://t.me/softabobat
@Softib_softabobat
https://t.me/sof_tibb
433
4.
Терини ҳаддан ташқари кўп тозалаш. Ҳа, бу ҳам тўғри. Агар юз кунига бир неча марта совунлаб ювилса, яна бир неча марта лосьон ёки тониклар билан артилса ва якунига спирт билан дезинфекцияланса, бунда юзнинг ҳимоя қаватини батамом нобуд қилиш мумкин.
433
3.
Қўлларни терига ҳадеб тегизавериш ҳам юзда қора нуқталарнинг пайдо бўлишигаолиб келади, айниқса, юз терисида, чунки бармоқларда кўп миқдорда кир ва микроблар тўпланган бўлади.
433
2.
Нотўғри овқатланиш. Комедонлар пайдо бўлишининг яна бир сабаби — нотўғри овқатланиш ҳисобланади. Ҳаддан ортиқ алкоголли ичимликлар, ширин пишириқлар, аччиқ ва ёғли овқатлар истеъмол қилиш терининг ҳолатига таъсир қилади — табиийки, ижобий тарзда эмас.
433
1.
Терига кир ва чанг тушиши. Қора доғлар пайдо бўлишининг асосий сабаби терига чанг ва кир тушиши ва бунинг натижасида тешикларнинг ёпилиб қолишидир. Бу асосан терини кундалик ювиш билан чекланиш ва парваришнинг етарли эмаслиги билан боғлиқ. Шу билан бирга, нафақат пардозни ва кирни сув билан ювиш, балки вақти-вақти билан скраблар, ниқоблар ва бошқа фойдали муолажаларни ҳам бажариш жуда муҳимдир. Улар тешикчаларнинг тиқилиб қолишига олиб келадиган кир ва ўлик ҳужайраларни бутунлай олиб ташлашда ёрдам беради.
@sof_tibb
433
4.
Terini haddan tashqari ko’p tozalash. Ha, bu ham to’g’ri. Agar yuz kuniga bir necha marta sovunlab yuvilsa, yana bir necha marta losyon yoki toniklar bilan artilsa va yakuniga spirt bilan dezinfektsiyalansa, bunda yuzning himoya qavatini batamom nobud qilish mumkin.
433
3.
Qo’llarni teriga hadeb tegizaverish ham yuzda qora nuqtalarning paydo bo’lishigaolib keladi, ayniqsa, yuz terisida, chunki barmoqlarda ko’p miqdorda kir va mikroblar to’plangan bo’ladi.
433
2.
Noto’g’ri ovqatlanish. Komedonlar paydo bo’lishining yana bir sababi — noto’g’ri ovqatlanish hisoblanadi. Haddan ortiq alkogolli ichimliklar, shirin pishiriqlar, achchiq va yog’li ovqatlar iste’mol qilish terining holatiga ta’sir qiladi — tabiiyki, ijobiy tarzda emas.
433
1.
Teriga kir va chang tushishi. Qora dog’lar paydo bo’lishining asosiy sababi teriga chang va kir tushishi va buning natijasida teshiklarning yopilib qolishidir. Bu asosan terini kundalik yuvish bilan cheklanish va parvarishning yetarli emasligi bilan bog’liq. Shu bilan birga, nafaqat pardozni va kirni suv bilan yuvish, balki vaqti-vaqti bilan skrablar, niqoblar va boshqa foydali muolajalarni ham bajarish juda muhimdir. Ular teshikchalarning tiqilib qolishiga olib keladigan kir va o’lik hujayralarni butunlay olib tashlashda yordam beradi.
@sof_tibb
433
Юзда қора нуқталар пайдо бўлиши сабабини аниқлаш учун, олдин уларнинг нима эканлигини тушуниш керак. Қора нуқталарнинг иккинчи номи мавжуд — комедонлар ва улар ёғ безларининг каналлари тиқилиб қолганда пайдо бўлади.
НИМА УЧУН ЮЗДА ҚОРА НУҚТАЛАР ПАЙДО БЎЛАДИ
Афсуски, юздаги қора нуқтачалар кўпинча қизларда пайдо бўлади, чунки уларнинг юз териси кўпроқ ёғли ва ёғ безлари каналларининг тешикчалари кенгроқ бўлади. Бундай ҳолат нафақат эстетик ноқулайликларни, балки кейинчалик терини лимон пўстига ўхшаш қилиб қўяди, ёғ бези йўли тешикчалари эса бактериялар кўпайиши учун идеал муҳит бўлади. Терида қора нуқталар пайдо бўлишининг сабаблари эса жуда турлича бўлиши мумкин.
@sof_tibb
