Волосатая тема 🧬
前往频道在 Telegram
Познакомимся? Я Эля и здесь все о волосах с научной точки зрения Medical student 🧪 Индивидуальные консультации: @etataris Сотрудничество: @polliinnaa333
显示更多📈 Telegram 频道 Волосатая тема 🧬 的分析概览
频道 Волосатая тема 🧬 (@tataris) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 305 名订阅者,在 美容 类别中位列第 4 582,并在 俄罗斯 地区排名第 58 011 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 11 305 名订阅者。
根据 19 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 139,过去 24 小时变化为 -8,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 30.50%。内容发布后 24 小时内通常能获得 14.75% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 3 447 次浏览,首日通常累积 1 667 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 80。
- 主题关注点: 内容集中在 spf50, кислота, шампунь, pa++++, сечение 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Познакомимся? Я Эля и здесь все о волосах с научной точки зрения
Medical student 🧪
Индивидуальные консультации: @etataris
Сотрудничество: @polliinnaa333”
凭借高频更新(最新数据采集于 20 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 美容 类别中的关键影响点。
11 305
订阅者
-824 小时
+187 天
+13930 天
帖子存档
11 307
Линейка Kérastase Gloss Absolu
▫️Crème Hydra-Glaze Shampoo
📌Для жирной кожи головы
Хорошее сульфатное очищение + салицилка, гликолевая кислота
▫️Insta Glaze Fondant
📌Для окрашенных, пористых, травмированных волос для использования без выдержки
Отлично нейтрализует отрицательный заряд = добавит волосам гладкость, мягкость, рассыпчатость, облегчит расчесывание
▫️Masque Crème Hydra-Glaze
📌Больше вообще как будто для не сильно травмированных, но зайдет всем
Маска-бондинг с гликолевой кислотой в основе. Будет уменьшать набухание и травмирование волос от воды. Белки при выдержке будут уплотнять, укреплять, увеличивать прочность. Липиды будут распутывать, смазывать, разглаживать волосы
▫️Anti-Frizz Glaze Milk Spray
Достаточно легкий спрей для облегчения расчесывания, снятия статики, смазывания любых волос. Базовый, без какой-то особой направленности
▫️Le Parfum Hair
Просто парфюм для волос. В основе спирт, кондиционирующих добавок мало, поэтому может подсушить волосы. Можно наносить сначала на рассечку, потом прочесывать волосы, чтоб не было сухости в местах локального нанесения
▫️Glaze Drops
Базовое масло, скорее всего, будет не плотным, не слишком жирным, поэтому вполне зайдет для тонких волос
▫️Crème Hydra-Glaze
📌Классный крем для окрашенных, поврежденных, пушистых, травмированных волос
Хорошо снимет статику, уберет пушистость, добавит волосам блеск, лоск, рассыпчатость, распутает, смажет
◻️◻️◻️◻️◻️
📎Мне больше всего зашла маска и несмываемый крем - их бы попробовала
Шампунь, кондиционер, спрей, масло достаточно базовые продукты, как по-мне
11 307
Весь день возилась над созданием сиего шедевра, чтоб было удобнее
Вышка программиста, спасибо
11 307
Хайповые термозащиты из 🎥
☺Bbseven moon girl
Легкая текстура не будет склеивать, перепитывать волосы. Больше зайдет для натуральных или тонких, редких волос
Будет неплохо так распутывать, смазывать: достаточно липида. Статику снимет плохо
🛍 3281342123
🛍 524483402
☺Ice professional color luminaiser
Очень легкий спрей для пушковых, редких волос
Снимет статику, хорошо сработает на поврежденных волосах, отлично увлажнит, немного распутает
🛍 1113459626
🛍 176133996
☺My muse несмываемый крем-спрей
Для тонких, редких волос
Хорошо увлажнит, немного уплотнит, распутает, смажет. Неплохо зайдет для окрашенных, травмированных волос
🛍 1022491914
🛍 164614274
☺Kapous dual renascence увлажняющая сыворотка
Для любых волос. Базовая штука
Обалденно разгладит, добавит приятную тактильность, благодаря силиконам. Также норм сработает на поврежденных, окрашенных волосах
🛍 572113898
🛍 64073717
☺Kapous multi spray
Такая же базовая банка, как и предыдущая
Но, этот спрей будет лучше распутывать, благодаря жирным спиртам. Лучше зайдет, если волосы спутанные, сухие, солома
// указано, что это стайлинг, но я не вижу тут фиксирующих полимеров
🛍 848968253
🛍 49263801
☺Ice professional thermo protection hair spray
Крайне легкая банка. Либо в дополнение в уход как увлажнялка, либо для пушковых волос
Хорошо увлажнит, не очень распутает, не разгладит
🛍 1840916273
🛍 575919247
11 307
+1
Наверное, самый популярный пилинг для кожи головы - Openface such a big peel
И, скажу заранее, что ваще не зря
Здесь 8% кислот: гликолевая и салициловая
📌Гликолевая - самая маленькая, самая быстрая, самая эффективная, самая изученная
Идеальная основа для использования на жирной, себорейной, себопрофицитной коже
📌Салициловая - жирорастворимая, маленькая
Хорошо очищает поры, устья фолликулов, уменьшает активность сальных желез. Такое же идеальное дополнение для жирной кожи
✨Мочевина, каприлик/каприк триглицерид, аллантоин, инулин, альфа-глюкан, олигосахариды будут смягчать действие кислот, увлажнять кожу головы
✨Уксусная кислота, едта помогут связать ионы металлов из жесткой воды
3️⃣Текстура у пилинга гелевая, без абразивных частей. При нанесении ощущается еле заметный холодок от ментола
После использования, кожа головы идеально чистая, волосы у корней рассыпчатые, блестящие, есть природный прикорневой объем - все как мы любим 🌊
В общем, пилинг идеален для жирнокожих, кто моет голову каждый день-через день. Поможет избавиться от излишков ороговевших клеток кожи, грязи, себума, благодаря чему свежесть головы будет оставаться подольше
📎Использовать 1-2 раза в неделю на грязную голову. Выдерживать по инструкции
🛍 167087227
🛍 1042396777
// если что, у бренда есть тревел-формат 100мл
11 307
Несмываемый уход Kevin.murphy
🌸Leave-in repair реконструирующий флюид
⬆️Для сухих, спутанных, волос-соломы, кудряшек, пористых волос
Классное разглаживание, восполнение липидной части волоса, облегчение расчесывания
🌸Un tangled для легкого расчесывания
⬆️Для тонких, редких, пушковых волос как моно-средство в уходе, либо для любых других в дополнение у другим несмывашкам
Легкий спрей для увлажнения, облегчения расчесывания. Можно наносить между помывками на сухие волосы
🌸Staying alive для увлажнения
⬆️Также легкий, можно для тонких, редких, пушковых, но окрашенных, травмированных, пористых волос. Можно для зимнего периода на любых волосах
Хорошо увлажнит, нейтрализует отрицательный заряд = добавит лоск, рассыпчатость, блеск поврежденным волосам, снимет статику
🌸Young again масло
Отлично зайдет для пористых, окрашенных волос, благодаря амодиметикону, который нечасто добавляют в масла. Тут также будет доп укрепление, уплотнение, благодаря пептидам
🌸Heated defence пена для экстра сильной термозащиты
⬆️По-факту, для любых волос
Хорошее разглаживание, восполнение липидной части волоса, уплотнение. Тут есть фиксирующие полимеры, которые и выступают как активы термозащиты
🌸Everlasting colour leave-in для стойкости цвета
⬆️Классическая несмывашка для любых волос
Легкая, не будет утяжелять, склеивать, перепитывать. Хорошо распутает, разгладит, смажет, облегчит расчесывание, уплотнит и укрепит
🌸Smooth again для разглаживания волос
⬆️Для плотных, жестких, волос-соломы, густых, пористых, сильно спутанных, сухих
Обалденное восполнение липидной части волоса = распутывание, смазывание, облегчение расчесывания, добавление блеска. Допом приятная тактильность, укрепление и уплотнение
🌸Shimmer shine mist для укладки
Это а-ля Limba Glance. Наносится самым последним этапом на сухие волосы после укладки, чтобы добавить волосам блеска, приятной тактильности
В отличии от лимба, он останется на волосах, тк в составе много масел, которые не испаряются. Но спреевая текстура не должна сильно утяжелять завиток
11 307
Мне приехал какой-то люкс с мраморными крышками и стеклянными матовыми баночками от Marble Lab
🧽Сыворотки со спикулами. Спикулы вошли в тренды уже достаточно давно. Их делают из морских губок и они создают микро-проколы кожи, благодаря которым активы из косметики проникают глубже, а сама кожа запускает процессы восстановления
После нанесения, какое-то время они ощущаются на коже. Есть чувство легкого покалывания. Моя кожа не чувствительная - отреагировала отлично (ну и опыт использования спикул у меня уже был)
❤️Vitamin c & niacinamide
Из главных активов:
🌟2% стабильного витамина с - Magnesium ascorbyl phosphate. Это самая стабильная форма витамина с, к которой достаточно актуально добавлять спикулы, тк она: заряжена + водорастворима
🌟5% ниацинамида
🌟2% альфа-арбутина
Комплекс осветляющих активов хороший, работать они будут разнопланово + спикулы помогут быстрее достичь осветления
🌟Acetyl hexapeptide-8 - пептид-миорелаксант, расслабляющий мышцы. Здесь также актуальны спикулы, чтоб лучше пропихнуть пептид в кожу
🌟Кофеин улучшает микроциркуляцию, помогает от отечности
Сыворотка густой текстуры, моментально дает эффект гласс-скин кожи, придавая сияние
❤️Retinal & niacinamide
Из главных активов:
🌟0,1% ретиналя. Форма классная, процентовка нормальная для начинающих
🌟4% ниацинамида
🌟Тут также есть кофеин, бакучиол, ацетил гексапептид-8
Для жирной, проблемной, возрастной кожи. Вводить все же лучше постепенно: начиная с 2 раз в неделю по вечерам, постепенно увеличивая количество применений
Текстура такая же гелевая и дает такой же классный эффект сияния сразу после нанесения
Не забываем про СПФ утром ☀️
📍верхние две сыворотки со спикулами, поэтому, если у вас чувствительная, реактивная кожа или есть активные воспаления, будьте осторожны
❤️Niacinamide & copper tripeptide & oil complex
Из главных активов:
🌟Copper tripeptide-1 1% - восстанавливает работу фибробластов, стимулирует регенерацию кожи, помогает рубцам, порезам быстрее проходить
🌟4% ниацинамида
🌟Кофеин + масла для смазывания кожи, защиты от ТЭПВ
Данная сыворотка без спикул, но она двухфазная. Текстура сильно легче, как водичка, но такая скользящая, благодаря маслам. По-факту, зайдет всем
🛍Промокод на озон SPICULES20 на 20%
Кому удобнее на на 🛍:
🌟Сыворотка с витамином С и спикулами 593327143
🌟Сыворотка с ретиналем и спикулами 593342000
🌟Сыворотка двухфазная 593330125
11 307
+1
❤️Новый отзыв
📌Главные проблемы: спутанность, сухость, ломкость, пушистость
Девушка узнала, что у неё кудрявые волосы. На самом деле, многие и понятия не имеют, что обладают кудряшками, но жалуются на пушистость (хотя не во всех случаях пух из-за кудрей)
📎Подобрали уход, чтоб максимально «напитать» волосы, устранить спутанность, сухость. + средства на укрепление от ломкости, разобрали базу: почему вообще волосы могут ломаться
💟C того времени я успела достаточно поэкспериментировать со своими волосами, как поняла что у меня на деле то кудряшки! Если бы не вы, то наверное поняла бы это все позже. Эти фото еще не конечная цель, но к ней я приблизилась чем когда-либо.💟🖊️Запись на консультации в личных сообщениях, прайс тут
11 307
Подборка аксессуаров для волос
Почему они важны, какие не очень и почему, можете почитать тут ❤️
🎀Расчески:
Оригинал Tangle Teezer
🛍 395783339
Оригинал Janeke
🛍 110749718
Solomeya
// ароматы разные, формы и форматы
🛍 65263048
Blanique
🛍 147518346
Что-то типа японских расчесок (s-heart-s, majestic для кожи головы):
🛍 379389496
🛍 628868670
Гребни для локонов, мокрых волос:
🛍 246912167
🛍 254024985
Брашинги:
🛍 231060759
🛍 325124815
🛍 243783920
✨Резинки:
🛍 96996100
🛍 314980323
🌟Крабики:
🛍 304760649 (классический)
🛍 179146458 (плюшевые)
🛍 173828376 (20 мусипасеньких для причесок)
🛍 313639981 (маленькие для очень редких волос)
🌷🔡🔡Это все сугубо для примера. Если расчески можно брать, то другие аксессуары выбирайте на свой вкус, необязательно брать классический черный краб, если вы хотите в виде цветочка 🌸
📎Также, можете выбрать что-то дороже/дешевле. Тут, по большей части, артикулы на те аксессуары, которые я сама заказывала и знаю какого они качества (кроме расчесок)
11 307
Расчески и аксессуары для волос 🪮
✨Многие недооценивают этот момент, хотя именно акусессуары большую часть времени воздействуют на волосы. Поэтому, чтобы минимально механически травмировать волосы, аксессуары нужно выбирать правильные✨
Расчески:
Идеал: Janeke, Tangle teezer
✔️Мягкие силиконовые зубья: гнутся, пропускают спутку, колтуны, не разрывая их
✔️Обработанные зубья: концы ровные, не будут царапать кожу головы и волосы
✔️Нет шариков на концах: нечему отвалиться, треснуть и начать царапать волосы
✔️Прочный материал ручки: не ломается, не трескается, не впитывает себум, грязь
Какие расчески я бы не посоветовала:
✖️Деревянные, особенно необработанное дерево
// они впитывают себум, грязь и вообще дерево - пористый материал, в неровности которого попадают волосы и начинают ломаться, сечься 👩🦳
✖️Шарики на концах
// если это некачественные расчески, то шарики часто отвариваются, трескаются. В эти трещины попадают волосы, а голые неровные, острые зубья могут травмировать кожу головы и царапают волосы 👱♀
✖️Железные зубья
// сильно жесткий материал, который будет разрывать минимальную спутанность
Другие аксессуары:
В резинках важна тугость. Если они тугие, то будут сильно сжимать кутикулу - это не ок. 🫣А ещё если брать волосы за концы и затягивать резинку потуже, ухххх. Это делается против расположения чешуек и такое действие жестко их травмирует, может отрывать
// поэтому, у многих есть елка в месте, где на постоянной основе находится хвостик
✨Шелковые/атласные резинки как раз и хороши тем, что при таком затягивании, да и обычном снятии резинки, ношении, сила трения о волосы меньше
// да! На них нифига не держится, но что сделать блин
✖️Я бы не очень советовала брать резинки со всякими брюликами, тк за них цепляются и рвутся, ломаются, вырываются волосы
✖️Маленькие силиконовые резиночки в идеале должны быть одноразовыми. Их лучше разрезать на волосах, не пытаясь стянуть
🌟Тоже самое касается и крабиков. Но тут лучше, чтоб они были пластиковыми: давление на волосы меньше, чем у металла
Подборку аксессуаров сделаю, сюда вставлю ссылку ❣️
11 307
+2
Я короче сегодня двигаюсь так: горит сарай - гори и хата 🔥
🥘Вчера после рестика мне было дико хреново. Я не привыкла есть за раз такие порции, хотя по калоражу все ок
Сегодня запланировала офигенный рацион на день, чтоб мне стало легче от вчерашнего рестика. Но, все пошло не по плану, когда нас с Даником позвали в кафе…
Обожралась хачапури, умяла ещё один цезарь, море вкуснющего сыра с медом. Теперь снова умираю от такого объема🧀
Выходные так выходные выдались у моих кишек
11 307
+8
Последний спам с моего др 🍰
Вчера отмечали, вот. Было красиво и наполовину вкусно
🥗Цезарь 10/10. Этот салат - мой любимый и базовый затест в любом заведении. Пока, именно в этом рестике цезарь вкуснее всего
// втоптала в одно лицо за 10 минут и, честно, съела бы ещё!
🍗Курица ужас. Какая-то недоделанная: жуется как кусок сала. На вкус просто никак. Вареная голая курица без соли/перца вкуснее, чем тут… разочаровалась
Зато видыыыыы, зато мой мейк и укладкааааа 🤌
11 307
Маски Alfaparf
❤️Smoothing mask разглаживающая для непослушных волос
☺Для спутанных, сухих, тонких волос
Смажет, облегчит расчесывание, снимет статику без утяжеления
❤️Nutritive mask для сухих волос
☺Отлично зайдет для окрашенных, пористых, травмированных волос. Можно выдерживать минут 25-30
Очень круто нейтрализует отрицательный заряд на травмированных волосах, благодаря чему волосы будут более блестящими, лощеными, рассыпчатыми. Аминокислоты проникнут к кортексу и восполнят утраченные белки, увеличивая прочность волос
❤️Illuminating mask для нормальных волос, придающая блеск
☺Базовая маска для любых волос
Распутает, смажет, облегчит расчесывание, защитит, снимет статику. За блеск тут отвечает брокосиликат кальция и алюминия, который используется в хайлайтерах для сияния
❤️Enhancing mask для кудрявых и вьющихся волос
☺Для спутанных, сухих, волос-соломы, пористых
Восполнит липидную часть волоса, пригладит кутикулу, хорошо распутает, облегчит расчесывание. Можно выдержать минут 10-15 для лучшего смазывания
❤️Reparative mask для поврежденных волос
☺Для тонких, редких, пушковых, воздушных волос, для натуральных, которым особо ниче не надо
Очень легкая. Неплохо распутает, смажет, защитит волосы
❤️Rehydrating mask увлажняющая
☺Для натуральных, длинных, не особо поврежденных волос, спутанных
Можно выдерживать для укрепления, уплотнения. Хорошо разгладит волосы, добавит приятную тактильность, распутает, восполнит липидную часть
11 307
Новиночка - СПФ THE U
Сначала пройдемся по составу:
☀️Здесь только химические фильтры нового поколения: стабильные, подойдут для чувствительной кожи, аллергиков, не будут раздражать глаза
3️⃣Тут также достаточно силикончиков, которые сделают поверхность кожи, тактильность более приятной, бархатной и помогут распределить фильтры, снизить их плотность и ощутимость
🌱Экстракты, ниацинамид снимают воспаление, успокаивают, снижают реактивность
СПФ фактор здесь 30. Это важно учитывать. В городе будет топчик, если вы проводите время на улице (дойти до работы, обратно, в магазин, на прогулку)
По ощущениям:
Текстура легкая, флюидная, не плотная и не жирная. Размазывается по лицу отлично. Не плешивит, не скатывается, не западает в складочки - под мейк будет супер! 👜
В течении дня все супер: нет ни стянутости, ни раздражения глаз, но жирности, ни липкости
🤩Оставляет просто естественный сияющий финиш. Без эффекта-масла, но и без глухого матового финиша
💰Промокод TATARIS, дающий скидку 10% на всю продукцию бренда
11 307
Распаковка моих подарков на др 🎂
Досрочными подарками ещё в апреле были:
❤️Велик
// права у меня давно, но водителем быть я не люблю, да и без понятия куда в условиях нашего маленького города можно ездить. Велик - это активность, это совместное времяпрепровождения с друзьями/Даником
❤️Наушники Sony wh-1000xm5
// нареканий ваще нет. Звук четкий, по ушам не бьет, переключение музыки приятное, на голову не давят, не тяжелые. Единственное - неудобно носить с очками
Подарки уже непосредственно в сам др:
❤️Гладильная доска
// ну че сказать, просто гладильная доска. Нужная вещь в доме, а то я гладила на кровати мои журнальном столике
❤️Мультипекарь Redmond mb1205
// заменяет и тостер, и гриль, и вафельницу. Съемных панелей на любой вкус и цвет + книга рецептов. Единственное, что запекается там достаточно долго все и верхняя панель сильно меньше греет (ну как и везде)
❤️Очки с защитой от уф-лучей
// 🛍 182969058
Книга в мою коллекцию, в этот раз про акне
// 🛍 171989721
❤️Пробковая доска
// буду туда вешать планы, которые могу забыть, идеи для постов, фоточки
Озон: 3028757629
❤️Чайная пара. Просто миленькая
🛍 4275805926
❤️Набор посуды
// Вы не представляете, насколько приятно есть с красивой посуды, с сервированного стола!!! Я этот набор хотела давно, вот получила и докупила сама голубых тарелок для разнообразия
🛍 3595972272
11 307
Разбираем самую популярную линейку для волос от my muse
🌟Укрепляющий шампунь sos-восстановление
Базовый шампунь для жирной кожи головы. Подойдет для чувствительной кожи, немного уплотнит волосы у корней
🌟Маска для волос | sos-восстановление для секущихся и очень поврежденных волос
Не знаю, что тут для очень поврежденных волос. Обычная базовая маска
Легко распутает, смажет, хорошо снимет статику, уберет пушистость, в принципе сработает на поврежденных волосах, благодаря катионным агентам
Есть гидролизованный кератин, протеин неизвестной нам молекулярной массы, поэтому либо уплотнение, либо укрепление кутикулы при выдержке
🌟Бессульфатный укрепляющий бальзам
Состав абсолютно идентичен составу маски
🌟Несмываемый крем-спрей для волос 15/1
Легкий спрей для тонких, редких волос
Хорошо снимет статику, сработает на поврежденных волосах, немного уплотнит. Не разгладит, плохо распутает
💬Лично мое мнение: этот бренд для меня почти как войс. Недорогие литровые и посредственные банки, которые зайдут, по-факту, почти всем волосам
Если пробовали, делитесь отзывами 🩷
11 307
+2
Мои ассоциации ароматов молочка для тела от Somna Secra
🍧Eternal Moon: не приторно сладкий, сливочно-карамельный, ванильного мороженого
// сладковатый, но не приторно-сладкий
🤩Charming Amelia: аромат попкорна с карамелью, миндаля с медом, тулумбы
// тут уже прям приторно сладкий (я такие обожаю)
🌸Blossoming Florence: цветущий жасмин, яблоня, запеченая груша, шампанское
// легкий, летний, свежий
11 307
Я не могу не поделиться рецептом карбонары, ибо эта паста - самая вкусная из всееееех, что я пробовала! 🍝
Че надо:
🥓Бекон (тут по вкусу)
🧄Чеснок
🧀Сыр пармезан
🥚Яйца 2-4 (зависит от порции)
🍝Спагетти
Как делать:
☺Жарите бекон с цельными раздавленными зубчиками чеснока. Сало, жир из бекона должны начать топиться. Когда все пожарится, убираете чеснок
☺Варите спагетти до готовности, оставляете в сторонку ~300мл воды от сваренных макарон
☺Делаете соус: 1 цельное яйцо + желтки. Если яйца 2, значит 1 яйцо + 1 желток, если больше, все равно 1 яйцо + остальные желтки. Перемешиваете и добавляете немного пармезана, соли, перца
☺Спагетти добавляете к бекону, перемешиваете, и, самый ответственный момент: выключаете огонь и добавляете яичную смесь. Перемешиваете и заливаете воду от сваренных макарон. Это нужно делать без огня и постоянно помешивать, иначе яйца свернутся. Через 1-3 минуты соус немного загустеет, воды не будет много
☺Все, подаете и сверху ещё немного пармезана сыпете
Если яйца не свернулись, это будет просто отрыв башки 🤤
11 307
С днём рождения меня 🥳
Мне сегодня 24 🎂
По планам день максимально скудный: доедать вчерашнюю еду с др Даника, вечером позвала родителей на карбонару, ибо она поучилась очень вкусная. Усе 🍝
Зато попозже планируется поездка к моим Лере и Насте 🫂 там заодно и Настин др отметим
И в этот день рождения я бы очень хотела себе пожелать научиться всегда, в первую очередь, выбирать себя. Перестать подстраиваться и угождать всем, выстраивать свои личные рамки дозволенного, выбирать то, что нужно, приносит счастье и благополучие мне самой и перестать выбирать то, что мне не нужно 🙏
Всем заранее спасибо за поздравления, и за то, что этот год вы провели со мной, любимки ❤️
Блог я не считаю работой: язык не поворачивается так говорить. Блог для меня отдушина, место, где я чувствую себя нужной. Не было бы вас, такого чувства бы не было. Всех крепко обнимаю и целую 💋
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
