现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Что на ужин
前往频道在 Telegram
Канал о простых человеческих отношениях, еде, индейке Индилайт 🦃 , утке Озёрка 🦆 и баранине BazarCo 🐏 Для связи с нами @indidinner_admin Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре: https://clck.ru/3FoUcW #CJFPI
显示更多📈 Telegram 频道 Что на ужин 的分析概览
频道 Что на ужин (@indidinner) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 31 143 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 733，并在 俄罗斯 地区排名第 21 044 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 31 143 名订阅者。
根据 13 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -889，过去 24 小时变化为 -15，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.19%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.81% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 615 次浏览，首日通常累积 563 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 28。
- 主题关注点： 内容集中在 индейка, индилайт, роу, бедро, амбассадор 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Канал о простых человеческих отношениях, еде, индейке Индилайт 🦃 , утке Озёрка 🦆 и баранине BazarCo 🐏
Для связи с нами @indidinner_admin
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре: https://clck.ru/3FoUcW
#CJFPI”
凭借高频更新（最新数据采集于 14 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
31 143
订阅者
-1524 小时
-1507 天
-88930 天
帖子存档
31 139
❤️ Давайте признаемся: у каждого есть то самое странное сочетание продуктов, которое вы обожаете, но никогда не приготовите при свидетелях.
Примеры из нашей редакции:
1. Стейк из индейки... с черничным вареньем (да, это почти как брусничный соус, но нет).
2. Сэндвич с индейкой и яблоком.
3. Макароны с сыром и капелькой сгущенки (не спрашивайте).
4. Просто нарезка индейки вприкуску с солёным крекером и чаем.
Объявляем зону, свободную от осуждения.
❤️ — если любите странные вкусовые сочетания
31 139
Праздничный выходной — идеальный повод выбраться на дачу или устроить пикник на природе❤️
Пересылаем поздравление от коллег и напоминаем: лучший способ отметить этот день — собрать близких на душевный ужин под открытым небом.
У нас как раз припасено несколько отличных рецептов для гриля и дачных посиделок!
31 139
+5
❄️ Как правильно хранить продукты в холодильнике?
Если всё грамотно организовать, то вы сохраните место на полках, своё время и свежесть продуктов.
Делимся простыми и полезными советами.
🚩 @indidinner
31 139
+4
👍Мы попросили нашего шефа придумать самое средиземноморское блюдо.
«Не вопрос», — ответил он и приготовил сочную индейку с моцареллой, запечёнными томатами и сладким перцем.
Осталось только сбрызнуть эту красоту оливковым маслом и бальзамиком — и вот вы уже будто на залитой солнцем террасе на берегу моря 🔥
🚩 @indidinner
31 139
+1
❤️ Самый важный пункт в списке планов на сегодня...
Отложить все дела и приготовить сочный салат с индейкой, спаржей и сыром. Лучший способ перезагрузиться в конце рабочей недели.
Обязательно сохраняйте и пробуйте на кухне 🔥
🚩 @indidinner
31 139
+6
Чувствуете усталость? Вероятно, вы нуждаетесь в магнии.
Он участвует в обмене веществ, помогает расслабить мышцы, предотвращая спазмы, и очень важен для сердечно-сосудистой системы.
Мы собрали лучшие источники минерала для вашего рациона. В общем, много магния и никакой магии 💫
🚩 @indidinner
31 139
🚩 Самое сложное во взрослой жизни — каждый день решать, что приготовить на ужин.
Какая у вас сегодня стадия кулинарного вдохновения?
❤️ — сам себе шеф-повар: ресторанное блюдо с красивой подачей
🥰 — классика: любимый салат на скорую руку
👍 — ужин холостяка: пельмени, которые наконец дождались своего часа
🤣 — сдаюсь: экстренный заказ доставки
🚩 @indidinner
31 139
+6
Лето, жара… и абсолютно никакого желания стоять у плиты 🔥
Понимаем, обнимаем и делимся спасением. Мы собрали несколько рецептов, которые легко готовятся и отлично освежают.
В общем, беспроигрышные решения на всё лето 👍
🚩 @indidinner
31 139
+4
Сегодня будем жарить рис 🔥
Нет, мы ничего не перепутали... На самом деле, это популярный и действительно вкусный салат с индейкой, авокадо и соусом чипотле.
Все подробности — в нашем рецепте. Спойлер: отварить рис всё равно придётся.
🚩 @indidinner
31 139
+1
👍 Так, признавайтесь, кто тут прикрывается фразой «я не умею готовить»?
Эти купаты с овощным салатом и гранатовыми зёрнами отнимут у вас максимум 20 минут, а на тарелке будут выглядеть так, будто вы настоящий шеф-повар.
Делимся рецептом быстрого ужина 🔥
🚩 @indidinner
31 139
🚩 Мы часто смотрим только на количество калорий на порцию…
Но в одном случае 500 ккал — это полноценный обед из индейки с киноа и овощами. А в другом — маленький бургер и немного картошки фри.
Хорошо, что Сильвена Роу всегда расскажет, как всё устроено на самом деле ❤️
🚩 @indidinner
31 139
Пост со звуком хрустящей корочки и ароматом дымка 🔥
Если вы не знаете, как провести идеальные летние выходные, у Индилайт есть ответ: с сосисками «Грандос» и колбасками барбекю👍
31 139
+1
Ролл с индейкой и авокадо? Ни слова больше 🔥
Мы долго просили нашего шефа поделиться рецептом его секретного соуса, и он наконец-то сдался. Так что теперь вы можете приготовить этот ролл прямо у себя на кухне.
Все подробности оставили 👉 здесь
#индейка #перекус
🚩 @indidinner
31 139
+5
👉 В чём секрет долголетия?
Мы недавно задумались над этим философским вопросом и решили спросить у настоящего эксперта — нутрициолога и шеф-повара Сильвены Роу.
Она поделилась с нами простыми лайфхаками и назвала топ продуктов для продления молодости.
🚩 @indidinner
31 139
Признавайтесь, у кого из вас в эти выходные по плану «грядочный кроссфит»? 🧘♀️🌱
Конец мая — время, когда мы все дружно превращаемся в ландшафтных дизайнеров. Спина к вечеру говорит «ой», а семья настойчиво спрашивает: «Что на ужин?».
В такие моменты Индилайт — это просто спасение!
✅ Стейки или филе индейки готовятся за 10–15 минут.
✅ Это чистый белок, который восстановит силы после дачных подвигов.
✅ Легко, полезно и никакой тяжести — то, что нужно для летних вечеров.
Ставьте ❤️, если уже открыли дачный сезон.
🚩 @indidinner
31 139
Ну вот…
Увидели эти кадры от Индилайт, и рабочий день официально сорвался по причине «мы больше не можем думать ни о чём кроме Sabroso Roso со страчателлой» ❤️
31 139
+4
Реми, без обид, но мы немного улучшили твой рататуй... 👨🍳🐭
И добавили в него сочный фарш из индейки. Хотели сначала написать «не показывайте это французам», но получилось так вкусно, что даже они оценят.
Апгрейд от нашего шефа для уютного ужина в прованском стиле 🤌
#индейка #горячее
🚩 @indidinner
31 139
+1
Буэнос диас, амигос! 🔥
Сегодня в меню — сэндвич со стейком по-мексикански, сочными овощами и авокадо. И всё это в хрустящей чиабатте.
Секреты приготовления кулинарного телепорта в Мехико оставили здесь.
#индейка #перекус
🚩 @indidinner
31 139
+5
Сегодня отмечается Всемирный день выпечки❤️
Предлагаем в честь этого замечательного праздника устроить уютное застолье с домашними пирогами или сочными чебуреками.
Мы уже собрали для вас традиционные рецепты со всего света с индейкой, уткой и бараниной 🦃🪿🐑
🚩 @indidinner
