СОФЬЯ ВЕРЕСК | ТАРО И МАГИЯ 🩵

11 ИЮНЯ - ИДИТЕ ПРОТИВ ПРАВИЛ Сеголняшнее правило - нарушаем все правила! Действуем, как новаторы, как люди, которым правила не писаны. Именно в этой свободе вы получите гораздо бОльшее, чем если будете примерным человеком. Бунтуем! Ломаем стереотипы! 📌 Работа Пробуем новые подходы, делаем по-своему, а не по предписаниям. Да, могут быть скандалы, но оно того стоит. ❤️ Отношения Активное развитие отношений, вероятно несколько иначе, чем вы привыкли. Но почему и бы и нет? 🎀 Деньги Только новые, инновационные способы решения рабочих вопросов помогут проломить стеклянный потолок. Пробуйте все сделать иначе, и вы увидите результат почти мнгновенно. 🌟 Здоровье Активное и хорошее, но не переусердствуйте со спортом, вероятность воспаления связок или суставов. 🔮 Духовное развитие Идеальный ден для смены направления практик, для работы с огнеми воздухом, для активных ритуалов для защиты и контрнападения. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

ИНТЕРАКТИВ / ВЫБИРАЙ КАРТУ ❤️Подумай о вопросе 💛Сфокусируйся и выбери карту 🩷Пиши номер карты в комментариях ❤️ Жди ответ на канале

#дорамы@sofya_veresk ДАЛЬ-ЛИ И КАМДЖАТХАН Как я уже писала выше, обычно герои кажутся не очень привлекательными в первой серии. А потом уже втягивается. Тоже самое и с сюжетом. Первую серию еле осилила, честно, зато потом началось что-то невероятное.

Девушка из хорошей семьи Ким Даль-ли работает в художественной галерее приглашённым экспертом. Она говорит на семи языках, но готовка и уборка — совсем не её занятия. Семья Чин Му-хака владеет сетью ресторанов, их бизнес начался с картофельно-свиного супа камджатхан. Хотя парень не имеет достойного образования, зато обладает предпринимательской жилкой. Молодые люди встречаются и сразу начинают испытывать симпатию друг к другу.

А потом кровь, убийства, политика, любовь и бабоки в животе, отношения братьев, предательство и раскаяние и бесконечная вера в хороших людей. 10/10, жаль один сезон 😢 Теперь Ким Мин-джэ мой любимчик. Ох уж эти ямочки 😍

10 ИЮНЯ - СМЕЛО РИСКУЙТЕ И НАЧИНАЙТЕ НОВОЕ День предстоит интересный - вероятно, вам поступит рисковое предложение (почему бы и да) и/или вы решите вписаться в какую-то авантюру, также вероятно полное и тотальное обнуление. Даже если будет больно не переживайте, это шанс начать все с нуля. 📌 Работа Рисковые предложения, шанс рискнуть чем-то. Полагайтесь на свою интуицию, слушайте свои импульсы и действуйте согласно им. ❤️ Отношения Легкость и радость в отношениях, вероятны влюбленности и небольшие романы. Внимание от юных людей. 🎀 Деньги Риск потерять деньги, если будеет относиться к ним слишком легкомысленно и инфантильно. Будьте более вдумчивы. 🌟 Здоровье В целом хорошее, но если вы будете действовать необдуманно, то могут быть травмы. Внимательнее сегодня. 🔮 Духовное развитие Начало нового обучения, нового направления праткик, который поглотит вас целиком и полностью. В омут с головой! Вы имеете все шансы стать успешным в этом направлении. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

София , твоя свечка на любовь ) в клубничную луну - гармонизирую 💕 и благодарю за твой дар ⭐️ Кстати, свеча на желание работает ❤️‍🔥

Спасибо за отзывы, пишите чаще! Я так радуюсь, когда вижу свечи или артефакты в работе ❤️

КЛУБНИЧНАЯ ЛУНА: ПОЛНОЛУНИЕ 11 ИЮНЯ 11 июня 2025 года в 10:44 по московскому времени (07:44 по Гринвичу) наступит полнолуние, которое называют Клубничной Луной. Это первое летнее полнолуние в году, во время которого спутник Земли находится очень низко над горизонтом и из-за рассеивания света в атмосфере Луна выглядит розовато-оранжевой. Традционно, в Полнолуние эмоции на максимуме - отсюда будут вероятность поссориться, выяснять отношения, торопиться с достижением результата и так далее. Вот этого делать нельзя - Полнолуние диктует нам правила спокойствия и размеренности. Никуда не бежим, ничего не рушим, ни с кем не разбираемся! Велика вероятность всплытия кого-то из прошлого, а кто-то может резко из вашего поля пропасть - так надо. Это Полнолуние заставит нас думать: а там ли я, где хотел? Чего я достиг? Чем отличился? чем я могу гордиться? Вот эти вопросы можно и нужно себе задать, но не с целью самобичевания, а с целью корректировки своего пути. Ненужное - отпускаем, нужное - ставим в приоритеты. Дома - наводим порядок, обязательно! Да, даже в аптечке, даже в сумочке, и даже в самых потаенных местах, куда и заглядывать страшно7 Наводя порядок в доме, мы постепенно приводим в порядок и свои мысли. В день Полнолуния не едим тяжелую пищу (а заесть обязательно что-то захочется), не перегружаем организм переработками, тяжелыми упражнениями. Идеально - провести день или хотя бы вечер на природе за созерцанием прекрасного. Аккуратнее всего: Овны, Близнецы, Девы и Стрельцы. Ракам и Тельцам придется пересмотреть отношения с близкими, простить старые обиды, а Весам и Водолеям, наконец, разрешит сбросить маски и жить так, как хочется. В мощнейший день Полнолуния, я буду делать для вас волшебные ведьмины бутылочки: в этот раз на любовь и на деньги. Артефакты будут притягивать в жизнь владельца сответственно любовь и финансовые возможности, действуя мягко и аккуратно 💫 🏷 2500 рублей + доставка Забронировать @sofyaveresk

ИНТЕРАКТИВ: ОТВЕТЫ 🤩Неделя даст вам возможность проявить здоровый эгоизм и остоять свое. Однако, будьте готовы, что окружающие могут не оценить вашего стремления к отстаиванию личных границ. кто-то из окружения отвалится, хорошая новость - этот кто-то явно токсик. Защищайте себя, тяните одеяло на себя, будьте эгоистичны (в допустимых границах) 🤩Эта неделя даст возможность очень мощно вложиться в свое будущее - все, что вы будете делать даст резульатты не сразу, но в будущем это вернется к вам х10. Так что работайте усердно по всем фронтам и вам зачтется. 🤩Неделя недостаточности - вероятно, вам недостаточно внимания, ресурсов, финансов, людей. Не бойтесь озвучивать свои желания и стремления, возможно люди просто не догадываются, что дают вам недостаточно? Поступления финансов будут, но скорее в меньшем размере, чем вы ожидаете. Чудесной недели! 🤩

9 ИЮНЯ - ПРИНИМАЕМ ВАЖНЫЕ СТРАТЕГИЧЕСКИЕ РЕШЕНИЯ День принесет необходимость принять сложные, но очень важные и нужные решения. Нужно взять себя в руки, волю в кулак и принять решение. Даже если оно вам не нравится. Тянуть больше нельзя. 📌 Работа Кадровые перестановки, увольнения, понижение в должности, решение кадровых и стратегических вопросов по развитию. Необходимость отказаться от чего-то, если это не работает на перспективу. ❤️ Отношения Принятие важного решения. Холодность со стороны партнера, понимание итогов отношений. Отрицать уже поздно. 🎀 Деньги Важные финансовые выборы и решения. Собираем волю в кулак и делаем то, что дОлжно. 🌟 Здоровье Операции и манипуляции - успешны. Держим эмоции под контролем, иначе можно сильно себе навредить. 🔮 Духовное развитие Выбор дальнейшего пути, принятие своей судьбы, подношения своим богам. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

🐶🐰🐱

ИНТЕРАКТИВ / ВЫБИРАЙ КАРТУ ❤️Подумай о вопросе 💛Сфокусируйся и выбери карту 🩷Пиши номер карты в комментариях ❤️ Жди ответ на канале

8 ИЮНЯ - ДЕНЬ ПУСТЫХ РАЗБОРОК 📌 Работа Велика вероятность, что кто-то из коллег вдруг решит с вами посоревноваться на пустом месте. Ваша задача аккуратно отклонить эту идею и не ввязываться в соревнование. ❤️ Отношения Нарушение взаимопонимания с партнером, вероятны споры и разговоры на повышенных тонах. 🎀 Деньги Участие в тендерах и конкурсах, по итогам которых и определиться ваша финансовая ситуация. Продажи сегодня могут идти с трудом, клиенты будто не будут вас понимать. Стараемся найти подход. 🌟 Здоровье Обострение хронических заболеваний, смотрим на сочетаемость препаратов внимательно. 🔮 Духовное развитие Медитации на устранение внутренних конфликтов и переживаний. Взаимодейтсвие с водой для компенсации действия внутреннего огня. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

Девочка: занимается спортом, чтобы быть худой Женщина: бежит, чтобы снизился сахар 😅

ОТВЕТЫ: КАКИМИ БУДУТ ВЫХОДНЫЕ 🤩Эти выходные откроют для вас новые горизонты, дадут шансы изменить положение дел, начать новый этап. Смело шагайте в новое - там вас ждут невероятные перспективы. Хорошо начинать новое, путешествовать, переезжать. Ничего не бойтесь! 🤩 Выходные будут спокойно-размеренными. Вероятно, планы, которые вы строили, могут бквально подвиснуть в воздухе и не случиться, а вы будете настроены философски и начнете пересмотр своего отношения буквально ко всему. Не торопитесь, займите позицию наблюдателя. 🤩Выходные формата "бросьте меня здесь". Вероятно, вы очень сильно устали и самое время сейчас просто отдохнуть. Не рекомендую активных отдых - он еще больше вас истощит. А вот полежать на шезлонге у бассейна или на даче - самое оно. Надо. Тупо. Лежать. Чудесных выходных! 🌹

7 ИЮНЯ - ДЕНЬ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ШАНСОВ День принесет какие-то нереальные возможности, которые важно не упустить. Вы сможете найти свое дело, свой путь и даже свое предназначение. Плозая новость - страсть во всех смыслах сегодня будет литься через край. 📌 Работа Сегодня вам могут сделать рпедложение, от которого будет крайне тяжело отказаться, соглашайтесь. На текущем мсте работы все могут "как с цепи сорваться", соблюдайте спокойствие. ❤️ Отношения Страсть и эмоции захлестнут вашу пару, отдайтесь им с наслаждением. Для одиноких - велика вероятность близости 😉 🎀 Деньги Сегодня все будут буквально не в себе, так что решать финансовые вопросы не рекомендую. Однако, именно сегодня деньги придут по каналу вашего предназначения. Буквально вам заплатят за то, что и является вашей миссией. 🌟 Здоровье Вероятные резкие вспышки жара, болей в теле, активизация воспалительных процессов, аккуратнее с деревом, чтобы не поставить себе заносы и не занести инфекцию. 🔮 Духовное развитие Работа с огнем, запросы в медитациях на указание пути предназначения, ритуальные костры, очищение. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

#дорамы@sofya_veresk «Воплощение ревности» (оригинальное название — Jealous incarnate) — южнокорейский сериал 2016 года в жанрах мелодрама и комедия.

Известный ведущий новостей Ли Хва Син очень ревнив, это касается как личных отношений, так и профессиональных. Он — знаток своего дела и не терпит конкуренции. Пё На-ри — ведущая прогноза погоды, временный сотрудник, которая мечтает вести новости. Когда-то На-ри была влюблена в Хва Сина, но тот не воспринимал девушку всерьёз. Судьба вновь сводит их на съёмках очередного ролика, и этим могло бы всё и закончиться, если бы не одно пикантное обстоятельство.

Слово "пикантное" - вот вообще не то слово, которое можно использовать к тому, что происходит с главным героем. Спойлерить не буду, но просто поверьте на слово. Что могу сказать: дораму рекомендую, смотреть можно, снято круто, сюжет тоже ок (мне близко, посколкьу я работала на тв), каст - тут вопросики. Кон Хё-джин - к ней я уже привыкла, хотя по началу она совсем не казалась типичной корейской красоткой, ну такая, обычная. Мы однажды обсуждали с моей коллегой то, почему в начале дорамы героини дурнушки, а под конец - красотки. Коллега сказала, что мы просто привыкаем к ним и они уже "свои". Так вот с Хё Джин немного другая история - под конец она не меняется, ровно такая же, как была до, но красота ее простая, без коррекций и украшательств, что равняет ее с обычными женщинами, а отсюда романтизм дорамы еще приятнее и ближе. Мол, такое может случиться с каждой. Самый большой вопрос к Ко Гён-пхё. Персонаж плоский, какой-то никакой. Там вроде и личная драма есть, но вот у него нет зубов что ли. Хотя вроде бизнесмен, богач, красачик (должен быть, но вообще нет) и филантроп. Ну не дотянул, только глаза всю дорогу пучил, простите. Чо Джон-сок ну тоже на вкус и цвет. И актер и персонаж мне не сильно по нраву. Хотелось втащить местами, ей богу. И вот с учетом всего этого я все равно взахлеб посмотрела дораму, так что и вам рекомендую 😃 Хотя местами хотелось кричать просто "Не верю!"

Приколы из корейского слэнга ㅋㅋ - [кхэкхэ] - аналог русского ахах ㄱㅅ - [камса] - сокращённое от 감사합니다 [камсахамнида] ㅎㅎ- что-то типа русского хыхы *смеётся смущаясь* ㅇㅋ - корейский вариант ок ㅠㅠ - *печалька* #корейский@sofya_veresk

MINDFULNESS или практики осознанности, которые сильно помогают жить и снять тревогу Пару лет назад я, не раздумывая, купила курс по медитациям осознанности - mindfulness. Обычно спонтанные покупки у меня проходят на ура, а тут случился казус - мне не понравилось обучение, я просила вернуть деньги, но в итоге школа отказала и послала меня далеко и надолго. Еще несколько людей с курса тоже хотели завершить обучение с частичным возвратом и тоже были посланы далеко. Однако, единичная мудачная школа - не показатель того, что все направление провальное. Нет, как раз наоборот.

Практики «Майндфулнесс» – это занятия по выработке навыка внимательного присутствия в настоящем моменте. Разработчик метода – Джон Кабат-Зинн. Совместно с коллегами он провел исследование, в ходе которого изучалось влияние практик осознанности на эмоциональное состояние участников. В результате восьминедельной практики развития осознанности участники группы отметили снижение тревожности, улучшение настроения, рост активности, повышение удовлетворенности собой и своей жизнью. Практики осознанности (майндфулнесс) – комплекс психологических медитативных техник, направленных на осознание собственных мыслей, чувств и ощущений. В настоящее время этот подход привлекает все больше внимания специалистов как в психотерапевтическом сообществе, так и в научных исследованиях, благодаря своей эффективности и высокой доступности.

Источник Если говорить супер просто - то это реальная практика осознанности, которая возвращает вас в момент здесь и сейчас, что ОЧЕНЬ сильно влияет на уровень жизни. Тревожники (говорю про них, потому что практики осознанности очень помогают именно при тревоге) мыслями либо в прошлом "О мой бог, как я могла так сделать" или в будущем "Со мной обязательно случится что-то плохое", в итоге текущий момент не проживается в полной мере, а самонакручивание работает на все 100%, если не больше. А вот осознное нахождение в здесь и сейчас ИЗБАВЛЯЕТ вас от мыслей о прошлом и будущем, что фактически и дает отказ от тревоги. Что в итоге дает mindfulness 🔴уменьшение стресса и тревоги 🔴помощь при диагностированных тревожных расстройствах 🔴положительно сказываются на настроение в целом 🔴снижает раздражительность 🔴улучшается концентрация 🔴нормализуется сон и давление 🔴улучшаются психические и физические показатели 🔴повышается удовлетворение своей жизнью На чем делается акцентр в практике 🔴на наблюдении - безоценочная фокусировка на чем-то 🔴на словесном описании своего опыта 🔴принятие реальности без оценки хорошо/плохо (привет Одину, он тоже этому учит) 🔴нереагирование - реакци на происходящее без эмоциональной вовлеченности 🔴осознанная активность - концентрация на том, что вы в моменте делаете Практик mindfulness множество, предлагаю вам одну мини практику для начала работы с осознанностью. И это база - осознанное дыхание 🍋‍🟩Примите удобную позу. Практику можно выполнять сидя или лежа. 🍋‍🟩Для лучшей концентрации можно опустить взгляд или закрыть глаза. 🍋‍🟩Направьте внимание на потоки воздуха в ноздрях при вдохе и выдохе. Ощутите, когда воздух теплее: на вдохе или на выдохе? 🍋‍🟩Заметьте, как воздух попадает в легкие, как расправляется грудная клетка при вдохе и приходит в исходное положение при выдохе. Ощутите движения живота при дыхании. 🍋‍🟩Удерживайте внимание на дыхании столько, сколько получается. В процессе практики могут появляться мысли, внимание может отвлекаться, рассеиваться. Это естественные процессы. Примите их как часть практики и верните внимание к дыханию. 🍋‍🟩Поставьте себе таймер на 8 минут и делайте эту практику до звонка таймера. Повторяйте 1 раз в день на протяжении недели и потом отпишитесь тут, в комментах - будет интересно почитать, что изменилось. А изменения точно будут 🩵

ИНТЕРАКТИВ / ВЫБИРАЙ КАРТУ ❤️Подумай о вопросе 💛Сфокусируйся и выбери карту 🩷Пиши номер карты в комментариях ❤️ Жди ответ на канале

6 ИЮНЯ - РОЗОВЫЕ ОЧКИ БЬЮТСЯ СТЕКЛАМИ ВНУТРЬ Этот день принесет разрушение иллюзий, будьте к этому готовы. И да, это может быть крайне неприятно, но тем не менее очень и очень полезно. Не слушаем всяких обещаний, не верим на слово окружающим - смотрим ТОЛЬКО на действия. 📌 Работа Вам предоставится множество вариантов решения ситуации или выхода из кризиса - выбирайте очень вдумчиво, главное не ошибиться с выбором. ❤️ Отношения Партнер может начать вешать лапшу на уши - не слушаем, смотрим на действия. Одинокие дамы могут оказаться в состоянии выбора между ухажерами. И снова - выбирайте внимательно, слушайте свое сердце. 🎀 Деньги День обмана и иллюзий. Все предложения - липа, все сделки - будут провальными. Отложите вопросы финансов на другой день. 🌟 Здоровье Болезни этого дня основаны только на психике, психосоматике. Сначала лечим свою голову, потом и тело подтянется. 🔮 Духовное развитие Лучше отложить практики на другой день, информация будет искаженой, плюс есть вероятность вмешательства разных сущей. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk