Физический терапевт Екатерина Тевкина
前往频道在 Telegram
консультация, диагностика физического и двигательного развития с первых дней жизни, занятия с детьми с двигательными нарушениями, фельденкраз практик, массаж, двигаемся бережно
显示更多350
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '24
+77
在0个频道中
十一月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+279
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | +2 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | +3 | |||
| 15 十二月 | +1 | |||
| 14 十二月 | +3 | |||
| 13 十二月 | +4 | |||
| 12 十二月 | +2 | |||
| 11 十二月 | +13 | |||
| 10 十二月 | +33 | |||
| 09 十二月 | +7 | |||
| 08 十二月 | +3 | |||
| 07 十二月 | +1 | |||
| 06 十二月 | +2 | |||
| 05 十二月 | +1 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | +2 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
Конференция в Екатеринбурге «Бережно к детям»
Такие приятные знакомства и так здорово, что к особым детям бережно и признавая их право на чувство собственного достоинства.
| 2 |  Эти два месяца..
Такие быстрые два месяца
Обычные осенние два месяца..
И сюда не войдут многие кадры работы и жизни, которые не про внешнее..
..
Эти два месяца..
Такие длинные два месяца..
Вчера замедлилась и подумала… «так надо спешить..спешить, пора бежать.. надо сделать расписание на ближайший месяц»
Тут же пространство накидало смс про.. работу, поездки, семинары, приглашения в гости, консультации, новый онлайн проект, зум АТМ онлайн занятия фельденкрайз
и..Новый год
Декабрь
Скоро декабрь
Сегодня есть ощущение, что с этим годом я справилась
#tevkina
#tevkinaekaterina
#babydvij
#baby
#бэбидвиж
#развитиеребенка
#младенец
#ребенок
#фельденкрайз
#движение
#терапевт
#малыш
#взросление
#дети
#физическийтерапевт
#развитие | 180 |
| 3 |  Сегмент фельденкрайз
Супервизии
На моей супервизии красным была у Мары записана одна строчка и там было про настойчивое намерение ((«причинять добро».
Учусь не быть настойчивой и не влезать в чужие зоны ответственности.
Хочу быть там, где есть ясный и прояснённый запрос у самого человека.
Новые тренера и уже любимые тренера.
Этот месяц с Дорой мы «вытягивали» и помогали двигаться моей знакомой.
Моя подруга стала лучше видить и даже немножко правой стороной левого глаза.
Начала пользоваться ноутбуком и телефоном.
Сама садится и может пересесть в коляску.
Медленно проходит по квартире с ходунками 7-8 метров (до кухни и еды😀), по мокрой земле и траве прошла около 20 метров.
Спускается и поднимается самостоятельно по леснице, держать за поручень два пролёта (со страховкой,задача выйти на улицу решена).
Почти самостоятельность.
Я помолюсь за всех, кто рядом❤️❤️❤️, потому что так много чувствовала поддержки это время.
И тушку умершей собачки подруги надо было похоронить и это тоже кто-то помог🙏 | 119 |
| 4 | Почему у нас не получается играть с детьми в двигательные игры?
⠀
Мы же очень хотим это делать.
Мы осознаем важность и полезность этого процесса.
Мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми, сильными, выносливыми.
Ещё хотим, чтобы они умели долго держать внимание и делать волевые усилия, когда чем-то занимаются или учатся.
⠀
Мы понимаем, что умение удерживать внимание и нагрузку базируется на физических компонентах и навыках.
⠀
Если ребёнок умеет долго и произвольно (по своему желанию) делать какие-то физические упражнения, если может их делать некоторое время и даже ещё чуть-чуть, когда уже надоело или устал, то он волевой самоконтроль может также проявлять в любой другой сфере.
⠀
Мы хотим, чтобы ребёнок был в учебе усидчивым и сосредоточенным. Но для этого он должен много и активно двигаться. Нам же очевидна эта взаимосвязь?
⠀
Мы, взрослые, сами часто игнорируем простой набор упражнений утром или если долго сидели. Не потягиваемся и не делаем растяжки, чтобы сразу восстановить подвижность и снять напряжение.
⠀
Мы же знаем о том, что это «просто», снизит риски многих проблем или болей в будущем. Займёт у нас 3-4, максимум 10-12 минут. Сохранит здоровье и реально увеличит срок активного функционирования.
Так почему?
Прямо сейчас ответьте честно себе на этот вопрос.
Себе.
Себе же можно не говорить, что нет 5 минут, что сильно устаете или нет желания сделать волевое усилие, самоорганизоваться и ещё и регулярно.
⠀
Так вот двигательные и любые другие игры с детьми - это тот же навык взрослого. Этот навык требует волевого усилия - начать действие. Сосредоточенности - удержания внимания. Вовлеченности - эмоциональный подъем - это сложное усилие.
⠀
Поэтому одна из причин того, что нам сложно научить каким-то умениям детей, кроется в том, что надо сначала научиться делать их самим😀.
Я всерьёз, как родитель, считаю это действительно очень очень сложным.
А Вы? | 111 |
| 5 | 没有文字... | 83 |
| 6 | Почему у нас не получается играть с детьми в двигательные игры?
⠀
Мы же очень хотим это делать.
Мы осознаем важность и полезность этого процесса.
Мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми, сильными, выносливыми.
Ещё хотим, чтобы они умели долго держать внимание и делать волевые усилия, когда чем-то занимаются или учатся.
⠀
Мы понимаем, что умение удерживать внимание и нагрузку базируется на физических компонентах и навыках.
⠀
Если ребёнок умеет долго и произвольно (по своему желанию) делать какие-то физические упражнения, если может их делать некоторое время и даже ещё чуть-чуть, когда уже надоело или устал, то он волевой самоконтроль может также проявлять в любой другой сфере.
⠀
Мы хотим, чтобы ребёнок был в учебе усидчивым и сосредоточенным. Но для этого он должен много и активно двигаться. Нам же очевидна эта взаимосвязь?
⠀
Мы, взрослые, сами часто игнорируем простой набор упражнений утром или если долго сидели. Не потягиваемся и не делаем растяжки, чтобы сразу восстановить подвижность и снять напряжение.
⠀
Мы же знаем о том, что это «просто», снизит риски многих проблем или болей в будущем. Займёт у нас 3-4, максимум 10-12 минут. Сохранит здоровье и реально увеличит срок активного функционирования.
Так почему?
Прямо сейчас ответьте честно себе на этот вопрос.
Себе.
Себе же можно не говорить, что нет 5 минут, что сильно устаете или нет желания сделать волевое усилие, самоорганизоваться и ещё и регулярно.
⠀
Так вот двигательные и любые другие игры с детьми - это тот же навык взрослого. Этот навык требует волевого усилия - начать действие. Сосредоточенности - удержания внимания. Вовлеченности - эмоциональный подъем - это сложное усилие.
⠀
Поэтому одна из причин того, что нам сложно научить каким-то умениям детей, кроется в том, что надо сначала научиться делать их самим😀.
Я всерьёз, как родитель, считаю это действительно очень очень сложным.
А Вы? | 1 |
| 7 | Присоединяйтесь к группе «Бэбидвиж»
Ставьте + под этим постом❤️ | 86 |
| 8 | Присоединяйтесь к группе «Бэбидвиж»
Ставьте + под этим видео❤️ | 1 |
| 9 | Игры всегда дают результат
Многие родители сталкиваются с проблемой, что не могут найти достаточно времени на полноценные занятия с малышом.
Но еще чаще родители говорят: “У нас не получаются упражнения”.
Главное - не стоит винить себя в этом. Меня радует, что они уже сделали попытку и поиграли и попробовали с ребенком освоить движения.
Обычно следующей фразой идет перечисление того, как много нового они заметили в развитии, и двигательном, и психическом, и эмоциональном, и речевом.
И я улыбаюсь и говорю:
«Как же не получается?
Вы же сами рассказываете уже о результатах того, во что играли»
Так что мы ждём от игры и что в действительности происходит, когда мы «играем?
Во-первых,
Двигательные игры, которые мы начинаем осваивать и видим видео и читаем объяснение, как идеальный эталон - это уже освоенная ребёнком игра.
А вначале, первые разы есть только отдельные элементы, попытки, части, делали игры и процесс и это очень ЗДОРОВО!
Так и должно быть!
Игры - это процессы, это жизнь.
Во-вторых, вы еще не приноровились как захватить, как перехватить малыша, как его увлечь. Ещё и все это одновременно! А ребенок вообще не понял, что вы от него хотите. И смотрит на вас удивленно.
Вот когда вы игру освоили, малыш понял в чем суть и немного адаптировался, то тут появляется и предвкушение и эмоциональный накал и радость от процесса и удовольствие!
В-третьих, результат есть всегда, главное делать попытки. Вы можете мне не поверить,
но я за 30 лет родительства это твёрдо знаю. То, что вкладываешь, всегда проявляется.
Играя со своим малышом в правильные “игры” всего 10 -15 минут в день, вы закладываете твердый фундамент для здорового и правильного развития ребенка. Э это касается не только физического здоровья, но и всех сфер жизни человека.
Именно этому мы и учим на курсе Бебидвиж. | 137 |
| 10 | 没有文字... | 121 |
| 11 | Более подробная статья про реабилитацию после инсульта
https://dzen.ru/media/id/653391138bb3b37f91a70c82/reabilitaciia-posle-insulta-6533952a0966b827aa8ee992 | 133 |
| 12 | Похоже сразу после операции и потом ещё раз уже при мне, хотя я подскочила и подхватила помогла переложить с поддержкой под спину и плечи, но медсестра так стремительно дёрнула за больную руку, чтобы переложить на каталку, что раздался хруст тканей. Вообщем, в итоге, сильная боль в плече и руку мы восстанавливаем значительнее медленнее, чем ногу.
Да, уже научила ее самостоятельно садится и в опоре на левый локоть (ФТ) и опираться, сидя на кровати на ладонь левой руки (ФТ). Даже приподниматься и переносить вес на маленькое расстояние пересаживаться так.
В пальцах левой руки вышло только «вытащить» рефлекторные сокращения мышц, рука ниже локтя вялая и неподвижная.
Я, посыпая голову пеплом, не готова отменить свою учебу на этом сегменте, потому что следующая возможность сдавать экзамен будет только через два года.
Ну и преподаватель в эти сегменте ради которого я учу итальянский.
Но вот сейчас нужна поддержка.
Мне.
Я уже смиренно готова (@Кременва) на Алтай или Кисловодск в места проживания и я потрясающе профессиональная компетентная сиделка, но я люблю, чтобы люди были самостоятельными😀 | 27 |
| 13 | - Дальше, я немножко в подвиге устала и попросила помощи специалистов «Варькиного клуба» и тронута всерьёз.
-
- ❤️Инна, за соматические практики для нашей клиентки, вариации фельденкрайзовского deep touch. Боли в плече и ноге уменьшились и за испанский массаж лица и шеи.
- ((мне тоже😀 разок достался, потому что я увлечённо перемещала женщину выше меня ростом, которая больше меня весит. Я часто коллег и тренеров на сегменте фельденкрайз прошу «шею», и Инну, потому что оно оооочень хорошо после))
- ❤️Окружной Инге за нейропсихологическую диагностику, упражнения для улучшения работы мозга, за ароматерапию, и за инструкцию про пищеварение, подробно расписанную схему приема витаминов и добавок, и даже сразу с собой принесённые❤️ витамины и травы, для того, чтобы повысить энергичность и работоспособность. улучшить работу кишечника и все это значительно повлияло на настроение и мотивацию пациента😊
- ❤️Марине за ЛФК и растирание маслом арники - потому что онемение, боль, покалывание и прочее, вообщем, нейропатия, это неприятно. Вместе с этой хрупкой женщиной мы уже через неделю после выписки организовали, как безопасно и грамотно вставать и садится нашей подопечной (подушкой и пледом «улучшили» санитарный стул, приподняв таком образом попу выше коленей) и наша подопечная встала-села несколько раз и сделала несколько шагов с опорой на ходунки. ((а я планировала или «Гросс» крепить или мужчину-реабилитолога именно для этой цели призвать😀, но женщины.. «в наших селениях»»
- ❤️Владу за массаж. И да, никакой доказательной про массаж нет. Но смиренно буду и массаж тоже практиковать, потому что мы «полочки с физической терапией и фельденкрайзом построили», но после массажа, кровообращение улучшилось и нога-рука перестали быть такими холодными и она стала лучше сама поворачиваться и на один и на другой бок.
- ❤️Екатерине Викторовне, Леониду Михайловичу и Анне Лучниковой за лекции по эрготерапии.
- ❤️Аня, какое большое Вам спасибо за то, что отозвались и поддержали сейчас❤️, потому что мне казалось, что у взрослых то все серьезнее или по другому, а там все так же устроено в том, чтобы разшевелить вялую и неподвижную руку.
- Алене Лебедевой за рекомендации китайских пилюль
- Алине Хохловой за консультацию про корковую слепоту.
- Доктору Карловой за идею и контакт прекрасного Нейро-окулиста, который на хорошей аппаратуре исключил корковое нарушение зрения, диагностировал поражение пятого и седьмого проводящего пути, объяснил и написал для невролога в поликлинике (опытным путём мы зрительные поля определили сразу), что видит только в правом нижнем зрительном поле и только правым глазом. Вообщем, осталось 1/4 зрения. Главное, сказала, что то, чем мы уже занимаемся и следует заниматься дальше. Важно, не переусердствовать, чтобы оставшиеся правый глаз от нагрузки не ушел в напряжение и не затянуло в косоглазие.
- Молодому человеку с Яндекс услуг, с которым мы бодро втащили и спустили коляску на второй этаж к окулисту.
- Маме подруги за общение с докторами, бюрократическими системами, покупку лекарств, ее пенсию в реабилитацию и сырники и тренировку моих границ.
И семье❤️
- Варя.
Варюша, сочувствующая очень, которая каждый день звонит пообщаться с моей подругой. И запасной комплект Вариного ТСР.
- Гавр, который притащил комп и настроил большой экран. Пытаемся приспособить работать, чтобы ощущение потерянности и беспомощности не захлестнуло. Гавр грамотно помогает иногда с перемещением, и, когда забегает после школы, с интересом разминает ей ногу.
- Сережка, который освоил умение помочь лежащему с судном, и не «парится» от слова совсем.
- Ане, которая принесла в нужный момент из Макдональдса еду (не ко человек деревенских кур и индюшек) и потом два дня плакала, что жизнь так устроена и вот же..
- И ещё..
Всего месяц после операции, всего две недели, как она дома, нууу я не представляла, что я столько могу, ещё и принципиально не отменяя работу, потому что я не люблю отменять работу, ещё и машина опять надолго в ремонте.
Все таки травмировали связки плеча. | 22 |
| 14 | Дальше, как я часто, длинно и подробно со схемой, «а чем развлечься» с близком, у которого произошёл инсульт))
Схема актуальна и маленьким детям, только туда в ситуации (если диагноз не уточнён) внести - исключить наличие генетических нарушений, эпилепсии и нарушений обмена веществ, в том числе наследственных.
Про реабилитацию после инсульта
Ситуация, с одной стороны - хорошая (а я всегда же из позитивного думаю)
после операции трепанации - аневризма на сонной артерии - человек выжил, интеллект (лобная доля) и речь не пострадали.
Сама она спокойно на сочувствие говорит: «А у меня вариантов не было».
Я согласна.
Надо было достаточно мужества, самой предположить врожденную аневризму, полгода терпеливо по поликлиникам переделывать плохо сделанную раза три МРТ, КТ и затем ангиографию, чтобы затем сознательно согласиться на трепанацию, понимая все последствия.
В наличии - левосторонний гемипарез и зрение пострадало на 3/4.
Тем не менее мы за этот месяц:
- ФТ - самое ценное, потому что есть МКФ, есть стратегия при выборе реабилитации и протокол, который учитывает все сферы жизни пациента - личность, реабилитацию, ежедневный быт, уход и включение активности пациента в каждый момент взаимодействия,
есть умение ставить цели по SMART (Сидоров - достижимые во времени конкретные и тд) и прописывать задачи, правильное позиционирование, перемещение с постепенным увеличением самостоятельности пациента, суставные гимнастики, фитнесс, дыхательные практики, лимфодренажный массаж, работа с проприоприцепцией, тренировка равновесия и прочее прочее
(Как, обычно, с низким поклоном и благодарностью))
❤️ Е.В.Клочковой за физическую терапию и за каждым словом дальше много работы и много усилий ввести это в практику
❤️домашнему реабилитологу @Юрий Жидченко за долгую прогулку в Великом Новгороде и «поговорить» о работе.
✔️за протокол реабилитации после инсульта и «не страх» начать заниматься с человеком через сутки после трепанации в реанимации, за подробное обучение как и что можно делать сразу после операции в реанимации, каких осложнений опасаться и как их избежать, консультацию о том, когда можно снять чулки и какие купить сразу отрезы на пострадавшие руку и ногу, за его незаменимый канал ютуб с нюансами и упражнениями.
❤️ фельденкрайз каждый день и иногда два раза в день. Нюансы и тонкости в умении перемещать, схемах восстановления движения. Мы смогли сохранить чувствительность в левой стороне тела и даже «расшевелить» глазные яблоки, «задышала» - задвигалась диафрагма и после практики «дощечка» она в тот же день смогла опереться на паретичную ногу на несколько секунд при пересаживании на кровать из коляски. | 25 |
| 15 | Лайфхаки про взрослых после инсульта:
1) Если у человека уровень физической активности низкий или минимальный, то после инсульта, он самостоятельно начнёт двигаться значительно позже тех, кто поддерживает физическую форму. Даже если в молодости были танцы, спорт, лыжи
2) Реабилитация в больнице может заключаться в том, что за две недели три раза по 20 минут подвигают пассивно ногой - рукой - это назовут ЛФК, четыре раза придёт логопед со скороговорками. В нашем случае ещё один раз на 5 минут зашёл (при нескольких людях в палате в этот момент) «квелый» с унылым видом психолог, выслушав «вас что-то беспокоит?», сказал: “ну потерпите».
3) Если у человека есть знания в какой-либо области, он сам многое может быстро в любой ситуации себе обеспечить или предусмотреть (информацию изучать заранее важно)
4) Ресурс любого - его близкие и знакомые, но мы не знаем кто и как себя будет проявлять в острых ситуациях. Как ни странно переживающие близкие могут страдать, в том числе по поводу своего комфорта и не всегда смогут всерьёз помочь (знала, но в очередной раз впечатлилась насколько оно так))
5) Страх боли и неуверенность в своих возможностях и силах у человека после инсульта может быть такой высокой, что нужны рядом уверенные в его потенциале люди (реабилитолог - прекрасно, но недостаточно).
6) Супер, когда умеешь одной рукой варить борщ, а второй - организовывать процесс реабилитации в каждый момент времени. Ещё круче, что можешь наговорить аудио АТМ и оставить заниматься полезным и выйдя из дома. | 130 |
| 16 | Если есть сомнения, что это не я пишу, то лучше мне напрямую позвонить.
Я «докатилась» до финансового сбора.
Помогаю собирать на реабилитацию давней знакомой на реабилитацию 300 тыс.
Это разово и это потому что «золотые» два месяца после операции (трепанация/аневризма) и надо срочно.
Хотя я не самый ярый сторонник реабилитационных центров, но я «выпаду» из процесса ее реабилитации больше, чем на две недели и переживаю.
Сейчас то каждый день есть улучшение и нужна адекватная замена домашней реабилитации, а на бесплатную реабилитацию похоже и не возьмут, потому что не может за собой ухаживать.
40817810438111818250
Екатерина Владимировна Т.
Сбербанк
Зачем мне это надо?
Похоже опять профессиональный рывок.
Я в связи с этой ситуацией прочитала и пересмотрела многое из того, до чего «не дошли руки». | 62 |
| 17 | Хотите к нам присоединиться? Ставьте ➕ | 86 |
| 18 | А бабушки вяжут, шью, готовят, делают закрутки и рядом крутятся девочки.
Вообщем, я стала рассказывать пятилетке о человеке и анатомии, биологии так, как знаю я, не пытаясь найти кого-то и читать вслух то, что и мне тоже интересно.
Делаю попытки решать задачки и читать учебники по физике с подростком (хотя я не всегда уже справляюсь с его задачками).
И предлагать пойти со мной за компанию то одному, то второму, то третьему ребёнку то на функциональную анатомию, то в тёплую компанию изучающих массажные техники, то на денёк сегмента фельденкраз.
Почему нет то?
Ваши дети присоединяются к вашим интересам?
#tevkina
#tevkinaekaterina
#babydvij
#baby
#бэбидвиж
#развитиеребенка
#младенец
#ребенок
#фельденкрайз
#движение
#терапевт
#малыш
#взросление
#дети
#физическийтерапевт
#развитие
#обучение
#детство
#родительство | 97 |
| 19 | +1 Кружки и профессии
Не помню когда и даже у кого, я услышала фразу и эта фраза всерьёз изменила мое отношение к тому чем и как можно заниматься с детьми.
✔️ Смысл того, что я услышала состоял в том, что мы, родители очень часто для того, чтобы развить у детей какие-то навыки или умения ищем каких-то «сверхлюдей», педагогов, специалистов и тд.
✔️ Но при этом каждый из нас компетентен или профессионал в какой-либо области.
То есть про себя я поняла, что я, «спортсмен», а мои старшие дети - скрипачи😀.
Как только я нашла преподавателя скрипки, то с умилением слушала, как дети «пилят» дома на скрипочках. Правда, старший и, правда, оказался талантливым в музыке.
При этом одновременно с умилением нервничала, что старший сын не очень то активен, не занимается спортом и набирает лишний вес.
Честно говоря, я всегда завидовала ситуациях, когда дедушки (физики, астрологи, математики, грибники..) просто рассказывают про окружающее малышу, объясняя как устроен мир вокруг.
Продолжение👇🏼 | 90 |
| 20 | Присоединяйтесь к нам❤️
#tevkina
#tevkinaekaterina
#babydvij
#baby
#бэбидвиж
#развитиеребенка
#младенец
#ребенок
#фельденкрайз
#движение
#терапевт
#малыш
#взросление
#дети
#физическийтерапевт
#развитие
#обучение
#детство
#родительство | 122 |
