МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Занятие на 10 февраля Работа с грудью: лифтинг, тонус, раскрытие Цель занятия Мягко восстановить тонус грудных мышц, улучшить форму груди, снять зажимы грудной клетки и плечевого пояса, запустить естественный лифтинг без перегруза. Эффекты • визуальный подъём груди • улучшение тонуса и плотности тканей • раскрытие грудной клетки и осанки • улучшение крово- и лимфообращения • снижение зажимов в плечах и шее Подходит, если: • грудь потеряла форму или «опустилась» • есть зажатость в плечах и грудной клетке • хочется мягкого лифтинга без силового стресса • есть ощущение скованности в верхе тела Тип нагрузки 🟢 Биодинамическая, мягкая силовая Без перегруза суставов и нервной системы. Зоны Грудные мышцы · плечевой пояс · руки · верх спины · грудная клетка Формат • биодинамические упражнения • мягкая силовая активация • массажные техники • дыхание и тракция Когда выполнять • утром — для активации и тонуса • днём — как восстановительную практику • можно сочетать с уходом за кожей (маска после занятия) Роль в программах • базовое занятие для работы с грудью • подготовка к более интенсивным практикам • поддерживающее занятие в программах по осанке и лифтингу

Просто доверьтесь попробуйте 7 дней. https://easydin.monecle.com/lg/club

Попробуй за 390 рублей всего 7 дней. Ты поймешь, что это то что ты искала всю жизнь. Заняия, питание, крема, маски, скрабы.

минус 700 граммза тренировку и это не вода, и не истощение - это умный подход "Мышцы+условия для вымешения жира" и да мы ускоряем эффекты. Как без хиторостей?🙂 Капсикам усиливает локальный термогенез: расширяет капилляры, повышает приток крови и ускоряет обмен в жировой ткани. Но сам по себе жир он не “сжигает”. Если не двигаться, эффект как от мешания мутной воды в банке — взболтали, а потом всё равно осело обратно: продукты распада не выводятся, лимфа стоит. В Биодинамике мы делаем иначе: мягкие лимфодренажные движения + пульс в жиросжигающей зоне → капсикам усиливает приток, а движение реально выводит жирные кислоты и межтканевую жидкость. Именно поэтому результат видимый и стабильный, а не временный «разогрев кожи».

Просто доверьтесь попробуйте 7 дней.

Секретная маска для упругости кожи Хорошая маска для тела даёт многогранный эффект: 🔹 Лифтинг – укрепляет коллаген, подтягивает ткани. 🔹 Дренаж – выводит лишнюю воду, уменьшает отёки, делает кожу «собранной». 🔹 Термогенез – мягко прогревает, усиливает кровообращение без стресса. 🔹 Микроциркуляция – питает кожу, ускоряет восстановление, усиливает эффект от движения. 🔹 Качество кожи – гладкая, лёгкая, нежная, ухоженная. В клубе я научил участниц делать эту маску — эффект от Биодинамики после занятий возрастает в разы. Полный рецепт с пропорциями уже в чате. Девочки кайфуют: кожа гладкая, лёгкая, с ощущением тепла и тонуса. Уход усиливает движение, а не живёт отдельно.

Какое упражнение подойдёт для женской груди, которая, возможно, давно потеряла форму? Мы с этим работаем и реально умеем делать лучше — как минимум заметно улучшаем форму и тонус. Посмотрите одно из 20 упражнений для груди и попробуйте на себе. Иногда лучше один раз увидеть, как грудь поднимается, чем всю жизнь наблюдать, как она опускается. Согласны?

Вчера девочки поверили мне, а сегодня уже смотрите, что они пишут. Просто доверьтесь попробуйте 7 дней. https://easydin.monecle.com/lg/club

Просто доверьтесь - 7 дней поменяют ваше представление о себе https://easydin.monecle.com/lg/club

давайте к нам БИОДИНАМИКА ЭТО ТО ЧТО ВЫ ИЩИТЕ ВСЁ ЖИЗНЬ. Просто доверьтесь - 7 дней поменяют ваше представление о себе