1 256
订阅者
-224 小时
-47 天
-530 天
帖子存档
Selam beyler ve bayanlar, daha önce 3 aylık yemek planı yapmıştım ama tüp bittiği için iptal oldu(kyk yurduna geçebilme ihtimalim de var, ay sonuna kadar belli olacak inşAllah).
Mecbur tüpsüz/ocaksız/fırınsız alternatifler bulmam lazım, bugün markete gidip bunları aldım, sizden ricam çeşitliliği nasıl arttırırım ve mevcut ürünleri daha ucuza nasıl denk getirebilirim? Tabloda bir yanlışlık varsa düzeltelim. Merkeze uzağım ve etrafta alışveriş yapabileceğim pek bir yer yok, git-gel 7.5 TL tutuyor, buna değecek ürünler varsa merkeze giderim.
Notlar:
Salam: Biliyorum hindi salam varken dana salam neyime ama markette en ucuz hindi salam, pınarın 7.5 TL'lik(indirimde) fıstıklı hindi salamıydı, 7 dilim vardı ama dilimler yüzey alanı olarak küçüktü, ekmeğin yarısı boş kalacaktı diye bu salamı aldım.
Domates: Gördüğünüz gibi ortalama bir domates, markette kilosu 10.90 TL, biraz daha küçük bir domates yeterli olurmuş.
Süzme Peynir: Gram/Fiyat olarak en ucuz(lor, krem peynir vs. hariç) peynirdi. 8'e bölünce neredeyse 1 porsiyon yapıyor ve 1 porsiyon içinde yaklaşık 8 gram protein var, protein meraklıları ek masraf yapıp haşlanmış 1 yumurtayı ekmeğin arasına dahil edebilir. Ayrıca daha uyguna peynir bulamazsam 8 yerine 12'ye bölme fikrim var.
