заметки стаси!

я начала ненавидеть ночь и перестала нормально засыпать. каждый раз, закрывая глаза, вижу лишь его и воспоминания с ним. и я уже не могу. мне нужно зелье «сна без сновидений».

это чтобы вы не забывали, что я читаю эминема со скоростью больше, чем 6,5 слов в секунду.

оставлю это здесь, чтобы вы не забывали, что я читаю эминема со скоростью выше 6,5 слов в секунду.

простите. это ебанное невыносимое блядство. как только я смогу, я сяду на таблетки, потому что это гребанная пытка.

12. самый главный пункт. 🧆нет. мне не нравится страдать. я искренне ценю моменты, когда я счастлива. и хочу, чтобы вся моя жизнь была наполнена хорошим. ❤️‍🩹

сделаю некоторые выводы по своим наблюдениям по менталке. 🧆у меня объективно нет причин, чтобы чувствовать себя подавленно большую часть времени. 🧆я никогда не могу назвать «причину» своей апатии или подавленности. потому что ее нет. 🧆мои близкие и друзья не понимают мое состояние и не поймут, потому что у них не так, как у меня. 🧆мое состояние начало ухудшаться в 10 лет. следовательно, я живу с этим чувством половину своей жизни. 🧆мне ставили тревожно-депрессивное расстройство, но мне кажется, что главная проблема в нейромедиаторах. (см. п.6) 🧆терапия помогала лишь облегчить некоторые мои мысли. но в ремиссию меня вывела только стабилизация нейромедиаторов. 🧆я испытываю тревогу 90% времени и мне не помогает афобазол, новопассит и прочие безрецептурные плацебо. 🧆я пила витамины, чтобы поддерживать свою нервную систему и это не помогло. 🧆мое состояние может облегчить хороший сон и питание, но лишь на маленькую долю процентов. 🧆я не ненавижу себя. мой мир просто выглядит не таким ярким, как у вас. 🧆самодиагностика — вещь плохая. но есть подозрения, что это клиническая депрессия.

я очень хорошо запоминаю сны. и мне сегодня снилось, что смешались две мои любимые вселенные — атаки титанов и гарри поттера. у меня была своя метла и палочка, я сражалась какой-то группой с титанами. в какой-то момент моя палочка просто сломалась и перестала «работать», поэтому я попросила палочку старшего брата (он не дрался). она не подошла и пару раз мне чуть не влетело от титанов. пришлось найти человека, у которого сердцевина пера схожее с моим (сердечная жила дракона), попросить вторую такую же и пойти дальше драться с титанами. отличный вариант был подлететь, использовать петрификус тоталус и диффиндо, чтобы обездвижить и разрубить шею. либо сектумсемпру. короче, сон улет, я довольна. хочу доспать его.

забейте на всю хуйню терять родителей безумно больно. позвоните им, блять, сегодня днем и скажите, что любите их, даже если держите некую обиду на них. пока есть шанс.

и мне абсолютно все равно, что мы не были близки последние несколько лет, в особенности после моего переезда в москву, и после того, как вы с мамой разьехались 10 лет назад. в моей памяти ты все также остаешься прекрасным отцом из моего детства. спи спокойно.

в душе не чаю, сколько времени я еще буду плакать и скорбеть по твоей смерти.

вкину, потом удалю. сегодня моему отцу могло бы исполнится 64. он не дожил до своего дня рождения месяц и один день (умер 14 декабря) с днем рождения, пап. мне все таки тебя не хватает.

sorry man i'm mean буду всем врать, что помолвлена)

igfc guys fuck off pls

индусы попутали с чего решили, что я захочу с ними пообщаться просто потому что написали мне? откуда такая самоуверенность

насколько фейковые бизнес-письма для курсовой кажутся фейковым, че думаете? (эрик, мне просто нужно было твое имя как сео чисто для вида.)

в моменте осознала, что забыла подредактировать свою курсовую, которую сдала еще в декабре... а у меня стоит незачет по ней. вайба делать что-либо по вузу вообще ноль, но кажется кто-то садится романтизировать процесс снова...

хочу полностью поменять себе аутфит на танцы. сегодня, кажется, нашла себе шикарные штаны. но я их не купила, потому что мне всегда нужно на «подумать». но в идеале сделать какую-то штуку своей изюминкой, чтобы хореографы начали запоминать меня не только по скиллу, но и была какое-то внешняя ассоциация. думаю, красный цвет мне в помощь. а еще, хочу кепку, но они мне не идут…

епт, как же менталку кошмарит сильно 📱

все мы часто пытаемся казаться идеальными, гонимся за каким-то образом в надежде, что именно так мы будем любить себя (хотя на самом деле мы ищем любовь окружающих). 🌮сядьте и проанализируйте, чего действительно вам не хватает в жизни. мне, например, нужна постоянная активность, разные прогулки и ранние подъемы. в таком случае я не чувствую себя плохо. сосредоточьтесь на том, что может сделать счастливее именно вас, а не том, что навязало вам общество.

не знала, что майдшторм заберет у меня так много энергии. но пока рассказываю, с чего я начала разбирать головоломку в своей голове. 1. выписала, что происходит в данный момент в моей жизни. например: неплохие отношения с братьями, хобби, которому хочу посвятить жизнь и сомнения в себе, которые изредка появляются. (это не все. у меня вышло около 10-12 пунктов) 2. написала, что больше всего не устраивает на данный момент. например: финансы или здоровье. 3. задаю себе следующие вопросы, чтобы понять, чего хочу именно я: 🧆чем бы я занималась в свободное от работы время? 🧆на чем больше всего хотелось бы сфокусироваться? 🧆какая у меня финансовая цель на год? 🧆как я буду заботиться о своем ментальном здоровье? 🧆что мне нужно отпустить, чтобы развиваться дальше? 🧆какую одну привычку я бы хотела внедрить в свою жизнь? 🧆три главные цели на год? 🧆как я хочу одеваться и выглядеть? 🧆что я должна делать для хорошего самочувствия и своего здоровья? /частичные ответы на эти вопросы оставлю под этим постом/