заметки стаси!

терапия — это сидеть на кухне с кофе и блокнотом, отвечать на вопросы, которые задал психолог. и по итогу расплакаться на вопросе «что я боюсь делать, как взрослый человек». мне не тяжело принять факт своих уязвимостей, скорее грустно, что я все время боюсь всего из-за таких глупостей, которые сейчас перечислены в блокноте.

чуть корпус не довернула блин

пока я жду ретуши фотографий с фотосессии лейбла, покажу вам хотя бы эти две. когда я захожу в комнату, должен играть sexyback, реально.

я удалила сообщение случайно

яБлчдвдызвзмжв

я снова пытаюсь записать кусочек песни. на этот раз пал выбор на “the night we met”. не так давно я досмотрела 13 причин почему, хотя оттягивала до последнего, даже зная, чем заканчивается сериал. оставила часть себя этому сериалу, потому что моя личность строилась на нем. а сейчас решила записать кавер на саму песню. помимо того, что сама песня для меня много значит, так и сериал оставил неотвратимый след в моей жизни.

извините, меня настолько бомбит, что я хочу выложить разговорный тикток на эту тему.

окей, упоминайте заболевания в треках единожды. они по факту за собой никакого контекста не несут. но когда вокруг этого строится трек с вайбом «ой блин я такая тупая клас» — то это уже долбоебизм.

почему мы никогда не пишем треки о диабете? о лейкемии? об онкологии в принципе? что, уже не так смешно и хихикательно? вся нормисня услышала, что сдвг, это когда «я не могу сосредоточиться на одном. блин я такая ненормальная хихи, у меня проблемы с памятью», но почему то закрыла уши на то, что это еще и сопутствующая зачастую депрессия (которая приводит к смерти иногда кстати), тревожное расстройство, рпп, зависимости и другое.

работая в музыкальной индустрии жестко придерживаюсь правила «не осуждать никого за творчество», каким бы неактуальным оно для меня ни было. но я вижу, что делают коллеги по цеху. и когда я слышу строчки «у меня сдвг, я все забываю, я такая сдвгшница», и трек еще в обычной тиктокерской манере — меня выносит. потому что ты, человек, блять, который писал этот дурацкий текст, даже не знаешь, что такое сдвг и насколько людям с ним порой тяжело жить. то же самое с романтизацией других психо-заболеваний. люди вокруг такие тупые. всем лишь бы казаться нишевыми.

такой вот сборник фотографий за сегодня. мы фотографировались всем лейблом для промо + для нашего инстаграма. как только получу свои фотки — покажу их здесь🫶🏻

смешнявка такая

май подошел к концу, а вот моя статистика по настроению за месяц отслеживала я его в эпл здоровье, что было очень удобно. я ставила себе два напоминания: сиюминутные эмоции в 15:00, и мнение о дне в 20:00. таким образом могла отслеживать свои порывы тревожности меня радует, что большинство дней в месяце «солнечные». я стала больше заботиться о себе и о своем самочувствии. но мое самое главное достижение — я начала бороться со своими страхами. и я чувствую, что этим самым понемногу меняю свою жизнь и взгляд на некоторые вещи.

ситуация: