Rainhas Empoderadas

👑 👑 👑 👑 👑 Rainha....A posição que reflete o sucesso com a saude na segunda metade da vida. Oucae adote-a.

Audio 111 de 365 dias de inspiração

Rainha...ao fazer isso que é TÃO SIMPLES para você e por você,... você vai emagrecer na menopausa se você precisar e com certeza irá ter uma vida longeva, saudável e linda.

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Rainha...sei que é um grande desafio emagrecer na menopausa e climaterio mas quando você "põem na mesa" todas essas vantagens as sua escolhas se tornam fáceis... Vem comigo.

Audio 109 de 365 dias de inspiração

Rainha Vânia

Leia e inpire-se com o depoimento da rainha Vania. Boa tarde, mentora querida e rainhas irmãs, sumi um pouquinho do Reinado com postagens, por conta de viagens, mas hoje vim dividir alguns momentos, de minha jornada, mas independente da correria, todos os dias acompanho postagens aqui no reinado, para manter minha chama acesa, com todas vcs rainhas irmãs e assim seguir em minha jornada diária. Mês que vem farei 63 anos e exatamente no dia 09/12/2024 farei dois anos desse programa, único, ímpar, sensacional que me resgatou dos dias, que cada vez mais sintomas da menopausa apareciam, me levavam para baixo, sem energia, sem ânimo, dores no corpo, peso só aumentando, refluxo, colesterol nas alturas, pré diabética, triste pelas roupas não ficarem bem, com aquele Alien que habitava em mim, completamente perdida e que por falta de conhecimento padecia dia a dia. Mas isso é coisa do passado e que não quero voltar, pq com a graça de Deus, encontrei nossa mentora querida, que me abriu as janelas e portas do conhecimento com tanta propriedade e me fez ver e acreditar que era possível, ter a saúde de volta, me livrar dos sintomas, da barriga enorme, ter energia e continuar a ser possível e assim me sentir linda, maravilhosa como todas as rainhas irmãs que tanto me inspiram. Em minhas viagens, revi pessoas que não via a muito tempo e que me perguntaram o que ando fazendo, para estar tão bem e quanto orgulho tenho de mim e do programa e claro para as mulheres, falo sobre e indico o programa Magra após os 40. Amo ter aprendido, o que, quando e quanto comer e ser livre para comer do meu jeito, sem medo dos alimentos e dos amores bandidos que encontramos em nosso entorno, principalmente quando viajamos, ou vamos a alguns eventos e voltar para casa e a amiga fiel me mostrar que realmente me sai bem e estar dentro do peso que conquistei em 5 meses do programa e ficar exultante de alegria por ter sabido fazer as escolhas certas. A cada dia me olho no espelho, amo o que vejo e agradeço a Deus e a vc mentora por todos os seus ensinamentos e a cada uma de vcs rainhas irmãs, pelo apoio, incentivo e inspiração todos os dias para mim. Desejo a todas nós, que sigamos nossa jornada infinita, com todo esse aprendizado, pq isso ninguém tira de nós e que sejamos a cada dia mais e mais felizes, saudáveis, plenas, realizadas, sensacionais e com vida plena em abundância, para nossa mentora e a cada uma de nós rainhas irmãs. Um ótimo fim de semana.🌹

Rainha... "O Canto da Sereia" Para Emagrecer e Eliminar a Barriga na Menopausa e climaterio. Ouça.

Audio 108 de 365 dias de inspiração

Rainha... Sobre a Fé e Gratidão.... qual o reflexo dessa dupla fantástica nas nossas vidas, mais ainda na Menopausa onde somos mais desafiadas. Vamos refletir.

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Rainhas....Quando você está acima do peso e não emagrece na menopausa e climaterio, tome muito cuidado com as suas justificativas pois elas só te levarão a perder saúde e a menopausa perpetua. Ouça e aja.

Audio 106 de 365 dias de inspiração