ТРИГГЕР/ПСИХОСОМАТИКА

Если существует нечто, что мы желаем изменить в ребенке, нужно вначале исследовать и посмотреть, не является ли это тем, что лучше было бы изменить в нас самих. Карл Густав Юнг

В 1968 году ученый-этолог Джон Кэлхун, на базе Американского национального института психического здоровья, поставил впечатляющий эксперимент. Кэлхун, провел аналогию социума мышей с человеческим обществом и на этом сходстве попытался предсказать будущее для всего человечества. Для этого ученый создал так называемый «рай» для белых мышей. В лабораторных условиях, был выстроен квадратный загон 2х2 м. и высотой — 1,5 м., откуда подопытные не сумели бы выбраться. В конструкции поддерживалась благоприятная температура, присутствовали в изобилии корм и вода, постоянно пополнялись материалы для строительства гнезд. Грызуны находились под беспрерывным контролем ветеринаров, которые отслеживали состояние их здоровья. Были предприняты все необходимые меры безопасности: исключалось присутствие хищников и распространение массовых инфекций. Загон очищали раз в неделю и поддерживали в постоянной чистоте. То есть, для мышей было создано идеальное жизнеобеспечивающее пространство. Ученый описывал свою конструкцию как «мышиную утопию», а свой эксперимент назвал «Вселенная-25». Загон был рассчитан на 3840 мышей, забежим наперед и отметим, что максимальная численность популяции во время опыта достигла уровня 2200 особей и после только сокращалась. Когда для эксперимента было все подготовленно в мышиный рай запустили 4 пары грызунов. С этого момента отсчитывается стадия А — период освоения. Через 55 дней мышиные семьи начали давать потомство. С момента появления первых детенышей началась фаза — В. Каждые следующие 55 дней, численность грызунов удваивалась. Уже через 315 дней скорость размножения уменьшилась, теперь количество популяции умножалась в двое каждые 145 дней — фаза С. На этом этапе в загоне стало гораздо меньше места, а количество мышей перевалило за 600 штук. У них успела сформироваться своя иерархия и определенная социальная жизнь. 1) Появилась каста «отверженных», что состояла в основном из молодых особей, они были загнаны в центр бака и постоянно становились жертвами агрессии. Вызвано это было тем, что в идеальных условиях загона мыши долго жили и стареющие поколения не освобождали места в социальной нише для молодых особей. Именно поэтому, агрессия была направлена в основном на молодых грызунов. Узнать их можно было по искусанным хвостам и выдранной шерсти. После изгнания самцы, ломались психологически и не желали защищать своих беременных самок. 2) Самки стали более агрессивными, поскольку им самим приходилось защищать свое потомство. Позже, их агрессия перекинулась и на детенышей, которых они убивали и перебирались в верхние гнезда, становясь отшельниками и отказываясь от размножения. В результате рождаемость упала, а смертность молодняка достигла высоких результатов. В фазу вступила стадия D — смерть мышиного рая. На этой стадии появилась новая категория мышей — «красивые». 3) «Красивыми» — назвали мышей, что проявляли не характерное для своего вида поведение. Они не вступали в борьбу за самку и территорию, не проявляли желания к размножению. Они только ели, пили, спали и чистили свою шерстку. В последствии «красивые» и самки-отшельницы, стали большинством. Средняя продолжительность жизни мышей составила 776 дней, что на 200-ти дней превысило границу репродуктивного возраста. Количество беременностей в последней фазе «мышиного рая» равнялась нулю. Девиантное поведение спровоцировала у мышей гомосексуализм. Также в мышином социуме, не смотря на изобилие пищи процветал каннибализм. Популяция вымирала и на 1780 день опыта умер последний обитатель «мышиного рая». Мышиный социум самоуничтожился. Рай превратился в ад. Эксперимент назвали «Вселенная-25», потому что это была 25 (последняя) попытка создать мышиный рай, результат которой был как все предыдущие. Таким вот образом, на примере мышиного социума, ученому удалось отследить поведения «общества» в условиях сытой беспроблемной жизни. Выявить прямую связь с людьми не составит труда. Вот вам пример люмпенов, матерей-одиночек, насилия в семье, беcпричинной агреccии, обленившихся граждан, содомии и социального выживания.

"Почему мне завидуют? Завидовать-то совершенно нечему!", - так иногда грустно и растерянно говорят добрые люди. И очень страдают от зависти родственников, коллег, знакомых. И всячески доказывают, что нет у них ничего особенного, чему можно позавидовать.  Я скажу секрет: есть! Завистники очень проницательны и наблюдательны. И завидущими глазами видят то, чего вы не видите. Так во время эксперимента участники группы выгоняли из группы самого умного или самого красивого участника, когда их просили проголосовать и сказать: кто мешает группе победить? Большинство указывали на того, кто был умнее, красивее, собраннее, энергичнее, чем остальные. А он, бедный, не понимал, за что его исключили? Хотя ему объясняли, дескать, он мешает другим, много о себе думает и лицо у него заносчивое. Но не в этом было дело, конечно. Ему просто завидовали.  Завистники - они как стервятники, издали распознают, чем вы превосходите других. И могут заранее предвидеть ваш успех, вот в чем дело. Еще вы не догадываетесь, что победите, а они уже точно это распознали. И изо всех сил стараются вас заклевать, пока вы в пределах досягаемости.  Если завидуют - значит, есть у вас что-то такое, что вы не цените особо и не замечаете. Может быть, самооценка у вас пониженная, и вы не видите, насколько вы красивы. Вот этой красоте, женственности или мужественности, внутренней притягательности и завидуют. Посмотрите внимательно на себя словно со стороны - и вы сможете оценить себя объективно. Понять свою цену. Могут завидовать деньгам, которые у вас якобы есть в огромном количестве. А денег нет! Но обязательно будут. Это завистники распознали "программу богатства", увидели завидущими глазами те деньги, которые у вас будут. Так что не оправдывайтесь и не огорчайтесь; примите эту зависть. Согласитесь с тем, что вы богаты - в мыслях, не вслух, конечно.  Завидуют вашей независимости, силе характера, советуют "снять корону", - так это они видят, что вам суждено высокое положение. Вы личность. И вы непременно добьетесь успеха. Вот они и видят корону, а вы - не видите. Им заметны знаки будущего вашего возвышения.  Так что в самом плохом, в зависти, есть и хорошее. Древние философы учили, что "маледиктус"-проклятие мудрый человек может превратить в "бенедиктус"-благословение. В зависти есть отражение нашего будущего. Зависть проницательна, хоть и страшна, и ядовита. Но прислушайтесь к тому, что говорят завистники - и вы поймете, чем обладаете и чем будете обладать. И скажите им: "вашими бы устами да мед пить!" И поблагодарите за то, что они указали вам ваше истинное место и будущее предназначение.

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ Очень часто встречается вопрос: «Как победить, пересилить страх во время панической атаки?». Главная ошибка, уводящая человека всё дальше от выздоровления, заключается в желании победить паническую атаку и затолкать страх обратно туда, откуда он пытается вырваться. По сути, один из частых механизмов возникновения панических атак следующий: во время психотравмирующего события человек переживает очень сильный страх, который вытесняется в бессознательное и продолжает существовать там до той поры, пока этот человек не попадает в другую ситуацию, имеющую какое-либо сходство (часто не осознаваемое) с первоначальной травмирующий ситуацией. То есть бессознательное воссоздаёт травмирующее событие и выдаёт реакцию именно на него, а не на то, что в настоящий момент происходит с человеком. Человеческий организм реагирует на стресс выбросом гормона адреналина, который должен подготовить тело к борьбе или бегству в опасной ситуации: сердце бьется быстрее, дыхание учащается. Следовательно, вентиляция лёгких усиливается, провоцируя головокружение, онемение рук и ног, покалывание в пальцах, потливость. Часто появляется озноб, тошнота. Человеку может казаться всё окружающее его нереальным; возникает ощущение, что он сходит с ума или умирает. И главное – сильнейший страх, несообразный ситуации, в которой в данный момент находится этот человек. Паническое расстройство – это нередко болезнь сильных людей, следствие непринятия слабой части своей личности – той части, которая есть абсолютно у каждого человека, и следствие постоянной борьбы с самим собой. По сути, одна из основных внутренних установок человека, подверженного паническим атакам: «Нельзя бояться!». Причин тому может быть множество, однако чаще всего страдают паническими атаками люди, у которых были властные, контролирующие, авторитарные родители, которые не признавали право ребёнка хоть иногда побыть слабым (впрочем, как правило, и своё право на слабость – тоже). В таких семьях часто существовал запрет на проявление эмоций, и дети, чтобы не расстроить родителей, а также избежать наказания, постоянно превозмогали себя. Панические атаки – проблема удобных детей, которые привыкли не жаловаться и не плакать. Большую часть негативных эмоций такие дети не проживали, а вытесняли в бессознательное. Поэтому тот сильный страх, который послужил спусковым крючком к возникновению панических атак, по тому же сценарию был молниеносно отправлен в бессознательное. Человек может ощущать внутреннюю тревогу, но он постоянно контролирует её, не давая ей прорваться в сознание. Эти люди привыкли терпеть дискомфорт, и им часто бывает трудно услышать себя, потому что в их детстве было очень много родительских «надо» и «нельзя» и очень мало своих «хочу» и «можно». Часто они становились бездонным вместилищем родительских ожиданий. «Надо» учиться только на пятёрки, «надо» всегда быть сильным, «нельзя» бояться, ныть, плакать, жаловаться, расслабляться. Паническая атака – это спрессованный страх, сжатый до состояния пружины, которая пытается расправиться, вырваться наружу. Страх кричит: «Заметь меня! Я есть! Ты не можешь больше заталкивать меня внутрь. Не борись со мной, а осознай и проживи, наконец. Прими свою слабую часть как часть своей личности». Ничто так не обессиливает человека, как борьба с самим собой. Однако, чтобы осознать и прожить те эмоции, которые долго томились в темнице, чтобы позволить себе быть и сильным, и слабым, - интегрировать части своей личности воедино, часто требуется помощь специалиста. Описанный механизм возникновения панических атак, безусловно, не является универсальным для всех случаев панических атак, но встречается очень часто.

Дорогие девушки! Вместо анкет посыпались вопросы. С какими болезнями можно обратиться? Заикание, аллергия, псориаз, экзема, выпадение волос, аноргазмия, анорексия... Большинство проблем, которые годами доставляют дискомфорт — имеют под собой психологические причины. Психосоматической проблему можно считать, когда: 1. Стресс усиливает её симптом, 2. Иногда симптом исчезает или очень слабеет. Вам мешает написать стыд? Его тоже можно проработать. Решил, что проработаю двоих Пишите.

Если Вам лень написать даже письмо, то Вы точно не готовы решать свои проблемы.

Всем добрый день! У меня хорошие новости для моих подписчиц и подписчиков. За полгода Вас стало 5000 человек!🙏 Готов взять бесплатно на проработку 1 проблемы. Выберу одного человека. Шанс есть у каждого. Итак, чтобы получить бесплатную проработку, нужно прислать на почту triggerkons@yandex.ru письмо с заголовком - "Бесплатная консультация". В письме по пунктам написать : 1. Имя. 2. Возраст. 3. Откуда Вы. 4. Опишите проблему в 2-5 предложениях. 5. Как долго Вас это беспокоит, как пытались ее решить самостоятельно или с помощью специалистов. 6. Принимали ли антидепрессанты или нейролептики. 7. Состоите ли на учете у психиатра или нарколога. 8. Готовы ли записать видео отзыв, который я выложу в этот канал. 9. Ваш Логин в Телеграмм. 10. Почему я должен выбрать именно Вас. 11. Как давно подписаны на мой канал. С какой проблемой можно обратиться? Практически с любой психологической или психосоматической. Например, Вас терзает любое дискомфортное чувство : страх, обида, вина, стыд, злость, грусть, одиночество. Различные фобии, отсутствие оргазма, прокрастинация, сексуальные блоки, проблемы с мужчинами, непонятные болезни, телесные зажимы. Вы чувствуете себя беспомощной, никчемной, жалкой, слабой, брошенной, отвергнутой, ничтожной, недостойной, глупой, странной и т. д. А может Вы просто хотите испытать радость, как в детстве? Опишите мне любую проблему. Я выберу одно письмо и свяжусь с Вами. Такие подарки я буду делать периодически для читателей моего канала. Заявки принимаю до 4 декабря. Можете переслать это тому, кто нуждается в помощи. Настало время избавиться от тревоги, фобий, страха и стать увереннее в себе! Результат Вас удивит.

Случай из моей практики : Женщина 39 лет. Обратилась с канцерофобией (патологический страх онкологических заболеваний). Зачастую канцерофобия проявляется психогенно после того, как человек сталкивается с болезнью кого-то из родственников. Основными триггерами данной патологии является нехватка внутренних резервов при психическом или физическом истощении и некоторые психические расстройства невротического и пограничного уровня. В данном случае в психике был конфликт, связка потери близкого со своим здоровьем. Для закрепления положительного влияния на психику, клиентку регрессировал в раннее детство, где она счастливая и радостная наслаждалась жизнью. Результат проще оценить по отзыву. Хотелось бы добавить, что провел всего одну консультацию. А чтобы делали обычные психологи? Годами ходить на терапию? Тратить большие суммы? Это нам не подходит, я молчу про количество лекарств, которые выписывают в подобных случаях. Данную консультацию провел совершенно бесплатно по летней акции.

Можно я куплю час твоего времени? Как-то раз один человек вернулся поздно домой с работы, как всегда усталый и задёрганный, и увидел, что в дверях его ждёт пятилетний сын. — Папа, можно у тебя кое-что спросить? — Конечно, что случилось? — Пап, а сколько ты получаешь? — Это не твоё дело! — возмутился отец. — И потом, зачем это тебе? — Просто хочу знать. Пожалуйста, ну скажи, сколько ты получаешь в час? — Ну, вообще-то, 500. А что? — Пап… — сын посмотрел на него снизу вверх очень серьёзными глазами. Пап, ты можешь занять мне 300? — Ты спрашивал только для того, чтобы я тебе дал денег на какую-нибудь дурацкую игрушку? — закричал тот. — Немедленно марш к себе в комнату и ложись спать!.. Нельзя же быть таким эгоистом! Я работаю целый день, страшно устаю, а ты себя так глупо ведешь. Малыш тихо ушёл к себе в комнату и закрыл за собой дверь. А его отец продолжал стоять в дверях и злиться на просьбы сына. «Да как он смеет спрашивать меня о зарплате, чтобы потом попросить денег?» Но спустя какое-то время он успокоился и начал рассуждать здраво: «Может, ему действительно что-то очень важное нужно купить. Да чёрт с ними, с тремя сотнями, он ведь ещё вообще ни разу у меня не просил денег». Когда он вошёл в детскую, его сын уже был в постели. — Ты не спишь, сынок? — спросил он. — Нет, папа. Просто лежу, — ответил мальчик. — Я, кажется, слишком грубо тебе ответил, — сказал отец. — У меня был тяжелый день, и я просто сорвался. Прости меня. Вот, держи деньги, которые ты просил. Мальчик сел в кровати и улыбнулся. — Ой, папка, спасибо! — радостно воскликнул он. Затем он залез под подушку и достал еще несколько смятых банкнот. Его отец, увидев, что у ребенка уже есть деньги, опять разозлился. А малыш сложил все деньги вместе, и тщательно пересчитал купюры, и затем снова посмотрел на отца. — Зачем ты просил денег, если они у тебя уже есть? — проворчал тот. — Потому что у меня было недостаточно. Но теперь мне как раз хватит, — ответил ребенок. — Папа, здесь ровно пятьсот. Можно я куплю один час твоего времени? Пожалуйста, приди завтра с работы пораньше, я хочу, чтобы ты поужинал вместе с нами. PS: Наша жизнь слишком коротка,  чтобы проводить её целиком на работе. Мы не должны позволять ей утекать сквозь пальцы,  не уделяя хотя бы крохотную её часть тем, кто действительно нас любит, самым близким нашим людям. Если нас завтра не станет, наша компания очень быстро заменит нас кем-то другим. И только для семьи и друзей это будет действительно большая потеря, о которой они будут помнить всю свою жизнь. Подумайте об этом, ведь мы уделяем работе гораздо больше времени, чем семье.

«Психосоматика» этот термин в последнее время все чаще используется в средствах массовой информации. Этим понятием также оперируют многие врачи в случаях, когда человек сам придумывает себе болезни. Существует и большое количество различных учений, базирующихся на концепции взаимосвязи психики человека с его физическим состоянием. Но действительно ли наши эмоции могут как-то повлиять на здоровье? Психосоматика в медицине направление не новое, и по утверждениям ученых, являющихся его приверженцами, человек действительно способен оказывать разрушающее воздействие на свой организм путем накопления и проецирования негативных переживаний. Кроме того, некоторые люди даже способны, находясь в определенном психическом состоянии, вызвать в собственном теле так называемые конверсионные симптомы, появление которых нельзя обосновать какими-либо физиологическими причинами. Иначе говоря, если вы хотите знать, как называется, когда сам себе придумываешь болезни, ответом на этот вопрос также станет слово психосоматика. Психосоматические расстройства, в результате которых повреждаются определенные внутренние органы и системы, сегодня составляют большую часть «болезней цивилизации». Вы очень удивитесь, узнав как много недугов, ученые относят к данному списку. Это могут быть: ишемическая болезнь сердца; язвенные поражения органов желудочно-кишечного тракта; гипертоническая болезнь; аллергические реакции и бронхиальная астма; сахарный диабет; ревматоидный артрит; рак. Как мысли и эмоции могут изменить ваше самочувствие согласно психосоматике? Болезни и мысли в психосоматике связаны и это мы уже выяснили, но как происходит процесс заболевания и что делать, что бы этого не допустить? Психика человека — это сложный механизм, негативное воздействие на который оказывает, прежде всего, стресс. Реагировать на стресс люди могут по-разному: кому-то свойственно выплескивать негативную энергию, а кому-то копить ее внутри себя. Бывают также и ситуации, когда человек испытывает эмоции страха, гнева, вины, но у него нет возможности выразить их. Например: Вы находитесь в ситуации, когда вас незаслуженно отчитывает начальник, но в силу вежливости, страха перед увольнением или каких-либо иных причин вы не решаетесь высказать свое мнение. В результате вам приходится держать негативные эмоции (гнев и обиду) внутри себя, копить их и переживать вновь и вновь. Вы панически боитесь летать на самолете, но периодически вынуждены делать это. Во время полета вы испытываете постоянное чувство страха. Инстинкт самосохранения подсказывает вам, что следует покинуть опасное место, но сделать это в данный момент вы не можете. Подобные накопившиеся негативные переживания в дальнейшем могут привести к патологическим изменениям во внутренних органах. А в случае с самолетом, у человека в результате сильного стресса могут возникнуть временные соматические симптомы, такие как боль в сердце, одышка, тошнота, головокружение и т. д.  

Если вы постоянно общаетесь с токсичным человеком, вы это понимаете. Отлично понимаете. Но снова и снова совершаете ошибку - забываете о том, какой это человек. И начинаете «нормально» общаться: доверять, рассказывать, делиться информацией, планы строить совместные, душу открывать зачем-то… А потом горько сожалеете о своей откровенности и надеждах. Но он или она вели себя нормально! Даже хорошо! И вы позабыли о том, на что этот человек способен. Вас ввёл в заблуждение светлый промежуток. Да, временами такой человек ведёт себя совершенно нормально. Алкоголик приходит трезвым несколько дней подряд. Токсичный родственник готов оказать помощь и выслушать. Даже поддержать. Агрессивный муж мягок и добр с женой и детьми; совершенно нормальный и даже хороший человек! И это вводит в заблуждение - вот эти периоды хорошего поведения.  И можно снова токсичному человеку рассказать всю свою подноготную, положиться на него, душу открыть, понадеяться на доброту и порядочность... И совершенно зря. Потому что токсичное поведение снова начинается; «лепертуарчик не меняется», как Аверченко писал. По сути токсичный человек остался прежним. А вы купились и обманулись! Все правильно. Эти периоды «хорошего поведения» - приманка. Иначе вы бы давно ушли из отношений. Надо ведь вас как-то удерживать рядом. Иногда нужно и пряник дать, и погладить. Это вызывает надежду - мои усилия не бесполезны, он уже начал исправляться, этот человек! Надо ещё потерпеть и ещё усилия приложить! Это первое. И второе: это вполне психически нормальный человек. Не больной, не сумасшедший. Как видите, когда ему надо, он вполне может руководить своими действиями, вести себя хорошо и поддерживать хорошие отношения. И оправдывать его «психическими отклонениями» нет смысла - когда он хочет, он может сдерживаться и вести себя правильно. А сумасшедший - не может этого делать.  Третье - этот человек отлично распознаёт опасность для себя. Если ему что-то угрожает или он может потерять выгоду, он моментально становится «хорошим». На людях, на работе, где ему деньги платят или при «дяденьке милиционере» - при представителях власти. Так что токсичный человек умышленно токсичен. И умышленно, сознательно так себя ведет, извлекая выгоды. Не надо обманываться периодами затишья - они только подчеркивают умысел и осознанность зла. Исключение только подтверждает правило, к сожалению.

Может Вы чья-то "консерва"? Говорят, что когда-то заключённые, бежавшие из северных лагерей, брали с собой консервы. Эти консервы не надо было тащить в заплечных мешках. Они бежали рядом сами. Очень удобно, очень. Когда в бескрайней тайге нечем было поживиться, консерву съедали. Консерва до последнего не догадывалась о том, что её участь - быть съеденной. И взяли-то её с собой только для этого. Консерва просто бежала со всеми на волю. * * * * * Жутко? Ну да. Ну что ж, всё как в жизни. А у вас есть консервы? Есть. Почти у каждого в жизни была такая консерва.Вскрыть, если наступит голод. Сожрать. Выкинуть пустую баночку. И бежать дальше. И каждый, наверняка, хоть раз в жизни был консервой сам. * * * * * Вот Сашка. Живёт с Аней. Она два года ждёт его с работы, готовит ему жрать и делает массаж перед сном. Она смотрит на него тепло. Думает, когда же... Хочет ребёнка. Он всё ещё надеется вернуться к бывшей жене, которая ушла от него три года назад. Аня всё это время бежит рядом и не знает, что она просто консерва. * * * * * Вот Лёшка. Он полтора года ждёт. Ждёт, пока Маринка ему позвонит. И хотя бы предложит выпить вместе кофе. О большем ему даже мечтать страшно. Она звонит иногда раз в месяц, иногда в два. И тогда он седлает свою субару и три с половиной часа мчится по жутким дорогам. Мчится в другой город. В котором живёт Марина. Она может выйти и встретить его, а может и просто отморозиться. Да, она, конечно же, знает, что ему ехать к ней три с половиной часа. В те моменты, когда ему всё же удаётся её увидеть, она плачется ему в жилетку. Её снова бросил женатый любовник. Он бросает Марину с периодичностью раз в месяц. Иногда в два. Потом он, конечно же, возвращается. Иногда возвращается за те три с половиной часа, которые Лёшка мчится к Марине. Именно поэтому Марина иногда просто не берёт трубку, когда Лёшка приезжает. Лёшка спал с ней всего два раза, полтора года назад. Он тогда уже решил, что она ему нужна. Сильно-сильно. С первой ночи. Так бывает. Когда всё остальное без этого человека как бы теряет смысл. Поэтому он берёт трубку, когда она звонит. Он ничерта не может с этим сделать. И так тоже бывает. Марина, наверняка, понимает, что вряд ли к ней будут мчать из другого города три с половиной часа исключительно из дружеских чувств. Но это её консерва. Вскрыть, если наступит голод. Сожрать. Выкинуть пустую баночку. И бежать дальше. Впрочем, она ведь тоже консерва. Для человека, который пользует её пять лет, заслоняя собой лучшие Маринкины годы, говорит о любви, но всё никак не уходит от жены... * * * * * Или Ксюха. Могла б давно построить жизнь. Но последние шесть лет, раз в полгода, недельки на две, на горизонте появляется Вова. Её Вова. Её. Уставший от жизни, в очередной раз в ком-то запутавшийся, клянущийся в том, что наконец-то понял, всё-всё понял, и нет в мире места лучше, чем с Ксюхой рядом. Он исчезает не внезапно. Последние дни перед уходом он придирчив, ему всё не нравится и всё не по нутру. В эти дни Ксюха вся внутри сжимается, потому что понимает: он снова исчезнет. Она будет ждать, она тоже ничерта не может с этим поделать. Она верит, что однажды он останется. Он не спешит убеждать её в обратном. Иногда у неё будет кто-то появляться. Так, ничего серьёзного. Она ведь знает, что где-то есть Вовка. Он вскроет Ксюху, когда наступит голод. Сожрёт. Выкинет пустую баночку. И побежит дальше. ____ © Екатерина Безымянна

"Блошиный эксперимент" Взгляд каждого человека устремлен в Будущее. Наверное, потому, что: Прошлое - изменить нельзя! Каждая секунда, минута, час приносят нам новые возможности, подкидывают новые задачи. Мы двигаемся вперед, и только наше видение, наша Мечта позволяет нам заглянуть за «поворот» и представить, что там - за углом... Что нам мешает мечтать и прыгнуть выше головы Каждый помнит свои детские мечты и их Силу. Она была - невероятной, но её исполнение ограничивалось только возможностью, а и возможности были - не у каждого. Но, повзрослев, мы почему-то называем наши грёзы - баловством, хотя знаем, что уже многое - в наших руках. И все наши мечты остаются просто недосягаемой или слишком высокой планкой. Мы все так же, как в детстве, мы горим желанием заглянуть за «поворот». И догадываемся - то, что произойдет там, во многом зависит лично от нас. Но, что мешает нам мечтать? Это - наше прошлое. Просто мы с вами рассматриваем наше будущее - через призму нашего опыта. А там, как правило, было весьма много неудач. Блошиный эксперимент, сначала - на насекомых Немецкие ученые провели эксперимент: в банку насыпали блох и закрыли на 3 дня банку крышкой. Но, после того, как крышку сняли, насекомые за пространство, ограниченное банкой, - не могли уже прыгнуть. Представляете себе? Блохи прыгают в закрытом пространстве, но когда банку открывают, блохи даже не пытаются выпрыгнуть из неё ! Их держит прошлый опыт – предполагаемая крышка. Посмотрите короткий ролик про эксперимент, чтобы было понятнее. https://youtu.be/Pzbk6-WOpSI На самом деле, блохи уже никогда не смогут прыгнуть выше установленного им уровня. Их поведение теперь будет - неизменным до конца их жизни. Важно! Несколько последующих поколений этих насекомых не выпрыгивали за пределы уже «воображаемой» банки. Это и есть – состояние «генетического транса» или ограничения. Люди без Мечты - тоже не могут прыгнуть выше потолка "воображаемой крышки". Так что, прежде чем проверить себя, надо научиться мечтать по крупному и освободить свой потенциал. Стоит ли слушать советы других Мы иногда настолько озабочены тем, что говорят или думают окружающие нас люди, что забываем о том, куда мы движемся, и не остается места для нашей мечты, т.к. мы становимся - исполнителями. Мы воплощаем мечты других людей, но, выбор каждый делает сам. Советы других должны рассматриваться вами по критериям: Профессионал ли он? Живет ли так, как я хочу жить? Выгодно ли ему, чтобы я был успешен? Если хоть один отрицательный ответ – стоит задуматься. Два - воспринимать как шутку. Три, - как недоразумение. Проблемы? Они есть у всех. Человеку дана возможность мечтать и иметь своё видение, в том числе и для того, чтобы эти проблемы решать. Отсутствие перспективы? В XIХ веке кто-то из Патентного бюро США предложил его закрыть. Основанием считали то, что все изобретения уже сделаны, и ничего нового изобрести уже - просто невозможно. Рассуждая сейчас о прорыве технологий после 1900 года, мы не верим, и считаем такие заявления - чушью. Но, тогда всё было - вполне серьезно. Конечно же, возобладала другая точка зрения. Как сказал Френк Гейнз: «Только тот, кто может Видеть Невидимое, может совершить Невозможное». Успех каждого - это воплощение его Мечты, но НЕ каждый из нас становиться успешным или достигает долгосрочной Цели. Последствия CV-19 могут изменить человечество Друзья, а вам наша самоизоляция, маски, перчатки, карантин случайно не напоминает "блошиный эксперимент", приведенный выше? Сказали нам: - "Сидеть дома и надеть маски" - и мы выполняем. Люди, как и насекомые в эксперименте, - боятся прыгать за пределы «воображаемых» запретов, теряют волю, не верят в будущее, входят, как зомби, в состояние «генетического транса» и самоограничения. Кто-то сказал: "Так будет не всегда!". И это вселяет в нас надежду, потому что каждый человек может в корне изменить свою Жизнь. Ведь, если сильно захотеть - осуществимо практически всё. И наше нынешнее положение, увы, каким бы оно не было, - не должно украсть у человека - его хрустальную Мечту.

ВСЕ ИМЕЕТ СВОЮ ЦЕНУ Почему никто не жалуется на дороговизну «Роллс-Ройсов», омаров, бриллиантов и украшений Фаберже? Или билетов в Гранд-Опера? А на цену услуг скромной массажистки жалуются? Или на цену ведерка клубники, которую старушка вырастила и продаёт на базаре? Даже тот, кто только что закусил устрицами в роскошном ресторане, обязательно старушке попеняет на несусветную цену. Тот, кто жрице любви отдал тысячу долларов, попрекнёт скромную маникюршу. Ну что за цены у вас! С ума вы, милая, сошли. Такой вот парадокс, вы заметили? Дело не в бедности или богатстве покупателей. И не в качестве товара. Уличному музыканту кидают гроши. А за концерт знаменитого скрипача готовы выложить целое состояние. Хотя иногда это один и тот же скрипач-то… Все зависит от того, кто вас окружает и где вы находитесь. И от цены, которую вы назначите. Сто рублей - это ужасно дорого. Ещё и торговаться будут. А десять тысяч рублей - это нормально. Сто тысяч - тоже нормально. А миллион - это хорошо и правильно. Или сто миллионов. Когда доктор Фрейд это понял, он назначил цену за сеанс в 25 долларов - столько стоил приличный мужской костюм. И к нему пошли на приём принцы, герцогини, знаменитые актёры и высокооплачиваемые писатели, которые тоже назначали достойную цену за свой труд. Ах, это так нехорошо - назначать высокую цену за свой труд и талант! Да неужели? Товар стоит столько, сколько за него платят, если он не относится к жизненно-важным. Правильно? И за сколько продавать бриллианты или свою игру на скрипке - решать только вам. И за какую зарплату работать - тоже вам решать. Но чем меньше зарплата, на которую вы претендуете, тем больше шансов, что вам и ее не дадут. Или скажут: «вы с ума сошли! Довольно с вас и половины. Вы жадный какой-то!»… Чем дешевле вы сами оцениваете свой труд и свой товар, тем чаще вас будут обвинять в жадности и в дороговизне. Это закон. А попреки в алчности означают, что вы все ещё не ушли с базара. Или из подземного перехода, где много лет сшибали гроши, увеселяя толпу людей игрой на скрипке. Надо уходить, если попрёки надоели…

Приходит время, когда ты понимаешь что ходишь по кругу. Одни и те же ситуации, одни и те же встречи. Разговоры ни о чем, фальшь, натянутые улыбки, с шаблонным вопросом – «Как дела? Как жизнь?» И тут ты понимаешь, что все это время ты ходил вокруг горы, а теперь созрел для подъема вверх на Вершину. Когда ты решился взойти, ты начинаешь делать первые шаги вверх, но к тебе приходит ощущение груза, которое мешает тебе подниматься. Сделав передышку, ты открываешь свой рюкзак и видишь в нем не нужный хлам, груз. Достаешь и видишь что это груз – Сомнения, ты выкидываешь его вниз. Идешь дальше вроде легче, но с каждым метром вверх, ты вновь ощущаешь груз. Открываешь рюкзак, а там – Злость, Обиды, Страхи, вредные привычки. Выкинув все, ты чувствуешь легкость. Но идя дальше, ты осознаешь, что ты одинок, а там внизу ты таким не был. Был шум, веселье, друзья и много таких как ты. Но к тебе приходит понимание, что все это веселье – это иллюзия, маска с фальшивой улыбкой скрывающая печальное лицо.Ты точно решил, все, дороги нет назад, только вперед - вверх. Обернувшись, ты видишь уже не только линию горизонта, а новые красивые пейзажи, которые ты раньше не замечал и не мог представить, что они существуют. И вот, через некоторое время ты вдруг встречаешь человека, идущего чуть выше, но в том же направлении. Он тебя с улыбкой встречает и протягивает руку помощи. Но ты замечаешь, что не можешь протянуть руку. Ты открываешь рюкзак и достаешь - Гордыню, бросаешь ее вниз, и она вдребезги разбивается о скалы. Ты протягиваешь руку, ты уже не одинок. И этот новый попутчик, рассказывает тебе, что еще лишнего выкинуть, а какие полезные и нужные инструменты-качества приобрести для дальнейшего восхождения на Вершину. В итоге ты окончательно убеждаешься, что смысл не в хождении по кругу, в серости однообразия – а в движении, развитии, познании.

Очевидное-невероятное: В Израиле было проведено одно очень любопытное исследование. У испытуемого была взята капля крови и выведена на экран. И на экране можно было увидеть интересную картину. Вот бактерии, они медленно движутся, а вот макрофаги, кровяные тельца обязанность которых, следить за чистотой крови. Они как санитары-дезинфекторы.Такая у них миссия - удалять всё чужеродное. Но… Какие-то они спящие. Бактерии беспечно двигаются, как по бульвару во время вечерней прогулки, а макрофаги спят. Они их не видят. И вот в это время испытуемому включают смешной фильм, комедию, и у него начинает улучшаться настроение. И вот дальше начинается самое интересное. Макрофаг внезапно просыпается и немедленно приступает к исполнению своих прямых служебных обязанностей. Он подкатывает к бактерии и с аппетитом начинает заглатывать её. Быть может, пришло время обеда, и он почувствовал недюжинный аппетит, но... На самом деле всё намного интересней.  Связь «Сознание-Тело», давно обсуждается и есть много доказательств этому. Но в этом исследовании интересно то, что клетки иммунной защиты очень чутко реагируют на наше настроение. И это ещё не всё. Отметим важную вещь: «Капля крови была отделена от своего хозяина. Хозяин в это время сидел в другой комнате, и его настроение каким-то непостижимым образом воздействовало на каплю крови, которая находилась в другой комнате». Значит есть некие информационные каналы, по которым волны сознания могут оказывать влияние на объект, находящийся вдали от самого источника сознания. Но у этого исследования есть и другая сторона. Испытуемому включали фрагменты из фильма ужасов. И что же? В то же самое время в капле крови стали происходить диковинные вещи. Тут уже активизировались… бактерии! Они вдруг ожили, взбодрились, и как-то внезапно их стало больше. И они начали хозяйничать будто у себя дома. И даже стали нападать на макрофагов. Те стали "пятиться" и разбегаться в разные стороны. Кто успел, разумеется. Принцип ясен: состояние сознания — важнейший фактор поддержания нашей внутренней экологии. И не только нашей. Ведь волны сознания, как мы отметили выше, начинают распространяться в окружении и оказывать влияние на отдаленные клетки собственной крови. И не только собственной. Ведь мои дети и родственники — это моя кровь. Значит, моё настроение влияет на состояние макрофагов моих детей, где бы они ни находились — рядом или в на другом континенте. Значит, моё состояние сознания причастно к, так сказать, «родовому иммунитету». Попутно вспоминается забавная история. Её рассказал один пациент, часовой мастер. Работа эта, как мы знаем, очень точная, требует большого внимания и точных действий. Но вот иногда во время работы у него начинал дёргаться указательный палец левой руки. Ясно, что в этом состоянии работать невозможно. Как поступает он? Нет он не делает массаж пальцу, не пьёт магний для снятия спазмов. Он берёт телефон и звонит матери, которая живёт далеко-далеко, за тысячи километров. Вы думаете, он просит её совета, как убрать надоедливую дрожь? Ошибаетесь. Давайте послушаем, что он говорит: «Мама, вы опять переживаете за меня! Прекратите волноваться, а то я не могу работать!». Если даже лёгкое волнение матери способно вызвать неправильности в физиологии её сына, то что говорить о больших потрясениях. Отсюда мы делаем важный шаг в понимании сути вещей. А вывод прост: Прежняя формула: «Это моя жизнь, что хочу, то и делаю с ней» безнадёжно устарела. «Наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета наших детей, родственников и близких», вот как теперь надо понимать жизнь. Значит, надо найти способ создания эйфории, радости, счастья, и желательно создавать его в наибольшем количестве. PS:  Становится понятен и феномен Нормана Казинса, вылечившегося с помощью смеха от неизлечимой смертельной болезни. Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления.

Что может помочь? Во-первых, говорить друг другу о том, что с тобой происходит. И уметь слушать. Это уже не мало и очень не просто. И не решает всех проблем. Почему? Человек часто САМ НЕ ЗНАЕТ СЕБЯ. Он может смутно ощущать этот камень, или эту змею, но не видеть их (значит, не может ими управлять). Отсюда вытекает наше «во-вторых»: чем лучше мы знаем себя, свои страхи и боли, своих монстров (а лучший способ для этого - психоанализ), тем больше мы можем понимать и управлять собой и своей жизнью. В третьих, давайте постараемся просто помнить, что существуют какие-то неведомые нам «камень» и «змея», и будем пытаться понять друг друга, учиться идти на компромисс и заботиться друг о друге.

Неуверенные женщины Женщины с заниженной самооценкой, не дают себе шанса получать удовольствие от жизни, принимать комплименты, планировать дальнейшую жизнь. Неуверенность в собственной привлекательности не дает адекватно себя оценивать и трезво воспринимать критику. Почему снижается самооценка Перед тем, как браться за повышение самооценки женщины, важно определить, что же такое подразумевается под самооценкой. Проще говоря, это восприятие своих качеств и место, определяемое в социуме. Формирование собственного восприятия формируется в детстве под воздействием семьи. Именно от родителей зависит, будет ли их чадо успешным или будет постоянно сомневаться в собственных силах. Согласно мнению семейных аналитиков, мамы и папы не должны использовать некоторые воспитательные приемы, так как они пагубным образом действуют на психику детей. К подобным методам можно отнести: разговор в приказном тоне; критика; угрозы; сравнение с другими детьми; игнорирование мнения ребенка; нежелание видеть в своем ребенке личность. Такие методы специалисты называют прямым внушением, а так как в детском возрасте люди еще не имеют собственных установок, то они оказываются легко внушаемыми. Если регулярно говорить кому-то о его ничтожности и глупости, то в результате человек в это будет верить. Чтобы лучше понимать, как повысить самооценку женщине, психологи рекомендуют вспомнить пубертатный период. Девочки-подростки весьма уязвимы и восприимчивы. Если родители изо дня в день говорят, что их дочери место в тюрьме или на помойке, то эти слова рано или поздно будут подтверждены. Кроме особенностей в воспитании, психологами выделяется еще три главных причины неуверенности в себе: Неудачи в детском возрасте. К примеру, не заняла первое место на олимпиаде. Неумение ставить цели. Такое происходит при общении с людьми, для которых самореализация ничего не значит. Нетипичная внешность. Если девочка страдала полнотой или носила очки, а в школе над ней смеялись, то вряд ли у нее сформируется адекватная самооценка. Перед тем, как искать способы повысить самооценку женщине, необходимо убедиться, что у нее действительно имеются проблемы с уверенностью в себе. Здесь необходимо присмотреться к барышне на наличие следующих признаков: Безотказность. Она не получает удовольствия от выполнения посторонних просьб, однако не умеет отказывать, так как не хочет обидеть и разочаровать. Болезненное реагирование на критику. При адекватной самооценке женщина либо принимает, либо отвергает критику, но истерики не вызывает. Неуверенные в себе женщины воспринимают критику как личную трагедию, так как негативные высказывания в их адрес считаются свидетельством их неполноценности. Завышенные критерии оценки внешности. Ввиду заниженной самооценки девушка всегда недовольна своим лицом, весом, состоянием волос. При этом они публично плохо отзываются о своей внешности, рассчитывая услышать в ответ опровержение своим словам. Неадекватная реакция на комплименты. Такие дамы обожают, когда им делают комплименты, однако принимать их не умеют. Женщина играет роль жертвы. Девушки считают, что окружающие поставили себе цель — причинить как можно боли. Они полностью уверены, что все неудачи в их жизни — это закономерность. Отказ от собственных желаний. Свои желания и мечты стоят на последнем месте. Барышни ставят во главу желания других, не думая о том, чтобы развить любовь к себе. Страх перед принятием решений и ответственностью. Им проще переложить ответственность за принятие решений на чужие плечи. Недовольство окружением. Неуверенные в себе девушки считают, что их никто не ценит. Психологи утверждают, что они сами притягивают к себе тех людей, которые заставляют их себя чувствовать ничтожествами.