Журавлева и мышление

👇👇 С последствиями малоподвижного образа жизни я впервые столкнулась лет в 15. Как-то рановато, скажете вы и будете правы. Но в этом нет ничего удивительного. Я была настолько неспортивной, насколько это вообще возможно. Я никогда не ходила ни в одну секцию. Не гуляла с друзьями во дворе. Не делала вообще ничего, что хоть как-то похоже на спорт. Я целыми днями училась, читала книжки и фантазировала, глядя в потолок. Когда к 15 у меня начались странные головокружения, потемнения в глазах и закладывания ушей, были подняты на эти самые уши все врачи, но – сюрприз – я оказалась полностью здоровой. А всё это, ну бог его знает, запишем, что ВСД (вегето-сосудистая дистония)*. *болезнь отсутствует в МКБ как класс В то время я спасалась массажами шейно-воротниковой зоны. Благодаря этому кровь до мозга хоть как-то доплывала. Поясню. Когда человек много сидит и мало двигается, жидкости по его телу передвигаются настолько вяло, что хватает только на то, чтобы не помереть. О хорошем самочувствии речь вообще не идёт. Ещё есть теория о сжатии большой полой вены. Движение было бы единственным и необходимым лекарством. Но мне прописали витаминчики для мозга. Штош. Стало ли лучше к 23 годам? Разумеется, нет. Только хуже. Я ложилась спать с головной болью, просыпалась с головной болью, у меня болели глаза, поясница, а шнурки я завязывала с таким кряхтением, будто мне не 23, а 123. Но у меня и мысли не было тренироваться. Никто об этом не писал тогда. Тогда была эра фитнес-бикини. Но всё изменилось, когда на мне лопнули сапоги..

А это фото сделано 25 мая 2014го. Мне 23. Я работаю в офисе. Место, осмелюсь сказать, престижное: стеклянное здание (Inventos Tower, если кто по Орлу понимает), классные корпоративные плюшки и хорошая зарплата. Но то, чем я занималась там, мне было не особо интересно. А с моральной точки зрения, так я вообще считала себя исчадием ада. Я работала маркетологом игровых проектов. Ну знаете, фермы всякие в вк. И я должна была их продвигать и рекламировать. Иными словами делать так, чтобы как можно больше людей там залипало. А ещё лучше - чтобы они там что-то покупали. И чем больше «зла» я причиню, тем успешнее я как специалист. Быстро поняла, что это не мое место, но по-прежнему не находила альтернатив. Тем временем, гиподинамия накрывала меня по полной..

Вот такое у меня первое высшее образование, я – информатик-экономист. Очень плохой информатик и очень плохой экономист😁 5 лет обучения, и на сегодняшний день я не помню ничего, абсолютный ноль. Впрочем, неудивительно, я ведь вообще не хотела этим заниматься. *видимо, боялась, что если стану хорошим программистом, на мне вырастут борода и свитер Не то, чтобы меня кто-то заставил, просто я в принципе не знала, кем я хочу быть. Поступила, потому что направление сложное, и если я смогу это, то потом смогу все что угодно. Логика странноватая, возможно даже аутоагрессивная, но в целом все прошло хорошо. Жалею ли я, что потратила столько времени? Неа. Всё, что происходит, для чего-то нужно. Если не для знаний и профессии, то для социализации. Или знакомств. Или как неочевидная первая ступенька для второй ступеньки. Закончила универ (чудом), сразу устроилась на работу в офис, потому что так надо, но по-прежнему не знала, чем действительно хочу заниматься..🤔

Тем временем, продолжаю рассказывать историю о том, как я стала тренером 👇👇

Очередные эквилибристические издевательства от @AFtime Я смогла💪

Цветы на этой неделе просто волшебные✨

Нужно тыкнуть вот сюда, на название «Журавлева и фитнес»🤍

Нашли, как переходить в тот канал-папку?

Это фото сделано 26 мая 2017 года. Мой первый день работы тренером. Мне только-только исполнилось 26. *25 мая мой день рождения😇 Попросила свою подругу-фотографа снять меня в зале, чтобы я могла написать пост и немедленно позвать всех тренироваться. У меня не было опыта работы, в этот зал не требовался тренер. Но я пришла, меня взяли, и через полгода мне дали категорию «мастер». Однако история начинается не отсюда.. 🔅🔅🔅 хочу, чтобы этот канал начинался с поста (постов?)-знакомства, чтобы мы понимали, что я за эксперт такой за эти 5 лет случилось столько всего.. начнём по порядку

Я, наконец, поняла, как вести этот канал. Вопрос был в том, как здесь одновременно рассказывать и про всякую ерунду типа как у меня дела, и полезное, и чтобы это было легко найти в общем потоке. Инструментов для дифференциации здесь никаких, а хештеги работают мерзейше не работают. И я придумала вот что. Я заведу ещё один канал, на который вам не надо подписываться. Там я буду публиковать только полезное про фитнес, а в этот, основной канал репостить оттуда. И если вы захотите найти это полезное, собранное в одном месте, вам нужно будет просто тыкнуть на заголовок репрста, и вы окажетесь где надо. Это сработает просто как отдельная папка. Первый пошёл 👇👇

7 тренировок того этого, и можно домой😇

Кстати, о таксистах. Как известно, в приложении Яндекс.такси у каждого водителя есть аватарка. И у меня есть мини-коллекция самых маньякоподобных аватарок😂 Если фото меня поразило, я делаю скриншот и нежно храню. На секундочку – я очень избирательна: за 2 года в коллекции всего 3 скриншота. Но они хороши. Началось все вот с этого парня. Я тогда всерьёз думала отменить вызов и поехать на ком-то другом. Но был светлый день и мне было любопытно😜 Надеюсь, вы готовы..

Вернулись наушнички! Таксист, дай ему бог здоровья, дождался, пока вернусь в Москву, отболею, не выбросил/не продал, и спустя неделю привёз и отдал🤍 *хотя какое-то время морозился и не брал трубку, хорошо хоть догадалась написать

Кто это выздоровел и приехал на работу? Eto ya😇 Ладно, на самом деле работа не останавливалась ни на день. Прелесть дистанционок в том, что я не могу никого заразить соплями😎 Work hard, play hard

Пошла жара😁🔥

«Я не богат. Но на 2 билета в оперу у меня хватит»(с) Шерлок Холмс Вспомнила о том, что обожаю театр. Когда я решалась на переезд в Москву, одним из пунктов в колонке «за» была возможность ходить на спектакли, смотреть на известных актеров и на красивущие декорации и костюмы, которые орловскому ТЮЗу и не снились. Переехала, и сразу началась пандемия. И, разумеется, никуда я не пошла. Даже потом, когда все частично открылось. Ведь чтобы не расстраиваться, лучше перестать хотеть. А ещё лучше вообще забыть о том, что ты когда-то хотел. Но я внезапно вспомнила. И что меня теперь останавливает? Абсолютно ничего. А значит идём🥳 Вы никогда не замечали, что стиль игры в театре отличается от стиля игры в кино? Я не уверена, но как будто это так. И насколько ужасно играют российские актеры в кино, настолько же прекрасно они отыгрывают на сцене. А ещё, хоть я и далека от всего эзотерического, энергия от живого выступления совершенно непередаваема через экран. Живой музыки тоже касается. Объясняю это звуковыми волнами: буквально другая вибрация. Живая просто в стратосферу уносит. А ещё я хочу вспомнить русскую литературу. Когда училась в школе, читала всё, даже Войну и мир целиком, но не помню уже буквально ничего. Все-таки это слишком юный возраст для таких серьезных книжек. Здесь регулярно ставят Чехова, Гоголя, Островского. Читаешь книжку, а потом идёшь на спектакль. В моей голове именно так ведут себя образованные люди🤪 Хочу быть такой. В общем, объявляю этот год годом театра. Уже запланировала 2 спектакля в мае и один в июне (да-да, это надо сильно заранее, если что-то стоящее). А ещё иду прямо сегодня! Обещаю вам рассказывать явки-пароли. А если у вас есть в подписках каналы или блогеры, кто вещает про театр в Москве, делитесь! А если вы сами понимаете и ходите, то давайте ходить вместе🤍

Не про простуду, но сделало мой день😂