جمعية رِواء للفتيات

*"🌿 هل تملكين انتباهكِ؟* كم من وقتنا يمرّ بين الإشعارات، التصفح، والتنقل المستمر بين المشتتات؟ 📱 وهل أصبحنا نتحكم في انتباهنا… أم أن المشتتات هي من تتحكم بنا؟ ندعوكن اليوم إلى مساحة *«صوم الدوبامين»* 🎙 *مع الأستاذة رغد العمري،* لنتعرّف أكثر على مفهوم صوم الدوبامين، وعلاقتنا بالمحفزات اليومية، وكيف يمكن أن نمنح عقولنا مساحة أكبر للتركيز والوعي. 🌱 🗓 *اليوم: السبت 3 أكتوبر 2026م* ⏰ *من 7:00 إلى 8:00 مساءً* كوني معنا، واكتشفي كيف يمكن لخطوة بسيطة أن تغيّر علاقتكِ بوقتكِ وانتباهكِ. ✨ 🔗 رابط المساحة عبر منصة اكس : [ https://x.com/i/spaces/1pKkOXYbqBMKj ] #صوم_الدوبامين #هل_تملكين_انتباهكِ #مساحة_رواء"