متنها و ترانه های زیبا
前往频道在 Telegram
🔹آهنگ و ترانه های زیبا با متن 🔹عکس و عکس نوشته های زیبا 🔹سخنان و پندهای عبرت آموز 🔹 جملات و متن های زیبا @matalebzib
显示更多8 242
订阅者
无数据24 小时
-67 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+10
在1个频道中
八月 '26
+114
在7个频道中
Get PRO
七月 '26
+116
在8个频道中
Get PRO
六月 '26
+177
在9个频道中
Get PRO
五月 '26
+43
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+11
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+95
在13个频道中
Get PRO
一月 '26
+50
在14个频道中
Get PRO
十二月 '25
+134
在19个频道中
Get PRO
十一月 '25
+145
在16个频道中
Get PRO
十月 '25
+134
在27个频道中
Get PRO
九月 '25
+146
在24个频道中
Get PRO
八月 '25
+150
在17个频道中
Get PRO
七月 '25
+156
在17个频道中
Get PRO
六月 '25
+111
在12个频道中
Get PRO
五月 '25
+116
在22个频道中
Get PRO
四月 '25
+120
在12个频道中
Get PRO
三月 '25
+109
在25个频道中
Get PRO
二月 '25
+132
在15个频道中
Get PRO
一月 '25
+138
在17个频道中
Get PRO
十二月 '24
+204
在24个频道中
Get PRO
十一月 '24
+166
在28个频道中
Get PRO
十月 '24
+182
在22个频道中
Get PRO
九月 '24
+161
在22个频道中
Get PRO
八月 '24
+161
在24个频道中
Get PRO
七月 '24
+195
在19个频道中
Get PRO
六月 '24
+150
在16个频道中
Get PRO
五月 '24
+197
在18个频道中
Get PRO
四月 '24
+181
在18个频道中
Get PRO
三月 '24
+258
在30个频道中
Get PRO
二月 '24
+256
在25个频道中
Get PRO
一月 '24
+270
在21个频道中
Get PRO
十二月 '23
+218
在20个频道中
Get PRO
十一月 '23
+235
在23个频道中
Get PRO
十月 '23
+322
在12个频道中
Get PRO
九月 '23
+214
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+203
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+234
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+268
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+234
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+207
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+200
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+176
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+304
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+247
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+189
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+134
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+168
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+175
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+185
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+182
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+226
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+205
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+210
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+161
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+243
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+245
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+215
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+226
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+209
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+182
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+286
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+319
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+279
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+277
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+396
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+283
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+430
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+9 108
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | +4 | |||
| 03 九月 | +5 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
یادآوری امروزت:
هیچکدوممون واقعاً نمیدونیم تا کی کنار همیم؛
یه لحظه، یه نگاه، یه خندهی ساده، شاید آخرین هدیهی زندگیمون به هم باشه.
یکم بیشتر قدردانِ حضور هم باشیم... ❤️🩹🫱🏻🫲🏼
@matalebzib
| 2 | آسمان ابری
همایون شجریان🎼
@matalebzib
آسمان ابریست از آفاق چشمانم بپرس
ابر بارانیست از اشک از اشک چو بارانم بپرس
تخته ی دل در کف امواج غم خواهد شکست
نکته را از سینه سرشار توفانم بپرس
نبودی و نشنیدی دلم به گریه نشسته میان خاطره هایت
چه کرده ای که پس از تو به هر کجا
که تو بودی غمی نشسته به جایت
کجای این شب هجران کجای این همه راهی
که از دریچه چشمت نمیرسم به نگاهی
در همه لوح ضمیرم هیچ نقشی جز تو نیست
آنچه را میگویم از آیینه ی جانم بپرس
آتش عشقت به خاکستر بدل کرد
آخرم گر نداری باور از دنیای ویرانم بپرس
بگو که از غم عشقت چگونه جان برهانم
چگونه این همه غم را به هر طرف بکشانم
نه پای رفتن از اینجا نه طاقتی که بمانم
چگونه دست دلم را به دست تو برسانم
@matalebzib | 1 203 |
| 3 | ➕ یادآوری امروزت:
اگه عقل امروزم رو داشتم، کارهای دیروزم رو نمیکردم.
اما اگه کارهای دیروزم رو نمیکردم
عقل امروزم رو نداشتم.
@matalebzib | 1 162 |
| 4 | #ویگن
صبح آرزوها
آهنگ : #زاون
شعر : #نظام_فاطمی
کو آن صبح آرزوها
@matalebzib | 1 235 |
| 5 | گلستان سعدی:
باب هشتم در آداب صحبت:
حکیمی را پرسیدند: چندین درخت نامور که خدای عز و جل آفریده است و برومند، هیچ یک را آزاد نخواندهاند مگر سرو را که ثمرهای ندارد، در این چه حکمت است؟
گفت: هر درختی را ثمرهای معین است که به وقتی معلوم به وجود آن تازه آید و گاهی به عدم آن پژمرده شود و سرو را هیچ از این نیست و همه وقتی خوش است و این است صفت آزادگان.
بر آنچه میگذرد دل منه که دجله بسی
پس از خلیفه بخواهد گذشت در بغداد
گرت ز دست برآید چو نخل باش کریم
ورت ز دست نیاید چو سرو باش آزاد
@matalebzib | 1 070 |
| 6 |  گرچه خاکستر شب
صیقلِ زنگار دل است
در صفاکاریِ دل،
دستِ دگر دارد صبح . . .
#صائب ـ تبریزی
درود عزیزان
روزتان سرشار از مهر و آرامش
@matalebzib | 1 252 |
| 7 | آواز شلیل ....
مسعود بختیاری
آهنگ لری تقدیم شما خوبان🌹
@matalebzib
تو به دیر و مو به دیر، ای شـُلیل کـُه وسته میونه
مر خدا طاقت بده، ای شلیل دل هردومونه
تو ز که بیو به لم، ای شلیل مو ز برافتو
آخی هردومون سهده دلیم، ای شلیل سیر بخوریم او
کاشکی که مو بیدم، ای شلیل مرغ منه حوشت
ورچیدم خیرده برنج، آی شلیل زیر نعل کوشت
کاشکی مو کوگی بیدم، آی شلیل تو چی چشمه سارون
کاشکی تو گلی بیدی، آی شلیل مو اور بهارون
شو دراز و مه بلند، ای شلیل دلم نیگره جا
هرکی منجامون نشست، ای شلیل دلس چی دلم با
چه به ای دلم کنم، خیلی دردمنده
چی کنار سر ره، پر کدس نمنده
برگردان فارسی :
شـُلـِیل (دختر مو بلند)
تو به دور و من به دور ای شلیل کوه افتاده مابین
مگه خدا طاقت بده دل هردومون رو
تو از کوه بیا پایین، من از برافتو (منطقهی رو به آفتاب)
هردومون سوخته دلیم، سیر بخوریم آب
کاشکی که من بودم ای شلیل، مرغ توی حیاط خونهات
بر میچیدم خورده برنج، ای شلیل از زیر پاشنهی کفشت
کاشکی من کبکی بودم، ای شلیل تو مثل چشمهساران
کاشکی تو گلی بودی، ای شلیل من ابر بهاری
شب دراز و ماه بلند، دلم جا نمیگیره (طاقت نمیاره)
@matalebzib | 1 035 |
| 8 |  نه برشانه پدر گريستيم
نه درددل با مادر كرديم
تا مبادا غصه دار شوند؛
ما خودمان خودمان را بزرگ كرديم
از بيرون گل و بلبليم، از درون ويران.
@matalebzib | 1 326 |
| 9 | یادآوری امروزت:
نه مدال گرفتی، نه کسی برات دست زد… ولی تو… یه قهرمانِ بیصدایی!
قهرمانِ اون لحظههایی که هیچکس نفهمید چقدر سخت گذشت بهت!
اون شبهایی که به سختی خوابیدی و صبحش پا پس نکشیدی و ادامه دادی!
▪️تو برای خودت قهرمانی؛ حتی اگه هیچکس نفهمه.
@matalebzib | 1 155 |
| 10 | sticker.webp | 1 031 |
| 11 | گلستان سعدی:
باب هشتم در آداب صحبت:
*حکمت شماره ۱۰۵*
همه کس را دندان به ترشی کند شود مگر قاضیان را که به شیرینی.
قاضی چو به رشوت بخورد پنج خیار
ثابت کند از بهر تو ده خربزهزار
@matalebzib | 1 111 |
| 12 |  صبح آمدست، برخيز
وين خواب و خستگی را
در شط شب رها كن.
مستان نيمه شب را
رندان تشنه لب را
بار دگر به فرياد
در كوچه ها صدا كن.
خواب دريچه ها را
با نعره سنگ بشکن
بار دگر به شادی
دروازه هاي شب را،
رو بر سپيده واكن
بانگ خروس گوید
فریاد شوق بفکن
زندان واژه ها را دیوار و باره بشکن
و آواز عاشقان را
مهمان کوچه ها کن
✍ شفیعی کدکنی
درودها نیک اندیشانِ مهر آیین
دمیدن صبح تان خجسته باد🪻
@matalebzib | 1 135 |
| 13 | +2 مرا میبینی و هر دم
محمدرضا شجريان
@matalebzib
مرا میبینی و هر دم زیادت میکنی دردم
تو را میبینم و میلم زیادت میشود هر دم
به سامانم نمیپرسی نمیدانم چه سر داری
به درمانم نمیکوشی نمیدانی مگر دردم
نه راه است این که بگذاری مرا بر خاک و بگریزی
گذاری آر و بازم پرس تا خاک رهت گردم
ندارم دستت از دامن به جز در خاک و آن دم هم
که بر خاکم روان گردی بگیرد دامنت گردم
فرو رفت از غم عشقت دمم دم میدهی تا کی
دمار از من برآوردی نمیگویی برآوردم
شبی دل را به تاریکی ز زلفت باز میجستم
رخت میدیدم و جامی هلالی باز میخوردم
کشیدم در برت ناگاه و شد در تاب گیسویت
نهادم بر لبت لب را و جان و دل فدا کردم
تو خوش میباش با حافظ برو گو خصم جان میده
چو گرمی از تو میبینم چه باک از خصم دم سرد
@matalebzib | 1 277 |
| 14 | یادآوری امروزت:
درمانِ افسردگی شاید توی پاهاته! 🏃♂️
پژوهش جدید دانشگاه هاروارد نشون داده:
تنها ۱۵ دقیقه دویدن در روز یا ۱ ساعت پیادهروی تند، میتونه خطر ابتلا به افسردگی رو ۲۶٪ کاهش بده.
حتی وقتی دادهها بهصورت ژنتیکی بررسی شدن، اثر ورزش همچنان واقعی و مستقل باقی موند.
دکتر کارمل چوی، نویسندهی مقاله، میگه:
«هر بار که ۱۵ دقیقه نشستن رو با ۱۵ دقیقه دویدن عوض میکنی، مغزت رو از افسردگی دورتر میکنی.»
جالبه بدونی این تأثیر فقط از باشگاه نمیاد.
تحقیقات نشون دادن:
حتی کارهای روزمره مثل بالا رفتن از پله، رفتن تا فروشگاه یا جمع کردن لباسها هم میتونن سطح خلق رو بالا ببرن.
حرکت یعنی زندگی. 🏃♀️
برای پیشگیری از افسردگی، لازم نیست ماراتن بدوی. کافیه فقط هر روز کمی بیشتر حرکت کنی.
مغز تو، با هر قدم، در حال درمان خودشه. 🧠
Choi, K. W., et al. (2019). More evidence that exercise can boost mood. Harvard Health Publishing / JAMA Psychiatry.
@matalebzib | 1 327 |
| 15 | sticker.webp | 1 067 |
| 16 | گلستان سعدی:
باب هشتم در آداب صحبت:
*حکمت شماره ۱۰۴*
شاه از بهر دفع ستمکاران است و شحنه برای خونخواران و قاضی مصلحت جوی طراران. هرگز دو خصم به حق راضی پیش قاضی نروند.
چو حق معاینه دانی که می بباید داد
به لطف به که به جنگاوری به دلتنگی
خراج اگر نگزارد کسی به طیبت نفس
به قهر از او بستانند و مزد سرهنگی
@matalebzib | 1 150 |
| 17 |  سلام بر کسانی که
وجودشان دلیل آرامش دیگران است
علی رغم آشوبی که درونشان دارند.
روزتون بخیر♥️✨
@matalebzib | 1 664 |
| 18 | 🔸آهای خبردار
(کوچههای شهر)
🔹آواز: همایون شجریان
🔸آهنگ: سهراب پورناظری
🔹شعر: حسین منزوی
@matalebzib
آهای خبردار ، مستی یا هوشیار خوابی یا بیدار خوابی یا بیدار
تو شب سیاه تو شب تاریک از چپ و از راست از دور و نزدیک
یه نفر داره جار میزنه جار آهای غمی که مثل یه بختک
رو سینه ی من شده ای آوار از گلوی من دستاتو بردار
دستاتو بردار از گلوی من از گلوی من دستاتو بردار
@matalebzib
کوچه های شهر پر ولگرده دل پره درده شهر پره مرده پره نامرده
آهای خبردار آهای خبردار باغ داریم تا باغ یکی غرق گل یکی پره خار
مرد داریم تا مرد یکی سر کار یکی سر بار آهای خبردار یکی سر دار
@matalebzib
توی کوچه ها یه نسیم رفته پی ولگردی توی باغچه ها پاییز اومده پی نامردی
توی آسمون ماه و دق میده ماه و دق میده درد بی دردی
پاییز اومده پاییز اومده پی نامردی یه نسیم رفته پی ولگردی
@matalebzib
تو شب سیاه تو شب تاریک از چپ و از راست از دور و از نزدیک
یه نفر داره جار میزنه جار آهای غمی که مثل یه بختک
رو سینه ی من شده ای آوار از گلوی من دستاتو بردار
دستاتو بردار از گلوی من از گلوی من دستاتو بردار
@matalebzib | 1 558 |
| 19 | باور کنید حال و هوایم مساعد است
این شایعات شیوه ی بعضی جراید است
یک صبح تیتر می شوم:
این شخص...[بگذریم]
یک عصر:
خوانده اید... و تکرار زاید است
من زنده ام هنوز غزل فکر می کنم
باور نمی کنید همین شعر شاهد است
#محمدعلی_بهمنی
زاده ۲۷ فروردین ۱۳۲۱ اندیمشک، درگذشته ۹ شهریور ۱۴۰۳ تهران) شاعر ،غزلسرا.
بسیاری بر این عقیدهاند که غزلهای او وامدار سبک و سیاق #نیمایوشیج است.
#یادش_گرامی
@matalebzib | 1 404 |
| 20 | از تو تنها شدم
سیمین غانم
@matalebzib
گل گلدون من شکسته در باد تو بیا تا دلم نکرده فریاد
گل شب بو دیگه شب بو نمیده کی گل شب بو رو از شاخه چیده
گوشه ی آسمون پر رنگین کمون من مثل تاریکی تو مثل مهتاب
اگه باد از سرزلف تو نگذره من میرم گم میشم تو جنگل خواب
گل گلدون من ماه ایوون من از تو تنها شدم چو ماهی از آب
گل هر آرزو رفته از رنگ و بو من شدم رودخونه دلم یه مرداب
آسمون آبی میشه اما گل خورشید رو شاخه های بید دلش میگیره
دره مهتابی میشه اما گل مهتاب از برکه های آب بالا نمیره
تو که دست تکون میدی به ستاره جون میدی میشکفه گل از گل باد
وقتی چشمات هم میاد دو ستاره کم میاد میسوزه شقایق از داغ
گل گلدون من ماه ایوون من از تو تنها شدن چو ماهی از آب
گل هر آرزو رفته از رنگ و بو من شدم رودخونه دلم یه مرداب
@matalebzib | 1 541 |
