现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Cmjb Organic Chemistry
前往频道在 Telegram
مهدی جعفرزاده (طلای96-نقره جهانی 2018-طلای دانشجویی 1399و1400) ژیار مسلمی (طلای 1401-طلای جهانی 2023- محصل دانشگاه MIT) @cmjbprecursor @Jiyarmoslemi
显示更多2 361
订阅者
-124 小时
+127 天
+6230 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+66
在0个频道中
五月 '26
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+18
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+162
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+44
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+92
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+117
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+196
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+75
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+69
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+69
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+73
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+45
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+62
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+51
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+112
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+83
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+122
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+93
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+110
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+64
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+105
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+87
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+78
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+89
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+91
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+123
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+154
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+121
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+108
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+49
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+47
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+74
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+53
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+59
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+27
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+24
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+35
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+36
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+65
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+21
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+452
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | +4 | |||
| 11 六月 | +4 | |||
| 10 六月 | +6 | |||
| 09 六月 | +6 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +3 | |||
| 06 六月 | +5 | |||
| 05 六月 | +3 | |||
| 04 六月 | +6 | |||
| 03 六月 | +10 | |||
| 02 六月 | +13 | |||
| 01 六月 | +4 |
频道帖子
| 2 | https://drive.google.com/file/d/17P_g2m1pQaAJQG6vc8iLKxPAKQqZ5QDB/view?usp=drivesdk | 384 |
| 3 | https://drive.google.com/file/d/11Z_H6B9vC9_8iz1rT1Rjr0MdsHJ3-5Ky/view?usp=drivesdk | 1 |
| 4 | لوری شماره ۲ با جواب.pdf | 379 |
| 5 | حالا تو برو هی با پالادیوم حلقه ببند.
تو دمای ۱۳۰ درجه | 667 |
| 6 |  没有文字... | 671 |
| 7 | اون کنتراست ریجنتی که توی سی تی اسکن استفاده میشه معمولا بر پایه یده.
به شدت هم محلول در آبن چون به محض تزریق باید در خون حل بشن و تو بدن کامل پخش بشن.
قطبی بودنشون هم باعث میشه سریع کلیه از خون دفعشون کنه. بخاطر همین بعد سی تی به فاصله کم باید رفت قضای حاجت. | 671 |
| 8 |  没有文字... | 666 |
| 9 | سلام
صنعت هنوز در ساخت کنتراست ریجنت ها برای رادیولوژی مشکل داره.
معمولا منترل اینکه تترامر بشه یا پنتا یا تری اونقدرا با بازده بالا قابل کنترل نیست.
روش کنترلی غالب استفاده شده تمپلیت کردن یون فلز با شعاع خاصه که تترامر رو ترجیح بده | 650 |
| 10 | من باید کله اون کسی رو که این ایده رو بهم داد ببوسم😘 | 1 270 |
| 11 | سلام، وقت بخیر
دوره های آمادگی مرحله دوم :
🔸ترم اول
300
🔹ترم دوم
300
🔸ترم سوم
200
🔹سری آزمونهای تریپل شات
200
دوره های آمادگی مرحله سوم:
دوره ها:
▪️ترم 1
انالیز کانفورمری 250
▫️ترم 2
استریوشیمی 200
▪️ترم 3
جانشینی و حذف 300
▫️ترم 4
افزایش 400
▪️ترم 5
رادیکالی 150
▫️ترم 6
سنتز پیشرفته 300
▪️ترم 7
بارش سوال 200
▫️ترم 8
وبینار حل تمرین شهریورماه 100
▪️ترم 9
دوره ۳۳ با cmjb
200
🔺ترم 10 (درحال برگزاری؛ آپدیت هفتگی)
900
کاربردی برای تمامی شیمیاموزان، محققان، دانشجویان و دانشآموزان
دوره های ریبورن:
📌ریبورن ۱
۲۰۰
📌ریبورن ۲
۲۰۰
📌ریبورن ۳
۲۰۰
📌ریبورن ۴
۲۰۰
دوره Electrons all the way
250+250
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰〰〰〰〰
📍برای خرید دورههای بولد شده به ژیارخان پیام دهید:
@Jiyarmoslemi
📍برای خرید سایر دورهها به آیدی زیر پیام دهید:
@Cmjb_Org_Admin
شماره کارت
6037997377273512
بنام
مهدی جعفرزاده
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
👇قبل از خرید و واریز وجه به نکات زیر توجه فرمایید:
◾️ تمامی دوره ها آفلاین هستند.
◾️ خرید بالای 2/5 میلیون از تخفیف ۲۰% برخوردار خواهد شد.
◾️ تمامی فایلها، ویدئوها و .... فقط در گوگلدرایو و تلگرام در دسترس میباشند.
(حتی درصورت قطع اینترنت بینالملل)
◾️ قبل از واریز واجه به نوع دوره و مبلغ دقت فرمائید، وجه واریزی بازگردانده نخواهد شد. | 1 412 |
| 12 | سلام همراهان - لطفا از این لحظه به بعد برای خرید تمامی محتواهای ارایه شده توسط من به اکانت پشتیبانی و فروش پیام بدید.@Cmjb_Org_Admin | 1 133 |
| 13 | 🔴 در دورانی که «حقوق مالکیت فردی» پایمال و متلاشی شده، هرکس بر دفاع از حقوق مالکیت فردی تکیه کنه، به او بر چسب «خودشیفته» میزنند.
✅ چرا که او در حال ترویج همزمان ۲ ایده است: «هم من برای خودم مهمم و هم به حقوق مالکیت فردی تو احترام میگذارم و بیاجازه تو از حدود آن عدول نمیکنم»
🔴 در واقع مخالفان این گزاره، خودشیفته و سلطهگر هستند نه کسی که مروج این گزاره است.
در نتیجه، چون در استدلال بازنده هستند و سلطه خود را در خطر میبینند (چه سلطه فکری چه سلطه مالی و مرشدی) ناگزیرند برای حفظ منافع، به تو حملاتی از جنس «شبه علم» کنند و با بزک دوزکهای روانشناسی و روانپزشکی، به تو برچسب بیماری یا اختلال بزنند.
✅ تنها اختلال و بیماری که به دیگران و اجتماع آسیب میزند، عدم رعایت حقوق مالکیت فردی دیگران و عدم احترام به اراده آزاد برابر سایر انسانهاست. | 1 276 |
| 14 | بنظر میرسه تراول بن فعلا برداشته شده. اگه قوانین عجیب غریب تر یهو تصویب نشه، خوش به حال اونایی که سال بعد قراره اپلای کنن😉
سرزمین ارزوها به لیست مقاصد تحصیلی دانشجویان ایرانی برگشت🥳🥳🥳 | 34 |
| 15 | . | 1 421 |
| 16 | 🛡️ درس پایانی ویژه: تابآوری روانی بدون انگیزهفروشی و ساخت امید واقعبینانه
🚨 مقدمه: وقتی مدلهای انگیزشی فرو میریزند
در بحرانهای طولانیمدت، معمولاً یک نقطه شکست روانی رخ میدهد:
• انگیزه کارایی خود را از دست میدهد
• جملات مثبت اثر فوری ندارند
• آینده مبهم و غیرقابل پیشبینی میشود
• ذهن در برابر «امیدهای سادهسازیشده» مقاومت نشان میدهد
در این نقطه، مسئله «کمبود انگیزه» نیست.
بلکه مسئله این است:
مغز از مدلهای سادهانگارانه برای توضیح بحران عبور کرده و وارد حالت پردازش واقعگرایانه شده است.
این درس درباره همین مرحله است:
تابآوری واقعی + امید واقعبینانه، بدون انکار و بدون سادهسازی.
⸻
🧭 بخش اول — تابآوری روانی چیست؟ (تعریف علمی)
در روانشناسی، تابآوری (Resilience) یعنی:
توانایی حفظ یا بازسازی عملکرد روانی پس از مواجهه با فشار، بدون فروپاشی پایدار.
❌ تابآوری نیست:
• سرکوب احساسات
• مثبتاندیشی اجباری
• بیتفاوتی هیجانی
• عملکرد کامل در شرایط غیرممکن
🧠 تابآوری هست:
• تحمل تجربههای دشوار بدون توقف عملکرد
• تنظیم مجدد سیستم روانی پس از فشار
• ادامه رفتارهای پایهای زندگی در سطح حداقلی
⸻
🍏 مؤلفههای اصلی تابآوری
تابآوری معمولاً از ۴ فرایند تشکیل میشود:
1. تنظیم هیجان (Emotion Regulation)
2. انعطاف شناختی (Cognitive Flexibility)
3. استمرار رفتاری (Behavioral Continuity)
4. بازگشت تدریجی (Recovery Dynamics)
⸻
🍂 بخش دوم — چرا امید در بحران تضعیف میشود؟
از دیدگاه شناختی و عصبروانشناختی، کاهش امید معمولاً نتیجه ترکیب سه عامل است:
۱. کاهش حس کنترل
وقتی فرد ادراک کند:
«اقدامات من تأثیر معنادار ندارند»
سیستم انگیزشی (پاداش/دوپامین) کاهش فعالیت نشان میدهد.
⸻
۲. پیشبینی فاجعهمحور آینده
ذهن در شرایط تهدید:
• آینده را خطی و منفی پیشبینی میکند
• احتمالها را حذف میکند
• وضعیت فعلی را دائمی تفسیر میکند
⸻
۳. فرسودگی سیستم عصبی
استرس مزمن باعث:
• کاهش انرژی شناختی
• اختلال در توجه
• کاهش حس معنا
• افت عملکرد اجرایی
میشود.
⸻
🔮 بخش سوم — امید واقعبینانه چیست؟ (تعریف علمی)
در روانشناسی مدرن، امید یک حالت هیجانی ساده نیست.
بلکه یک فرایند شناختی است:
توانایی تشخیص مسیرهای ممکن + ارزیابی امکان حرکت در آنها
⚖️ تفاوت دو نوع امید
❌ امید غیرواقعگرایانه
• انکار خطر
• قطع رابطه با واقعیت
• تکیه بر تغییرات بدون اقدام
🟢 امید واقعگرایانه
• پذیرش محدودیتها
• تشخیص مسیرهای کوچک ممکن
• تمرکز بر اقدامات قابل انجام
⸻
🧠 بخش چهارم — امید در مغز چگونه شکل میگیرد؟
از دید علوم اعصاب، امید حاصل تعامل سه سیستم است:
1. سیستم دوپامین (Dopamine System)
مرتبط با پیشبینی پاداش و «امکان حرکت»
2. قشر پیشپیشانی (Prefrontal Cortex)
مسئول برنامهریزی، تصمیمگیری و مسیرسازی
3. تنظیم آمیگدالا
کاهش فعالیت سیستم تهدید
📌 نتیجه:
امید = فعال بودن مسیرهای رفتاری در شرایط عدم قطعیت
نه حذف ترس.
⸻
🛠️ بخش پنجم — اصول عملی امید واقعبینانه
🎯 اصل ۱: تمرکز بر قدم بعدی
ذهن در مواجهه با آینده کامل دچار overload میشود.
جایگزین علمی:
به جای «آینده چه میشود؟»
→ «قدم بعدی قابل انجام چیست؟»
⸻
⭕ اصل ۲: تفکیک دایره کنترل
سه سطح وجود دارد:
• کنترل مستقیم
• کنترل محدود
• خارج از کنترل
📌 اصل عملکردی:
انرژی فقط باید روی سطح اول مصرف شود.
⸻
🏃 اصل ۳: امید بهعنوان رفتار
در روانشناسی، امید بیشتر از آنکه فکر باشد، رفتار است.
نشانههای آن:
• ادامه خواب
• انجام کارهای کوچک
• حفظ مراقبت بدنی
• حفظ ارتباط اجتماعی امن
⸻
📜 اصل ۴: جلوگیری از collapse آینده
ذهن تمایل دارد آینده را حذف یا نابودسازی کند.
تمرین:
«کوچکترین اقدام ممکن امروز چیست؟»
⸻
🌱 اصل ۵: معنا در مقیاس کوچک
معنا در بحران معمولاً از اقدامات بزرگ نمیآید.
بلکه از:
• تداوم
• مراقبت
• مسئولیت کوچک
• ارتباط انسانی
تشکیل میشود.
⸻
📊 بخش ششم — مدل یکپارچه عملکرد روانی در بحران
این مدل جمعبندی کل دوره است:
🪵 بدن
خواب، تغذیه، تنفس، حرکت سبک
🧠 ذهن
کاهش بار شناختی + تکوظیفگی
🎭 هیجان
پذیرش + نامگذاری + تنظیم شدت
🏃 رفتار
اقدام کوچک اما مداوم
🔮 امید
تمرکز بر next step نه future totality
⸻
❌ بخش هفتم — خطاهای رایج
• مثبتاندیشی اجباری
• انکار واقعیت
• انتظار برای انگیزه
• تفکر صفر و یکی
📌 نکته کلیدی:
انگیزه شرط شروع نیست؛ نتیجه رفتار پایدار است.
⸻
💎 بخش هشتم — جمعبندی نهایی
تابآوری در معنای دقیق علمی یعنی:
• احساسات سخت حذف نمیشوند
• اما رفتار متوقف نمیشود
• آینده نامشخص باقی میماند
• اما اقدام کوچک ادامه دارد
⸻
📄 جمله نهایی کل دوره | 1 633 |
| 17 | اون گروه تحقیقاتی که اخر ویدیو معرفی کردم....لینکشو گذاشتم | 1 032 |
| 18 | https://pentelutelabmit.com/team/ | 1 119 |
| 19 | وقتی میگم حل تمرین ارشدمون درسنامه داره یعنی این 😎 | 1 420 |
| 20 | https://drive.google.com/file/d/19P8NwRSGf9MoBWCrTb9XYBqKrnog9a6T/view?usp=drive_link | 1 584 |
