你不知道的冷知识

人体的 24 小时自然规律 1:00 人体开始进入浅睡阶段，易醒，头脑较为清醒，熬夜者在此刻反倒难以入睡。 2:00 绝大部分器官工作最慢，而肝脏则紧张运作，生血气并为人体排毒。 3:00 进入深度睡眠，肌肉完全放松。 4:00 是“黎明前的黑暗”时刻，老年人易发生意外。 5:00 阳气逐渐升华，精神状态良好。 6:00 血压升高，心跳加快，高血压患者需吃降压药。 7:00 人体免疫力最强，吃完早饭后，营养被人体吸收。 8:00 各项生理激素分泌旺盛，进入工作状态。 9:00 适合打针、手术、做体检等，此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。 10:00 工作效率最高。 10:00 - 11:00 为人体第一个黄金时段，心脏功能充分发挥，精力充沛，不会疲劳。 12:00 经过一上午紧张工作，需要休息，12:00 - 13:00 是最佳“子午觉”时间，不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 14:00 反应迟钝，易有昏昏欲睡感，人体应激能力降低。 15:00 午饭营养吸收后输送到全身，工作能力开始恢复。 15:00 - 17:00 为人体第二个黄金时段，适宜开会、公关、接待重要客人。 16:00 血糖开始升高，虚火者表现明显，阳虚、肺结核等患者脸部最红。 17:00 工作效率达到午后最高值，也适宜进行体育锻炼。 18:00 人体敏感度下降，痛觉再度降低。 19:00 最易发生争吵，是人体血压波动的晚高峰，人们情绪不稳定。 20:00 人体进入第三个黄金阶段，记忆力最强，大脑反应异常迅速。 20:00 - 21:00 适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 22:00 适合梳洗，呼吸减慢，体温下降，最好在十点半泡脚后上床，能快速入睡。 23:00 阳气微弱，人体功能下降，开始进入深度睡眠，一天的疲劳得到缓解。 24:00 气血处于一天最低值，除休息外，不宜进行任何活动。 合适的时间做适合的事，不仅能使我们的身体更健康，而且工作也会更高效🙋 （转自jker）

纠正一个误解：“大眼睛=幼态”，只是民科缺乏解剖学常识的粗糙直觉误判。 美人一辈子眼睛都大。丑人一辈子眼睛都小。跟幼不幼没太多关系。 大家现实中又不是没见过婴儿，普遍就是小而丑的眼睑裂。 “幼态”婴儿真正大的是：苹果肌。 被视为幼态美的王冰冰，也是小眯眯眼+大苹果肌。 婴儿面相的真正三庭五眼特点是，脑颅极大，鼻梁扁平，短中庭，显得两眼间距大，五官向中心紧凑聚拢，因此导致苹果肌比例显大。 青少年发育中，颧骨/鼻梁/下颌骨变尖锐，导致把观看者的视觉注意力从眼睛抢夺到了鼻梁颧骨等处，也缩小了苹果肌占比。 但民科无法解释结构性的解剖学逻辑，只能捕捉到某些模糊直觉，就把“眼睛大”说成是幼态特征 @knowledge1024 #冷知识

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人们会时不时把有趣的短视频、图片或可爱的萌宠瞬间分享给所爱的人，这种行为叫Pebbling，意为“丢鹅卵石”。据说有一种企鹅喜欢在伴侣的巢穴中留一块鹅卵石，告诉它，我来过，我很关心你。 这是我的今日份治愈。

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才知道“林北”是个南方骂人的口头禅 之前一直以为是个网络梗🤦‍♂️

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以前心情不好，会想是什么人什么事让我心情不好。 现在心情不好，会逐一排查：睡够了睡好了吗？三餐规律吗？饮食健康吗？晒太阳了吗？运动了吗？缺乏什么微量元素吗？ 这些一般调理一下就会好起来了。 如果没有好起来，如果以上回答都是yes，毋庸置疑，生活中一定出现了一些烂人烂事在消耗你🙂 @knowledge1024 #冷知识

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