Саморазвитие

Перестаньте хвалиться тем, что еще не сделано! Никому не говорите о покупке, которую собираетесь совершить. Не рассказывайте друзьям о статье, которую пишете или собираетесь написать. Не анонсируйте программу, которая: http://telegra.ph/Perestante-hvalitsya-tem-chto-eshche-ne-sdelano-10-16

Техника для лучшего запоминания прочитанного SQ3R или SQRRR http://telegra.ph/Tehnika-dlya-luchshego-zapominaniya-prochitannogo-SQ3R-ili-SQRRR-10-15

Нассим Николя Талеб "Чёрный лебедь: под знаком непредсказуемости" Время чтения - 11 минут. http://telegra.ph/CHyornyj-lebed-pod-znakom-nepredskazuemosti-10-14

8 личностных качеств, необходимых для того, чтобы разбираться в людях: http://telegra.ph/8-lichnostnyh-kachestv-neobhodimyh-dlya-togo-chtoby-razbiratsya-v-lyudyah-10-13

21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет Вам через 5 лет: http://telegra.ph/21-prostaya-privychka-kotoraya-pomozhet-nachat-segodnya-to-chto-pomozhet-Vam-cherez-5-let-10-12

Почему не стоит выяснять отношения через письма и SMS: http://telegra.ph/Pochemu-ne-stoit-vyyasnyat-otnosheniya-cherez-pisma-i-SMS-10-11

Восприятия хорошего и плохого Один таракан испортит вид миски ягод, тогда как одна ягодка ничуть не улучшит миску, полную тараканов. Так, негативное в большинстве случаев убивает позитивное и неприятие потерь – лишь одно из проявлений такого преобладания негативного. От плохих эмоций, плохих родителей и плохой обратной связи последствий больше, чем от хороших, а информация о чем-то плохом обрабатывается тщательнее. Мотивация личности сильнее, когда она избегает плохих самоопределений, нежели когда работает над положительными. Дурные стереотипы и неприятные впечатления быстрее формируются, чем хорошие, и более устойчивы к попыткам их устранения». Даниел Канеман, из книги "Думай медленно... решай быстро"

Перестань жаловаться на жизнь! Просто откажись от этих 7-и привычек, чтоб победить бедность: http://telegra.ph/Perestan-zhalovatsya-na-zhizn-Prosto-otkazhis-ot-ehtih-7-i-privychek-chtob-pobedit-bednost-10-09

Уроки лидерства от Марии Кюри: как разрушать парадигмы? http://telegra.ph/Uroki-liderstva-ot-Marii-Kyuri-kak-razrushat-paradigmy-10-09

11 советов для счастья, если Вам 20 лет (с хвостиком или без): http://telegra.ph/11-sovetov-dlya-schastya-esli-Vam-20-let-s-hvostikom-ili-bez-10-08

Перестань жаловаться на жизнь! Просто откажись от этих 7-и привычек, чтоб победить бедность: http://telegra.ph/Perestan-zhalovatsya-na-zhizn-Prosto-otkazhis-ot-ehtih-7-i-privychek-chtob-pobedit-bednost-10-08

Корни психологических проблем (их всего шесть!) Итак, все трудности и проблемы, причина которых - в уме, и может быть разрешена психотерапией, имеют одну из ниже указанных категорий "корней": http://telegra.ph/Korni-psihologicheskih-problem-ih-vsego-shest-10-06

Стадии внутреннего роста человека как личности Для тех, кто движется по пути развития себя и мира вокруг себя. Тем, кто занимается изучением и познанием внутренней психологической природы человека и окружающего мира. Тем, кто идет по дороге осознанности, по пути личностного роста: http://telegra.ph/Stadii-vnutrennego-rosta-cheloveka-kak-lichnosti-10-05

Чип Хиз "Ловушки мышления" Время чтения ~ 12 минут. http://telegra.ph/CHip-Hiz-Lovushki-myshleniya-10-05

Ошибки в разговоре Хвастовство Некоторые люди уверены, что хвастая новой машиной или крупными заработками, они смогут произвести впечатление на окружающих. Отчасти это верно. Они произведут впечатление на окружающих… дураков. Умные же люди посчитают их пустыми и неинтересными. Когда кто-то осознано старается возвысить себя – это сразу бросается в глаза и, как правило, такие старания вызывают прямо противоположный эффект. Слишком много советов Все люди любят давать советы. В этом нет ничего удивительного. Когда кто-то рассказывает вам о своих проблемах – первое, что приходит на ум – это поддержать, высказать свою точку зрения, поделиться опытом, но иногда человеку нужно просто выговориться. Учитесь воздерживаться от комментариев, в тех ситуациях, когда вы чувствуете, что они могут быть излишни. Обычно люди сами просят совета, если он им действительно необходим. В этом случае старайтесь не перебарщивать. Слишком активный советчик со стороны может показаться зацикленным на себе умником, который уверен, что знает ответы на все вопросы. Тех, кто столкнулся с реальной проблемой, такие всезнайки раздражают. “А я… а мне… а у меня…” Есть люди, которые могут обсуждать лишь одну тему — себя любимых. Любой диалог они превращают в монолог о себе. Это раздражает. Вот парочка самых распространенных способов поставить на себе клеймо отвратительного собеседника: а) Постоянно перебивайте собеседников на полуслове фразой: “Это еще что, вот у меня!” и начинайте рассказывать свою историю. б) Во время диалога вместо того, чтобы слушать собеседника, просто ждите своей очереди заговорить. в) Пытайтесь перевести любой разговор на тему интересную вам и отчаянно продолжайте цепляться за нее даже после того, как она иссякнет. г) Болтайте слишком много. Сплетни Решили обсудить с новым знакомым отвратительный наряд дамы напротив, грязные волосы общего приятеля или последний роман вашей соседки? Тогда не удивляйтесь, если это будет ваша последняя беседа с этим человеком. Сплетничать и обсуждать окружающих – это занятия на любителя. Безусловно, подобные разговоры дают ощущение превосходства над другими, но вместе с тем, они включают в себя массу негативных моментов. Они скучны, бесполезны и оставляют после себя неприятный осадок. К тому же, если вы с радостью обсуждаете других, ваш собеседник легко может подумать, что стоит ему отойти и вы примитесь за него – это убьет любое желание общаться с вами. Страх совершить ошибку Одна из главных ошибок в разговоре – это постоянный страх совершить ошибку. Когда человек слишком сосредоточен на том, чтобы произвести впечатление приятного собеседника, это сразу бросается в глаза – он подбирает каждое слово, а его мысли сосредоточены где-то глубоко внутри, а не на самом диалоге. Нужно быть проще. Думайте, что говорите и говорите, что думаете. Как же избежать этих ошибок? Ответ прост. Меньше зацикливайтесь на себе. Все вышеприведенные проблемы коренятся в слишком большом внимание к своему собственному Я. Не позволяйте своему эго выходить за рамки и наслаждайтесь общением.

Как побороть стеснительность? Многие люди боятся публичных выступлений или просто встреч с новыми людьми, ощущая при этом учащённое сердцебиение, дрожь во всём теле. http://telegra.ph/Kak-poborot-stesnitelnost-10-04

Мотивация не для слабонервных Джеймс Алтачер: Я расскажу, почему вы должны бросить свою работу, почему вам нужно привести идеи в движение, почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши. http://telegra.ph/Motivaciya-ne-dlya-slabonervnyh-10-04

Метод "Помидора" Это техника личного тайм-менеджмента, которая позволяет повысить фокусировку над выполняемыми задачами. Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые "помидоры", сопровождаемые короткими перерывами. Базовые принципы: 1. Определитесь с задачей, которую будете выполнять. 2. Поставьте помидор (таймер) на 25 минут. 3. Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит. Если что-то отвлекающее возникло у вас в голове, запишите это и немедленно возвращайтесь к работе. 4. Сделайте короткий перерыв (3-5 минут). 5. После каждого 4-го "помидора" сделайте длинный перерыв (15-30 минут). Используя этот метод, можно легко "сесть" за работу, тренировать внимание, повысить личную эффективность в борьбе с прокрастинацией. На основе материала из Википедии.

10 способов управлять людьми и добиваться своего: http://telegra.ph/10-sposobov-upravlyat-lyudmi-i-dobivatsya-svoego-10-03

Как отдохнуть за 60 секунд Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? http://telegra.ph/Kak-otdohnut-za-60-sekund-10-02