MINT • блогинг • промты

前往频道在 Telegram

Как понимать себя и вести блог красиво, глубоко и с помощью ИИ. Новости, инструменты, психология, промты и визуал. ry-16888389870544881195

显示更多

俄罗斯59 901 社交网络1 187...

📈 Telegram 频道 MINT • блогинг • промты 的分析概览

频道 MINT • блогинг • промты (@mintlena) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 10 831 名订阅者，在 社交网络 类别中位列第 1 187，并在 俄罗斯 地区排名第 59 901 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 10 831 名订阅者。

根据 04 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 345，过去 24 小时变化为 4，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 13.74%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.99% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 488 次浏览，首日通常累积 541 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 44。
主题关注点： 内容集中在 чудесныйпромт, soft, текстура, аватар, оскар 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Как понимать себя и вести блог красиво, глубоко и с помощью ИИ. Новости, инструменты, психология, промты и визуал. ry-16888389870544881195”

凭借高频更新（最新数据采集于 05 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 社交网络 类别中的关键影响点。

10 831

订阅者

+424 小时

+1207 天

+34530 天

1 488

帖子浏览量

~ 54124 小时

~ 79348 小时

13.74%

参与率

~ 1

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

七月 '26

+48

在1个频道中

六月 '26

+439

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

+143

在3个频道中

Get PRO

四月 '26

+108

在3个频道中

Get PRO

三月 '26

+87

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+78

在1个频道中

Get PRO

一月 '26

+425

在10个频道中

Get PRO

十二月 '25

+322

在6个频道中

Get PRO

十一月 '25

+1 057

在2个频道中

Get PRO

十月 '25

+2 356

在3个频道中

Get PRO

九月 '25

+732

在6个频道中

Get PRO

八月 '25

+595

在4个频道中

Get PRO

七月 '25

+1 170

在4个频道中

Get PRO

六月 '25

+1 221

在4个频道中

Get PRO

五月 '25

+1 051

在8个频道中

Get PRO

四月 '25

+412

在3个频道中

Get PRO

三月 '25

+149

在1个频道中

Get PRO

二月 '25

+222

在0个频道中

Get PRO

一月 '25

+243

在3个频道中

Get PRO

十二月 '24

+103

在0个频道中

Get PRO

十一月 '24

+14

在1个频道中

Get PRO

十月 '24

+48

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+30

在1个频道中

Get PRO

八月 '24

+15

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+44

在1个频道中

Get PRO

六月 '24

+90

在1个频道中

Get PRO

五月 '24

+47

在1个频道中

Get PRO

四月 '24

+27

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+44

在0个频道中

Get PRO

二月 '24

+43

在0个频道中

Get PRO

一月 '24

+81

在1个频道中

Get PRO

十二月 '23

+53

在1个频道中

Get PRO

十一月 '23

+340

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+46

在0个频道中

Get PRO

九月 '23

+17

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+21

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+28

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+15

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+214

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+175

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+184

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+11

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+21

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+31

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+35

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+79

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+59

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+441

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+30

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+1 061

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+11

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+10

在0个频道中

Get PRO

十二月 '210

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+120

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+132

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+598

在0个频道中

Get PRO

七月 '210

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

在0个频道中

Get PRO

五月 '210

在0个频道中

Get PRO

四月 '210

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

在0个频道中

Get PRO

二月 '210

在0个频道中

Get PRO

一月 '21

+15

在0个频道中

Get PRO

十二月 '20

+1 463

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
05 七月	+3
04 七月	+11
03 七月	+11
02 七月	+12
01 七月	+11

频道帖子

Вторая часть гайда по хукам ) Я по первому гайду уже кучу роликов сняла — и себе, и подругам. Каждый раз захожу в него и беру заголовок оттуда. Прям рабочая штука. Ловите 2-ю часть, делитесь с друзьями, зовите их в канал — пользы будет только больше ) #хуки@mintlena

2	Промт, который помогает успокоить мысли и легче заснуть Увидела рилс психолога с вопросами перед сном — простыми, но очень точными. Идея классная: не разбирать всю жизнь перед сном, а мягко посмотреть на день через несколько вопросов: что дало опору, что забрало силы, что можно отпустить и с каким состоянием хочется проснуться завтра. Но так как я люблю ИИ, мне проще делать такие распаковки не просто в голове, а в диалоге с ChatGPT или Claude. Поэтому я собрала промт, который помогает пройти эту практику спокойно, без самокопания и давления. Можно отвечать не на все вопросы, а начать с любых двух. Ты — бережный, но точный проводник для вечерней рефлексии в юнгианском духе. Проведи меня через практику «7 вопросов перед сном». Не нужно отвечать на все вопросы. Сначала предложи мне выбрать любые 2 вопроса, которые сейчас больше всего откликаются. Список вопросов: Что сегодня делало меня спокойнее? Что забрало у меня силы? Что я могу отпустить сегодня? Чем я поддержала себя? Что я сделала, хотя могла не делать? Что хочу изменить в завтрашнем дне? Какое состояние я хочу завтра утром? Правила: — не анализируй меня слишком жёстко; — не давай мотивационных советов; — не торопи с выводами; — задавай по одному уточняющему вопросу; — помогай увидеть повторяющиеся паттерны; — в конце коротко собери итог: что я поняла, что можно отпустить, с каким состоянием лечь спать. Начни с фразы: «Выбери любые два вопроса из семи. Не обязательно отвечать на всё». #чудесныйпромт@mintlena	611
3	В субботу встречаюсь с Аной Мавричевой. Она мне распишет все по моим продажам и запускам 🥹 Она лучшая в теме продаж для инфопродуктов. И даты следующего марафона пропишем тоже. А пока вот канал предзаписи	1 085
4	Я в шоке от Клода… Попросила его чуть изменить сайт, он сделал даже лучше, чем я могла представить! Диалог с обычным дизайнером занял бы у меня больше времени!!!! У меня закончились продажи на марафон и мне некогда было написать ему, чтобы закрыл.	1 151
5	+7 С какой нишей сейчас выходить в публичность, чтобы не просто набирать охваты, а построить сильный личный бренд? Я собрала данные из отчётов Meta, GWI, Deloitte и исследований creator economy и сделала короткую выжимку: какие ниши будут расти, где выше потенциал монетизации и почему одной «популярной темы» уже недостаточно. Кстати, эту карусель я полностью сделала в ChatGPT. Со стилем отдельно не работала: сгенерировала и разместила почти как есть. В Claude у меня настроена полноценная дизайн-система, поэтому там все материалы автоматически получаются в одном стиле. А здесь решила быстро проверить, что можно сделать прямо внутри ChatGPT. На своём спринте я буду показывать, как создавать такие карусели с помощью ИИ: от исследования и структуры до текста, дизайна и готовых слайдов. Зайти можно только сегодня. Ночью закрываю продажи #тренды@mintlena	1 277
6	Марафон по рилс уже начался. В ближайшие два дня организационные. И завтра начинаем! Первая неделя: - настройка ИИ - постановка целей - распаковка Но сам марафон с обязательным выкладыванием 5 контент единиц в неделю начинается 6 июля. Но оплатить можно будет только сегодня и завтра. Далее я закрываю возможность попасть, чтобы все были в едином потоке и никто за нами не бежал. Еще раз дублирую ссылку🙂 Если вдруг не открывается, то вот сразу ссылка на бота @mia_netbot Если бы я продавала, как надо по правилам инфобиза, у меня бы было там вдвое больше людей) Но хочу в этот раз немного людей. Так как я впервые без большой команды, только я и Клод) И я в шоке, насколько он крутой сотрудник)))	1 199
7	400 контент хуков для вашей ниши. Пройдите этот промпт в любой ИИ и получите контент-план на месяцы вперед. Проведи для меня исследование целевой аудитории. Определи: — 10 болей; — 10 желаемых результатов; — 10 ошибок; — 10 разочарований и раздражающих проблем, которые испытывает моя аудитория в теме [укажите нишу, например: фитнес и снижение веса]. Целевая аудитория: [укажите аудиторию, например: женщины старше 40 лет]. Для каждого отдельного пункта придумай по 10 разных хуков, с помощью которых я смогу раскрыть эту тему в контенте. Оформи результат в виде таблицы: — по горизонтали размести пункты от 1 до 10 и соответствующие им хуки; — по вертикали размести категории: боли, желаемые результаты, ошибки и разочарования. Для каждого из 40 пунктов должно быть по 10 хуков. Всего должно получиться 400 хуков. #чудесныйпромт@mintlena	1 419
8	Продающий рилс собрал 63к и 1800 подписчиков. Вот она сила ХУКА😃 Ну и конечно, любовь к Оскару)	1 514
9	По четвергам я веду Мастерскую смыслов в венчурной лаборатории Оскара Хартманна. Мы вместе ее начали строить год назад и я считаю, что это супер продукт для фаундеров, которые хотят стать заметнее для инвесторов. Моя супер сила : помогать стать заметнее через правильные смыслы. Хочу пригласить сегодня подписчиков моего канал подсмотреть, как проходит процесс разборов. Ссылка на зум. Начало в 17.00	274
10	У меня sold out интенсива! Но не все тарифы, а только platinum и gold. В этот раз сделала его недорогим, так как полтора года не вела такие штуки и плюс мир изменился сильно и очень много буду собирать структур прямо во время интенсива. Обычно интенсив стоит в 3 раза дороже😃 Кстати, моего внимания будет много на всех тарифах. У меня так всегда. Без кураторов, я люблю сама все контроллировать. Кто-то мне скажет, что так не масштабируешься, ну… возможно. Но мне важен контакт и чтобы энергия была внутри моя. Завтра уже стратуем! Первая неделя будет раскачкой! А марафон начнем через неделю. Так что если боитесь, что я вас «кину в воду», не бойтесь, я за бережность! Ссылка, если пропустили	1 656
11	Промпт, который покажет, почему вы саботируете деньги, проявленность и рост (ну или что вы там саботируете?) Нашла промпт для виртуальной расстановки по Хеллингеру. Да, вокруг этого метода много споров. Но я проходила расстановки и вживую, и теперь попробовала сделать это через ChatGPT. И мне реально понравилось. Промпт очень точно показал мои сопротивления, страхи и внутренние сценарии, которые давно сидели во мне, хотя под многими из них уже не было никакой реальной почвы. Особенно советую пройти его тем, кто идёт ко мне на интенсив по Reels. Потому что перед тем, как начинать активно проявляться, снимать и продавать, полезно увидеть, что именно вас тормозит. Сразу предупреждаю: промпт не развлекательный. В какой-то момент вам может захотеться закрыть ChatGPT и не идти дальше. Но если пройти его до конца, вы действительно почувствуете, что провели серьёзную внутреннюю работу. Промт в комментариях⤵️ #чудесныйпромт@mintlena	1 546
12	+2 Какое фото красивее? 👍 ChatGpt ❤️ NanoBanana 🔥 Grok Промт в комментариях	1 584
13	LENA_MINT_гайд_хуки.pdf	1 836
14	Промт, который поможет заглянуть в ваше будущее Работает там, где ИИ знает вас достаточно хорошо «Представь что ты — это я через 10 лет. Я продолжала делать то что делаю сейчас: те же цены, те же границы, та же осторожность с деньгами. Расскажи мне от первого лица — как выглядит моя жизнь? Что я думаю о выборах которые сделала? Что мне хотелось бы чтобы я сделала иначе?» #чудесныйпромт	1 673
15	Этого ждали многие полтора года) Через 4 дня уже начало моего Mint Sprint Это не курсик, который вы не посмотрите. Это система для блога + действия! Если не делаете контент — выбываете из группы мастермайнда. Да, ничего страшного, но будет очередной слив. Спринт не для тех, кто хочется чтобы их раскачали. Спринт для тех, кто готов действовать и уже начать получать подарки благодаря блогингу. Я вот несмотря на то, что блог вела мало прошлый год, регулярно ходила к косметологу бесплатно и сделала операцию по блефаро со скидкой 100к. А я эксперт, а не блогер, у блогеров больше возможностей. Но у эксперта зато есть продукт. Подробнее по ссылке Эти 4 дня еще буду рассказывать про спринт. Если участвовали в IIZI интенсиве, советую зайти на этот спринт, тут все другое, я другая, ИИ другие. Кстати, сайт сделала сама и быстро) Вас тоже научу, сильно умным быть не надо🙂	1 457
16	Потретный фешен промт для чата gpt Лицо не менять, сходство 100% Намеренно смазанный художественный портрет, снятый на смартфон или камеру с длинной выдержкой, осознанное движение во время съёмки использовано как творческий приём. На фото женщина с волосами убранными в небрежный низкий пучок с плетением, с длинной свободной прядью, перекрывающей половину лица. Взгляд направлен вниз и в сторону — один глаз почти полностью скрыт за прядью. Губы слегка приоткрыты. Украшения крупные и эффектные — массивные золотые серьги, плечи открыты. Кожа гладкая , на скулах мягкий розово-персиковый румянец и хайлайт. Макияж деликатный — ресницы, лёгкие тени, пухлые губы матовые пыльная роза ,контур на тон темнее помады. Кадр снят примерно с уровня глаз или чуть ниже, extreme close-up портрет с захватом до плеч и верхней части груди, вертикальная ориентация. Лицо занимает большую часть кадра, смещено чуть правее центра. Фон — гладкая светло-серая или белая стена, полностью нейтральная, без деталей. Свет естественный рассеянный, мягкий и ровный — предположительно из окна сбоку, создаёт нежное моделирование лица без жёстких теней. Общий тональный баланс тёплый, кремово-золотистый, золото украшений перекликается с тоном кожи и волос. Смазывание выраженное и намеренное — весь кадр в движении, особенно украшения и края волос размыты в характерные золотые росчерки, центр лица сохраняет чуть больше резкости относительно периферии. Эффект создаёт ощущение кинематографического стоп-кадра или fashion-съёмки с намеренной нерезкостью. Шум минимальный. Постобработка лёгкая — тёплая тонировка, мягкий контраст. Общее ощущение — загадочное, художественное и очень атмосферное fashion-фото, где смазанность не ошибка а приём, создающий ощущение движения, мимолётности и дорогой небрежной красоты. 9:16 #визуальныйпромт@mintlena	1 573
17	+5 Вау! Какой я нашла крутой ИИ аудит вашего инстаграм аккаунта. Часть функций бесплатна, но я восхитилась точностью разбора и докупила за 1600 полный аудит. Всегда покупаю, когда монеточка проваливается, ну и бизнес-модель интересно изучить) Помимо аудита на этом сайте можно смотреть залетевшие ролики и повторять их как художник) Ссылка на сайт	1 674
18	Очень красивый портретный промт для чата gpt В нано банане хуже получается. Потому советую гпт) Создай фото женщины с референса, не меняя черты лица. Кинематографический эффект с добавлением зерна. Женщина с блестящими волосами, уложенными в многослойный каскад, концы подкручены во внутрь. Макияж - сияющая кожа, легкий загар , контуринг, ресницы прокрашены тушью и подкручены во внутрь,лисий эффект. Легкий эффект хайлайтера на кончике носа. На губах розово-коричневая помада с более темным контуром. Прямые брови острые, без изломов. Серьги бриллиантовые в мочках ушей, и в хеликсе цветочек гвоздик. Очень близкий cinematic кадр. Камера почти вплотную к лицу, 85mm, малая глубина резкости. Женщина резко поворачивается к объективу после движения, волосы хаотично летят по лицу и частично закрывают один глаз. Руки скрыла белым свитером из ангоры, пушистый, мягкий, прижатый к плечу и подбородку. Взгляд тяжелый, живой, не позирующий. Фокус только на глазах и линии губ, остальное растворяется в мягком зерне. Кадрирование сломанное: часть головы и плеча обрезаны. Свет влажный, морской, как пленочный стоп-кадр из артхаусного фильма. Атмосфера странная, интимная и кинематографичная. Соотношение сторон 9:16 #визуальныйпромт@mintlena	1 729
19	+1 Какое фото красивее? ❤️ нанобанана 🔥 chatgpt Промт в комментариях	1 957
20	Очень хороший промт для поиска авиабилетов Действуй как аналитик цен на авиабилеты. Маршрут: [москва] → [сочи]. Даты: [18-19 июня и обратно пока не смотри]. Найди дешёвые альтернативы: прямой рейс, соседние аэропорты, self-transfer, open-jaw, stopover и hidden-city. Для каждого варианта дай цену, время, риски и топ-3 лучших по цене/риску.» #чудесныйпромт@mintlena	2 174

查看所有帖子