✨КСЮШИНЫ ИСТОРИИ✨

Приехала загород к родителям и брату 💔

Поздравляем победителя @leruasf ❤️

Успевайте почувствовать!! ✨ скоро буду выбирать победителей, еще можете успеть выиграть)

Савва заказал мне небольшой подарочек для поднятия настроения) этот лосьон для тела был в моем вишлисте 💔

Были на вечеринке Самоката и 69 Лото Клуба ♥️ Новые лимонады Самоката, игра в лото, призы, вкусная еда и многие другие активности!) нам очень понравилось

Она была азартной… 🃏

🤍ДАРЮ 5000₽ НА КАРТУ🤍 за подписку на каналы! Все что вам нужно сделать, это: 1. Подписаться на каналы: С Катей по любви! Sanechka Vla.days, BAУ!! Алёна и руны Южная жизнь Жени С любовью, Лизи КИС* Подлецу всё к лицу mzakharova ANASTASIA KLIMOVA 2. Поставить ОДИН «+» в комментариях под постом Все условия строго проверяются! Всем желаю удачи!🤍 Итоги будут под этим постом✨

Первое фото на телефон, остальные на камеру (но не самые удачные в плане расположения света) Качество на камеру canon g7x mark3 Камера сама сглаживает кожу на селфи, у нее такие внутренние настройки. Это очень круто, селфи бомбовые получаются.

На завтраке с Любимым 💔

На премьре нового сериала «Игры» от Кинопоиск ♥️

Мы с Саввой оплатили сегодня отдых на август 🥳 ура, очень ждууу

НОВОЕ ВИДЕО НА ЮТУБ 💅🏻 СМОТРЕТЬ

Я нашла лучшую энзимную пудру ✨ Для чего нужна энзимная пудра: Энзимы осветляют сальные нити, бережно отшелушивают кожу, убирают высыпания и постакне. Это незаменимое глубокое очищение! Три лайфхака от меня, как можно пользоваться энзимной пудрой: 1/ классическое умывание лица для глубокого очищения. После того, как вы умылись пенкой/гелем (в видео, я вырезала фрагмент, как умываюсь! Но это обязательно), насыпаете немного энзимной пудры в ладошку, добавляете воду и активно массируете кожу лица. Кожа будет сияющая, ровная и гладкая! 2/ Энзимную пудру можно добавлять в шампунь для глубокой очистки кожи головы. Делаю это 2-3 раза в месяц, чтобы очистить волосы от стайлинговых средств. 3/ вместо скраба на ноги/руки. Если скрабы для вас слишком жесткие, то энзимная пудра чудесно поможет справиться с кератозом или просто отшелушить кожу до идеально нежного и гладкого состояния. Я влюбилась в энзимную пудру от “to my skin” 💓 Она розового цвета, прям как я люблю, и парфюмированная! Аромат потрясающий. А с 30.07 по 05.08 по моему промокоду TINYCRAZY скидка -15% ✨ Обязательно попробуйте) Реклама. ООО Интеграаал ИНН 9703129572 erid:2SDnjdu9x2E

Какое-то время назад я купила консультацию по нутрициологии. Этим летом я в целом решила заняться своим телом, самочуствием и уровнем энергии. Приобрела абонемент на пилатес и начала регулярно ходить 2 раза в неделю. Сейчас занялась питанием 🥙 Сначала нутрициолог дала мне заполнить анкету и опрос о моем образе жизни, питании, заболеваниях и тд. Потом я в течение трех дней подробно записывала свой рацион питания. На основе этих данных, нутрициолог прислала мне список анализов, которые нужно сдать. Я их сдала (да, и именно тогда у лаборатории ко мне priebals’ya мужик). И по результат мне уже составили рекомендации :) Могу поделиться маленькой частью того, что я записала во время встречи: 1/ снижать количество перекусов, снижать количество углеводов 2/ добавить белок в рацион 3/ завтрак: яйцо + авокадо + каша 4/ акцент на уровень железа (за счет еды) Позже мне пришлют огромный файл с полноценными рекомендациями, бадами, советами и так далее. Это после только то, что я записала себе в заметки со слов. Я безумно довольна. К слову, стоит эти реально три копейки, а сопровождать меня будут в течение трех месяц (оценивать анализы, отвечать на вопросы и тд).

В субботу иду на вечеринку самоката и 69 лото клуба ✨ как туда попасть писала выше (поищите пост) Прислали мне наборчик, чтобы я готовилась))

✨вайб моих тренировок по пилатесу✨

Хочу снять вопрос/ответ на ютуб в горизонтальное видео ✨ Пишите сюда вопросы, выберу самые интересные и буду отвечать! 💓

📍кинотеатр «Руф» Это кинотеатр прям на крыше жилого дома в центре Москвы. 9й этаж, потрясающий вид, множество мест. Здесь очень уютно, есть кинобар (попкорн, начос, напитки) и все плюшки обычного кинотеатра. Только вокруг потрясающий вид на Москву и звездное небо. Билет стоит 2.000₽. Дороговато, но необычно и романтично ✨

Моя ежемесячная медитация — это слушать расклад на месяц от Полины 💓 В конце каждого месяца всегда беру расклад на следующий. Проигрывается 100%. Настолько, что аж страшно иногда)) В раскладе Полина озвучивала мне то, о чем мы буквально с Любимым вчера говорили и никто, кроме нас это знать не может. Вот так вот, девочки))