✨КСЮШИНЫ ИСТОРИИ✨

Я нашла лучшую энзимную пудру ✨ Для чего нужна энзимная пудра: Энзимы осветляют сальные нити, бережно отшелушивают кожу, убирают высыпания и постакне. Это незаменимое глубокое очищение! Три лайфхака от меня, как можно пользоваться энзимной пудрой: 1/ классическое умывание лица для глубокого очищения. После того, как вы умылись пенкой/гелем (в видео, я вырезала фрагмент, как умываюсь! Но это обязательно), насыпаете немного энзимной пудры в ладошку, добавляете воду и активно массируете кожу лица. Кожа будет сияющая, ровная и гладкая! 2/ Энзимную пудру можно добавлять в шампунь для глубокой очистки кожи головы. Делаю это 2-3 раза в месяц, чтобы очистить волосы от стайлинговых средств. 3/ вместо скраба на ноги/руки. Если скрабы для вас слишком жесткие, то энзимная пудра чудесно поможет справиться с кератозом или просто отшелушить кожу до идеально нежного и гладкого состояния. Я влюбилась в энзимную пудру от “to my skin” 💓 Она розового цвета, прям как я люблю, и парфюмированная! Аромат потрясающий. А с 30.07 по 05.08 по моему промокоду TINYCRAZY скидка -15% ✨ Обязательно попробуйте) Реклама. ООО Интеграаал ИНН 9703129572 erid:2SDnjdu9x2E

Какое-то время назад я купила консультацию по нутрициологии. Этим летом я в целом решила заняться своим телом, самочуствием и уровнем энергии. Приобрела абонемент на пилатес и начала регулярно ходить 2 раза в неделю. Сейчас занялась питанием 🥙 Сначала нутрициолог дала мне заполнить анкету и опрос о моем образе жизни, питании, заболеваниях и тд. Потом я в течение трех дней подробно записывала свой рацион питания. На основе этих данных, нутрициолог прислала мне список анализов, которые нужно сдать. Я их сдала (да, и именно тогда у лаборатории ко мне priebals’ya мужик). И по результат мне уже составили рекомендации :) Могу поделиться маленькой частью того, что я записала во время встречи: 1/ снижать количество перекусов, снижать количество углеводов 2/ добавить белок в рацион 3/ завтрак: яйцо + авокадо + каша 4/ акцент на уровень железа (за счет еды) Позже мне пришлют огромный файл с полноценными рекомендациями, бадами, советами и так далее. Это после только то, что я записала себе в заметки со слов. Я безумно довольна. К слову, стоит эти реально три копейки, а сопровождать меня будут в течение трех месяц (оценивать анализы, отвечать на вопросы и тд).

В субботу иду на вечеринку самоката и 69 лото клуба ✨ как туда попасть писала выше (поищите пост) Прислали мне наборчик, чтобы я готовилась))

✨вайб моих тренировок по пилатесу✨

Хочу снять вопрос/ответ на ютуб в горизонтальное видео ✨ Пишите сюда вопросы, выберу самые интересные и буду отвечать! 💓

📍кинотеатр «Руф» Это кинотеатр прям на крыше жилого дома в центре Москвы. 9й этаж, потрясающий вид, множество мест. Здесь очень уютно, есть кинобар (попкорн, начос, напитки) и все плюшки обычного кинотеатра. Только вокруг потрясающий вид на Москву и звездное небо. Билет стоит 2.000₽. Дороговато, но необычно и романтично ✨

Моя ежемесячная медитация — это слушать расклад на месяц от Полины 💓 В конце каждого месяца всегда беру расклад на следующий. Проигрывается 100%. Настолько, что аж страшно иногда)) В раскладе Полина озвучивала мне то, о чем мы буквально с Любимым вчера говорили и никто, кроме нас это знать не может. Вот так вот, девочки))

Все средства, которые назвала: Очень-очень дорого, но очень результативно. Кстати, gisou и the body shop НАМНОГО дешевле стоит. Просто цену задрали дико, потому что доставка из заграницы.

Ой, уход за волосами - больная тема. Я буквально работаю, чтобы волосы обслуживать)) Весной я затонировала свой блонд в натуральный цвет волос. Так что ухаживать стало полегче, потому что осветлять волосы больше не планирую. Каждый день мою голову. Использую Davines шампунь и бальзам из линейки OI для абсолютной красоты волос. Раз в неделю их этой же серии держу 15 минут масло-баттер для волос (оно в черной банке, называется масло, но по факту это маска). Люблю пилинг для кожи головы от OpenFace, мы, кстати, сотрудничаем с этим брендом в инстаграмме. Я их обожаю 💔 Пилинг раз в неделю. Масло на кончики от Gisou. Каждый раз после сушки волос и на ночь. Еще мне нравится масло с виноградкой косточкой от The Body Shop. Но ни того, ни того сейчас не купить в РФ. Только заказывать через байеров или привозить 🥹 Раз в 2-3 месяца делаю уходы в салонах. Хотелось бы раз в месяц, но времени и денег не напастись на все эти радости жизни. Люблю Tokio Inkarami, advante, nashi argan. Но чаще всего делаю tokio, от него самый лучший результат и он самый дорогой. 10-13.000₽ на мои волосы в зависимости от салона. Девчонки, в комментариях делимся вашими советами/лафйкахами/средствами по уходу за волосами ✨

✨🫀

Посмотрели фильм «Кентавр» (Я ВАМ ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ !!! + я обожаю Юру Борисова, а тут он в главной роли) И теперь я лежу и делаю масочки для ручек и ножек. Крайне редко этим занимаюсь, потому что мне тяжело 30 минут пролежать ничего не делая)) но кожа потом невероятная

Мне не верится, что 2/3 лета уже подходят к концу. Так хочется удержать это чувство беззаботности и создать больше воспоминаний! Поэтому советую не оттягивать создания классных моментов на потом и принять участие в розыгрыше билетов на летнюю «Вечеринку в Лимонадово»! ♥️ Это суперское летнее мероприятие с диджей сетом, танцами во дворе, коктейлями на основе лимонада, смол-токами и приятными активностями. Онлайн-магазин Самокат совместно с модным клубом лото 69 Лото Клуб организовывают такую прекрасную вечеринку для нас с вами 3 августа в Москве! Будем отдыхать, пить коктейли под шум бочонков в бархатном мешке) Как попасть: При совершении покупки от 1000 рублей до 28 июля в Самокате нужно ввести промокод «ЛОТО2» для участия в розыгрыше билета на мероприятие✨ 29 июля будут подведены итоги, и победители получат приглашения на вечеринку! Участвуйте в розыгрыше и добавляйте себе теплых воспоминаний этим летом 🍒

📍Cosmoc Latte Очень милое вкусное заведение

Утроо💓 На третьей фотке оставляю вам обалденный спрей для объема волос (на моих фотках объем не так заметен, потому что меня уже потерпал ветер🤣, но он был суперский)

Я обновила инстаграм и у меня там появилось +1000 сообщений, которые я до этого не видела… их просто не было. А тут просто забитый директ. Столько приятных слов. Отвечаю некоторым спустя 4 недели 🥹🥹🥹

Я только сейчас познала кайф, когда маникюр + педикюр в салоне занимает от силы час… Очень полюбила эти процедуры без покрытия. Быстро, красиво, естественно. Сидеть долго в салонах я готова только на процедурах для волос)) кайфую от этого процесса. От всего остального устаю. Завтра, кстати, собираюсь сделать токио)

Мне повезло, что я учусь и работаю в сфере рекламы, поэтому последние 3 года не потрачены впустую. Однако многие разочаровываются в университете и доучиваются ради «галочки». Но глупо соглашаться на худшее, когда вокруг столько возможностей. Например, творческим ребятам хорошо подходит графический дизайн. Здесь можно работать на фрилансе, в агентстве или крупной компании и зарабатывать до 90 000 рублей. При этом не нужно уметь программировать или рисовать — главное, насмотренность и креативный подход. Готовят дизайнеров с нуля на курсе «Графический дизайнер» в Академии Eduson. За 3-4 месяца вы научитесь работать с цветом, композицией и шрифтами, а также соберёте портфолио из 10+ полноценных проектов и сможете пройти стажировку в компаниях-партнерах. Преподают на курсе эксперты из «Яндекса», «Сбера», МТС. Они дадут развёрнутый фидбек по вашим работам, а личный куратор будет на связи в течение целого года. Классно, что Eduson поддерживает в поиске работы — они помогут дойти до оффера или вернут деньги, это прописано в договоре. Оставьте заявку на курс по ссылке и получите скидку 65% по промокоду КСЮША Реклама ООО «Эдюсон», ИНН 7729779476 erid: LjN8KVZjs

Гуляю ✨ Утром позанималась английским, Сейчас обедаю: безалкогольный апероль и салатик с фалафелем 🌱 Сегодня еще по планам маникюр и пилатес)) живу свою лучшую жизнь 💅🏻💅🏻

До меня себя доебались все, кто толкьо мог. Стояла ждала такси минут 5. Подошел попрошайка просить денег, потом два кавказца вообще какой-то вред несли.. что за день 🙂

✨