✨КСЮШИНЫ ИСТОРИИ✨

Вчера я встретила наряженную ёлку, а пару дней назад у нас украсили к Новому году магазин у дома… это вообще что такое? Я еще на осенних вайбах, у меня хэлоуин и золотая осень!! Какие новогодние украшения 🫠🫠 Я вообще не понимаю, откуда появилась тенденция украшать Москву к Новому году В ОКТЯБРЕ ?? Я считаю, что украшать надо 1 декабря, а уже 15-16 января убирать все украшения. Именно так будет создаваться атмосфера праздника и зимы, но зачем нам это в октябре — мне искренне непонятно. Ужасно раздражают эти ёлки, стоящие с октября по апрель…

Вечер с подругой в СПА 🙂‍↕️✨ Настроение как у Прохора Шаляпина: в этой жизни главное не уработаться…

Очень долго я боролась с сечением кончиков, из-за которого волосы просто обламывались по длине 💔 не получалось отращивать, а мне так хотелось густой красивый срез волос! И вот наконец-то я довольна результатом!! Второе фото без укладки, просто высушила волосы феном. Что делала в течение этих лет, чтобы прийти к такому результату: 1. Отказалась полностью от окрашиваний волос. Уже два года не осветляю волосы, полностью отрастила свой натуральный цвет, и качество волос просто небо и земля 😭 намного лучше стали!! Хотя я всегда красилась в самых лучших салонах, делала салонные уходы каждый месяц, короче тратила по 70к в месяц на волосы и результат был как на первом фото… 2. Стала регулярно стричь концы, сейчас раз в два месяца. Мне раньше было очень тяжело стричься, потому что и так блин волосы и не растут, и обламываются, а тут еще отстригать… но дело в том, что если волос начал сечься — его уже не спасти, невозможно волос никак «склеить» обратно, только отрезать и отращивать дальше здоровую длину. Удивительно, что я стала чаще стричься, а волосы стали расти быстрее и здоровее! 3. Начала спать с косичкой. Раньше спала с распущенными, волосы сильно терлись о подушку ночью, путались и ломались. Сейчас на ночь собираю легкую невесомую косичку, концы перестали сечься! 4. Я отказалась от горячих укладок на ежедневной основе. Я раньше каждый день укладывалась на стайлер дайсон, либо на плойку. Все три свои стайлера я продала, больше их не использую, а плойку оставила только на выходные/праздники. Укладываюсь на фен с расческой. 5. Подобрала хороший уход для кожи головы. До этого я скупала дорогущие банки для ухода за длиной: шампуни, кондиционеры, маски, термозащиты и тд. Сейчас я больше вниманию уделяю уходу за кожей головы. Я сходила к трихологу, выявила свои проблемы, подобрала уход: шампунь по типу кожи головы, пилинг и сыворотки для роста + регулярно делаю массаж. Волосы стали расти гораздо быстрее!!! Вот такие советы от меня, но, к сожалению, это все работает только на длинной дистанции. Никакого секрета идеальных волос за неделю я не нашла 🥲

«Битва Моторов» Безумно понравилось! Девчонки, сходите! Давно я не видела из кинотеатра под таким впечатлением, очень вдохновляющее и динамичное кино, я прям сопереживала героям 🥹 И Ваня Янковский с Юрой Борисовым просто великолепные ❤️‍🩹

🍁🥐🍂

Мое самое любимое покрытие в этом году — Luxio Blush (в один слой), выглядит максимально натурально как маникюр без маникюра! Я всегда носила длинные (при чем свои, потому что у меня крепкая хорошая ногтевая пластина) и яркие ногти, лет с 14-15. Но последний год меня перемкнуло, я ужасно устала от маникюров и покрытия, поэтому прошу всегда мастера убирать длину под ноль и делать максимальный нюд, как будто геля нет. По мне выглядит очень нежно!

Сходила в спа и поужинала с подругой, хороший вечер 🙂‍↕️

Вернулась на пилатес ✨ С 2024 до января 2026 я ходила регулярно на пилатес на реформере, а потом моя тренерка ушла в декрет. К другим я ходить не хотела, поэтому взяла перерыв. Ходила на силовые в зал 2-3 раза в неделю и изредка на групповую йогу, пилатес или растяжку. И вот моя тренерка вышла из декрета, а значит я снова возвращаюсь на реформер! Я безумно рада. Меня пилатес заряжает, я сразу вижу результат от регулярных тренировок. Если сравнивать с силовыми в зале, то по моим наблюдениям, от силовых действительно быстрее растут мышцы и появляется рельеф, но именно координацию, выносливость, умение сохранять баланс развивает только пилатес. На реформере у меня получается прочувствовать все мышцы сразу, во время силовых такого не бывает никогда, там идет работа на отдельные группы мышц. Поэтому для себя я вывела идеальную формулу: 1 раз в неделю пилатес на реформере и 1-2 раза силовая в зале. Получается нереальное комбо для красивого и сильного тела!

Мой классический завтрак, который я ем каждое утро: дрип-кофе и авокадо тосты с творожным сыром и нежирной ветчиной 🥑 просто моя любоооовь! давайте подводку скорректируем - Я заказываю все в Самокате, у них всегда потрясающее качество их продукции!а ведь за этим стоит огромная команда, которая сама ищет производителей по всей стране, дегустирует сотни вариантов продуктов, проверяет их в лабораториях и потом доводит рецептуру до идеала. Даже над маленькой упаковкой работает целый отдел дизайнеров! Столько труда, чтобы у меня на столе всегда был мой любимый и самый вкусный завтрак ✨ Когда я узнала, что сейчас Самокат участвует в рейтинге hh.ru, очень захотелось поддержать их команду, которая каждый день делает мой любимый сервис классным и удобным! Такой простой способ поблагодарить ребят за их работу 🫂 Кликайте по ссылке, Самокат можно найти через поисковую строку или в категории E-commerce

Я сейчас меняю документы из-за смены фамилии после замужества. Мне казалось, что это будет так мило и романтично, но когда я пришла в МВД подавать заявление на смену паспорта, сотрудница буквально довела меня до слез. Настолько грубых и отталкивающих людей я не встречала давно. Мне было так обидно, я потом весь день отходила от этого «потрясающего» мероприятия по подачи заявления на смену паспорта. Сегодня с утра надо было ехать снова в этот МВД забирать паспорт. Я так не хотела… Я даже позавтракать не смогла, потому что нервничала сильно, мне не хотелось снова контактировать с этой девушкой. В итоге приезжаю, а там совсем другие сотрудницы. Они были такие милые, такие приветливые! Пожелали мне удачи в смене документов, поздравили с замужеством и тд. Я была просто в шоке, контраст невероятный!! Даже получила удовольствие от процесса. Но мне очень грустно, что существуют такие люди, как та девушка. Надеюсь, мы больше никогда не встретимся… Мне очень хочется, чтобы люди всегда были добрее друг к другу! А я теперь с новой фамилией, урааа, я очень рада 🤩 Продолжаю смену остальных документов ахаха

🌟🌟🤩

Воскресный завтрак 🍳

Шакшука с зерновым хлебом и американо — один из моих самых любимых завтраков сейчас!

Я вообще всегда была фанатом сладких завтраков: любила сырники, кашу с джемом и арахисовой пастой, йогурт с гранолой, блинчики и тд. Но с недавних пор решила урезать количество сахара и углеводов в рационе, пока еще привыкаю к этому, но шакшука очень нравится!

Китайское спа для волос — просто кайф 💔 Как я все это люблю, девочки! Массажи, уходы, спа процедуры. Вот меня реально расслабляет и наполняет энергией. Сюда прихожу уже второй раз, первый раз была на базовой программе «Любовь», сегодня взяла программу «Искусство расслабления» с массажем рук и ног. Очень нравится 🙂‍↕️

Последнее время у меня гиперфикс на уходе за волосами. Я очень хочу отрастить длинные здоровые красивые волосы, это просто роскошь! 🥹 У меня основная проблема в том, что кончики секутся, а потом волос начинает обламываться по длине… Я отказалась от горячих укладок на ежедневной основе (стайлер, плойка, утюжок — под запретом), укладываюсь на фен и расческу обязательно с хорошей несмывашкой! Сейчас использую восстанавливающую сыворотку для волос от MISE EN SCENE ✨ Она так круто разглаживает волосы, убирает пушистость и защищает кончики! Я наношу двумя способами: на влажные волосы перед сушкой на всю длину, и потом чуть-чуть на кончики уже сухих волос. У сыворотки просто волшебных аромат дорого парфюма, и он остается на волосах! Я сейчас все составы уходовых средств разбираю с нейросетями, вот что deepseek особенно похвалил в составе:

· 7 масел (аргана, жожоба, кокос, олива, абрикос, марула, камелия) — питание, смягчение, эластичность. · Эмоленты (C12-15 Alkyl Benzoate, Coco-Caprylate/Caprate, Caprylic/Capric Triglyceride) — лёгкая текстура без жирности. · Антиоксиданты (Tocopherol, Beta-Carotene) — защита от свободных радикалов при сушке и укладке. · Гликолипиды — помогают равномерно распределять состав по волосам. Итог: сильный состав, хороший косметический эффект. Придаст гладкость и блеск волосам, защитит от высоких температур.

Я эффект увидела уже при первом использовании 💗 Заказывала тут 🔗 Артикул: 19000293168