4 299
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
五月 '26
五月 '26
+4
在0个频道中
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+18
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+33
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+31
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+38
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+32
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+63
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+47
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+51
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+104
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+88
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+118
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+159
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+93
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+71
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+81
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+44
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+77
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+108
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+72
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+65
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+70
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+66
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+66
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+54
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+29
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+52
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+59
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+62
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+50
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+75
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+412
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+65
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+77
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+119
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+81
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+92
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+143
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+89
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+115
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+119
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+137
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+161
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+154
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+123
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+119
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+166
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+168
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+156
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+149
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+10 255
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 五月 | +1 | |||
| 27 五月 | 0 | |||
| 26 五月 | 0 | |||
| 25 五月 | 0 | |||
| 24 五月 | 0 | |||
| 23 五月 | 0 | |||
| 22 五月 | 0 | |||
| 21 五月 | 0 | |||
| 20 五月 | 0 | |||
| 19 五月 | 0 | |||
| 18 五月 | 0 | |||
| 17 五月 | 0 | |||
| 16 五月 | 0 | |||
| 15 五月 | 0 | |||
| 14 五月 | +1 | |||
| 13 五月 | 0 | |||
| 12 五月 | +1 | |||
| 11 五月 | 0 | |||
| 10 五月 | 0 | |||
| 09 五月 | 0 | |||
| 08 五月 | 0 | |||
| 07 五月 | 0 | |||
| 06 五月 | 0 | |||
| 05 五月 | +1 | |||
| 04 五月 | 0 | |||
| 03 五月 | 0 | |||
| 02 五月 | 0 | |||
| 01 五月 | 0 |
频道帖子
✅مراقبت از پوست خشک و حساس در ماه رمضان
⚜ در وعده های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که همه گروه های غذایی را دارد، مصرف کنید؛ مثلا می توانید غذاهای پُرکالری تر و کربوهیدرات ها و پروتئین ها و سبزیجات را در وعده سحری و غذاهای سبک تر مانند لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در وعده افطارتان بگنجانید.
✨در ضمن جای میوه هم باید در سفره سحری و افطاری همیشه محفوظ بماند.
⚜برای جلوگیری از خشکی پوست،در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات بنوشید
⚜ برای شاداب ماندن پوست و جلوگیری از خشکی آن، در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات، مخصوصا آب بنوشید و از نوشیدن مایعات ادرارآور (مانند چای پُر رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن تان می شود، به شدت پرهیز کنید.
@teb_ir1
| 2 | 
مقابله با تشنگی
یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده وسبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود.
@teb_ir1 | 147 |
| 3 |  💣بمب لاغری سال 2026 رونمایی شد💣
هرچی دوست داری بخور و لاغر شو
🧭رسیدن به وزن دلخواه بدون ورزش و رژیم
🧭۷ الی ۱۰ کیلو کاهش وزن تنها در یکماه
🧭دارای تاییدیه وزارت بهداشت
برای دریافت اطلاعات بیشتر و بهره مندی از تخفیف استثنایی ، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید.📲
https://landing.creditsw.ir/UJBQu
https://landing.creditsw.ir/UJBQu | 132 |
| 4 |  تغییر قیافه خواننده معروف..سوژه ی فضای مجازی شد‼️
منم باورم نمیشد تا کامل ویدیو رو دیدم 👀
رویش مو حتی در نواحی طاس 👌🏻
3 برابر شدن حجم موها بدون روشهای تهاجمی💚
تا عید خیلی نمونده پس اگه دنبال یه تغییر خفنی همین الان شروع کن .
بزن رو لینک زیر و از تخفیف عیدانه بهره مند شو👇👇
https://landing.creditsw.ir/7646h
https://landing.creditsw.ir/7646h | 128 |
| 5 | هم اکنون قیمت طلا و دلار...بعد از مذاکرات
مشاهده | 166 |
| 6 |  افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی با مصرف آسپرین
محققان دانشگاه فرایبورگ آلمان در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند مصرف آسپرین با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است.
@teb_ir1 | 252 |
| 7 |  رفع سردرد با طب فشاری👌🏻
با استفاده از انگشت اشاره و انگشت وسط هر دو دست، این نقاط در پشت گردن را محکم فشار دهید (☝️🏻) بعد از 10 ثانیه رها کنید و دوباره تکرار کنید. این روش، سردرد ناشی از تنش عضلات گردن را تسکین میدهد
@teb_ir1 | 244 |
| 8 |  🤔🤔 بلغم چیست ؟🤔🤔
بلغم مایع سفید رنگی است که از غده لنفاوی ترشح میشه و اگر مقدارش در بدن زیاد بشه مشکلات زیادی تو بدن ایجاد میکنه از حمله : تئروئیدکم کار ؛یبوست؛کسلی و بیحالی ؛میل به شیرینی جات؛اضافه وزن به ویژه بالاته ؛درد مفاصل و ....😰
برای اینکه بدونید بلغمی هستید یا خیر🤔
وارد لینک زیر بشید و تست بلغم شناسی را خیلی سریع و در کمتر از ۵ دقیقه انجام بدید .😊👇👇
https://formafzar.com/form/hemwr
https://formafzar.com/form/hemwr | 229 |
| 9 | هم اکنون قیمت طلا و دلار...بعد از مذاکرات
مشاهده | 44 |
| 10 |  ❌ بخدا اگه ویدیو بالا رو ببینی تا قبل عید پوست صورت مثل آینه میشه ❌
🟢 بهترین محصول جوانسازی پوست 🟢
کرم بیوممتیک : ۲۰ روزه پوستتو صاف و شفاف کن 🤯
با این کرم لک هات محو میشه ، پوستت سفت و جوان میشه ، تیرگی و چروک دور چشمتون از بین میره 😍
🎊 ۵۰ درصد تخفیف ویژه + ارسال رایگان روی ( کرم بیوممتیک ) فقط و فقط امروز 🎊
✅ جهت مشاوره سریع و رایگان و سفارش به آیدی زیر مراجعه کنید 👇🏻
@khavarii_1
@khavarii_1
✅ بزن روی لینک و نتایج واقعی رو نگاه کن شگفت زده میشی 👇🏻
https://t.me/+eRuUjEZxER1hMWU0
https://t.me/+eRuUjEZxER1hMWU0 | 124 |
| 11 |  📣 علّت اصلی چاقی پیدا شد😍
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه🔥
https://t.me/+DHYyec5xZX0yMWI0
https://t.me/+DHYyec5xZX0yMWI0 | 163 |
| 12 |  ✅ درمان خلط خونی گلو و گرفتگی صدا
🔻خوردن میوۀ تمشک،
▫️مربّای تمـــــــــــــشک،
▫️لعاب بِه دانــــــــــــــــه،
▫️جوشاندۀ خـــــــــــــــــــرما،
▫️پیچک مو «پیچک درخت انگور»
🔺میوۀ شـــــــــــــــــــاه بلوط
📚حکیم ضیائی
@teb_ir1 | 400 |
| 13 |  ✅ افزایش نور چشم
✍️ شستشوی چشم با عرق رازیانه «عرق رازیانه هر چه غلیظ تر باشد بهتر است»
🔻برای پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی سرمه کشیدن چشم «بهترین سرمه سنگ است سرمه ای که خودتان می توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید می شود سرمه و می توانید در داخل سرمه دان بریزید.» می توانید شب به چشم بکشید. سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند.
@teb_ir1 | 355 |
| 14 | تغییر قیافه خواننده معروف..سوژه ی فضای مجازی شد‼️
منم باورم نمیشد تا کامل ویدیو رو دیدم 👀
رویش مو حتی در نواحی طاس 👌🏻
3 برابر شدن حجم موها بدون روشهای تهاجمی💚
تا عید خیلی نمونده پس اگه دنبال یه تغییر خفنی همین الان شروع کن .
بزن رو لینک زیر و از تخفیف عیدانه بهره مند شو👇👇
https://landing.saamim.com/p7tnQ
https://landing.saamim.com/p7tnQ | 232 |
| 15 | 📣 علّت اصلی چاقی پیدا شد😍
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه🔥
https://t.me/+DHYyec5xZX0yMWI0
https://t.me/+DHYyec5xZX0yMWI0 | 1 |
| 16 |  🔴 بخدا اگه ویدیو بالا رو ببینی تا قبل عید پوست صورت مثل آینه میشه 🔴
💖 بهترین محصول جوانسازی پوست 💖
کرم بیوممتیک : ۲۰ روزه پوستتو صاف و شفاف کن 😍
با این کرم لک هات محو میشه ، پوستت سفت و جوان میشه ، تیرگی و چروک دور چشمتون از بین میره 🤩
🎊 ۵۰ درصد تخفیف ویژه + ارسال رایگان روی ( کرم بیوممتیک ) فقط و فقط امروز 🎊
✅ جهت مشاوره سریع و رایگان و سفارش به آیدی زیر مراجعه کنید 👇🏻
@khavarii_1
@khavarii_1
✅ بزن روی لینک و نتایج واقعی رو نگاه کن شگفت زده میشی 👇🏻
https://t.me/+eRuUjEZxER1hMWU0
https://t.me/+eRuUjEZxER1hMWU0 | 163 |
| 17 | 🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ خواص خیار
✍️وبوئیدن خیار تازه برای کاهش خشم و تحریک پذیری عصبی سودمند است.
مصرف خیارِ رنده شده در سکنجبینِ مایل به ترشی، برای تعدیل میل جنسی در نوجوانان و جوانان گرم مزاج کارآمد است.
🔻 پی نوشت احیای سلامت: خیاری برای خوردن مناسب است که اندازه آن بزرگ باشد. در غیر این صورت نارس حساب می شود و مضر است. خیار درختی و خیارهای ریز و قلمی، مضر می باشند.
💥 خیارچنبر یک مورد از خیارهای مورد تائید برای استفاده می باشد.
📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت
@teb_ir1 | 495 |
| 18 |  ◽برای ضدعفونی کردن ریه می توانید از دم کرده پونه استفاده کنید
◽یک قاشق چای خوری پونه را همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید
@teb_ir1 | 481 |
| 19 |  ❗️اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید:
▫️ یبوست
▫️ورم طحال
▫️پروستات را درمان می کند
➕انجیر، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.
➕افرادی که می خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.
@teb_ir1 | 652 |
| 20 |  نوشیدن یک فنجان دمنوش خوشمزه نعناع قبل از خواب ⬇️
☺️ کبد را تمیز نموده
☺️ خلط صفرا را رقیق کرده
☺️ کلسترول بدخون را کاهش میدهد
☺️ دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است
☺️ این دمنوش ضدنفخ است و در رفع دردهای شکمی تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تببر است.
@teb_ir1 | 595 |
