🌾پاکنوش نباتی🌾

🔻مدارس در مهرماه امسال بازگشایی نخواهد شد! عمران عباسی، عضو کمیسیون آموزش مجلس: 🔹یقینا در مهرماه گشایش مدارس را نخواهیم داشت. تمام تلاش ما بر این است که در اول آبان یا در آبان ماه بازگشایی مدارس را داشته باشیم.

🔴 سنای آمریکا با ۵۰ رأی مخالف در برابر ۴۹ رأی موافق - طرح محدود کردن اختیارات ترامپ برای اقدام نظامی علیه ایران رو رد کرد

قطعات یدکی خودرو ۷۰ تا ۸۰ درصد گران شد فعالان صنفی از رشد ۷۰ تا ۸۰ درصدی قیمت برخی قطعات یدکی، اختلال در ثبت سفارش، توقف کالاها در گمرک و افزایش هزینه‌های حمل‌ونقل خبر می‌دهند. 😉

قیمت جدید انواع برنج ایرانی ۸ مرداد ۱۴۰۵ | برنج عنبربو، هاشمی، دم سیاه، شیرودی و...کیلویی چند شد؟ 😉

میزبانی آسیایی استقلال از رقبا در بصره تاجرنیا، سرپرست مدیرعاملی استقلال: ما و تراکتور، بصره را به خاطر نزدیک بودن به مرز، به عنوان ورزشگاه میزبان انتخاب کرده‌ایم. امیدوارم شرایط طوری بشود که بتوانیم بازی‌ها را در کشور خودمان انجام بدهیم. وقتی فدراسیون ما می‌خواهد بازی‌ها را بدون تماشاگر برگزار کند، داریم این پیام را می‌دهیم که شرایط برای برگزاری مسابقات، مناسب نیست.

زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است. ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ. ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک) ، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ می‌باشد. همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات. ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ چه کنیم: ۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس را دشمن خود بدانید . ۸- غذا را به خوبی بجوید . ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱- برنج را آبکش نکنید . ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴- نان سبوس دار میل کنید . ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید. ۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید . ۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید . ۱۹- میوه فراوان بخورید . ۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .

‼️مجلس سنای آمریکا به قطعنامه توقف عملیات نظامی علیه ایران رای منفی داد

من کولر ماشینم می خوام یادت بدم که منو نابود نکنی ...

🔋 رازهای جلوگیری از خرابی باتری گوشی موبایل که باید بدانید! 🔸برای اینکه عمر باتری گوشی خود را افزایش دهید، اجازه ندهید شارژ باتری شما کمتر از 15% شود، به محض رسیدن به 15% آن را به منبع شارژ متصل کنید. از آن طرف هم به محض رسیدن به 80% باتری خود را از شارژ بکشید. 🔹در هنگام شارژ با گوشی کار نکنید. 🔸باتری گوشی را با شارژر اصلی شارژ کنید 🔹طولانی‌مدت با گوشی خود بازی سنگین نکنید. 🔸️ گوشی را در مکان‌های گرم قرار ندهید.

چگونه موبایل دزدیده شده را غیرفعال کنیم؟ کد زیر را در موبایل خود وارد کنید *#06# ستاره مربع صفر شش مربع یک کد دیجیتالی روی صفحه نمایش ظاهر می شود این شماره سریال مختص دستگاه شما است این شماره را یادداشت کنید هنگامیکه موبایل شما دزدیده میشود، شما می‌توانید با پشتیبان شبکه خود تماس بگیرید و این کد را به آنها بدهید پس از اطمینان مالکیت موبایل شما آنها قادر خواهند بود دستگاه شما را مسدود کنند ! حتی اگر دزد گوشی SIM کارت را عوض کرده باشند تلفن شما کاملاً غیرقابل استفاده خواهد شد بفرستین تو گروهاتون 👌

🔴وزارت خزانه‌داری آمریکا نام یک فرد و ۵ شرکت مرتبط با شرکت هواپیمایی ماهان را در فهرست تحریم‌ها قرار داده است

🪐 استوری خواهر علیرضا سپاهی برای برادرش : اولین باره خدا خدا میکنم یکی خوب نشه، داداش توروخدا خوب نشو، ابوالفضل رو که ازمون گرفتن، امیدمون به توعه که در آرامش تموم کنی ◼️ مامورا هم منتظرن به محض اینکه علیرضا به هوش اومد بکشنش 🤨 😔😢😢😔

‼️ترامپ «خشمگین» شده است، زیرا مقامات ارشد نمی‌توانند بر سر یک استراتژی مشخص برای ایران، به توافق برسند

رهبر انصارالله: حملات آمریکا و عربستان به عراق «خیانت‌آمیز» و ظالمانه است

🔴تمام تحریمهای چهار ساله دنیا علیه روسیه به اندازه حمله این هفته پهپادهای اوکراین اثر نداشت. - حمله جدید اوکراین به روسیه

🔴 علم الهدی : این گرونیا همش بخاطر بی‌حجابیه وگرنه خانواده هایی که حجاب دارن و چادر رو تا پیشونیشون میارن اصلا فقیر نیستن😒 ،،، حیف که دیگه حوصله فحش دادن به تو یکی رو ندارم

رضا شاه فرستادش فرنگ مهندس برق بشه و بیاد کشورش رو آباد کنه. بازرگان رفت فرانسه و با تفسیر قرآن و دعای کمیل برگشت و هرچه نهادهای مدرن ساخته شده بود توی همان دوره شاه رو هم نابود کرد. مهدی بازرگان (از هم حزبی ها و مرید‌های محمد مصدق) ۳۵ تا کتاب داره. یکیش محض رضای خدا درباره مهندسی برق نیست! «در محفل دعای کمیل» ۱ جلد. «بازگشت به قرآن» ۳ جلد! «سیر تحول قرآن» ۲ جلد. و…

✉️#ارسالی_شما 🔸سلام، لطفا این مطلب رو منتشر کنید تا همه بدونن که چرا آینده ایران می‌تواند بر سرنوشت نیم‌قرن آینده جهان تأثیر بگذارد؟ ➖ایران به دلیل موقعیت جغرافیایی، منابع عظیم انرژی، جمعیت جوان، پیشینه تمدنی و قرار گرفتن در چهارراه ارتباطی آسیا، اروپا و خاورمیانه، یکی از مهم‌ترین کشورهای ژئوپلیتیکی جهان است. به همین دلیل، هر تحول بزرگ سیاسی یا امنیتی در ایران، تنها یک مسئله داخلی نیست، بلکه بر اقتصاد، امنیت و سیاست بین‌الملل نیز اثر می‌گذارد. ➖جنگ میان ایران، اسرائیل و ایالات متحده نشان داد که هرگونه بحران در ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی، امنیت دریانوردی، تجارت بین‌المللی و روابط قدرت‌های بزرگ را تحت تأثیر قرار دهد. پژوهش‌های دانشگاهی نیز جایگاه راهبردی ایران را یکی از عوامل مهم شکل‌دهنده نظم منطقه‌ای و جهانی می‌دانند. از منظر علوم سیاسی، آینده ایران را می‌توان در دو سناریوی کلی بررسی کرد. نخست، تداوم بی‌ثباتی و تنش که می‌تواند موجب ادامه فشارهای اقتصادی، افزایش ناامنی منطقه‌ای و کاهش فرصت‌های توسعه شود. دوم، گذار به حکمرانی باثبات، قانون‌مدار و مبتنی بر مشارکت عمومی که می‌تواند زمینه‌ساز رشد اقتصادی، جذب سرمایه، گسترش همکاری‌های منطقه‌ای و کاهش تنش‌های بین‌المللی باشد. تجربه کشورهای مختلف نشان می‌دهد که موفقیت چنین گذاری بیش از هر چیز به وجود نهادهای کارآمد، حاکمیت قانون و مشارکت مردم وابسته است. در صورت شکل‌گیری یک نظام سیاسی باثبات و برخوردار از مشروعیت مردمی، ایران می‌تواند به یکی از مهم‌ترین کریدورهای انرژی، حمل‌ونقل و تجارت میان شرق و غرب تبدیل شود. همچنین ظرفیت‌های علمی، صنعتی و انسانی کشور می‌تواند نقش مؤثری در توسعه فناوری، اقتصاد منطقه و امنیت خاورمیانه ایفا کند. بنابراین، این ادعا که «آینده جهان تا حدی به آینده ایران گره خورده است» از منظر ژئوپلیتیکی قابل بررسی است، زیرا تحولات ایران بر امنیت انرژی، ثبات خاورمیانه و مناسبات قدرت‌های جهانی اثرگذار است. با این حال، این گزاره به معنای آن نیست که سرنوشت تمام بشریت تنها توسط ایران تعیین می‌شود؛ بلکه ایران یکی از کشورهای کلیدی در شکل‌دهی به نظم آینده منطقه و بخشی از نظام بین‌الملل به شمار می‌رود. در نهایت، آنچه آینده ایران و تأثیر جهانی آن را تعیین خواهد کرد، نه صرفاً وقوع جنگ یا تغییر حکومت، بلکه کیفیت حکمرانی، توسعه اقتصادی، احترام به حقوق شهروندان، ثبات داخلی و تعامل سازنده با جامعه جهانی است. آینده‌ای که در آن ایران بتواند از ظرفیت‌های تاریخی و انسانی خود بهره بگیرد، نه‌تنها برای مردم ایران، بلکه برای ثبات و توسعه منطقه نیز اهمیت راهبردی خواهد داشت. ✍️ارمیا ایرانی