Yogasksu йога медитации

Банечка уже на следующей неделе😍

Сегодня в закрытом канале поделилась разбором работы со стопами и кистями. Это очень важный момент при работе в асанах. Ведь как часто слышим, что наклоны не получаются или скругляетмя спина при наклонах. Как часто слышим, что кистями болят после планок и чатуранг. Да и в целом это даёт более корректный и эффективный подход в практиках асан, понимание как тело работает в целом в асане (позе), а не только часть тела. Присоединяйтесь к онлайн-клубу йоги Практикуйте в удовольствие ❤️🙏

Доброе утро ☀️ Сегодня последний день вступления в онлайн-клуб йоги на октябрь Присоединяйтесь к практикам ❤️

С сегодняшнего дня и до конца сентября можно вступить в онлайн-клуб йоги Стоимость 2000руб/месяц Присоединяйтесь ❤️

Доброго настроения ☀️ ЙОГА-ШОТЫ теперь доступны для всех ❤️ Подписывайтесь на страничку, практикуйте в удобное для вас время, буду рада вашей обратной связи И конечно приглашаю в свой онлайн-клуб йоги на октябрь 🙏 Вас ждём много приятных практик https://boosty.to/yogasksu/posts/fd20616d-7d17-4d21-9bf3-ecf0dcc6d683

🔥Банный девичник 🔥 Восполнение энергии, забота,  состояние тотальной расслабленности, это атмосфера тепла и доброты ❤️ https://youtu.be/fGdJnl1InCI Дровяная баня Чан на открытом воздухе 38° Купель Парение вениками Вкуснейший травяной чай с угощениями Дорожка садху (гвозди) Метафорические карты Потрясающая атмосфера ✨ 📅 12 октября - суббота 🕘 10.00-13.00 📍 Королев, ул. Комаровка, д.17 Стоимость: 4000руб Если вас двое 3800/чел Бронирование места по предоплате 50%, которые не возвращаются, в случае отмены вы можете подарить эту услугу своим близким или знакомым 🙏 Оксана +7-926-079-23-42 @yogasksu https://t.me/yogasksu

Дорогие, напомню, что йога-практики доступны по ссылке https://youtube.com/playlist?list=PLrN2FZ5i7x_7-s393ly7V4THPINscanSi&si=CcSpWI3snRe5uZHM Если не ошибаюсь с мобильного интернета все грузится хорошо Чудесного настроя на день 🙏 Если порекомендуете площадки для размещения роликов, где вам удобно смотреть и заниматься - буду вам благодарна ❤️

Вместо того, чтобы тратить энергию на борьбу с нежелательными обстоятельствами и мыслями направьте ее на создание в своем сознании притягательного образа желаемого будущего. Визуализируйте его. Прочувствуйте эмоции, связанные с его достижением. И позвольте миру самому найти кратчайший путь к вашей цели.

Доброго настроения 🙏 С 28 сентября можно вступить в онлайн-клуб йоги Кто планирует присоедениться к практикам в студию йоги на Смурякова (хатха и гамаки), StayFitness (хатха), Премьера (гамаки) - напишите мне, сообщу как записаться на занятия

Вдох назад - выдох вперёд. Одно из любимых упражнений группы онлайн 😍 Плечи вам будут благодарны

ШАВАСАНА - поза трупа Лягте удобно, расслабьте поочередно все части тела и побудьте в этом положении с закрытыми глазами от 10 до 15 минут Асану (позу) выполняют чаще всего после практики чтобы выравнить свое состояние. Своим вниманием проходят по всем участкам тела и отпускают напряжение. Однако, если вы чувствуете усталость или напряжение, вы можете выполнить эту практику в любое время, когда вам это необходимо. Работает прекрасно 👌

Каждое упражнение в своем ритме, в ритме вашего дыхания ❤️

Каждое упражнение в ритме своего дыхания Бережно и с уважением к своему телу Более комплексный подход в моём онлайн-клубе йоги

На этой неделе есть окошко на гвоздестояние среда 13.00

Присоединяйтесь 🙏 Уже завтра ❤️

Йога-шоты с 16 по 22 сентября Короткие практики на проработку всего тела Осторожно! Вызывает дисциплину, кайф в теле и расслабленное состояние Оплата по сердцу Жду вас на ковриках https://t.me/+ojb5mBZRq7czMzgy