Мастерская психолога Ольги Кубасовой

А как получать поддержку и чувствовать себя не обесцененной дома, если партнер считает, что он делает больше? На полном серьезе. Говорит: «я посчитал, я делаю 86% дел». При том он просто не учитывает тех миллиона дел, что делаю я, но которые он не учел в своем списке. не замечает. Когда говоришь - говорит «я это учел» 😅 ну то есть стенка просто. Мне интересно, кто-то сталкивался с таким помимо меня?

Я приняла решение заблокировать Жеку. Его формальные комментарии нужны лишь для самопиара. Грязный метод продвижения. Не надо так на моей территории ❌

Честно, я не сразу поняла. Не терплю такое, оставлю здесь, чтобы видели другие. Мне не нужны комменты любой ценой. Пусть будет 3-5 сердечек, но искренних, чем 50 и за ними ни-че-го.

Неравномерное распределение обязанностей внутри семьи Детям предложили поучаствовать в опросе, какими повседневными делами занимаются их родители. А затем им предложили пройти полосу препятствий на основе того, что дети рассказали. Смотрите видео, получилось очень наглядно объяснить детям, как рождаются недовольство и обиды между родителями.

Яркая иллюстрация эффекта Розенталя (есть и второе название — эффект Пигмалиона). Так по-научному называются самосбывающиеся пророчества. ✍Есть аналогичный американский фильм «Красотка на всю голову».

Пойду побоюсь денег, Лариса обещала, что их точно станет больше 👌

Ну что ж! Вот он! Первооткрыватель рубрики #засекундудобана 🥳

Вот такой он — пугатель кошек 😄

Если тебя боятся — это еще не значит, что ты страшный Давно хотела поделиться с вами этим наблюдением. Летом у нас появился дома щенок. Милейшее создание, живое ванильное облачко. И вот мы привозим её в дом моей сестры, где живет две кошки. Они шарахались от малявки ТАК, что со стороны могло показаться, что это не трехмесячный щенок, а демон во плоти. И вы не представляете, сколько малявка прикладывала сил, чтобы расположить кошек и поиграть с ними. Она таскала им игрушки, караулила возле их лотка и мисок, бросала всё и неслась к ним со всех лап 😄 При том, что кошки продолжали реагировать на неё страхом, она не теряла оптимизма. Тогда-то мне и пришла мысль:

А что было бы, если бы маленькая собачка вдруг решила, что все дело в ней и она страшная зверюга.

Интересно, как она стала бы себя вести? Пробовала бы или нет наладить контакт с кем-то ещё, кроме кошек? Продолжила бы жить жизнью беззаботного и радостного щенка или впала в депрессию? Как знать, как знать.. Так я к чему это? Берите пример с Милки и не берите ответственность на себя за чужие чувства. ☝️

‼‼‼‼‼ Кто ещё сегодня не говорил тёплых слов, срочно исправляйте ситуацию. Эксперимент сам себя не проведет 😄

😘 Вы превзошли мои ожидания! Буду готовиться к эфиру по ролям 💃 Благодарю вас за активность 🙏🙏🏻

❗️ Осталось 8 реакций до рассказа о ролях в семейной системе. Интересно, наберём или нет? 🤔 Если вы не оставили реакцию, то ещё можно это сделать ЗДЕСЬ ✍ а премиум-аккаунт дает возможность оставлять несколько реакций 🤫

Хочешь, чтобы мир заметил тебя, заметь сначала его 😉 Чтобы поддержать ваш настрой и мотивацию. Попробуйте сделать это, возможно, именно такой шаг нужен для вашего успеха.

Суть эксперимента Несколько приятных слов тронут сердце любого (даже очень сердитого или хмурого) человека. Для вас — бесплатно, а для человека — бесценно услышать тёплые слова в свой адрес. Ведь каждый из нас нуждается в поддержке, внимании, любви и понимании, в отражении от мира, которое укрепит ощущение «я хороший». Я предлагаю всем, кто решился/решится на эксперимент: попробуйте каждый день хотя бы одному знакомому/незнакомому человеку говорить несколько тёплых слов — слова поддержки, комплимент, искреннюю благодарность, пожелания на день. Предлагаю так пожить неделю и понаблюдать за тем, как вы себя при этом чувствовали и каким стал ваш событийный поток. А через неделю мы обменяемся с вами впечатлениями и наблюдениями. Договорились?

Хотите эксперимент, который сделает вашу жизнь и окружающий мир лучше, добрее и красивее? Кто хочет, поднимите руку 🙋🏼‍♀️ ✍ это бесплатно и работает 👍

О ролях в семейной системе В функциональной (здоровой) семье роли четко привязаны к месту в системе, которое человек занимает, и к функциям, которые выполняет. Например, я одновременно выполняю роль дочери, сестры, жены, невестки, снохи, матери и др. Эти роли определяются моим местом относительно других членов семьи. Есть ещё функциональные роли — та, кто готовит еду, кто отвечает за планирование и организацию семейного отдыха, кто покупает одежду, следит за собаками и тп. Но существуют роли, которые появляются в нездоровых семьях. Важно понимать, что эти роли КОМПЕНСАТОРНЫЕ, то есть они появляются, когда в семье происходит сбой. Так человек приспосабливается к суровым условиям жизни в семье и помогает себе хоть как-то удовлетворить свои потребности. Например, всем известный и набивший оскомину треугольник Карпмана. В нем три роли: 👉Спасатель 👉Преследователь 👉Жертва Есть и другие деструктивные роли. ⚠️Давайте сверимся. Если эта тема интересна и нужно рассказать подробнее, дайте мне знать об этом. 🔥Наберём 30 любых реакций на пост и я расскажу о ролях в семье.

У тебя новый анонимный вопрос: Говорят, что у каждого в семейной системе есть роль, задача... Не знаю, как правильно это назвать... Сколько вообще существует этих ролей? И как их точно определять? А когда определил, то что дальше то делать?