مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

🛎🛎مرکز مشاوره احیاء رشت برگزار می کند. 👨‍💻👨‍💻کارگاه راهنمایی تحصیلی انتخاب رشته در کنکور سراسری 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D ) سرفصل ها:📚📚📚 🔮آشنایی با عوامل موثر در انتخاب رشته 🔮آشنایی با رشته های پُر انتخاب کنکور سراسری 🔮آشنایی با ترجیحات دانشگاهی در رشته های متفاوت ⏰⏰زمان: جمعه: ۱۶ تیر 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر هزینه : ۳۵۰ هزارتومان پذیرایی صبحانه و میان وعده🥗🍪 لیست شرکت کنندگان: ۱. ۲. ۳. ۴. ۵. ۶. ۷. ۸. ۹. ۱۰. ۱۱. ۱۲. ۱۳. ۱۴. ۱۵. ۱۶. ۱۷. ۱۸. ۱۹. ۲۰. ۲۱. ۲۲. ۲۳. ۲۴. ۲۵. ۲۶. ۲۷. ۲۸. ۲۹. ۳۰. 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی گروه واتساپ ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/LdYuQEvknf11bggac2Z95Q WHATSAPP GROUP: https://chat.whatsapp.com/FVatPR3BGwZKMfyFm8qZ0G 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP9Ooqnzlp92cA 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

⭕️ مهارت‌های های زندگی: ۱- مهارت خودآگاهی ۲- مهارت همدلی ۳- مهارت روابط بین فردی ۴- مهارت ارتباط موثر ۵- مهارت مقابله با استرس ۶- مهارت مدیریت هیجان ۷- مهارت حل مسئله ۸- مهارتت تصمیم گیری ۹- مهارت تفکر خلاق ۱۰- مهارت تفکر نقادانه 👈 مهارت خودآگاهی: توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع‌بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی و اجتماعی 👈 مهارت همدلی: درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه روابط اجتماعی بهترِ افراد با یکدیگر می‌انجامد. 👈 مهارت روابط بین فردی: مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی‌ها، دوستی‌های ناسالم را خاتمه می‌دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 👈 مهارت ارتباط موثر: درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه‌ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 👈 مهارت مقابله با فشار عصبی: با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 👈 مهارت مدیریت هیجان: هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 👈 مهارت حل مسئله: زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می‌توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می‌دهند، از سر راه زندگی‌مان برداریم. 👈 مهارت تصمیم‌گیری: برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری‌های او مشخص می‌کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه‌حل‌های موجود بهترین را انتخاب می‌کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می‌گیریم. 👈 مهارت تفکر خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده‌ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه‌حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه‌ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 👈 مهارت تفکر نقادانه: این مهارت موجب می‌شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی‌خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می‌کنیم و دقیق و درست تصمیم می‌گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم ...!! سیدانورشفیعی نژاد روانشناس بالینی ومشاورخانواده

📘📓📘📗📓📘 📚تغییررشته درون شاخه‌ای در پایه یازدهم به دوازدهم (شاخه نظری)📚 ✍️برای تغییررشته درون‌شاخه‌ای از پایه یازدهم به دوازدهم علاوه بر احراز نمره قبولی درامتحانات دروس اختصاصی تغییررشته درخرداد یا شهریور ماه پایه یازدهم، اخذ رای و موافقت کمیسیون خاص اداره ضروری است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📙ازرشته ریاضی به علوم تجربی : متقاضی به شرط داشتن نمره قبولی در دروس (شیمی۲ کد ۱۱۱۱۱ - فیزیک۲ کد ۱۱۱۰۱ و حسابان۱ کد ۱۱۰۶۱) باید درامتحان درس: 👈 زیست‌شناسی ۲ (۱۱۱۷۱) درخردادیاشهریور نمره قبولی کسب کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📘از رشته علوم تجربی به ریاضی: متقاضی به شرط داشتن نمره قبولی در درس (شیمی۲ ) باید در امتحان دروس: 👈 هندسه ۲ (۱۱۰۵۱) 👈 حسابان ۱ (۱۱۰۶۱) 👈 فیزیک ۲ (۱۱۱۰۱) درخردادیا شهریور نمره قبولی کسب کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📗از رشته علوم تجربی یا رشته ریاضی به علوم انسانی : متقاضی باید در امتحان دروس: 👈 علوم و فنون ادبی ۲ (۱۱۲۰۱) 👈 جامعه‌شناسی ۲ (۱۱۲۴۱) 👈 عربی ۲ تخصصی (۱۱۱۹۱) 👈 فلسفه ۱ (۱۱۲۶۱) درخردادیا شهریور نمره قبولی کسب کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📗از رشته معارف و علوم انسانی به علوم تجربی: باید در امتحان دروس تغییر رشته: 👈 ریاضی ۲ (۱۱۱۶۱) 👈 زیست‌شناسی ۲ (۱۱۱۷۱) 👈 فیزیک ۲ (۱۱۳۳۱) 👈 شیمی ۲ (۱۱۱۱۱) درخردادیاشهریور نمره قبولی کسب کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📘از رشته معارف یاعلوم انسانی به ریاضی : متقاضی باید درامتحان دروس: 👈 هندسه ۲ (۱۱۰۵۱) 👈حسابان ۱ (۱۱۰۶۱) 👈 فیزیک ۲ (۱۱۱۰۱) 👈 شیمی ۲ (۱۱۱۱۱) درخردادیاشهریور امتحان داده و نمره قبولی کسب کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕از رشته تجربی یا ریاضی به علوم و معارف اسلامی: متقاضی بایددر دروس: 👈 علوم و معارف قرآنی۲ (۱۱۲۷۱) 👈 اصول عقاید۲ (۱۱۲۸۱) 👈 عربی علوم و معارف اسلامی۲ (۱۱۳۱۱) 👈 تاریخ ۲علوم و معارف اسلامی (۱۱۳۲۱) درخردادیا شهریور نمره قبولی کسب کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📙از رشته معارف اسلامی به علوم انسانی: متقاضی به شرط داشتن نمره قبولی در دروس(علوم و فنون۲ کد ۱۱۲۰۱ - فلسفه ۱ کد ۱۱۲۶۱وعربی تخصصی۲ کد۱۱۳۱۱) باید در امتحان درس: 👈 جامعه شناسی ۲ (۱۱۲۴۱) در خرداد یا شهریور امتحان داده و نمره قبولی کسب کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔮تذکرات مهم: ✔️تذکر۱ : کلیه دروس مشترک و یکسان در پایه دهم و یازدهم رشته‌های مبدا و مقصد به صورت سیستمی از دانش آموز پذیرفته می‌شود. ✔️تذکر۲: سایر دروس قابل تطبیق در پایه دهم و یازدهم رشته‌های مبدا و مقصد بر اساس جداول تطبیق مندرج در دستورالعمل تطبیق این دو پایه و نیز جدول تطبیق تهیه شده توسط سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی به شماره ۱۰۱/۱/۱۰۳۴۴تاریخ ۹۸/۷/۱۰ نیز به صورت سیستمی از وی پذیرفته می‌شود و دروس گذرانده دانش آموز دررشته مبدا که قابلیت تطبیق و پذیرش در رشته مقصد (جدید)ندارند بعنوان مازاد درکارنامه دانش آموز بصورت سیستمی قید می‌شوند. ✔️ تذکر ۳: نوبت‌های مجاز برای شرکت در امتحان تغییررشته درون‌شاخه‌ای در پایه یازدهم به شرح زیر است: ●خردادیاشهریور پایه یازدهم یاهردو نوبت برای امتحان دروس اختصاصی تغییررشته ✔️تذکر ۴: مطابق نامه شماره ۴۰۰/۱۸۲۳۰۵ - ۹۸/۱۰/۲ معاونت متوسطه زمان ارائه دروس باقیمانده رشته جدید برای دانش‌آموزان پذیرفته‌شده در آزمون تغییر رشته درون شاخه‌ای پایه یازدهم به شرح زیر است: □ درنوبت شهریورپایه یازدهم برای کسانی که درامتحانات دروس تخصصی رشته جدید در خرداد آن پایه موفق به کسب نمره قبولی شده‌اند. □ درنوبت غایبان‌موجه شهریورپایه یازدهم برای دانش‌آموزانی که درامتحانات دروس تخصصی رشته جدید درشهریور آن پایه موفق به کسب نمره قبولی شده‌اند. 🌐توجه:استفاده ازاین دوظرفیت،فرایند فراغت ازتحصیل دانش‌آموز را پس از اتمام پایه‌ی دوازدهم،تسهیل می‌کند. □این دو نوبت اختیاری فوق،علاوه بر نوبت مجاز شهریورودیماه پایه دوازدهم می‌باشد. ✔️تذکر۵:محاسبه نمرات مربوط به تغییررشته همانندمحاسبه نمرات دروس غیرحضوری است وصرفا"درمعدل کل رشته جدید تاثیر دارند. ✔️تذکر۶:دروس تغییررشته جزو سقف واحدهای درسی آن سال تحصیلی منظور نمی‌شود. ✔️تذکر۷:دانش‌آموزان متقاضی تغییر رشته به سایر رشته‌ها وشاخه‌های تحصیلی می‌توانند مطابق فصل پنجم آیین‌نامه آموزشی شیوه نیم‌سالی واحدی در مدارس بزرگسالان ادامه تحصیل دهند. 🖋📚 نکته مهم و پایانی: درهنگام انتخاب واحد برای دانش آموزانی که تغییر رشته می‌دهند، دقت شودتا دروس مشترک و دروس قابل تطبیق را که در رشته قبلی با موفقیت گذرانده‌ است، مجددا" انتخاب نشوند.

زندگی مانند دوچرخه است باید برای حفظ تعادل زندگی همیشه در حرکت باشی. #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

تغذیه و خواب خوب برای سلامتی ضروری است. هم بدن ما را قادر می سازد که سالم بماند و هم با بیماری ها مبارزه کند. در حالی که این دو عامل رابطه مهمی دارند، این یک رابطه پیچیده است که دربرگیرنده چندین سیستم بدن به هم پیوسته است. جاناتان سدرنایس (Jonathan Cedernaes) پژوهشگر مسئول این مطالعه گفت: رژیم غذایی نامناسب و خواب کم خطر ابتلا به چندین بیماری عمومی را افزایش می‌ دهند. در پایان هر وعده غذایی، خواب شرکت کنندگان در یک آزمایشگاه خواب کنترل می شد. محققان دریافتند:در حالی که شرکت کنندگان صرف نظر از رژیم غذایی که می خورند برای مدت یکسانی می خوابند، کیفیت خواب بین دو گروه تفاوت هایی وجود دارد. سدرنایس می ‌گوید: ما به طور خاص فعالیت‌های موج آهسته را بررسی کردیم، معیاری که می ‌تواند نشان دهنده میزان ترمیم ‌کنندگی خواب عمیق باشد. به طرز جالبی دیدیم که خواب عمیق در مقایسه با مصرف غذای سالم‌تر، در زمانی که شرکت‌ کنندگان غذای ناسالم می‌ خوردند، امواج کمتری از خود نشان داد. این تأثیر همچنین تا شب دوم ادامه داشت، زمانی که شرکت کنندگان را به رژیم غذایی مشابه تغییر دادیم. اساساً، رژیم غذایی ناسالم منجر به از بین رفتن خواب عمیق می شود. خواب با موج آهسته که با نام خواب عمیق نیز شناخته می شود، نقش مهمی در بازیابی مغز و تثبیت خاطرات دارد. محققان خاطرنشان کردند که تغییرات کیفیت خواب مرتبط با رژیم غذایی مشابه تغییراتی است که با افزایش سن و بی خوابی مشاهده می شود. اما آن‌ها در حال حاضر نمی ‌دانند که تاثیرات خوردن یک رژیم غذایی ناسالم‌تر چقدر طولانی‌ مدت است و نمی ‌توانند آن را روی یک ماده خاص در رژیم قرار دهند. در حال حاضر، ما نمی دانیم که کدام مواد موجود در رژیم غذایی ناسالم، عمق خواب عمیق را بدتر می کند. #سایکونیوز #خواب#تغذیه#سلامت#روانی#جسمانی #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

‍ 💢 نتایج تاسف‌بار مدارس ایران در آزمون پرلز ۲۰۲۱/ ایران چهارم شد، البته از آخر ✍ دکتر رضا امیدی، استاد گروه توسعه و سیاست‌گذاری اجتماعی دانشگاه تهران نوشت: 🔻در آزمون پرلز ۲۰۲۱، ۴۰۰ هزار دانش‌آموز، ۲۰ هزار معلم، ۳۸۰ هزار والدین و ۱۳ هزار مدرسه از  ۵۷ کشور و ۸ ایالت شرکت داشتند. آزمون پرلز مربوط به سنجش کیفیت روخوانی و درک مطلب دانش‌آموزان پایۀ چهارم ابتدایی است. 🔻از ایران حدود ۲۱۸ مدرسه با ۵۹۶۲ دانش‌آموز به‌عنوان نمونه در این آزمون حضور داشته‌اند. 🔻۶۷ درصد والدین گفته‌اند در ایام کرونا فرزندا‌ن‌شان در خانه بوده‌اند و کیفیت یادگیری‌شان به میزان زیاد (۲۲ درصد) یا تاحدی (۴۵ درصد) تحت تأثیر قرار گرفته است. این تأثیرپذیری برای دانش‌آموزان ایرانی ۷۴ درصد اظهار شده است؛ ۳۴ درصد به میزان زیاد و ۴۰ درصد تاحدی. 🔻در بین ۵۷ کشور شرکت‌کننده، دانش‌آموزان ایرانی در رتبۀ ۵۳ قرار گرفته‌اند و تنها اردن، مصر، مراکش، و آفریقای جنوبی بعد از ایران قرار دارند. کشورهای منطقه نظیر عربستان، عمان، قطر، و بحرین که در دورۀ قبل آزمون در وضعیت نزدیک به ایران یا پایین‌تر قرار داشتند، در این دوره پیشرفت قابل‌توجهی کرده‌اند. 🔻در تمام کشورهای شرکت‌کننده نمرۀ دختران بالاتر از پسران است. در ایران نیز نمرۀ دختران ۴۲۲ و نمرۀ پسران ۴۰۵ است. در مقایسه با دورۀ قبل آزمون دختران ایرانی حدود ۳۰ نمره و پسران حدود ۲ نمره افت کرده‌اند. 🔻۵۹ درصد دانش‌آموزان ایرانی نمرۀ ۴۰۰ به بالا گرفته‌اند (۲۹ درصد بالای ۴۷۵، ۷ درصد بالای ۵۵۰، و ۱ درصد ۶۲۵). نمرۀ ۴۰۰ حداقل معیار است یعنی کشورها باید تلاش کنند ۱۰۰ درصد دانش‌آموزان خود را به بالای این آستانه برسانند. در این دورۀ آزمون حدود ۹۴ درصد دانش‌آموزان شرکت‌کننده از کشورهای حاضر در آزمون از این آستانه عبور کرده‌اند، درحالی‌که شکاف ایران از این آستانه بیش از دورۀ قبل شده است. در دورۀ قبل ۳۵ درصد دانش‌آموزان ایران نمرۀ کمتر از ۴۰۰ گرفته بودند، که در این دوره این نسبت به ۴۱ درصد رسیده است؛ نمرۀ زیر ۴۰۰ یعنی ضعف جدی و ناتوانی در خواندن و درک مطلب. این در حالی است که در کل آزمونِ این دوره تنها حدود ۶ درصد دانش‌آموزان نمرۀ کمتر از ۴۰۰ گرفته‌اند. 🔻بخش دیگری از آزمون پرلز به وضعیت اجتماعی-اقتصادی خانوار دانش‌آموزان به‌لحاظ تحصیلات والدین، تعداد کتاب و کتاب کودک در خانه، و وضعیت شغلی والدین مربوط است و براین‌اساس خانوارها در سه سطح بالا، متوسط، و پایین دسته‌بندی شده‌اند. از نمونۀ دانش‌آموزان ایرانی ۷ درصد در دستۀ بالا، ۳۸ درصد متوسط، و ۵۵ درصد در دستۀ پایین قرار گرفته‌اند. در نمونۀ دانش‌آموزان ایران آن‌هایی که به‌لحاظ اجتماعی-اقتصادی در دستۀ بالا قرار دارند ۱۱۲ نمره با دستۀ پایین اختلاف دارند؛ نمرۀ ۴۹۳ به ۳۸۱. این شکاف در کل آزمون بین دانش‌آموزان دستۀ بالا و پایین حدود ۸۶ نمره است. بیشترین شکاف به‌لحاظ پایگاه اجتماعی-اقتصادی مربوط به آفریقای جنوبی است. بعد از آن کشورهای برزیل، بلغارستان، مجارستان، امارات، و بحرین شکافی بیش از ایران دارند. 🔻در ذیل وضعیت اجتماعی-اقتصادی به‌طور جداگانه تأثیر متغیرهایی نظیر علاقۀ والدین به مطالعه، میزان آمادگی آموزشی کودک در بدو ورود به دبستان مثل آشنایی با حروف الفبا، و میزان کار آموزشی در خانه پیش از ورود به دبستان بر پیشرفت کیفیت آموزشی نیز بررسی شده است.  🔻وضعیت مدرسه از دیگر شاخص‌هایی است که تأثیر جدی بر میزان پیشرفت یادگیری دانش‌آموزان دارد. مدارس در این زمینه در سه سطح برخوردار، متوسط، و محروم دسته‌بندی می‌شوند. از نمونۀ ایران حدود ۵۰ درصد در دستۀ محروم قرار گرفته‌اند. 🔻تأثیر فضای مدرسه به‌لحاظ غیبت، اختلال در آموزش، فحاشی، دعوا، قلدری، دزدی، تقلب، وندالیسم، و غیره نیز بر پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان بررسی شده است.   🔻نکتۀ جالب این است که حدود ۹۵ درصد دانش‌آموزان ایرانی اظهار کرده‌اند که به‌میزان زیاد یا متوسط به خواندن علاقه دارند و از این نظر دانش‌آموزان ایرانی در رتبۀ ۵ قرار دارند. همچنین حدود ۸۱ درصد دانش‌آموزان ایرانی به‌میزان زیاد یا متوسط روخوانی را برای خود راحت دانسته‌اند (۵۰ درصد زیاد و ۳۱ درصد تاحدی). 🔸 نمودار مربوط به روند ۲۰ سالۀ نمرۀ دانش‌آموزان ایرانی در آزمون پرلز به‌تفکیک جنسیت است.  🆔 @FarhangianNews1

یک مادر به مثابه مربی چه چیزهایی به فرزندش می‌آموزد؟ - آراستگی و رسیدگی به ظاهر - یاد گرفتن کار با وسیله‌ها، ابزارها و تکنولوژی - آداب معاشرت - صحبت کردن - آموزش دینی یا معنوی - مهارت‌های خانه‌داری - تناسب اندام اما بسیار نکات دیگر و مهم‌تری هم هست که اغلب نادیده گرفته می‌شود در آموزش دادن، مثل: - تنها بودن - درک کردن احساسات خود و دیگری - مسئولیت‌پذیری - تفکر انتقادی - مستقل بودن - مهار ناامیدی و سرخوردگی مادری که کم داشتم جاسمین لی کوری @istgahemoshavere 📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇 Insta:phd.adl.counsellor

*رفتن، کریه‌ترین فعل زبان پارسی است!* شیراز، کاوه، در کوچه ای بن بست، زندگی می‌کردیم و برای بار اول پای کامپیوتر باز شده بود به خانه‌مان.همان روز با کیوان رفته بودیم خیابان داريوش و سی‌دی فوتوشاپ خریده بودیم، روی کامپیوتر نصب کرده بودیم و یک ماه باهاش وررفتیم و بالاخره خم و چمش دستمان آمد. یک بار کیوان آمد خانه‌مان و یک عکس از *پای کوتها* ریخته بود روی *فلاپی دیسک* و گفت بیا کرم بریزیم توی عکس پای کوتهای ابری با درخت‌های کم‌ رمق. قشنگی فوتوشاپ این است که آدم می‌تواند هر چیزی را که دلش بخواهد مثل یک طلق بی‌رنگ به عکس اصلی اضافه کند، لایه ای جدید روی لایه قبلی. همین کار را هم کردیم. اول افتادیم به جان آسمان و یک لایه آسمان آبی بهش اضافه کردیم . بعد هم یک لایه برف به تپه‌های باقیمانده از کوره های آجر پزی اضافه کردیم . با دیدن عکس جدید فوتوشاپی فک کیوان آمد پائین و دائم می‌گفت فوتوشاپ لامصب (=لا مذهب) ! بعد مثل کفتر جلد پرید خانه‌شان و یک فلاپی دیگر آورد.در فلاپی جدید عکس یک خانم مو بلند بود که پشت سرش تابلوی دراز هالیوود دیده می‌شد. تاپ قرمز کوتاهی تنش بود با یک دامن پرچین که آن هم دست بر قضا کوتاه بود.کلا مثل اینکه توی لباس کم‌کاری کرده بود! کیوان اون دختر را صدایش می‌کرد جمیله رقاص . دور عکس را بریدیم و جمیله را از لس‌آنجلس آوردیم پای کوتها! و یک لایه‌ی جدید به عکس اولیه اضافه شد. بعد یک لایه چمن اضافه کردیم به زیر پای جمیله. و همین‌طور لایه پشت لایه. فقط این وسط یادمان رفت که دکمه‌ی سیو( Save) را بزنیم. نفهمیدیم چی شد که برق‌ خانه سکته‌ی خفیفی زد و چراغ‌ها و مانیتور کامپیوتر خاموش و روشن شدند. خود کامیپیوتر هم انگار که آروغ بعد از کباب زده باشد، یک لحظه نفسش بند آمد و ری‌بوت شد اما عکس برای همیشه *پرید!* ما هم مات و مبهوت شدیم. کامپیوتر که روشن شد، درست مثل کسی که دنبال عزیزش بگردد، با عجله فوتوشاپ را راه انداختیم و زمانیکه عکس را باز کردیم، یک پای کوت های بی‌رمق ابری دیدیم. نه جمیله رقاص بود، نه آسمان آبی، نه چمن، نه هیچ چیز دیگه ای ! . همه‌ی لایه‌ها با هم پاک شده بودند. آمدیم دوباره مراحل را تکرار کنیم اما مثل اول نشد . اصلا به خوبی بار اول درنیامد. همه چیز زشت و مصنوعی شده بود و کیوان خیلی دمغ شده بود پس فلاپی‌اش را از شکاف کامپیوتر بیرون کشید و گفت: جمیله رقاص *پرید و رفت!* من صد ها بار بعد از آن هم با فوتوشاپ کار کردم. اول از همه یاد گرفتم که با هر دم و بازدمم یک بار عکس را سیو کنم، دوم فهمیدم که چقدر *فوتوشاپ شبیه به بودن آدم‌ها در زندگی‌ام هست.* سال 79 مادرم برای آخرین بار یک ماه پایانی اش را با ما زندگی کرد. مادر همیشه پرجنب و جوش و کار راه اندازم، خیلی ناخوش احوال بود. یک شب هم حالش خیلی بد شد و برادرهایم او را بردند بیمارستان شیراز. همان‌جا مجددا سکته مغزی کرد و دیگر به خانه برنگشت و برای همیشه از دست غصه ها بویژه غصه کوچکترین داداشم رها شد: *دوش وقتِ سَحَر از غُصه نجاتم دادند* *واندر آن ظلمتِ شب آبِ حیاتم دادند*# .. .. .. همّتِ حافظ و انفاسِ سحرخیزان بود که ز بندِ غمِ ایّام نجاتم دادند خواهرم بزرگم چند بار ثانیه های آخرش را توصیف کرد که گفته بود: بگیر من رو که دارم می‌رم! ولی افسوس که کسی نتوانسته بود جلو رفتنش را بگیرد و *آخر او هم پرید و رفت* . آن یک ماه آخر قبل از سفرش که با ما بود، مثل فوتوشاپ، هزار لایه اضافه کرد به خانه‌مان: جایی که روی چراغ علاالدین کرم رنگی - که همیشه کرسی پدر هم کنارش بود و گاهی چراغ بین دو پای پدر گم بود چون خیلی سرمایی بود- غذا درست می کرد،جایی که غذا می‌خورد، جایی که موهای چون شفق اش را که در این اواخر بعد از سکته مغزی اول با برف های سپیدان عوض کرده بود، را اصرار داشت شانه کند و ببافد تا دوباره گیسو کمند شود، جایی که نماز می‌خواند و پدرم از پشتِ سر آن‌قدر سربسرش می‌گذاشت تا بالاخره خنده‌اش می‌گرفت و نمازش را می‌برید و به پدرم می‌گفت نکن شیطان نماز‌بُر! بعد هم درست مثل برق آن شب ، در سپیده دم رفت که رفت و دیگر برنگشت . فردا صبح، برگشتیم به خانه‌ای که همه‌ی لایه‌های قشنگش را از دست داده بود،پای کوتهای بی‌رمق ابری. فوتوشاپ به من یاد داد که آدم‌ها با آمدن‌شان و هر ثانیه بودن‌شان یک لایه اضافه می‌کنند به زندگی مان و این کار را تا روزی که هستند ادامه ‌می‌دهند.اما بالاخره یک روز می روند و همه‌ی لایه‌ها تبدیل می‌شوند به خاطره. همه چیز می‌شود پای کوتهای ابری بی رمق. با رفتن مادرم فهمیدم که *رفتن، کریه‌ترین فعل مصدر زبان پارسی است.* *هیچ* ، دهم خرداد 1402، بیش از 12 سال پس از پریدن مادر در این لحظات سحری

یکی از بدترین خیانت هایی که به خودمان می کنیم، این است که، در ذهن خود، از سر علاقه به یک نفر، کیفیت ها و ویژگیهایی را نسبت می دهیم که یا به مقدار کمی در او وجود دارد و یا او مطلقا فاقد آن است. بعد ما می مانیم و یک تصویر تقلبی از او که باید بطور مرتب ، مرمت و بازسازیش کنیم. @markazehya

◾️در ششمین سالگرد درگذشت؛ Join → @shahr_baran 🕊 ▫️به یاد روح الله قهرمانی چابک، استاندار محبوب گیلان ◾️ ۹ خرداد ۹۶ بود که گیلان عزادار درگذشت روح‌الله قهرمانی چابک، استاندار محبوب و مردمی خود شد. 🔹قهرمانی استانداری مردمی بود که به تمام مردم گیلان به یک چشم نگاه می کرد و همشهری بودن با خود را، امتیازی برای افراد نمی دانست 🔹در مرام و مسلک مدیریتی او، تبعیض جایی نداشت و هیچگاه به کرسی های مدیریتی به چشم پُلی برای صعود نمی نگریست. 🔹مرد عمل بود و نه در حرف بلکه در عمل، با مدیران ناکارامد برخورد می کرد و تعارفی با آنان نداشت ◾️قطعاً مردم قدرشناس گیلان با دیدن شرایط کنونی بی اختیار به یاد استاندار فقید و توانمند سال ۸۶ گیلان ، روح الله قهرمانی چابک می افتند و بارها و بارها به روحش درود می فرستند. 🔹در این ویدیو، مدیریت نمونه وی در مدیریت بحران برف سال ۸۶ گیلان به تصویر کشیده شده است و شعرخوانی بغض آلود مرحوم روح الله قهرمانی چابک استاندار اسبق گیلان هنگام خداحافظی به عنوان استاندار با مردم گیلان در سال ۱۳۸۹ ⛔️ کانال شهرباران ☔️ رشت 💙 🔞همین الان عضو بزرگترین و بروزترین کانال شهر رشت شوید👇 Join → @shahr_baran 🕊

مطالعات انجام شده توسط محققان نشان می دهد: بیش از نیمی از افراد نوعی بوی نوستالژی را در دوران کودکی تجربه می کنند که پس از مدتی دوری از خانه، آن را از دست می دهند. جالب توجه است که بر اساس نظرسنجی از ۲ هزار آمریکایی، ۶۶ درصد از مردم گفتند که می توانند بوی منحصر به فرد خانه دوران کودکی خود را تشخیص دهند. برای بسیاری، این بو احساس راحتی به ارمغان می آورد، احساسی که ۷۷ درصد از پاسخ دهندگان به اشتراک گذاشته اند. ۳۸ درصد از پاسخ دهندگان نیز احساس آشنا داشتند. این عطرهای آشنا نه تنها رایحه‌ های سنتی مانند گل‌ ها را در بر می گرفت، بلکه رایحه آشنای یک خانه تازه تمیز شده را نیز شامل می ‌شد. هنگامی که صحبت از بو های مورد علاقه مردم در خانه می شود، بوی گل (۱۷٪) و بوی تمیزی یا مواد ضد عفونی کننده (۱۴٪) در صدر لیست قرار گرفتند و پس از آن مرکبات (۱۳٪)، غذاهای پخته شده (۱۱٪) و چوب / رایحه های طبیعی (۱۳%) قرار می گرفتند. علاوه بر این، از هر ۱۰ آمریکایی، ۶ نفر، حتی در بزرگسالی، می توانند عطر و بوی خانه دوران کودکی خود را توصیف کنند. این نظرسنجی نشان داد: خانه‌ قدرت تأثیرگذاری بر خلق و خوی و احساسات را دارند و به همین دلیل ترک خانه می تواند برای هرکسی سخت باشد و یک فرد معمولی بعد از نزدیک به پنج روز دوری از خانه شروع به احساس دلتنگی می کند. پژوهشگران معتقدند: بوی خانه نقش مهمی در شکل گیری خاطرات کودکی ما دارد و به همین دلیل است که کارهای عادی خانه مانند نظافت می تواند حس نوستالژی را برای شما  ایجاد کند. این مهارت ها شامل نحوه شستن لباس، پختن یک وعده غذایی خاص، تمیز کردن به روشی خاص و حتی نحوه تمیز کردن است. تانو گروال، از پژوهشگران این تیم مطالعاتی در رابطه با موضوع فوق می ‌گوید: در پی همه ‌گیری کرونا، بسیاری از ما بیشتر از همیشه زمان خود را در خانه ‌گذرانیم. به همین دلیل بوی خانه می تواند به طور قابل توجهی بر احساسات و سبک زندگی ما تأثیر بگذارد و بسیاری از ما وقتی از خانه دور هستیم احساس نوستالژی نسبت به آن رایحه ها می کنیم. ما متوجه شده‌ایم که انجام یک روال تمیز کردن منظم می‌تواند یکی از راه‌های حفظ بوی تازگی خانه باشد علاوه بر این می توانیم  عطری خاص و قابل اعتماد به  محیط خانه بدهیم که برای کودکان تداعی کننده خاطره بوده و احساس آن بوی خاص برای همیشه در ذهن آن ها آرامش بخش است. چگونه خانه خود را خوشبو کنیم؟ این مطالعه نشان داد: اکثر افراد برای ایجاد تازگی هوا در خانه خود، پنجره‌ها را باز کرده لوازم و اسباب خانه را  به طور منظم تمیز می‌کنند تا بوهای نامطبوع را از بین ببرند و شمع ‌های معطر را می ‌سوزانند. طبق این نظرسنجی، بوی تمیزی خانه تقریباً سه روز ماندگار است و البته باید توجه داشت نظافت همچنین مزایای سلامت روانی دارد، زیرا نتایج این مطالعه نشان داد: پاسخ دهندگان پس از تمیز کردن خانه معمولاً احساس رضایت، افزایش بهره وری، آرامش و کنترل بیشتر بر امور دارند. برای بسیاری از افراد، تمیز کردن خانه می‌ تواند منبع آرامش روانی بوده و عطر و بوی خانه در شکل گیری این احساس کاملاً نقش دارد. #سایکونیوز #آرامش#خانواده#خانه#روانی#اعتماد#امنیت #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

🌻 در يك رابطه عاطفی موفق مواردي است که از عشق و علاقه و جذابیت دو طرفه مهم‌تر است: ✅شیوه برخورد این فرد باتو چطوره؟ باهات مهربونه و بهت احترام میذاره؟ یا برات ارزشی قائل نیست و بهت زور میگه و بی احترامی میکنه؟ ✅آیا این فرد بهت امنیت کافی‌ رو میده تا خود واقعیت باشی؟ یا به دلیل ترس از قضاوت‌ شدن بخش هایی از وجودت رو جلوش سانسور میکنی؟ ✅آیا این فرد به اهداف و آرزوهای شخصیت اهمیت میده؟ به اهدافت گوش میده و حاضر هست که کمی حمایتت کنه؟ ✅آیا نیاز های احساسیت در این رابطه ارضا میشه؟ آیا احساساتت تایید و درک میشه؟ به تو و نیاز هات توجه میشه؟ آیا پیام مهم بودن در این رابطه میگیری؟ یا برعکس نیاز هات برای اون فرد اهمیتی نداره؟ ✅آیا اون فرد حد و مرزهای تورو میشناسه و به اون ها احترام میذاره؟ آیا وقتی بهش نه میگی٬ ظرفیت پذیرش اونو داره؟ ✅آیا این فرد در مورد نظرات خودش یک‌ دنده هست؟ یا اگه شواهدی براش بیاری حاضر هست ازت تاثیر بگیره و رفتارش رو تغییر بده؟ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ ☎️جهت تنظیم وقت مشاوره #تلفنی (داخل و خارج از کشور) با دکتر آذر کیامرثی در واتسپ پیام بگذارید. لینک دسترسی به شماره واتسپ👇🏻 🔗 https://zil.ink/drazarkiamarsi

نزدیک بینیِ الکلی(alcohol myopia)  چیست؟ الکل با تغییر و تعدیل ادراک و توجه باعث کاهش برانگیختگی می شود فردی که تحت مسمومیت الکل قرار دارد توانایی ذهنی کافی برای پردازش همه اطلاعات موجود محیط را ندارد. بنابراین الکل باعث کاهش میدان توجه می‌شود یعنی فردی که الکل می نوشد تعداد کمی از محرک ها را آن هم به صورت ناقص پردازش می‌کند پدیده‌ای که نزدیک بینی الکلی نامیده می‌شود و به این معناست که رفتار فرد تحت تاثیر مهمترین و مرتبط‌ترین محرک های موجود در محیط قرار می‌گیرد. در محیط‌های دوستانه  محیط های پر از محرک  های خوب و لذت بخش،  نزدیک بینی الکلی باعث می‌شود که فرد فقط این همه محرک ها را پردازش کند در نتیجه احساس خوشحال بودن دست دهد دوست داشته باشد با دیگران اختلال کند به طور همزمان نتواند نگرانی ها یا هیجان های منفی را پردازش کند اما در محیط های که محرک های شاد و جالب ندارند مثلاً زمانی که الکل در تنهایی نوشیده می شود کاهش در توانایی پردازش شناختی باعث می‌شود که توجه بر روی افکار تجربه و هیجانات منفی و تمرکز شود. #شهرام#الکل#پردازش#اطلاعات#مغز#نزدیک_بینی#شناخت#هیجان #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

a5 پشت

a5 رو

‏فیلم از طرف REZA

انواع مسئولیت پذیری کدام است؟ مسئولیت پذیری کودکان هم دو نوع است: 1.مسئولیت پذیری شخصی 2. مسئولیت پذیری اجتماعی مسئولیت پذیری شخصی مثل مسواک زدن و جمع آوری اسباب بازی ها و بستن بند کفش ها و …… در مسئولیت پذیری اجتماعی، کودک باید بیاموزد که تا آنجا که میتواند با کارهای خوبش دیگران را خوشحال کند. او باید بیاموزد که در قبال اجتماع و خانواده نیز مسئول است. البته زمانی که کودک وارد اجتماع می شود ناخودآگاه این ها را می آموزد. #مرکز_جامع_یاور_رشد #روانشناسی_گیلان #روانشناس_کودک_و_نوجوان_گیلان #اختلالات_یادگیری_و_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان #مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی کودک و نوجوان یاور رشد # برای عضویت برروی لینک کلیک کنید. # کانال مشاوره و درمان تخصصی اختلالات یادگیری و بیش فعالی @SLD1ADHD

18ـ برگه های پاسخبرگ را فقط به مسئول مربوطه تحویل داده و در صورت نداشتن آزمون بعدی ، حتما کارت ورود به جلسه خود را به همراه پاسخبرگها تحویل دهید . 19- درصورتیکه بنا بدلایل موجه امکان شرکت در امتحان یا امتحانات مربوطه را نداشتید،بهتر است در اولین فرصت مستندات و مدارک خود از جمله گواهی پزشکی و... را به مسئولین حوزه ارایه نمایید.در غیراینصورت برای شما غیبت غیرموجه ثبت شده و نمره شما در آن درس صفر منظور می شود. 📌نکته:برای غایبین موجه در امتحانات نهایی امکان شرکت مجدد در همان نوبت وجود ندارد و صرفا داوطلب میتواند در نوبت بعدی در آزمون مربوطه شرکت نماید. 20- فریب سایتها،کانالها و افراد سودجو را نخورید و به فکر هرگونه تقلب و بهمراه داشتن و یا استفاده از تلفن همراه و وسایل ارتباطی در سرجلسه آزمون نباشید. 📌تقلب و خصوصا تلفن همراه خط قرمز امتحانات است و میتواند محرومیتهای بسیار شدیدی برای شما داشته باشد. 🌸 توکل بر خدا،آرامش ،نظم و دقت را سرلوحه خویش قرار دهید. 🌍گروه هم اندیشی مشاوران ایران🌎 🌷🥀🌹🥀🌷🌹🥀🌹🌷