👩‍🎓𝗔𝗻𝘁𝗶_𝗸𝗼𝗻𝗸𝗼𝗼𝗿👨‍🎓

کنکورتو تقلب کن 👾 🗣 فوروارد کنید برای دوستانتون...! 📚@Einstein0021

از الان تا کنکور ... ✅ این کارارو حتما انجام بده... 🚫 دور اینا خط بکش ... 🗣 فوروارد کنید برای دوستانتون...! 📚@Einstein0021

پرستاری در ۲ ماه 🩺 🗣 فوروارد کنید برای دوستانتون...! 📚@Einstein0021

انواع رشته های دبیری 👨🏻‍🏫 🗣 فوروارد کنید برای دوستانتون...! 📚@Einstein0021

ابراز علاقه به سبک دوم دبیرستان ❤️ : 🗣 فوروارد کنید برای دوستانتون...! 📚@Einstein0021

✨هر چیزی که ذهن خود را به آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا می‌کند. ✨هر چیزی که روی آن تمرکز کنید و مرتبا به آن فکر کنید، در زندگی واقعی شکل می‌گیرد و گسترش پیدا می‌کند. ✨بنابراین باید فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که در زندگی واقعا طالب آن هستید! 🌋 •°@Einstein0021

#ریه ریه یک فرد چاق پوشیده شده از چربی

❗️کدام ورزش‌ها برای قلب و عروق مفید هستند❓ بهترین و مفیدترین ورزش برای سیستم قلبی ‌عروقی، ورزش‌های هوازی است. این ورزش‌ها شامل پیاده‌روی، شنا، دویدن ملایم، دوچرخه‎سواری و ورزش‌هایی است که آستانه هوازی ما را تقویت می‌کنند و منجر به تقویت سیستم قلبی‌عروقی و تنفسی و افزایش طول عمر می‌شوند. 👈🏼توجه: برنامه ورزشی بیماران قلبی باید براساس ملاحظه‌های ورزشی و پزشکی ورزشی تعیین شود تا بتوانند سیستم قلبی‌عروقی فعال‌تری داشته باشند و خطرهای ورزش گریبانگیرشان نشود.

#میگرن میگرن یک بیماری پیچیده است که علائم متفاوتی دارد. برای بسیاری از مردم اصلی‌ترین جنبه این علائم، سردرد است. علائم دیگر شامل اختلال در دید، حساسیت به نور، صدا و بو، احساس بیماری و استفراغ می‌شود. حملات میگرنی ممکن است بسیار سخت باشد و موجب شود که شما تا ساعت‌ها دراز بکشید. علائم در افراد، متفاوت بوده و ممکن است در هر حمله فرق کند. ممکن است حملات در مدت و تناوب با هم تفاوت داشته باشند. حملات میگرنی معمولاً 4 تا 72 ساعت طول می‌کشند و بیشتر افراد در بین این حملات علامتی از میگرن ندارند. میگرن می‌تواند تأثیر زیادی در کار، خانواده و زندگی اجتماعی فرد داشته باشد اما خوشبختانه می‌توان آن را با کمک روش‌های مختلف فیزیوتراپی مدیریت کرد.

از الان تا کنکور....🙂 🔹چیکار کنی چیکار نکنی؟! 📚 @Einstein0021

[ #خلاصه‌ نکات بافت ماهیچه‌ای 💪🏽📃 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ 🆔 @Einstein0021 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄

من شکست ناپذیرم... 🎓@Einstein0021

💜اینجوری درس بخونی ضرر کردی!📚 •بیشتر از ۵ دقیقه با صدای بلند درس نخون❗️ •بیشتر از ۱۵ دقیقه، باحالت درازکشیده درس نخون🛏 •نیاز نیست همه چیو دوبار بنویسی تا یادت بمونه خلاصه نویسی شیوه خاص خودشو داره 📝 •جلوی تلویزیون یا هرچیزی که ذهنتو درگیر میکنه درس نخون📺 •اگه وزنت برات مهمه، تنقلات و خوراکی حین خوندن رو بزار کنار بزارشون توی تایم استراحتت اون هم با یه میان وعده سالم🍒 •با موزیک بلند درس نخون! اینطوری انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت سخت میشه🎵 🫀@Einstein0021

⏰ زمانت و مدیریت کن✨ ؛✤─────── ➺اهدافت و تعیین کن ➺کارات رو اولویت بندی کن ➺برنامه‌ت و بنویس ➺وسط دوتا کار استراحت کن ➺سخت ترین و اول روز انجام بده ➺هرشب لیست کارات و بنویس ؛✤─────── 💫@Einstein0021