پزشک خود باشیم

اگر تیغ ماهی در گلو گیر کرد 🔻با قدرت سرفه کنید 🔻سیب زمینی پخته، نان یا موز بخورید 🔻آرام آرام لیمو ترش بمکید 🔻کمی زیتون را با یک لیوان آب بخورید 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀دارویی جهت از بین بردن خس خس و خلط سینه : 🔹شربت اکسپکتورانت و گایافنزین 👈 یک داروی اکسپکتورانت بدین ترتیب عمل می‌کند که به بدن سیگنال می‌دهد تا میزان ترشحات مرطوب را افزایش دهد و این امر منجر به بروز ترشحات شفاف تر می‌شود که ماده تولید شده‌ای برای روان کردن مجاری تنفسی ملتهب شده به شمار می‌آید. 🔹درمان های خانگی نیز برای از بین بردن خلط سینه وجود دارند اما موقتی و کم اثر بوده #خلط #سینه #دارو #شربت #ریه 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

‍‍ ‍‍ 📣📣دریافت ویزای اقامت 3 ساله دانمارک📣📣 💢ویژه پزشکان، دندانپزشکان و پرستاران💢 💯 بدون شرط سنی و مدرک زبان💯 اطلاعات بیشتر👇🏻👇🏻 https://b2n.ir/44956 🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦 🆔@parsiancanada ☎️021-88584961-88590946 🖥www.persian-canada.com

🌀سرفه های بی دلیل نشانه چیست ؟ 🔹اگر سیگار نمی کشید، احتمال بسیار کمی وجود دارد که سرفه های آزار دهنده نشانه سرطان باشد. معمولا، این سرفه ها به دلیل ترشحات پشت بینی، آسم، رفلاکس اسید، یا عفونت ایجاد می شوند 🔹اما اگر سرفه های شما برطرف نمی شوند و یا سرفه خونی دارید – به خصوص اگر سیگاری هستید – به پزشک مراجعه کنید. او ممکن است مخاط ریه ها شما را تست کند و یا یک رادیوگرافی قفسه سینه برای تشخیص سرطان ریه انجام دهد #سرفه #علائم #سرطان #ریه #آزمایش 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

رنگ گوش‌ها میتواند نشان دهنده بسیاری از مشکلات سلامت باشد !👂🏻 گوش‌های قرمز نشان دهنده مشکلات کلیوی و رنگ قرمز تیره نشان دهنده از دست دادن حافظه، سردردهای مداوم یا مشکلات مغزی باشد. #گوش #سر #درد #کلیه 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

♦️برای جلوگیری از مشکلات مربوط ب کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید ✅لبنیات پرچرب ✅گوشت‌های چرب ✅غذاهای سرخ شده ✅نوشیدنی‌های گازدار ✅غذاهای تصـفیه شده ✅غذاهای بسیار اسیدی #صفرا #کیسه #لبنیات #گوشت 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

یعنی کسایی که ورزش نمیکنن بعد از دیدن این گیف برن سرشون بزنن به دیوار😄 این خوده چربیه، از این که دیگه بد تر نیستی😅✌️ 🔹برای لاغری فقط ورزش ، ورزش ، ورزش #ورزش #لاغری #چاقی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

اگر رویای #پزشکی و #دندان‌پزشکی داری و دوست داری از رتبه‌ی برتر سوالاتت رو بپرسی و مستقیم باهاش در ارتباط باشی حتما یه سر به این کانال بزن. هر سوالی که داری، از رتبه برتر کنکور بپرس و برنامه مطالعه ازش بگیر. ورود👇 https://t.me/joinchat/AAAAADwihMgDXW1RlSRlDA #یازدهم #دوازدهم #کنکور 👆👆

🔴⭕️ دور کمرم ۱۱۰ بود و لباس‌های مورد علاقه‌ام اصلا تنم نمیشد😔 کم کم احساس میکردم دارم از چشم شوهرم میفتم😢 و اعتماد به نفسم خیلی کم شده بود. هزینه‌ی خریدن دمنوش و قرص لاغری هم نداشتم.😕 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌸اما این کانال با یه رژیم کاربردی و اصولی #23_کیلو لاغرم کرد😍 خیلی راحت😍، بدون #سختی و گرسنگی و بدون دارو ❌ با اجازه ی خود دکتر لینکش رو میذارم، به خدا توکل کنید و وارد بشید👇👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEGd5i-OPmmcmvW3uA

🌀فردی که جوش می‌زند، نمی‌تواند از هر ضدآفتابی استفاده کند. 🔻استفاده از ضدآفتاب‌های معمولی باعث تشدید جوش می‌شود. این افراد باید از ضدآفتاب‌ فاقد چربی‌ استفاده کنند. 🔹بهتر است جهت کم کردن جوشهای صورت و همچنین انتخاب ضد آفتاب های مخصوص این نوع پوست ها با متخصص پوست مشاوره داشته باشید #پوست #جوش #ضد‌آفتاب #صورت 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌪هر شخص این دعا را فقط یکبار بخواند از فقر و بدبختی نجات پیدا میکند 💥ثروتش تا ۵ نسل او کفایت میکند و هیچوقت عاجز نمیشود 💠دستور پیامبر(ص) telegram.me/joinchat/AAAAAELLy4o53xJUME_MqQ رد خور نداره

🔆تاک تیک🔆پیشرفته ترین و تخصصی ترین سایت شرط بندی و کازینو ایران😍 🎲تخته نرد و پاسور را بصورت آنلاین با دوستان و کاربران ایرانی بازی کنید😍 🎁دارای درگاه مستقیم بانکی🎁 ⛔️100% بونوس به ازای هر واریزی 💯در💯 بونوس رو از دست ندین😍 🔵ورود به کانال👇9👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFhA6EGyiFqly7oZ2g 🔵ثبت نام کنید👇👇 https://ttkk10.xyz/user/signup

🥇 تاک تیک ✨ معتبرترین سایت پیشبینی ورزشی و جذاب ترین کازینو آنلاین😍 🎁 ٪۱۰۰ بونوس به ازای هر واریزی ورود به سایت 👇🏻 ‏ http://ttkk10.xyz/user/signup تلگرام 👇🏻 ‏https://t.me/joinchat/AAAAAFhA6EGyiFqly7oZ2g

🌀چند توصیه تب سنتی برای درمان ریزش مو 🔹اساژ دادن هفتگی پوست و موی سر با کمک برخی از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون،‌ بادام یا نارگیل می‌تواند خشکی‌های موضعی در این ناحیه را برطرف کند و ‌ جلوی ریزش موها را تا بگیرد 🔹آب چغندر ‌حاوی حجم بالایی پتاسیم،‌ فسفر، ‌کلسیم، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C است. تمام این ریزمغذی‌ها برای رشد و سلامت مو مفید هستند. برای بهره‌مندی از خواص آب چغندر و پیشگیری از ریزش مو حداقل روزی 1 لیوان از آن را بنوشید 🔹یکی از دلایل ریزش مو،‌ التهاب یا عفونت پوست سر است. اگر بتوانید هفته‌ای 3-2 مرتبه،‌ پوست سر خود را با کمک آب پیاز ماساژ دهید، می‌توانید از شر این التهاب و عفونت‌ها خلاص شوید و جلوی ریزش موهایتان را بگیرید. آب پیاز حاوی مقدار زیادی سولفور است و باعث افزایش خونرسانی به پوست سر و فولیکول‌های مو می‌شود و قارچ‌ و عوامل عفونی را هم از بین ببرد #طب‌سنتی #پیاز #ریزش #مو #التهاب #ویتامین 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀خواص مواد غذایی قرمز رنگ ❤️ #خواص #مواد‌غذایی #پروتئین 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀 میدونید پرکاری تیروئید یعنی چی ؟ 🔹پرکاری تیروئید در صورتی که درمان نشود استخوان های فرد بیمار را تضعیف میکند و باعث پوکی استخوان میشود. 🔹در کوتاه مدت سبب ضعف عظلات و لاغری شدید میشود 🔹 چشم های فرد بسمت پایین کشیده و بزرگ میشود 🔹برای جلوگیری از بروز این مسئله افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه ضروری است ۳سهم از محصولات حاوی کلسیم مثل ماست و پنیر و شیر را در وعده هایشان میل کنند.. همچنین با مصرف روغن زیتون و تخم کتان و گردو ماهی میتوان ویتامین D و امگا 3 بدن رو تامین کنید 👌حتما این مطلب رو برای دیگران هم بفرستید #تیروئید #گردو #ویتامین #چشم #ورم #لاغری #استخوان 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀با دقت به تصویر بالا نگاه کنید 👆 🔹هیچ وقت اشیا سنگین را در حالت خمیده بلند نکنید . اینکار امکان آسیب جدی به کمر و ستون فقرات شما را فراهم میکند همچنین سبب کمردرد های بسیار شدید می‌شود #دانستنی #کمردرد #دیسک #سلامتی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀روغن جامد بهتر است یا مایع ؟!🤔 🔹چربی های ترانس،(روغن مایع) میزان کلسترول بد خون را افزایش داده و کلسترول خوب را کاهش می دهند. این امر سبب افزایش احتمال بیماری های قلبی عروقی می گردد. بیشتر چربی های ترانس در غذاهای سرخ شده، ساندویچ ها و روغن نباتی وجود دارد ❌برای سرخ کردن مواد غذایی، هیچ وقت از روغن مایع استفاده نکنید ، زیرا سریعا اکسیده شده و تولید مواد سرطان زا می کنند. برای سرخ کردن از روغن مخصوص سرخ کردنی و در صورت نداشتن، ازروغن جامد استفاده کنید 🔹چربی های غیر اشباع بهترین گزینه است : چربی غیر اشباع در روغن زیتون گردو، آجیل، غذاهای دریایی و تخم مرغ یافت می شود. این چربی برعکس چربی اشباع، باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می گردد #کبد #چربی #روغن #کلسترول #سرخ‌کردنی #سرطان #غذا 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

💢 #مهلت_آخر(هدیه۱۰۰٪ واقعی) دوستانی که هنوز 6+12 گیگ #اینترنت_هدیه رو نگرفتن سریعا رو لینک آبی کلیک کنن👇👇🏽👇🏾 https://bit.ly/2J4oqot https://bit.ly/2J4oqot 🔺🔺 این هدیه رو فقط یکبار میشه دریافت کرد😻👌

🔴 الان 6+12گیگ اینترنت هدیه ویژه #ولادت_حضرت_معصومه(س) دریافت کنید (برای همه ی مشترکین) 💯دریافت صددرصدی هدیه 😍👇( #کلیک‌کن_هدیه‌رو‌بگیر )🎁👇 🔘 https://bit.ly/2J4oqot 🔘 https://bit.ly/2J4oqot 👆 💯💯 👆 مهلت اقدام تا ساعت ۲۴ روز ۱۳۹۸/۰۴/۰۹، هدیه اپ ستاره باش و صدثانیه s9 #ویژه_روز_دختر🧕🧕😍