VQ Формула
前往频道在 Telegram
ООО «Здоровый Хлеб» — производитель функциональных продуктов, соответствующих принципам здорового питания О продукте https://vqformula.ru/ Купить в: 📍Ozon fresh 📍ВкусВилл 📍Самокат 📍Азбука Вкуса ✨️на сайте https://vqformula.ru/
显示更多312
订阅者
+124 小时
+17 天
+1330 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+2
在2个频道中
六月 '26
+21
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+12
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+21
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+12
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+14
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+27
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+22
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+20
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+10
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+14
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+30
在2个频道中
Get PRO
五月 '250
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+14
在3个频道中
Get PRO
三月 '250
在1个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+7
在2个频道中
Get PRO
十二月 '240
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+66
在1个频道中
Get PRO
十月 '240
在1个频道中
Get PRO
九月 '240
在2个频道中
Get PRO
八月 '240
在2个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+11
在1个频道中
Get PRO
三月 '240
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+96
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +3没有文字... | 32 |
| 3 |  Мы приняли участие в
выставке достижений Красносельского района Санкт-Петербурга «Родной район». Для нашей команды это отличная возможность ещё раз продемонстрировать, как современные технологии и качественные ингредиенты объединяются в полезные продукты для здоровья.
Во время обхода, глава района, Ольга Олеговна высоко оценила концепцию бренда – создание здоровых, высокопитательных аналогов популярных снеков.
😋 Их уникальная формула на основе чечевичной муки, горохового протеина и псиллиума доказывает, что привычный формат перекуса может быть сбалансированным, полезным и богатым нутриентами.
⚡Однако самая строгая и честная экспертиза – дегустация нашими юными гостями. Детки с удовольствием пробовали продукцию VQ формула, а абсолютным хитом дня стало наше полбяное печенье без сахара. Оно разлетелось со стенда в считанные минуты!
Детки также с радостью кушали наш хлеб и всем очень нравился вкус.
Гордимся тем, что производим качественный продукт в Санкт-Петербурге и помогаем формировать здоровые пищевые привычки у взрослых и детей по всей стране 🇷🇺
Благодарим организаторов и всех гостей нашего стенда за проявленный интерес к бренду VQ формула! 🪴 | 34 |
| 4 |  Питание в путешествии с детьми: почему привычная еда — залог спокойствия 🧳👶
Когда вы отправляетесь в поездку с ребёнком в другой регион или страну, его организм сталкивается с новой пищей, водой и климатом 😬 Всё это может стать стрессом для пищеварительной системы. Особенно если речь о морских курортах, где риск подхватить ротавирус или другое расстройство выше 🦠
Именно в таких условиях знакомые, привычные продукты становятся настоящим спасением ✅ Они воспринимаются организмом легко, не вызывают неожиданных реакций и помогают поддерживать нормальную работу ЖКТ. А если лёгкое расстройство всё же случилось — привычная еда помогает мягко восстановить микрофлору и вернуть стул в норму 🌿
Что взять с собой? В первую очередь — нескоропортящиеся продукты, которые ребёнок хорошо знает и любит. Например, хлебцы, полезные батончики или белково-полбяной хлеб VQ формула🍞 Он хранится без холодильника, не портится в дороге и при этом даёт организму клетчатку и белок 💪
Если везти еду из дома неудобно, не обязательно отказываться от привычных продуктов.
В любом регионе России можно воспользоваться сервисами доставки 📦
А продукцию VQ формула — хлеб, снеки, кексы — можно заказать на официальном сайте и получить в точке назначения.
Так у вас всегда будет под рукой привычная и безопасная еда для ребёнка, которая не подведёт.
Кроме белково-полбяного хлеба, для поддержки пищеварения в дороге можно использовать:
🧃 Детские кисломолочные продукты в индивидуальной упаковке (кефир, йогурт). Они содержат пробиотики и знакомые бактерии, которые помогают ЖКТ адаптироваться к новым условиям.
🍌 Фрукты и овощи, которые хорошо переносят дорогу (бананы, яблоки, морковь). Они дают клетчатку и витамины, не перегружая желудок.
🥨 Сухие перекусы без лишнего сахара и промышленных жиров — например, печенье или крекеры без сахара, дрожжей и пальмового масла. Они удобны в дороге, не портятся, дают энергию и клетчатку, а главное — привычны для ребёнка.
💧 Вода без газа — лучше брать ту же марку, что пьёте дома, или покупать бутилированную в проверенных местах.
⚡Такие простые меры помогут избежать расстройства желудка и сделают поездку спокойной 😌 Ведь даже если ребёнок пробует местную кухню, всегда есть привычный «запасной план» 🛡️
А вы берёте привычную еду с собой или рассчитываете на местное питание? 😊 | 37 |
| 5 |  Хлеб VQ формула встал на полки более чем 300 магазинов сети «Магнит» в Москве и Санкт-Петербурге!
Что это значит для вас?
🍞 Он всегда рядом. Покупайте любимый хлеб в магазине у дома.
⏱ Никаких долгих поисков. Закончился хлеб к завтраку? Просто спуститесь в «Магнит».
💚 Неизменное качество. Мы масштабируемся, но наш состав и польза остаются эталонными.
Спасибо, что выбираете нас!
📦 А для тех, кто привык закупаться впрок и ценит наш комплексный подход: полный ассортимент продукции всегда доступен онлайн на сайте https://vqformula.ru | 68 |
| 6 |  +3没有文字... | 47 |
| 7 |  Хлеб VQ формула Спортивный — в «Магните»! 🍞🏋️
Теперь в Москве и Санкт-Петербурге в сети магазинов «Магнит»
можно найти наш белково-полбяной хлеб Спортивный.
🎥Он создан для тех, кто держит баланс белка и углеводов и следит за нормой потребления калорий.
Что внутри:
🌾 Цельнозерновая полбяная мука и закваска — основа для лёгкого усвоения.
🌻 Ядро подсолнечника, мука из люпина, льняная мука, протеин семян подсолнечника, топинамбур и семена льна — богатый состав нутриентов для поддержки вашей активности.
Пищевая ценность
на 100 г:
🔹 Белки — 15 г
🔹 Жиры — 7 г
🔹 Углеводы — 26 г
🔹 Калорийность — 230 ккал
Идеально для тостов, бутербродов или как самостоятельный перекус после тренировки.
⚡Ищите в «Магните» в Москве и Санкт-Петербурге! | 58 |
| 8 |  Чем отличается обогащённый продукт от функционального? Разбираемся в терминах 🍞🔬
На полках магазинов всё чаще встречаются продукты с пометками «обогащённый» и «функциональный». На первый взгляд они похожи: в оба что-то добавили, чтобы сделать полезнее. Но это не одно и то же. Давайте разберёмся.
❓Что такое обогащённый продукт?
Это продукт, в который производитель искусственно добавил один или несколько полезных компонентов, которых в нём изначально не было, либо содержание которых было снижено в процессе обработки.
❇️ Классические примеры: йодированная соль, мука с синтетическими витаминами группы В, соки с добавленным витамином С. Обогащение — это восполнение дефицита: в организм поступает нужный элемент, которого не хватает в обычном рационе. Уровень обогащения регулируется: в одной порции такого продукта должно быть не менее 15% от суточной нормы физиологической потребности в добавленном веществе — и не более 50%, чтобы избежать передозировки .
🤔 А что такое функциональный продукт?
Функциональным продукт становится не за счёт искусственного обогащения, а благодаря высокому содержанию полезных нутриентов в его натуральных компонентах 💪. В нём витамины, минералы, пищевые волокна, белок или незаменимые жирные кислоты изначально присутствуют в значимых количествах — не менее 15% от суточной нормы в 100 г продукта.
Например, цельные злаки, бобовые, семена, овощи и фрукты — это природные источники нутриентов. Сочетая их в продукте, мы получаем не «добавленную» пользу, а изначально богатый состав, который естественным образом поддерживает здоровье.
Согласно ГОСТ Р 52349-2005, функциональный продукт — это продукт, который систематически употребляется всеми возрастными группами и обладает научно обоснованными и подтверждёнными свойствами: снижает риск развития болезней, помогает предотвращать или восполнять дефицит питательных веществ, улучшает здоровье за счёт входящих в его состав функциональных пищевых ингредиентов.
В функциональном продукте важен не сам факт добавления, а научно доказанное положительное действие на конкретные функции организма (например, на иммунитет или пищеварение). Функциональные продукты проходят клинические испытания, а их маркировка должна содержать подтверждённую информацию об ожидаемом эффекте .
✅ Продукты VQ формула относятся к категории функциональных: они прошли сертификацию Роскачества и подтвердили соответствие требованиям ГОСТа для функциональных продуктов.
💯 Знак «Функциональный продукт» на упаковке гарантирует, что полезные вещества в них содержатся в натуральных ингредиентах в количестве, достаточном для оздоровительного эффекта. | 66 |
| 9 | Летние напитки: как правильно освежаться и избежать обезвоживания ☀️🥤
В жару организм теряет влагу особенно быстро. Важно не допустить излишнюю потерю жидкости и электролитов, при этом избежав лишнего сахара.
Что работает и помогает утолить жажду без вреда:
💧 Вода — на первом месте. Простая, чистая, без газа. Пить её нужно в течение всего дня. Можно добавить дольку лимона, огурец или веточку мяты для вкуса.
🍋 Домашние лимонады с мятой, сезонными ягодами или фруктами. Им не требуется добавление сахара и это отличный способ освежиться и получить витамины.
🍓 Компоты и морсы без сахара или с минимальным добавлением мёда. Идеально, если непременно хочется чего-то сладкого.
🥛 Айран, тан, кефир — ферментированные напитки, которые помогают восстановить водно-солевой баланс и заодно поддерживают микрофлору кишечника. Особенно хороши в жару.
Чего лучше избегать:
🚫 Сладкие газировки и пакетированные соки — они содержат много сахара, только усиливают жажду и дают резкие скачки инсулина.
🚫 Алкоголь — обезвоживает организм, даже если кажется, что пиво или прохладное вино спасают от жары. В жару его лучше исключить или свести к минимуму.
🚫 Кофе и крепкий чай — обладают мочегонным эффектом и могут привести к дополнительной потере жидкости.
🚫 Ледяные напитки — резкий холод может вызвать спазмы сосудов и замедлить усвоение жидкости. Лучше пить прохладное, но не ледяное.
В жару важно пить достаточно. Вода — основа, а всё остальное — вкусные и полезные инструменты, которые помогут сохранить энергию и хорошее самочувствие. | 72 |
| 10 |  +2没有文字... | 63 |
| 11 |  Будущее еды создается сегодня!
Основатель бренда
VQ формула Виктория Долгих выступила спикером на крупнейшем отраслевом форуме Превентмед 2026
В панельной дискуссии «Новая гастрономия здоровья и технологии еды будущего» Виктория рассказала о разнице между функциональным и обычным хлебом, поделилась знаниями о психологии питания.
«80% населения России находится в тотальных дефицитах. Миссия нашей компании, в том числе, — рассказывать об осознанном потреблении: как формировать свой рацион, сохранять стройность и укреплять здоровье», — отметила Виктория Долгих.
Превентмед 2026 — это III Международный форум превентивной медицины.
В этом году его посетили более 3500 участников, на различных дискуссионных площадках выступили более 300 спикеров.
⚡В рамках форума Викторию наградили дипломом и Почетным знаком Союза ПРЕВЕНТМЕД «за значимый вклад в развитие сообщества и проектов».
⚡Поздравляем и гордимся, что миссию, которую ставит перед собой основатель компании, отмечают в профессиональном сообществе. | 74 |
| 12 |  Дофаминовая тарелка: создаём настроение и улучшаем пищеварение 🧠🍽️
Термин «дофаминовый» прочно вошёл в наш лексикон. Дофаминовая тарелка, дофаминовый букет, дофаминовое платье — всё это про то, что вызывает мгновенный эмоциональный отклик, прилив радости и удовольствия. Это работает как быстрый якорь на хорошее настроение.
Приём пищи — одно из самых доступных удовольствий. Но можно усилить эффект не за счёт количества еды, калорий или вредных продуктов, а за счёт внешнего вида тарелки. Яркая, эстетичная еда даёт мозгу дофаминовый сигнал ещё до первого укуса. Это снижает потребность переедать, потому что удовольствие получено не только от вкуса, но и от картинки. Такой подход помогает наладить пищевые привычки и получать полезное удовольствие от еды.
В ресторанах этим приёмом активно пользуются: сервировка блюда имеет такое же значение, как и его вкус, потому что увеличивает прилив позитивных эмоций от посещения заведения.
⚡Как создать дофаминовую тарелку?
Общий принцип прост: используйте яркие контрастные сочетания цветов. То, что красиво смотрится вместе, сразу привлекает взгляд и вызывает эмоциональный отклик. Красный с белым, жёлтый с зелёным, оранжевый с тёмно-зелёным, фиолетовый с жёлтым — любые пары, которые радуют глаз, работают на дофамин.
Вот несколько примеров таких блюд:
🥪Бутерброд с белково- полбяным хлебом, лососем, авакодо и твороженным сыром.
Ярко и полезно.
🍳 Шакшука — красный томатный соус, белые кусочки сыра фета и жёлтые яйца. Идеальное сочетание цвета и вкуса.
🥗 Греческий салат — красные томаты, белая фета, зелёные листья, жёлтый перец. Классика, которая радует глаз и аппетит.
🎃🧀🥗 Салат с запечённой тыквой, брынзой и рукколой — оранжевый, белый, зелёный и немного красного (клюква или гранат).
🍫 Фруктовый десерт — яркие ягоды (красные, синие, жёлтые) на белом йогурте или творожном креме.
А какое ваше любимое «дофаминовое» блюдо? 😊 | 75 |
| 13 |  +3没有文字... | 68 |
| 14 |  +2100 г белка в день — сколько это на самом деле? 🥚🥩🌱
Для здорового взрослого человека норма белка составляет примерно 0,8–1,2 г на 1 кг веса в зависимости от уровня активности. При весе 70 кг это 56–84 г белка в день. Для спортсменов и активно тренирующихся норма может доходить до 1,6 г/кг.
Максимально эффективно белок усваивается из пищи, поэтому так важно балансировать свой рацион по составу. Не пренебрегайте функциональными продуктами: они позволят увеличить нутриентную плотность без значительного увеличения калорий.
Комбинируйте варианты блюд с высоким содержанием растительного и животного белка в течение всего дня и вы вы легко наберете норму без дополнительных пищевых добавок.
🥣 Завтрак:
🍓 Творог с ягодами и орехами (200 г творога + горсть миндаля) — 25 г белка
или
🍳 Омлет из 3 яиц с сыром и ломтик белково-полбяного хлеба VQ — 28 г белка
или
🌾 Гречневая каша с молоком и орехами (150 г готовой гречки + 200 мл молока + 30 г грецких) — 18 г белка
🥗 Обед:
🥘 Куриная грудка (150 г) + гречка (100 г сухой крупы) — 40 г белка
или
🥙 Лосось (150 г) + киноа (100 г сухого) — 42 г белка
или
🍲 Чечевичный суп-пюре (300 г) с белково- полбяным хлебом VQ— 22 г белка
🥜 Перекус:
🍧Греческий йогурт (200 г) + горсть ягод — 18 г белка
или
🥪 2 ломтика белково-полбяного хлеба VQ с хумусом — 16 г белка
или
🥤Смузи с бананом, шпинатом и протеиновым порошком — 20 г белка
или
🥜 Горсть орехов (30 г) + яблоко — 6–8 г белка
🍽 Ужин:
🦃 Индейка (150 г) + запечённые овощи — 35 г белка
или
🐟 Рыба на пару (150 г) + салат из листовой зелени с семечками — 32 г белка
или
🌱 Тофу (150 г) с овощами и рисом — 25 г белка (идеально для веганов)
Питайтесь разнообразно и вкусно — ваш организм порадует вас энергией и хорошим самочувствием! | 79 |
| 15 |  Энергия йоги и вкус
VQ форумала⚡
На днях мы заряжали участников Yoga Day Russia в «Царицыно» правильной энергией!
Масштаб мероприятия поразил, а наша команда была в самом центре событий.
Что мы привезли?
Наши главные хиты: белковые снеки-хлебцы и тот самый полезный хлебушек.
Идеальное топливо для вашего тела! 🍞💪
🛒 Не успели попробовать на фестивале?
Не проблема!
Заказывайте новинки прямо сейчас на нашем сайте | 88 |
| 16 |  +4Друзья,привет! ❤️
Рада что имею возможность рассказать вам о классных продуктах. Сегодня хочу познакомить вас с брендом VQ Формула
Ребята производят полезный и самое главное вкусный хлеб и другую выпечку без сахара,без мучных добавок и без дрожжей
Белково-полбяной хлеб
VQ Формула — функциональный продукт
На 2 кусочка такого хлеба
Много белка - 20г
Много пищевых волокон 15-20г
И всего 30г углеводов!
Много витаминов и минералов (Магний, Фосфор, Железо, группы B)
В составе только польза: полба, люпин, корень топинамбура и лён. Это настоящий суперфуд!
В линейке есть несколько видов хлеба, чтоб каждый смог подобрать себе по вкусу. А так же функциональные десерты и снэки
Вы знаете как я люблю хлеб,почти в каждом завтраке у меня есть кусочек хлеба. Если вы так же как и я не можете без хлеба,попробуйте полезный хлеб от VQ Формула 💙
https://t.me/vqformula | 86 |
| 17 |  Хлеб, который работает на ваше здоровье 🍞💚
Хлеб может быть не просто вкусным — он может быть настоящим суперфудом. Именно таким мы создали белково-полбяной многозерновой хлеб VQ формула. Он поддерживает организм, а не просто утоляет голод.
Что внутри?
🌾 Натуральная закваска — для лёгкости и лучшего усвоения.
🌾 Комбинация ценных злаков — несколько видов цельнозерновой муки в одном продукте.
🌾 Богатый состав семян — хруст, польза и максимум питательных веществ.
Пищевая ценность на 100 г:
🔹 13 г белка (17% суточной нормы)
🔹 24 г углеводов — только медленные, без скачков сахара
🔹 220 ккал — сытно, но без перегрузки
Что делает хлеб VQ формула незаменимым?
🟢 67% пищевых волокон от суточной нормы.
Это активная поддержка микрофлоры кишечника, комфортное пищеварение и чувство лёгкости.
🟢 Высококачественный растительный белок.
Помогает дольше оставаться сытым и сохранять энергию.
🟢 Универсальность.
Идеален для утренних тостов, бутербродов, супов и салатов. А в подогретом виде раскрывает особый аромат.
Попробуйте — и ваш кишечник скажет вам спасибо 😊 | 65 |
| 18 |  Начни завтрак правильно!
⚡Делимся рецептами от наших подписчиков⚡
Присылайте свои любимые рецепты с нашей продукцией и мы их разместим 🤍 | 68 |
| 19 |  Полезные советы от мистера Хлебушка.
VQ формула ❤️
#зож #пп | 64 |
| 20 |  Приглашаем на Yoga Day Russia в Царицыно! 🧘♀️🌿
21 июня в музее-заповеднике «Царицыно» пройдёт 12-й Международный день йоги — одно из самых масштабных событий для всех, кто увлечён осознанным движением и здоровым образом жизни.
Гостей ждут больше семидесяти площадок с занятиями по разным направлениям йоги от ведущих преподавателей Москвы. Также в программе: медитации, телесные практики, лекции и паблик-токи о здоровье, красоте и гармоничном развитии.
VQ формула примет участие в работе Organic People Маркета.
Вы сможете приобрести 🟢наши новинки-протеиновые хлебцы,
🟢белково-полбяной хлеб и другую продукцию.
Функциональное питание — отличный помощник для тех, кто ведёт активный образ жизни. Оно помогает сбалансировать рацион, восполнить дефицит микро- и макронутриентов и сделать тренировки более эффективными.
Ждём вас!
⚡Билеты можно приобрести на сайте | 74 |
