SportRudaw
前往频道在 Telegram
خبر ورزشی پیرانشهررووداو تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران مدیرمسئول: یاسر محمدزاده اقدم عکس و خبر 👇 🆔: @Sportrudaw_admin تبلیغات 👇 🆔: @Sportrudaw_Reklam
显示更多1 868
订阅者
无数据24 小时
-157 天
-2530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
五月 '26
五月 '26
+3
在0个频道中
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+54
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+15
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+60
在8个频道中
Get PRO
十一月 '25
+53
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+56
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+33
在5个频道中
Get PRO
八月 '25
+53
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+45
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+25
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+67
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+25
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+54
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+39
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+40
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+45
在4个频道中
Get PRO
十一月 '24
+32
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+32
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+64
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+76
在4个频道中
Get PRO
七月 '24
+83
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+71
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+64
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+125
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+121
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+100
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+66
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+64
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+39
在5个频道中
Get PRO
十月 '23
+50
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+56
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+67
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+60
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+121
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+142
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+58
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+56
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+231
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+116
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+156
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+100
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+72
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+83
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+84
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+126
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+102
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+195
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+79
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+74
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+112
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+108
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+81
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+2 134
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 31 五月 | 0 | |||
| 30 五月 | +1 | |||
| 29 五月 | 0 | |||
| 28 五月 | +1 | |||
| 27 五月 | 0 | |||
| 26 五月 | 0 | |||
| 25 五月 | 0 | |||
| 24 五月 | +1 | |||
| 23 五月 | 0 | |||
| 22 五月 | 0 | |||
| 21 五月 | 0 | |||
| 20 五月 | 0 | |||
| 19 五月 | 0 | |||
| 18 五月 | 0 | |||
| 17 五月 | 0 | |||
| 16 五月 | 0 | |||
| 15 五月 | 0 | |||
| 14 五月 | 0 | |||
| 13 五月 | 0 | |||
| 12 五月 | 0 | |||
| 11 五月 | 0 | |||
| 10 五月 | 0 | |||
| 09 五月 | 0 | |||
| 08 五月 | 0 | |||
| 07 五月 | 0 | |||
| 06 五月 | 0 | |||
| 05 五月 | 0 | |||
| 04 五月 | 0 | |||
| 03 五月 | 0 | |||
| 02 五月 | 0 | |||
| 01 五月 | 0 |
频道帖子
دبیرکل فیفا: هیچ تصمیم رسمی درباره وضعیت ایران در جام جهانی گرفته نشده است
🔹در بحبوحه تنشهای منطقه، یک منبع در فیفا به الشرق الاوسط اعلام کرد که هر آنچه تاکنون در مورد احتمال عدم حضور تیم ملی ایران در جام جهانی گفته می شود، در حد گمانهزنی است و تأکید کرد که هیچ تصمیم رسمی گرفته نشده است.
isna.ir/xdW2Z5
@isna94
| 2 |  🔺جدول لیگ در پایان چهار مسابقه امروز هفته ۲۳
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 264 |
| 3 | ⚽️نتایج شب اخر دور دوم مرحله گروهی جام رمضان
✅بازی اول
کالای ورزشی هدف1⃣ پوست وموی بارین شاپ0⃣
ادریس فروغی⚽️
✅بازی دوم
کابینت عبدالله زاده 4⃣ املاک حاجی حسینی
شهریار حسن زاده ⚽ ⚽
آریا سلیمان زاده ⚽ ⚽
اکام ابراهیم خاص ⚽
میران محمدی ⚽ ⚽
پویا ابراهیمی ⚽
آبشده موکریان (کۆنە خانێ)8⃣ اهن الات زاگرس0⃣
فردین احمدی ⚽⚽
حسن کریمی ⚽⚽
حسام رابط ⚽⚽
صادق موحد نیا ⚽⚽
➖بازی چهارم
الای پیرانشهر3⃣نقاشی اتومبیل فاروق1⃣
فرعان ابراهیمی⚽️⚽️
میثم عزیزی⚽️
وفا سلیمی⚽️
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 239 |
| 4 |  ➖مراسم تجلیل و اهدای کمربند تکواندوی دختران برگزار شد
روز گذشته با حضور مسئولان ورزش و جمع کثیری از اولیایی تکواندو کاران مراسم تجلیل و اهدای کمربند تکواندوی دختران برگزار شد
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 394 |
| 5 | #صدای_هوادار
من امشب بازی اول توی سالن بودم و بیشتر صحنه های بازی رو با دقت دیدم، به نظرم تمام صحنه ها درست بود، تاجای که یادم میاد صحنه هایی که به وار رفت تصمیم داور بازی رو تایید کرد و هربار که میدیدم یک یا دونفر دیگه از داوران نیز داخل اتاق بودند و تصمیمات به نظرم درست تایید میشدند، درجریان بازی هم داوران هم مدیریت درست داشتند و هم درجای خود درست از اخطار استفاده کردند.
اما جای سوال اینجاست، بازی مساوی با نتیجه صفر برصفر چرا باید به این شکل فحاشی و بی احترامی به داوران بشه؟ چرا تماشاگران بغل هم نشستند و به خانواده داور ها فوش میدند؟ من متوجه این داستان نمیشدم!!! من حتی در بعضی جاها میدیم بازیکنان خود تیم شروع کننده حاشیه بازی از رفتار مربی خودشون ناراحت شده بودند!؟ بازهم جای سوال است که دربازی که داوری هیچ تصمیم اشتباهی نداشته،نتیجه بازی هم مساوی بوده است چرا باید به این شکل فحاشی،بی احترامی و حرکات ناشایست ببینیم؟! ایا خالی کردن ناراحتی خودمون روی داوران کار درستی است؟!
من به عنوان یک ورزشکار و دیدن قضاوت داوران زیادی در استان خودمون به جرات میتونم بگم که داوران پیرانشهری واقعا درسطح یک هستند.
برادران ادهمی،اقایان احمد مرادی،ریماز وبژدک من به جای تمام مردم پیرانشهر ازشما طلب ببخش میکنم بابت هرگونه بی احترامی و به شما ها خسته نباشید میگم .
ارسالی : س.پ | 391 |
| 6 | #دەنگی_هاندەران
➖سڵاوتان لێ بێت
ئەو شەوانە لە ساڵۆن 2000 نەفەری ، جەوێکی خۆش بۆ خەڵکی پێک هاتووە و جێگای دەستخۆشی لە بەڕێوبەرانیە.
بەڵام چەن بابەت جێگای باسە
یەکەم هێنانی باند و ئامێری دەنگ بەڕاستی زۆرتری خەڵکی بێزار کردووە و شەوی دیکە نەماندەزانی فوتباڵە یان تالاری زەماوەند
دووهەم تکایە بیرێک بۆ هەوای ساڵۆن بکەنەوە. ئەوەندەی دووکەڵی سیگار تێدایە دەڵێی لە کافە قلیان دانیشتووی و زۆر ناخۆشە
سێهەم تکایە بەڕێوبەران بە جێگای وار ، ئەو تابڵۆ بەستزمانەی چاکەن لانیکەم بزانین بازی چەن چەندە و ژماری خەتایەکانی تیمەکان چەندە. | 358 |
| 7 |  کفاشیان؛کی روش فوتبال ایران رو قبول نداشت
🤩 @NewsNavadOfficial | 361 |
| 8 |  #زبان_بدن
جلو بازو با کابل
🔹در وضعیت شروع روبهروی دستگاه میایستید، دستها پایین و تقریباً کشیده، و آرنجها نزدیک پهلو قرار میگیرند. سپس با خم کردن آرنج دسته میله یا طناب را به سمت شانهها بالا میآورید و در فاز برگشت، با باز کردن کنترلشده آرنج آرام به پایین برمیگردید تا کشش کامل حفظ شود. مهم است که تنه ثابت بماند و حرکت، «جلو بازو» باشد نه کشیدن با کمر یا تاب دادن بدن.
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 367 |
| 9 |  +9♦️اختصاصی مسابقات جام رمضان والیبال پیرانشهر
⚜️گرامیداشت پیشکسوتان والیبال پیرانشهر⚜️
🔰 نتایج شب سوم مسابقات؛ «مرحلە گروهی»
🔹کۆمار تجارت 2️⃣ - پیشکسوتان تالار ژینۆ1️⃣
🔹نونهالان قندیل 0️⃣ - نونهالان سپی سنگ2️⃣
🔹ڕووناک تجارت ( اشنویە )0️⃣ - سپاه پیرانشهر2️⃣
🔹ارتش 1️⃣ - آبیاری سید صلاح (نقدە) 2️⃣
◽️روابط عمومی هیات والیبال پیرانشهر
🆔: @volleyballpiranshahr1
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 406 |
| 10 | ⚽️نتایج شب هفتم مسابقات فوتسال جام رمضان پیرانشهر
🗓شب هفتم پنجشنبه 1404/12/07
بازی اول
🟡املاک سیروان 0
🟡ماهی زنده هاشمی 0
بازی دوم
🟣خیاطی سیدناصح 2
🟣ام دی اف بادرنگین 3
بازی سوم
🔵نوری کالای آرسام 3
🔵سموم کشاورزی حسن نژاد 0
بازی چهارم
🟠کلهکین 4
🟠شرکت بازرگانی وسام گستر 1
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 357 |
| 11 | +9 📸گزارش تصویری | شب سوم مسابقات جام رمضان والیبال پیرانشهر🏆
▫️روابط عمومی هیات والیبال پیرانشهر▫️
🆔: @volleyballpiranshahr1 | 464 |
| 12 |  #شهروند_خبرنگار
هم اکنون درگیری تماشاگران در سالن ۲۰۰۰ مجموعه بهشتی پیرانشهر!
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL | 452 |
| 13 |  ♦️اختصاصی مسابقات جام رمضان والیبال پیرانشهر
⚜️گرامیداشت پیشکسوتان والیبال پیرانشهر⚜️
🔰شب سوم مسابقات؛ «مرحلە گروهی»
کۆمار تجارت - پیشکسوتان تالار ژینۆ
⏱️ساعت :19:30
نونهالان قندیل - نونهالان سپی سنگ
⏱️ساعت : 20:30
ڕووناک تجارت ( اشنویە )- سپاه پیرانشهر
⏱️ساعت : 21:15
ارتش- آبیاری سید صلاح (نقدە)
⏱️ساعت :22:30
🏟️محل برگزاری مسابقات: سالن جوانان پیرانشهر
🚨سرپرستان و بازیکنان تیم ها دقت فرمائید کە حداقل نیم ساعت قبل از زمان مشخص شدە در سالن حضور داشتە باشید.
توجە کنید کە بازیها راس ساعت شروع خواهند شد و حضور نداشتن در تایم مقرر بە منزلەی برد تیم حریف خواهد بود.
▫️روابط عمومی هیات والیبال پیرانشهر
🆔: @volleyballpiranshahr1
➖➖➖➖➖➖➖➖ | 519 |
| 14 |  ⚽️🇪🇺 بهترین گلهای دور برگشت پلیآف #لیگ_قهرمانان_اروپا2026
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 475 |
| 15 |  لیگ قهرمانان اروپا
🔹 خلاصه بازی رئال مادرید ۲ - بنفیکا ۱
#چند_ثانیه
@chandsanieh_news | 460 |
| 16 |  لیگ قهرمانان اروپا
🔹 خلاصه بازی آتالانتا ۴ - دورتموند ۱
#چند_ثانیه
@chandsanieh_news | 449 |
| 17 |  +1没有文字... | 437 |
| 18 |  #زبان_بدن
اسکات با وزن بدن
✍️زهرا شفیعی
گروه ورزشی چندثانیه
🔹حرکتی که در ویدئو دیده میشود از حرکات پایهی تمرینات پایینتنه است و برای تقویت قدرت، تعادل و هماهنگی بدن استفاده میشود. این حرکت الگوی طبیعی نشستن و بلند شدن را تمرین میدهد و بههمین دلیل هم در تمرینات بدنسازی و هم در توانبخشی کاربرد دارد.
🔹در اجرای این حرکت، عضلات باسن، چهارسر ران و همسترینگ بیشترین درگیری را دارند. علاوه بر آن، عضلات مرکزی بدن (شکم و پایین کمر) برای حفظ تعادل و پایداری فعال میشوند و عضلات ساق پا نیز نقش کمکی دارند.
🔹پاها به اندازه عرض شانه باز میشوند، پنجهها کمی رو به بیرون هستند و کمر در تمام حرکت صاف باقی میماند. هنگام پایین رفتن، زانوها همجهت با پنجهها حرکت میکنند و وزن بدن بیشتر روی پاشنههاست. پایین رفتن کنترلشده و بالا آمدن با فشار از پاشنهها انجام میشود.
🔹رایجترین اشتباهات شامل قوز کردن کمر، جلو آمدن بیش از حد زانو و بلند شدن پاشنههاست. تنفس صحیح به این صورت است که هنگام پایین رفتن دم و هنگام بالا آمدن بازدم انجام شود. این حرکت برای افراد مبتدی بدون وزنه و برای سطوح بالاتر با افزایش عمق یا افزودن مقاومت قابل پیشرفت است.
✍️لینک مطلب در سایت چندثانیه
#چند_ثانیه
@chandsanieh_news | 406 |
| 19 |  ⚽ گل شماره 965 رونالدو با پیراهن النصر به النجمه
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 370 |
| 20 | ⚽️#مسابقات_جام_رمضان_پیرانشهر_1404
➖نتایج شب ششم مسابقات جام رمضان پیرانشهر
چهارشنبه 6 اسفند
بازی اول
مشاوره راسان 3
متین خضری ⚽ ⚽
صابر رشیدی ⚽
املاک کاویان 1
بازی دوم
کیان لاجان 1
کامیار حسن پور ⚽
فروشگاه ترقی 1
شمس الدین نصراللهی ⚽
بازی سوم
سیم و کابل پیام افشان 3
حاصل اجاقی ⚽
ژیار مرادی ⚽
احد رمضانی ⚽
اتو گالری هژار 405 : 1
شیرزاد رسولی ⚽
بازی چهارم
گردشگری دیلان (سوغانلو) 3
بازار دام اشنویه 5
زانا عبدالهی ⚽
اکام مرادی ⚽ ⚽ ⚽
حاکم صدقی ⚽
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg | 400 |
