Know Thyself

https://youtu.be/ZjZJv7N1YTA Netflix有个纪录片Chef's Table，第三季第一集讲的就是这个韩国女尼的素斋饭。 人的状态会影响饮食偏好，饮食习惯又会反过来影响人的状态。 我以前说过，高血压的人，口味偏重，是因为他只有吃那些东西，让血压升高，更多新鲜血液才能循环到大脑的末梢，大脑才能比较正常的运转。 改变饮食，会让人的状态打折扣，所以应该循序渐进。

昨天骑车时，看到四条狗慵懒的躺在草地上，好像整个世界属于它们，所有人都在为它们工作一样。 而精明的人类，忙于权衡利益、算计得失，都没闲暇来享受生活。 图一是前两年的旧闻，当时我的评论是“狗对人充满了感情，人对狗却没有一丝留恋”。 图二是我在公司测试3D打印机时，打印的狗和猪，当时老板要了那只狗，我留下了那头猪。当时我已经是躺平的心态了。

人与人平等相处是很困难的，这是人际关系中很多痛苦的根源。 经济的高速发展，让我们习惯了被人物化，也习惯了物化别人。每个人都像一个螺丝钉，每个人的时间都有不同的成本，每个人心中别人的时间成本都不一样，这正是问题的根源。 我很讨厌欠下人情债，因为别人对我的时间成本的定价跟我对自己的定价有很大的gap，如果欠下人情债，别人不愿意收钱，我就得付出同样多的时间和感情。 我在亲子、夫妻、职场中，常发现有人拿人跟狗做对比，这些人认为人不如狗，人永远也喂不熟。 我却发现，像狗那样忠臣痴情的人，不过是随着年龄的增长而变少的。如果人只能活15岁，我相信大部分人都会很痴情；如果狗能活70岁，大部分老狗将不再浪费感情在不值得的人身上。 随着阅历的增长，我们将越来越不愿意为某个人付出太多，因为ta可能会把我们的付出按时间或者产出计价，甚至把好心当做驴肝肺，把好人当傻子和中央空调。 我们也将不敢接受别人的恩惠，因为我们不确定ta渴望得到什么超额的回报。

https://youtu.be/r9UXd5Oa2t0 我这两年买了两个山地车，买的时候除了关心轮子大小、车架高度、变速档数、价格和售后外，不知道还应该注意什么，两辆都是专卖店买的。 第一个是捷安特的，两年内总共骑了超过2000公里，走了很多山路和烂路，除了换过轮胎、涂过润滑油、补过胎外，并没怎么维修、保养过。 第二辆是美利达，跟前一辆配置差不多(也许在我不懂的地方有很多差距)，只是便宜几百块钱。这辆车打算送给一个在我家帮了忙又不肯收钱的亲戚，让她孩子骑。那个孩子是初中生，以前没有骑山地车的经验，这一年来累计骑行应该不到500公里吧。 前一阵子发现第二辆车的前轮有点偏，结果发现快拆(花鼓)坏了，淘宝买了个配件，很容易就换上了。 之后发现后拨(gear derailers)和尾勾也出毛病了，我感觉可能跟上一次一起出毛病的，并且出了毛病他还在继续骑，导致两个配件变形非常严重。也是在淘宝买了配件，今天废了很大劲才换上、调好，因为我没有视频中的很多工具。 我以前从来不知道山地车的重要配件也会坏，如果我骑行50km到深山里坏掉还没有修车工具，简直不敢想象！ 看来价格差几百，确实会偷工减料。我发现两辆车的后拨是同一个型号，同一个国家进口的，但是材料却不一样。这样的经历，能给别人什么建议呢？

我看The Paradox of Choice，是希望自己能够做出更好的选择，但我发现作者只是教我们不要过于纠结。 罗素在How to Grow Old中说，长辈不应该指望晚辈不犯错。一方面，他们不会相信你；一方面，犯错是成长必不可少的一部分。 除了人生中最关键的少数选择，我们应该多多学习别人的经验，避免踩坑外，其它大部分选择都不必过于纠结。(罗素说他从来没主动做过什么对健康有益的事，一向随心所欲) 人们常说，你把某个领域所有的坑都踩过了，就是这个方面的专家了。但我们没必要浪费生命，做全领域的专家。 学习别人的经验，不代表听取别人的建议。一方面，环境可能已经变了；一方面，别人的需求和偏好跟你的可能不太一样。

https://youtu.be/QI34jQZe_Pw “平原上不种地，而是在种楼。农村大量土地撩荒” “合村并居，敢老百姓上楼” “粮食连年增产，你们在侮辱我的常识”

https://youtu.be/XpyKiCWxnvI 对于政府来说，粮价不能涨，房价不能跌。 过去很多人认为政府意志可以战天胜地，但是现实一再证明，政府违背大的趋势，也是自取灭亡。

https://youtu.be/xeHukQ6Ux1k 将来发生粮食危机的逻辑可能是这样的： 全球变暖→更多旱灾和洪涝→粮食减产 过度使用农药→杂草/害虫产生耐药性→粮食减产 气候变化→沙漠带的非洲蝗虫随风飞到中国(2020年已经飞到了巴基斯坦和印度)→粮食绝收 种子公司培育的粮食种子单一→某种植物病毒肆虐→某种作物出现灭种性危机(像香蕉病毒一样)→粮食绝收 美国为首的国家大量出口低价的粮食→落后的粮食产能被淘汰→粮食市场被垄断→坐地起价 媒体炒作粮食危机→人们疯狂囤积→市场供不应求

我家祖上几代都是农民，大学时翻墙了解了我党的黑历史，之后不敢对我党有太大信心。前些年虽然在城里做程序员，但我始终认为自己是个农民，在城里安家的想法让我感觉很不踏实。 1959～1961年的大饥荒，饿死了近三千万农民。据一些学者说，那几年风调雨顺，粮食收成不错，但是当时在搞大跃进，干部们谎报粮食产量，政府强行收缴老百姓的口粮。城里人不至于饿出毛病，我党为了面子甚至还援助了一些友邦，但是农民却大批的饿死。(之后为了处理城里大批失业的年轻人，我党把他们赶下乡去种地) 中国这些年种地的人越来越少了，我始终都有一种危机意识。前一阵子看了温铁军的视频，感觉我的担忧是很有道理的。 我党就像个渣男，一直都是轻诺寡信，我们应该为自己的未来做一些准备，免得像上海市民一样被动。

两年骑行超过2000km，我看到的河南 [多图慎入] 今天在翻看相册时，偶然发现一张美景，却不记得是什么地方了，借助当天的其它照片才回忆起来。 最近两年我拍了不少河南的风景，也有一些农村的照片，或许可以改变人们刻板的印象。 我相信国内有很多类似的不知名的景区，如果你有兴趣，可以骑车在自己的城市周边探索。不同季节和天气，看到的风景可能有很大差异。

网友们如果不喜欢我的观点，可以点踩，可以具体的批评指正，也可以退出频道。 少数人会选择阴阳怪气的冷嘲热讽，企图激怒我。但现实无数次证明，冷嘲热讽什么也改变不了，只会让关系更加恶化。 我需要的订阅者，应该符合下面几条要求： ①能够流畅阅读英文 ②兴趣广泛，阅历丰富 ③能够跟别人平等交流 ④思维尚未僵化 ⑤善待自己，关心别人 我的电子书就是为这类人制作的。 如果你让我感觉不爽，那么你大概率不符合上面的多条要求，被错踢的概率是比较低的。我半年来只踢了两个人，大部分人都是缘尽自己走的。 如果我的英文水平更上一层楼，可能会选择在英文圈子里混，而不是试图在鱼龙混杂的中文圈筛选网友。 在我们缘尽之前，珍重吧。熵增定律告诉我们，所有的团聚一定会分离。

我比较心寒的是，我一再重申，网友们如果不喜欢我的观点，可以点踩，可以留言批评指正，可以退出频道。但总有人选择阴阳怪气的对我冷嘲热讽，企图激怒我，改变我。 你考虑下，是你更需要这个频道，还是我更需要你这个订阅者。

俄剧《结婚与离婚》中有一个场景，一对夫妻离婚时，都想要不惜一切代价分到一只宠物狗。可以看出来，那只狗带给他们的快乐远大于他们的的付出。 罗翔老师说“最大的贫穷不是饥饿和没有房屋，而是不被需要、没有爱和不被关心”。 我曾经收藏了一条推文，讲的是类似的道理，“我们很多平庸的男女，只有在小孩面前，才有被崇拜，被依靠，被信任的机会，小孩给我们的东西，比我们给小孩的还要多。” 我们从小被教育父母多么多么伟大，但是现实却告诉我们，人类中的父母是最急功近利，也最自私的。老子说“生而弗有，为而弗恃，长而弗宰，是谓玄德”，自然界的大部分动物都比人类有德。

Свадьбы и разводы (2019) 俄剧英字，《结婚与离婚》

苏格拉底说，“无论如何，一定要结婚。如果找到一个好的妻子，你能收获幸福；如果找到一个糟糕的妻子，你会成为哲学家。” 过去人们遇到急事首先是夫妻间互相帮助，其次是亲友、邻居、朋友。 但是人情债显然比外包成本要高的多。随着技术的进步，外包成本的下降和广泛普及，过去的很多关系都在逐步瓦解，维持传统关系的成本越来越高。 不论将来是否选择结婚，都有必要深刻思考婚姻这个问题，免得将来患得患失。

过去人们常讲“成功的男人背后都有默默付出的女人”，其实所有成功的人，背后都有人鼓励、支持他，他才能走出人生的低谷。 梁静茹一首歌中有句“只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义”，也说明赞美与肯定会让关系更牢固，所有的关系破裂都是从冷漠、嘲讽、pua开始的。 一个不吝惜赞美的女人，不仅自己会活得越来越好，也能帮助她的丈夫取得成功。这样的女人是难得的，是百里无一的，她不仅能收获美满的家庭，还能让丈夫、孩子的事业更顺利。 大部分女子和小人都希望通过冷嘲热讽来控制别人，这说明过好此生也是反人性的。 对于男人来说，学会真诚的赞美对于取得事业的成功也是很重要的。所有的帅才，都有“人尽其才，物尽其用”的能力，他自己可能并没多大本事，但他却能发现别人的价值，大家都愿意为他效力。

Slate Star Codex上有篇The Seven Principles For Making Marriage Work的书评，博客的作者认为，这本书的作者，一个MIT数学家，只是通过机器学习总结了一些过去的经验，是不够科学的。 书中认为，当丈夫面对婆媳冲突时，应该无条件站在妻子这边；当妻子埋怨别人时，应该站在妻子这边；当夫妻吵架时，丈夫应该找个没人的地方冷静下来，并承认错误。 我认为，这样做也许可以让普通人的婚姻维持更长时间，但是无法避免大环境的变化对人群的影响。 当你按照作者教的去做，慢慢会变成孤家寡人，事业上会失去竞争力，妻子最后未必会跟你在一起(参考宠爱女人的帝王)。 在当下社会，想要在任何领域取得成绩，都很难同时顾及家庭和事业，家庭美满的男人一般事业上没什么成绩，事业顺利的男人一般无暇顾及家庭(比如成龙、周星驰、任正非、乔布斯……)。 投资是反人性的，随着信息技术对各个领域的颠覆，人被工具化，反人性的工作会越来越多。 如果普通人在工作中违背人性，无法获得快乐，到家庭中还要忍气吞声，维持婚姻将会越来越难。

华大尹烨曾说，我们想要吃海鲜，实际上并不是我们想吃，而是我们的肠道菌群想吃，它们吃的爽了，我们才会感觉爽。 所谓的有缘、无缘、一见钟情、Soul Mate，可能只是人体内菌群/基因为了向更大范围传播，而让我们产生了这种感觉。在这方面我们没必要过于理性，应该相信自己的感觉。 不管我们的生活条件多么好，处在同样一种状态/环境时间长了，我们都会感到厌烦，本能的想往外跑。 如果被管的太严，我们甚至会讨厌跟自己有血缘关系的人，讨厌跟自己长相/性格相似的人，讨厌专业/工作相似的人…… 我们更希望能够跟别人优势互补，发挥出自己的价值。如果非要说出一个什么道理，这应该就是熵增定律。