Parenting Maznah Ibrahim

Otak Jantung, Emosi, Pemikiran dan Tingkahlaku . Alhamdulillah, apa sahaja yang saya usahakan dalam terapi untuk emosi, semuanya berkaitan dengan apa yang saya perhatikan pada klien kaunseling, iaitu kepentingan emosi yang positif, kuat, dan stabil dalam keseluruhan manusia yang seimbang, sihat dan berjaya. . Pertama kali saya 'trigger' mengenai ini ialah dari sebuah artikel dalam majalah solusi banyak tahun yang lalu. . Qalb - jiwa - heart - jantung - 'hati' . Kan dari mata turun ke hati, Apa jua berkenaan perasaan dikaitkan dengan hati. Gambar Love pun banyak bentuk hati <3 kan. Baik hati, hati lembut, hati keras, kuat hati, dan sebagainya. . Di sini saya attach kan satu penulisan dari Institut Heartmath yang telah membuat kajian sejak tahun 1991 (kini telah 26 tahun), . juga artikel berkenaan Jantung Organ Boleh Berfikir, ditulis oleh seorang doktor perubatan di hospital kerajaan, . dan teknik pernafasan yang saya sering beri tool nya kepada mana-mana klien kaunseling saya. . Sahabat ibu bapa juga boleh cuba. . Rythm nya ikut pace jantung masing-masing. . Deep breathing. Tak semestinya kiraan 8 macam latihan lain tu, memadai hingga 5 in dan 5 out pun ok. (5 maksud 5 saat), . asalkan rythm in dan out sama banyak dan seimbang, perlahan-lahan (biasanya out tu boleh cepat aja kan😂) . . . Artikel berkenaan Jantung, Emosi, Otak, Tingkahlaku:- https://www.heartmath.org/programs/emwave-self-regulation-technology-theoretical-basis/ . . Maznah Ibrahim

Hargai Tiap Detik Yang Ada Di hari Jumaat yang muram ini (Perlis), saya baru selesai melawat staf yang kematian suaminya, terlantar, dan sebelum itu koma. . Tidak bercakap dan terlantar, dijaga isteri yang tabah, selama 4 tahun. Ditakdirkan saya berpeluang memberi sokongan dan dokongan kepadanya, sebagai tempat bercerita selama 4 tahun.... . Susah senang, Perit, Hanya Allah yang Bantu sebenarnya... . Kekuatan hati dan spiritual amat amat penting. . Lakukan aktiviti gembira dalam mengisi ruang duka, agar seimbang emosi dalam diri, tidaklah duka sedih pilu menguasai diri hingga kegembiraan tidak dapat masuk ruang hati. . Dalam masa sama, saya mengenang sahabat muka buku saya yang kematian suami, 4 tahun lalu, dalam keadaan anak keduanya lahir tanpa si ayah kerana telah pergi 😭 (beliau tag saya maka saya tahu beliau sangat terbuka untuk sharing) . Berat mata memandang, berat lagi bahu memikul. . Tanamkan kesyukuran akan milik yang kita ada. . Terima kasih suami, ibu, ayah, anak-anak adik beradik sahabat kenalan . Jangan disangka anak kecil kita selamanya dengan kita, . diharap memikul keranda kita bila sudah mati. . Kerana tiada yang pasti. Hanya doa yang mampu diusaha. . Terkenang seketika sahabat rapat yang kehilangan anak yang sudah dibelai, usia 6 bulan, mengejut (SIDS) dan tahun lalu sahabat yang kematian anak yang usia sudah dipelihara, usia 6 tahun... . Semuanya membuatkan saya terduduk seketika, . dan dalami perkara grief & berievement ini dengan lebih baik, selain klien kaunseling yang bukan sahabat/kenalan rapat.. . iaitu, . hidup memang jambatan ke akhirat, ada kuasa besar yang Satu, yang menentukan dan mengaturkan tiap satu perkara, kelahiran, ajal, maut, jodoh semua nya hanya ketentuan Allah, . hargai tiap detik masa ada dengan orang tersayang, kerana curahan kasih sayang itu amat tinggi nilainya, dalam satu perhubungan suci, dikenang bersama Rahim (Maha Penyayang) nya Allah swt. . Maznah Ibrahim.

Hari ini saya penuh sesi dengan patients di Pain Clinic. . Jelas, kesakitan berpanjangan tanpa kesembuhan dengan ubatan biasa, . pasti ada unsur kesakitan dalam emosi, . tidak dapat diukur, mahupun dilihat, atau mampu untuk diluahkan. . Luahkan. . Itu membantu untuk ruang penyembuhan dan kebangkitan seterusnya. . Kerana anda, dan kita semua, ada hak untuk hidup bahagia, bebas, dan terus gapai impian hidup masing-masing. . Benarkan untuk rawatan emosi mengambil tempat pula. . Maznah Ibrahim.

Sentiasa melihat iceberg kepada tingkahlaku mencabar anak, utk memahami anak lebih baik, dan tepat bantuannya. kebiasaannya dan kemungkinan besar anak bertingkahlaku mencabar kerana ada gap/lompong bab tangki emosi manusia (anak kecil juga adalah satu identiti manusia macam kita). . . Maznah Ibrahim

Penting untuk diproses akan apa jua isu psikologi zaman kanak-kanak yg blm resolved agar hidup seterusnya tidak dibayangi tanpa sedar (subcons mind) dgn isu lalu, terutamanya zaman kanak-kanak yg penuh dgn misunderstanding dan supressive/tertanam begitu sahaja. . Maznah Ibrahim

Cup, sebentar.... peluk anak anak (tangki sentuhan) katakan kepada mereka mama amat sayangkan kamu, terima kasih kerana hadir dalam hidup kami (tangki words) bermain /luangkan masa beraktiviti dengan mereka (tangki special time) suapkan mereka makanan kegemaran mereka, buatkan air kegemaran mereka, (tangki perlakuan) dan hadiahkan mereka satu benda kecil yang anda mampu (tangki material) . . . Maznah Ibrahim