@HAPcom

روی چیزایی کار کن که آدما نتونن ازت بگیرن؛ تفکراتت، شخصیتت و کل وجودت‌ #pic💫 @Official_Delnevis

❌۵دروغی که اضطراب به شما می گوید ۱.دیگران درحال قضاوت شما هستند: این دروغ از این اعتقاد که «من به اندازه کافی خوب نیستم» نشأت میگیرد که یک باور مشترک بین افراد مضطرب است ۲.گذشته نگذشته: اضطراب باعث می شود که شما باور پیدا کنید که گذشته هنوز تمام نشده است و همچنان به آن فکر کنید و رنج آن را در ادامه زندگی نیز با خود حمل کنید ۳.شما نمیتوانید در جمع صحبت کنید یا چیزی از دیگران بخواهید چرا که ممکن است باعث آزار آنها شود: این دروغ باعث می شود که برای درخواست چیزهایی که میخواهید یا نیاز دارید احساس معذب بودن کنید ۴.شما لیاقت داشتن چیزهای خوب یا افراد خوب را در زندگیتان ندارید: اضطراب باعث میشود از خودتان بپرسید که چرا چیزهای خوب در زندگی تان دارید و به شما می گوید که ارزش آنها را ندارید ۵.نگران بودن امور را تغییر می دهد: اضطراب باعث می شود باور پیدا کنید که هر چه بیشتر فکر و خیال کنید کنترل بیشتری بر آینده پیدا میکنید @HAPcom💫

«عشق بدون تلاش رویایی بیش نیست» این ویدئو بسیار جذاب ۶ مرحله در رابطه زوجین را نشان می دهد. شما در کدام مرحله قرار گرفته اید؟ [از دست ندید عالیه] #کلیپ_آموزشی @HAPcom💫

✅بیایید با باورهای سمی خداحافظی کنیم: باور به اینکه قربانی هستیم باور به اینکه میتونیم دیگران رو تغییر بدیم انتظار داشتن از دیگران و باور به اینکه دیگران باید مطابق انتظار ما رفتار کنند باور به اینکه اگر جای فلانی بودم زندگی بهتری داشتم باور به اینکه برای رسیدن به کمال و احساس شادی حتما به حضور فردی خاص نیاز داریم باور به اینکه همیشه باید ثابت کنیم که ما درست میگیم و حق با ما است نگران بودن درباره اینکه دیگران در مورد ما چه فکری می کنند باور به اینکه گذشته ما آینده ما رو رقم میزنه @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

اولین قدم را با ایمان بردار تو نمیتوانی از همین جا انتهای پله ها را ببینی پس اولین قدم را با اطمینان بگذار #مارتین_لوترکینگ #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

🎁برای یک بار هم که شده روی خودمون سرمایه گذاری کنیم🎁 💎دوره رشد اعتماد به نفس به درد چه افرادی میخورد؟ ۱.افرادی که زود وابسته دیگران می شوند و با شکست عاطفی دچار فروپاشی می شوند ۲.افرادی که احساس میکنند برازنده رسیدن به هیچ جایگاه و موفقیتی نیستند ۳.افرادی که آنقدر کمال گرا و ایده آل گرا هستند که عملا هیچ کاری را شروع نمیکنند چرا که لقمه رارحاضر وآماده میخواهند ۴.افرادی که عزت نفس ندارند و به خواسته های دیگران راحت تن می دهند ۵.افرادی که خودشان را فدای دیگران می کنند ولی درپاسخ، کسی قدر محبتشان را نمیداند و این چرخه مدام برایشان تکرار می شود ۶.افرادی که مهارت برقراری ارتباط با دیگران را ندارند ۷.افرادی که به دیگران متکی هستند و با نبوده دیگران به شدت احساس تنهایی می کنند ۸.افرادی که حتی درمحل کار نمیتوانند حق و حقوق واقعی خودشان را بگیرند ۹.افرادی که قدرت نه گفتن ندارند و به هر خواسته ای بله می گویند ۱۰.افرادی که هیچ راه و روشی برای رسیدن به موفقیت بلد نیستند و سردرگم هستند ۱۱.تمام کسانی که میخوان از این به بعد روی پای خودشون بایستن و درمسیر پیشرفت حرکت کنند ۱۱.و تمام افرادی که قصد دارند روی خودشون سرمایه گذاری کنند و ده ها مورد دیگر که در این متن نمیگنجد... ⚡️با تهیه ی دوره اعتماد به نفس شما برتمام مشکلات بالا به راحتی غلبه خواهید کرد 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

احساس میکنید بی دلیل حالتون خوب نیست؟ نمیتونید به جهان نگاه مثبتی داشته باشید؟ ❌ باید بگم شما به ورودی های ذهنتون اهمیت نمیدید! [این کلیپ رو حتما ببینید] #کلیپ_آموزشی @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.بهره مندی از «تخفیف ویژه۱۲۰هزارتومانی» هنگام خرید دوره اعتماد به نفس ۲.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۳.دریافت ۱۲فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۸فایل صوتی برای اضطراب ۴.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۵.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۶.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. با شرکت در آزمون های «افسردگی» و «اضطراب» و درمان آنها، با روانی سالم و سرشار از انرژی به استقبال فعالیت های روزانمون بریم جهت شرکت در آزمون های اضطراب و افسردگی از طریق ربات زیر اقدام کنید: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅بنا به در خواست مکرر مخاطبین عزیز در راستای قرار دادن ربات آزمون افسردگی و اضطراب درکانال، به استحضار مخاطبین عزیز میرسانم که از فردا ربات آزمون افسردگی و اضطراب هر روز «ساعت ۱۵:۰۰» در کانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅از کجا بفهمیم از نظر عاطفی سالم هستیم 1.با احساسات خود در ارتباط هستید 2.برخاستن بعد از شکست 3.معتقدید که برای همه چیز دلیلی وجود دارد 4.خودتان را دوست دارید 5.تصویر بزرگ را می بینید 6.انعطاف پذیر هستید 7.در برقراری ارتباط مهارت دارید 8.بخشیدن دیگران را تمرین کنید [توضیحات استاد محسن خوری در باره این مطلب امشب ساعت ۲۰:۰۰ در کانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

❌هفت معیار اشتباه در انتخاب همسر عدم مشاوره انتخاب هیجانی احسـاس تنهـایی انتخاب از روی اجبار ازدواج به امــید تغییر انتخـاب از روی ظاهـر نداشتن شـناخـت کـافی @HAPcom💫

توانایی باور به خود مهم ترین عادتی است که باید در خود بپرورانی #pic @Official_Delnevis

موضوعات مربوط به زنان آنچه زنان باید در مورد خودشان بدانند . هیچ زنی نباید غمگین باشد .🧚‍♀️ داستان قلبهایی شکسته شدند جملاتی که قلب زنان را آرام میکند🥀 روزمرگی های زنانه داستان زنی که .... 👇👇👇👇 @adelehz @adelehz @adelehz @adelehz

✅7 نشانه ای که افراد با اعتمادبه نفس بالا دارند: ۱.از مسئولیت فرار نمی‌کنند. برای مثال، زمانی که با تاخیر به سرکار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند. ۲.از انجام کارهای ترسناک خودداری نمی‌کنند و اجازه نمی‌دهند ترس زندگی‌‌شان را دربرگیرد و مانع تجربه کردن امور جدید توسط آن‌ها شود که این امر باعث تقویت و پیشرفت شخصیت آن‌ها خواهد شد. ۳.همواره در راحتی و رفاه به سر نمی‌برند. زیرا می‌دانند ماندن در این وضعیت باعث ناکامی در رسیدن به آرزوهایشان خواهد شد و در صورتی که بخواهند موفق شوند باید راحت طلبی را کنار بگذارند. ۴.هرگز هیچ‌کدام از کارهایشان را به زمان مناسب، شرایط مناسب، هفته بعد، هر زمان که وقت کافی وجود داشت موکول نمی‌کنند. بلکه بر انجام اقدامات لازم در زمان مناسب تاکید دارند. ۵.تلاش نمی‌کنند بر دیگران سلطه یابند و به واکنش‌های منفی توجه نمی‌کنند. ۶.درباره مردم قضاوت و پیش‌داوری نمی‌کنند. زیرا آن‌ها با خودشان به حدی مهربان هستند که نیازی به این ندارند که برای احساس برتر بودن در غیاب اطرافیانشان به آنها توهین کنند. ۷.خودشان را با هیچ‌کس مقایسه نمی‌کنند و هرگز با هیچ کسی جز خودشان در گذشته رقابت نمی‌کنند. @HAPcom💫

♦️مهندسی بود که در تعمیر دستگاه های مکانیکی استعداد و تبحر داشت. او پس از۳۰ سال خدمت صادقانه با یاد و خاطری خوش بازنشسته شد. دو سال بعد، از طرف شرکت درباره رفع اشکال به ظاهر لاینحل یکی از دستگاه های چندین میلیون دلاری با او تماس گرفتند. آنها هر کاری که از دستشان بر می آمد انجام داده بودند و هیچ کسی نتوانسته بود اشکال را رفع کند بنابراین نومیدانه به او متوسل شده بودند که در رفع بسیاری از این مشکلات موفق بوده است. مهندس، این امر را به رغبت می پذیرد. او یک روز تمام به وارسی دستگاه می پردازد و در پایان کار، با یک تکه گچ علامت ضربدر روی یک قطعه مخصوص دستگاه می کشد، و با سربلندی می گوید: اشکال اینجاست. آن قطعه تعمیر می شود و دستگاه بار دیگر به کار می افتد. مهندس دستمزد خود را ۵۰۰۰۰ دلار معرفی می کند. حسابداری تقاضای ارائه گزارش و صورتحساب مواد مصرفی می کند. و او بطور مختصر این گزارش را می دهد: بابت یک قطعه گچ: ۱ دلار و بابت دانستن اینکه ضربدر را کجا بزنم: ۴۹۹۹۹ دلار! ✅کسب تخصص و سرمایه گذاری روی خود همواره باعث ترقی فوق العاده خواهد شد @HAPcom💫

زمانی حرف بزن که ارزش حرفت بیشتر از سکوتت باشد و زمانی دوست انتخاب کن که ارزش دوستت بیش از تنهاییت باشد.. فرانسیسکو کولوآنه #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫