@HAPcom

❌دلایل نادرست ازدواج ۱.شورش برعلیه والدین ۲.جستجوی استقلال ۳.التیام یک رابطه شکست خورده ۴.فشار خانواده یا اجتماع ۵.ازدواج اجباری ۶.نیاز جنسی ۷.دلایل اقتصادی ۸.تنهایی و استیصال ۹.احساس گناه ۱۰.احساس کمبود و تهی بودن ۱۱.ازدواج به عنوان پله @HAPcom💫

مبادا خانواده ات به سبب تو، بدبخت ترينْ مردمان باشند! امام علی(ع) پ.ن: مراقب باشید با کارهاتون شان و منزلت خانوادتون از بین نره #pic @HAPcom💫

📌مراحل سوگواری (مانند زمانی که عزیزی را از دست می دهیم) ۱.انکار: اولین مرحله ای که اتفاق می افتد انکار است،یعنی شما مرگ عزیزتان را انکار کرده و اعتقاد به زنده بودن او دارید، البته همه افراد این مرحله را تجربه نمی کنند، این حالت بیشتر در مرگ های ناگهانی اتفاق می افتد مرحله دوم خشم: عصبانیت از همه، چه عزیزه از دست رفته چه از دست دیگران و پرخاشگری کردن در این مرحله رخ می دهد.حتی ممکن است شخص نسبت به مقدسات هم خشمگین شود. مرحله سوم حسرت و چانه زنی: این مرحله یعنی تلاش برای اینکه نپذیرید عزیزتان از دست رفته و دیگر او را ندارید.همچنین در این مرحله بازماندگان به خاطر کارهایی که میتوانستند برای متوفی انجام دهند و نداده اند حسرت میخورند و احساس عذاب وجدان و گناه در این مرحله رخ می دهد مرحله چهارم افسردگی: مرحله ای که هنوز شما به پذیرش سوگ نرسیده اید و ممکن است دچار یکی از انواع افسردگی شوید مرحله آخر پذیرش: آخرین مرحله سوگ است که شما درآن از دست دادن را میپذیرید،مثل یک فرد بالغ و سالم با آن کنار آمده و با زنده نگه داشتن خاطره او به زندگی عادی ادامه می دهید.هر چند امکان رسیدن به پذیرش برای همه افراد وجود ندارد مخصوصا اگر مرگ ناگهانی باشد. ✅از بهترین راه های آرام کردن شخص مراجعه به مشاور است @HAPcom💫

♦️ عارفی بود که شاگردان زیادی داشت و حتی مردم عامه هم مرید او بودند و آوازه اش همه جا پیچیده بود. روزی به آبادی دیگری رفت عابد به نانوایی رفت و چون لباس درستی نپوشیده بود نانوا به او نان نداد و عابد رفت. مردی که آنجا بود عابد را شناخت، به نانوا گفت این مرد را می شناسی؟ گفت: نه. گفت: فلان عابدبود، نانوا گفت: من از مریدان اویم، دوید دنبالش و گفت می خواهم شاگرد شما باشم، عابد قبول نکرد. نانوا گفت اگر قبول کنی من امشب تمام آبادی را طعام می دهم، عابد قبول کرد. وقتی همه شام خوردند، نانوا گفت: سرورم دوزخ یعنی چه؟ عابد: دوزخ یعنی اینکه تو برای رضای خدا یک نان به بنده خدا ندادی ولی برای رضایت دل بنده خدا یک آبادی را نان دادی.!!! @HAPcom💫

ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻧﻢ ﺍﺭﺗﻘﺎﺀ ﺑﺒﺨﺶ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﻭ ﺻﺒﺮ ﮐﻪ ﺍﻭﻟﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺩﻭﻣﯽ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ را نزديکتر... #صبح_بخیر🌞 @HAPcom💫

💥 اعتماد به نفس ضامن موفقیت و بیمه ی پس از شکست است توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

⚡️ امروز روی رشد فکریت سرمایه گزاری کن فردا آرامش برداشت کن ⚡️ ✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟؟؟؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅صمیمیت در رابطه باشخص مورد علاقه شامل ده عنصر است ۱.میل به رفاه شخص موردعلاقه ۲.تجربه خوشحالی با او ۳.داشتن توجه زیاد به وی ۴.اتکاء به شخص مورد علاقه درهنگام نیازمندی ۵.داشتن درک متقابل ۶.درمیان گذاشتن مسائل شخصی ۷.دریافت حمایت عاطفی ۸.ارائه حمایت عاطفی ۹.برقراری رابطه صمیمانه بافرد مورد علاقه ۱۰.ارج نهادن به وی (رابرت جی استرنبرگ) @HAPcom💫

کتابِ خوب 📖 آهنگِ خوب 🎵 فیلمِ خوب 📽 دیالوگِ خوب 🎬 شعرِ خوب 💛 متنِ خوب 💜 هرچیزی که دوست داری اینجا بهت معرفی میشه @lifecafew @lifecafew @lifecafew

❌از پیامدهای عدم اعتماد به نفس عبارت اند از: ۱.همواره خودشان را مورد انتقاد قرار می دهند ۲.در پذیرش تعریف و تمجیدها و تعارفاتی که به آنان می شود مشکل دارند ۳.معمولا احساس می کنند قربانی رفتار دیگران هستند ۴.احساس تنهایی می کنند حتی زمانی که در یک جمع قرار دارند ۵.احساس خلا و پوچی می کنند ۶.احساس می کنند با دیگران تفاوت دارند(ناتوان تر،بدشانس تر و...) ۷.احساس افسردگی گناه و شرمساری دارند ۸.توانایی های خود را باور ندارند ۹.از موقعیت های نو و جدید میترسند ۱۰.از شکست و حتی از موفقیت نیز می ترسند ۱۱.مرتبا سعی در راضی نگه داشتن دیگران دارند ۱۲.عادت به پشت گوش انداختن کارها دارند ۱۳.درمقابل انتقاد و سرزنش های دیگران بسیار آسیب پذیر هستند ۱۴.از ابراز عقاید و احساسات خود خودداری میکنند زیرا از چگونگی واکنش دیگران می هراسند ۱۵.معمولا عصبانی و پرخاش گرند ۱۶.وابستگی هیجانی دارند،وبرای دستیابی به یک احساس خوشایند به دنیای خارج خود وابسته اند ✅سطح اعتماد به نفس شما چه وضعیتی دارد؟ @HAPcom💫

کسانی که حرکت نمی کنند زنجیرهای خود را حس نخواهند کرد #pic @HAPcom💫

✅جملات معجزه گر در رابطه عاطفی جمله های ساده ای که تاثیر زیادی در رابطه عاطفی شما خواهند داشت: ازت ممنونم از نظر من تو فوق العاده ای من تحت هر شرایطی تو را دوست دارم با هم حل اش می کنیم درکت می کنم من برای تو اینجا هستم دوستت دارم @HAPcom💫

♦ فيلسوفی لطیفه‌ای برای حضار تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند. بعد از چندلحظه او دوباره همان لطیفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند. او مجدد لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید. او لبخندی زد و گفت: وقتی نمی توانید بارها و بارها به لطیفه ای یکسان بخندید، پس چرا بارها و بارها به گریه و افسوس خوردن در مورد مسئله ای مشابه ادامه می دهید؟ گذشته را فراموش کنید و با آن آینده را بسازید به جای افسوس خوردن. @HAPcom💫

اگر یک جوینده واقعی هستید، باید به یادگیری ادامه دهید. زندگی آموختن است و هرگز متوقف نمی‌شود #اشو #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

🎁 روی خودمون سرمایه گذاری کنیم🎁 💎دوره رشد اعتماد به نفس به درد چه افرادی میخورد؟ ۱.افرادی که زود وابسته دیگران می شوند و با شکست عاطفی دچار فروپاشی می شوند ۲.افرادی که احساس میکنند برازنده رسیدن به هیچ جایگاه و موفقیتی نیستند ۳.افرادی که آنقدر کمال گرا و ایده آل گرا هستند که عملا هیچ کاری را شروع نمیکنند چرا که لقمه رارحاضر وآماده میخواهند ۴.افرادی که عزت نفس ندارند و به خواسته های دیگران راحت تن می دهند ۵.افرادی که خودشان را فدای دیگران می کنند ولی درپاسخ، کسی قدر محبتشان را نمیداند و این چرخه مدام برایشان تکرار می شود ۶.افرادی که مهارت برقراری ارتباط با دیگران را ندارند ۷.افرادی که به دیگران متکی هستند و با نبوده دیگران به شدت احساس تنهایی می کنند ۸.افرادی که حتی درمحل کار نمیتوانند حق و حقوق واقعی خودشان را بگیرند ۹.افرادی که قدرت نه گفتن ندارند و به هر خواسته ای بله می گویند ۱۰.افرادی که هیچ راه و روشی برای رسیدن به موفقیت بلد نیستند و سردرگم هستند ۱۱.تمام کسانی که میخوان از این به بعد روی پای خودشون بایستن و درمسیر پیشرفت حرکت کنند ۱۱.و تمام افرادی که قصد دارند روی خودشون سرمایه گذاری کنند و ده ها مورد دیگر که در این متن نمیگنجد... ⚡️با تهیه ی دوره اعتماد به نفس شما برتمام مشکلات بالا به راحتی غلبه خواهید کرد 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📚معرفی ۵کتاب برای رهایی از کمال گرایی ۱.موهبت کامل نبودن اثر برنه براون ۲.چگونه کمال گرا نباشیم اثراستفان کایز ۳.هنر در لحظه زندگی کردن اثرشانا نیکوئست ۴.حال کامل، درمان کمال گرایی با رویکرد توجه آگاهی اثرپاول ساموو ۵.راهنمای غلبه بر اهمال کاری،نگرانی و کمال گرایی اثرپاملا ویکارتز،کوین گورکی @HAPcom💫

✅۱۶ نکته مهم همسرداری به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. به او اعتماد داشته باشید. وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید. به هیچ یک از اعضای خانواده اجازه ندهید به او بی احترامی کنند. در مقابل کسی که به او بی احترامی می کند بایستید. از تلاشی که برای زندگی تان می کند قدردانی کنید. در کارهای تان با او مشورت کنید. بیش از اندازه کار نکنید، برای او نیز وقت بگذارید. مغرور نباشید و اشتباهات تان را بپذیرید. وقتی به هر دلیلی دچار استرس است او را آرام کنید. اگر مشغول صحبت با شماست، گوش کنید و با طرح چند سوال به او نشان دهید که کاملا به او توجه دارید. به دلیل هر آنچه که هست به او افتخار کنید. وقتی با او هستید پرانرژی باشید. حتی در غیاب او، در مقابل دیگران از او به خوبی یاد کنید. در مقابل دیگران به او افتخار کنید. دیگران را با او مقایسه نکنید. @HAPcom💫