@HAPcom

موفقیت، محصول عادت‌های روزانه است #جیمز_کلییر #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده ⚡️«با تهیه ی این دوره اتفاق تازه ای در زندگیتون رقم خواهد خورد» همچنین:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

🎁 عالی ترین و جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس و عزت نفس رو براتون آوردیم 💥 با گذراندن دوره اعتماد به نفس چه چیزهایی بدست خواهم آورد؟💥 ۱.بهترین راه کارهای علمی و صحیح جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت عزت نفس را خواهم آموخت ۲.به خوبی می توانم موانع رشد اعتماد به نفس را شناسایی و آن ها را رفع کنم ۳.روش موفقیت تضمینی را خواهم آموخت (در هر حیطه و رشته ای وارد شوم می دانم چگونه از عهده آن چالش بربیایم) ۴.هدف و مقصد را خواهم شناخت و از آشفتگی ذهنی خلاص خواهم شد ۵.نیازهای خودم را شناسایی خواهم کرد و در مسیر صحیح قدم برخواهم داشت ۶.می توانم تلاش هایم را جوری تنظیم کنم که به نتیجه دلخواهم برسم و باور به خودم و توانایی هایم تقویت خواهد شد ۷.دیگه هنگام وارد شدن به یک مکان جدید مثل دانشگاه یا برخورد های مهم مثل خواستگاری و جلسات مهم دستپاچه نمیشم و یادمیگیرم هیجانم رو کنترل کنم ✿👈اینها فقط۷دستاورد از ۵۰دستاورد مهم این دوره اعتماد به نفس خواهد بود😍✿ [این دوره ۱۰فصل و ۵۰جلسه شامل ۱۱۳۶دقیقه می باشد] 🔻جهت تهیه ی این دوره بسیار قدرتمند به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

❌دلایل خیانت به همسر 1.اعتیاد 2.سابقه خیانت قبلی 3.اختلالات شخصیت و مشکلات درون روانی  4.مشکلات ذهنی و اختلالات روانی  5.مشکلات دوران کودکی [این مطلب مهم توسط استاد محسن خوری راس ساعت۲۱:۰۰ توضیح داده خواهد شد] @HAPcom💫

📌این مشکلات را در رابطه جدی بگیرید ۱.بی احترامی کلامی: یک رابطه سالم قبل از هر چیز با احترام متقابل شروع میشه،نباید هیچوقت کسی که بددهنی میکنه، تحقیرتون میکنه یا باعث میشه به هر ترتیبی احساس ناراحتی کنید رو تحمل کنید. ۲.کنترل گرایی شدید: اگر طرفتون نمیتونه تحمل کنه که بدون اینکه به شما تهمت بزنه از جلو چشماش دور بشید، به هیچ عنوان مجبور به ادامه رابطه باهاش نیستید.اگر شخصیت غیرقابل اعتمادی دارید آن را اصلاح کنید ولی اگر شخصیتی قابل اعتماد دارید و مدام کنترل شدید میشوید یعنی مشکل از طرف مقابل است و زنگ خطری است برای رابطه ۳.بی اعتمادی: اعتماد متقابل برای هر رابطه ای لازمه.اگر نمیتونید به طرفتون اعتماد کنید یا باید در این موضوع باهاش حرف بزنید یا قبل از اینکه بی اعتمادی عمیق تر بشه باید از اون رابطه خارج بشید ۴.اولویت ندادن به شما: با اینکه زندگی به جز رابطه مسائل دیگه ای هم داره اما طرب مقابلتون باید به شما نسبت به بقیه مسائل اولویت بده ۵.منفی گرایی: داشتن نگرش منفی تو زندگی منجر به داشتن افکار منفی و درنهایت ذهنی منفی میشه.کسایی مه فقط روی نیمه های خالی و نقاط منفی دارند انرژی کمتری دارند و دیگران را مقصر مشکلاتشان می دانند و گاهی این انگشت اتهام را به سوی شما نیز نشانه می روند ۶.عدم دسترسی احساسی: شخصی که برای شما احساس خرج نمیکند(چه بلد نباشد چه نخواهد خرج کند)مناسب رابطه نیست و شما در این رابطه پژمرده خواهید شد ۷.کسی که شنونده خوبی برای شما نیست: با شخصی وارد رابطه شوید که بدون هیچ ترس و نگرانی بتوانید مشکلات و احساساتتان را بروز دهید.اگر طرفتون از اون دست افراده که فقط خودش رو مهم میبینه و حرف ها و احساسات شما رو پوچ میدونه مناسب رابطه نیست ۸.کسی که از رویاها و اهداف شما حمایت نمیکنه: این شخص احتمالا یا مسیرش از شما جداس، یا میترسه در صورت موفق شدنه شما رها بشه،یا حسادت میکنه پس در هر سه مورد مناسب شما نیست! ۹.بی مسئولیتی: کسی که تمایل به پذیرش مسئولیت ندارد را انتخاب نکنید ✅با این تفاسیر متوجه می شویم که روابطی که خیلی ساده شکل میگیرند در اکثر مواقع روابطی بی پایه و اساس هستند و طعم تلخ شکست در انتظارما خواهد بود. «درست انتخاب کردن نیاز به آموزش دارد» @HAPcom💫

چرا عادت های بد ایجاد می شوند؟ ✅4مرحله برای ترک عادت های بد [کلیپی کوتاه اما تاثیر گذار از دستش ندید] #کلیپ_آموزشی @HAPcom💫

✅چند توصیه ی بسیار با ارزش برای زندگی ۱.هر گز نباید به خاطر «نه» هایی که برای حفظ حد و مرزهایتان می گویید احساس بد داشته باشید ۲.زخم هایی که میخورید تقصیر شما نیست اما درمان آنها برعهده شماست ۳.افرادی را که نمیخواهند در زندگی شما باشند به دنبالشان راه نیافتید.اگر کسی متعلق به زندگی شما باشد و بخواهد بماند خواهد ماند ۴.به جای اینکه از خودتان بپرسید آیا این شخص مرا دوست دارد؟ یا آیا من او را خوشحال می کنم؟ بپرسید آیا او نیز مرا دوست دارد و آیا او نیز مرا خوشحال می کند؟ ۵.گاهی اوقات شما نیز آدم بد داستان شخصی دیگر می شوید، از این ماجرا درس بگیرید و تصمیم بگیرید که دیگر هرگز به کسی آسیب نزنید حتی اگر بنا باشد منافعتان را از دست دهید، اما هرگز روی اصول انسانی پا نگذارید ۶.اگر شخصی آرامش روانی شما را تهدید می کند و باعث می شود نسبت به خود احساس بد پیدا کنید،وقت آن است که از آنها عبور کنید هر چند خیلی سخت باشد ۷.اشتباهات گذشته شما برای این هستند که شما را رهنمایی کنند و بگویند نیازمند آموزش هستید نه اینکه شما را تعریف کنند ۸.با همه مهربان باشید، شما هرگز نمیدانید که ادم ها در چه شرایطی بوده و هستند ✅ تغییر،بهبود و حال خوب یک شبه به دست نمی آید،باید به طور مداوم خود را در معرض مطالب خوب قرار دهید و آنها را وارد زندگیتان کنید @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

شعار بزرگ ژاپنی ها : اگر یک نفر می تواند کاری را انجام دهد, تو هم می توانی آن را انجام دهی اگر هیچ کس نمی تواند کاری را انجام دهد, تو باید آن را انجام دهی خودتان را باور كنيد #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.بهره مندی از «تخفیف ویژه۱۲۰هزارتومانی» هنگام خرید دوره اعتماد به نفس ۲.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۳.دریافت ۱۲فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۸فایل صوتی برای اضطراب ۴.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۵.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۶.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌تا دقایقی دیگر ربات آزمون های افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. این آزمون های استاندارد میتوانند یک قدم مهم برای آگاهی شما از سطح سلامت روانتان باشند. ضمن اینکه ویس های مشاوره ای که بعد از انجام آزمون از طریق ربات دریافت میکنید به کاهش سطح افسردگی و اضطراب شما عزیزان کمک شایانی خواهد کرد🙏 #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

🎁برای یک بار هم که شده روی خودمون سرمایه گذاری کنیم🎁 💎دوره رشد اعتماد به نفس به درد چه افرادی میخورد؟ ۱.افرادی که زود وابسته دیگران می شوند و با شکست عاطفی دچار فروپاشی می شوند ۲.افرادی که احساس میکنند برازنده رسیدن به هیچ جایگاه و موفقیتی نیستند ۳.افرادی که آنقدر کمال گرا و ایده آل گرا هستند که عملا هیچ کاری را شروع نمیکنند چرا که لقمه رارحاضر وآماده میخواهند ۴.افرادی که عزت نفس ندارند و به خواسته های دیگران راحت تن می دهند ۵.افرادی که خودشان را فدای دیگران می کنند ولی درپاسخ، کسی قدر محبتشان را نمیداند و این چرخه مدام برایشان تکرار می شود ۶.افرادی که مهارت برقراری ارتباط با دیگران را ندارند ۷.افرادی که به دیگران متکی هستند و با نبوده دیگران به شدت احساس تنهایی می کنند ۸.افرادی که حتی درمحل کار نمیتوانند حق و حقوق واقعی خودشان را بگیرند ۹.افرادی که قدرت نه گفتن ندارند و به هر خواسته ای بله می گویند ۱۰.افرادی که هیچ راه و روشی برای رسیدن به موفقیت بلد نیستند و سردرگم هستند ۱۱.تمام کسانی که میخوان از این به بعد روی پای خودشون بایستن و درمسیر پیشرفت حرکت کنند ۱۱.و تمام افرادی که قصد دارند روی خودشون سرمایه گذاری کنند و ده ها مورد دیگر که در این متن نمیگنجد... ⚡️با تهیه ی دوره اعتماد به نفس شما برتمام مشکلات بالا به راحتی غلبه خواهید کرد 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

چرا همیشه خسته ایم؟ #کلیپ @HAPcom💫

❌مشکلات وارد شدن به رابطه با افراد نا مناسب انقدر به افراد نامناسب فرصت ندید که روزی نتونید به هیچکس اعتماد کنید انقدر توی رابطه های موقتی نرید که روزی نتونید یک رابطه سالم بسازید انقدر همه وجود و عشقتون رو صرف شخصی که شما رو نمیخواد نکنید که روزی نتونید کسی رو دوست داشته باشید انقدر خودتون رو در جایگاهی قرار ندید که ارزشتون زیر سوال میره که روزی دیگه نتونید از خودتون دفاع کنید ✅شما ارزشتان بیش از این است که مدام وارد روابط بی هدف و مخرب شوید فراموش نکنید که تنها ماندن بسیار با ارزش تر و کم خطر تر از روابط مخرب و سمی است @HAPcom💫

🎁مهلت تخفیف15درصدی دوره رشد اعتماد به نفس فقط تا امشب ✅جهت تهیه ی دوره به آی دی زیر مراجعه کنید: @HAPcomads #اطلاع_رسانی

✅۸علامت میانگرایی که نباید با بی ادبی اشتباه بگیرید آنها در کنار دوستانشان پر صر و صدا و در کنار غریبه ها آروم و ساکت هستند: این به ای معنی نیست که آنها خجالتی هستند یا از غریبه ها خوششان نمی آید بلکه آنها در کنار دوستانشان راحت تر هستند آنها پس از شرکت در مراسمات و مهمانی های شلوغ نیاز به مدتی تنهایی دارند : تنهایی باعث می شود آنها شارژ شوند و این معنا رو نمیده که به اونها خوش نگذشته یا از بودن کنار شما لذت نبردند گاهی برونگرا و گاهی درونگرا هستند: این به معنای مودی بودن یا دو رو بودن نیست بلکه اطرافیانشان در اینکه آنها چه رفتاری را انتخاب کنند خیلی تاثیر دارند در جمع های شلوغ شرکت می کنند اما ترجیح میدهند که مرکز توجه نباشند: آنها خجالتی یا ترسو نیستند بلکه فقط خوششان نمیاد که دربرابر افرادی که نمی شناسند مرکز توجه باشند از مکالمه و صحبت لذت می برند اما اگر طولانی شود از اینکه اصلا مکالمه کرده اند پشیمان می شوند: آنها بیشتر ترجیح میدهند که بیشتر در مورد علایقشان مکالمات طولانی داشته باشند تا هر چیزی ممکن است گاهی اوقات در جواب دعوت به مهمانی یا مراسمی به شما نه بگویند: شرکت در مراسمات شلوغ به صورت مداوم و زیاد برای آنها غیر ممکن است گاهی نیاز دارند در اتاقشان تنها باشند در محیط های ساکت و ارام بیشتر می توانند احساسات خود را بروز دهند: این به این معنا نیست که آنها می خواهند علاقه خود را پنهان کنند بلکه دربرابر افراد غریبه احساس راحتی ندارند بعضی اوقات خیلی پر حرف و بعضی اوقات خیلی کم حرف هستند این علائم را بشناسید و با بی ادبی اشتباه نگیرید @HAPcom💫