@HAPcom

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📌چرا فرزندم اینجوریه؟ اگر كودك شما ترسو است، به اين دليل است كه ترس و اضطراب شما را در برخورد با حوادث ديده است. اگر كودك شما حسود است، به اين دليل است كه شما او را با ديگران مقايسه كرده ايد. اگر كودك شما زود عصبانی مي شود، به اين دليل است كه شما او را تشويق نكرده ايد، بلكه بيشتر به رفتارهای غير خوب او توجه كرده ايد. با نوجوان خود همچون دوستی صمیمی رفتار كنید، او را در تفریحات سالم همراهی کنید؛ با او ورزش و بازی کنید، به کوه، سینما و پارک بروید؛ به نوجوان اجازه گفت‌وگوی تلفنی با دوستان خود بدهید؛ او را در دیدار با دوستان یا شرکت در جشن تولدهای غیرآسیب‌زای همسالان خود همراهی کنید؛ به او فرصت دهید مسائل و موضوعات مدرسه یا دانشگاه را براتان تعریف کند. @HAPcom💫

داستان قلبهایی که عاشق شدند ولی شکستند جملاتی که قلب زنان را آرام میکند🥀 روزمرگی های زنانه 👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/PZvBsqiCjl-6d02y

✅یک تکنیک در رفع استرس با عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی" یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بردارید، و درب آن را محکم چسب نواری بزنید. بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید، سپس هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید را روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید! هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید! بعد از گذشت ۳ تا ۶ ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خود را مجددا بخوانید، احتمالا کلی می‌خندید و از طرفی ملاحظه می‌کنید که در كمال ناباوری ۹۰٪ آن استرس‌ها تنها در ذهن شما حضور داشتند و هیچوقت اتفاق نیفتادند! با این روش مغز شما تعلیم می‌بیند که به سادگی برای مسائل کوچک مضطرب نشود. @HAPcom💫

نقشه های خدا همیشه از خواسته های ما قشنگتره.... باور داشته باش #pic @HAPcom💫

✅تکه کتاب مهم نیست در حال حاضر در چه وضعیتی هستید و چه میکنید. هرگز گمان نکنید که اکنون فرصت آن را ندارید که امسال را به بهترین سال زندگی خود تبدیل کنید. هرگز پیش از آنکه خودتان برای زندگی رویایی تان قدم برنداشته اید، منتظر نباشید که کارها خود به خود انجام شوند. اجازه ندهید خیالپردازی هایی مانند «شاید روزی... »، «شاید روزی که بیشتر وقت داشته باشم... »، «شاید روزی پولدار شوم... »و این قبیل افکار، شما را فریب دهند و به شما تلقین کنند که بهترین سال زندگی شما، جایی در آینده است. انتخاب با شماست. همین جا و همین لحظه. 📚بهترین سال زندگی شما دبی_فورد @HAPcom💫

♦️یک روز صبح با یکی از دوستان ارژانتی ام در بیابان موجاوه قدم زدیم كه چیزی را دیدیم كه در افق می درخشید. هرچند مقصود ما رفتن به یك «دره» بود، برای دیدن آن چه آن درخشش را از خود باز می تاباند، مسیر خود را تغییر دادیم. تقریباً یك ساعت در زیر خورشیدی كه مدام گرم تر می شد راه رفتیم و تنها هنگامی كه به آن رسیدیم توانستیم كشف كنیم كه چیست. یك بطری نوشابه خالی بود. غبار صحرایی در درونش متبلور شده بود. از آن جا كه بیابان بسیار گرم تر از یك ساعت قبل شده بود، تصمیم گرفتیم دیگر به سمت «دره» نرویم. به هنگام بازگشت فكر كردم چند بار به خاطر درخشش كاذب راهی دیگر، از پیمودن راه خود باز مانده ایم؟ اما باز فكر كردم: اگر به سمت آن بطری نمی رفتیم چطور می فهمیدیم فقط درخششی كاذب است؟ «پائولو كوئیلو» @HAPcom💫

به تو می گفتند که باید در زندگی موفق شد! ولی من به تو می گویم که باید زندگی کرد و این بزرگترین موفقیت دنیاست. #ژان_ژیونو #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

✅همکاری کودکان در گرو همکاری والدین است نود درصد پدر و مادرها مشکل لباس تن کردن کودک را دارند، گاهی کار به جایی میرسد که جیغ و گریه کودک شما را از بیرون رفتن منصرف می کند یا برعکس کار بالا میگیرد و شما بی توجه به دست و یا زدن کودک لباس بر تنش می کنید و بکش بکش او را سوار ماشین می کنید. کودک از این رفتار چه می آموزد؟ کودک می آموزد روابط بر پایه جنگ است و کم کم در هر موردی مخالفتش را ابراز میکند، وقت غذا خوردن بازی در می آورد یا وقت آموزش دستشویی همکاری نمی کند چون همکاری را نیاموخته است. @HAPcom💫

‏ 📚تکه کتاب احساس می‌کنم یه جای زندگیم راه رو غلط رفتم ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برای برگشت ندارم. خواهش می‌کنم این یادت بمونه مارتین، اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچ وقت برای برگشت دیر نیست! حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاريکه. نترس از این که هیچی به دست نیاری...! ‏📚 جز از کل #استیو_تولتز @HAPcom💫

همه آدم ها مانندِ ماه هستند؛ قسمتِ تاریکی دارند، که هرگز به کسی نشان نمی‌دهند (مارک تواین) #pic @HAPcom💫

📌تاثیرات از دست دادن عزیزان از دست دادن پدر یا مادر و یا دوست قدیمی به معنای از دست دادن گذشته است.چون این افراد ممکن است تنها شاهدان سالهای طلایی گذشته باشند. ولی از دست دادن فرزند یعنی از دست دادن آینده.فرزند جزیی از آینده است و پدرومادر داغدیده احساس می کنند دیگر چیزی پیش رو ندارند که به خاطرش زندگی کنند. دیگر امیدی به فراسوی مرگ ندارند (در واقع فرزند برای والدین جزیی از آینده است که می ماند) . از دست دادن پدر و مادر "فقدان محبوب" است (محبوب یعنی کسی که نقش موثری در ساختن جهان درونی انسان دارد) ولی از دست دادن فرزند فقدان برنامه است (از دست دادن اصل مرکزی سازمان دهنده زندگی، که نه فقط چرایی زندگی بلکه چگونگی زندگی را نیز در بر می گیرد) 📚دژخیم عشق صفحه ۱۳۰ اروین یالوم @HAPcom💫

♦️روستايي بود دور افتاده كه مردم ساده دل و بي سوادي در آن سكونت داشتند. مردي شياد از ساده لوحي آنان استفاده كرده و بر آنان به نوعي حكومت مي كرد. بر حسب اتفاق گذر يك معلم به آن روستا افتاد و متوجه دغلكاري هاي شياد شد و او را نصيحت كرد كه از اغفال مردم دست بردارد و گرنه او را رسوا مي كند. اما مرد شياد نپذيرفت. بعد از اتمام حجت٬ معلم با مردم روستا از فريبكاري هاي شياد سخن گفت و نسبت به حقه هاي او هشدار داد. بعد از كلي مشاجره بين معلم و شياد قرار بر اين شد كه فردا در ميدان روستا معلم و مرد شياد مسابقه بدهند تا معلوم شود كداميك باسواد و كداميك بي سواد هستند. در روز موعود همه مردم روستا در ميدان ده گرد آمده بودند تا ببينند آخر كار، چه مي شود. شياد به معلم گفت: بنويس «مار» معلم نوشت: مار نوبت شياد كه رسيد شكل مار را روي خاك كشيد. و به مردم گفت: شما خود قضاوت كنيد كداميك از اينها مار است؟ مردم كه سواد نداشتند متوجه نوشته مار نشدند اما همه شكل مار را شناختند و به جان معلم افتادند تا مي توانستند او را كتك زدند و از روستا بيرون راندند. @HAPcom💫

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅ انسان زیبا کیست؟ آدم زیبا کسیه که خودش رو دوست داره و دیگران راهم درقلبش جا میده آدم زیبا کسیه که هم برای خودش و هم برای دیگران ارزش و احترام قائله آدم زیبا کسیه که خوبی های اطرافیانش را میبینه و محاسن اونهارو بهشون میگه آدم زیبا از موفقیت دیگران خوشحال میشه و اونهارو تشویق میکنه و حمایت میکنه زیبایی فقط به تیپو ظاهر نیست بلکه اگر کسی روح زیبایی داره و میتونه روی لب خودش و اطرافیانش لبخند بنشونه،حتما آدم زیباییه @HAPcom💫