@HAPcom

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

آقایان، بیشتر توضیح بدهید برای اجتناب از سوء‌تفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید. مثلا :در پاسخ به پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمی‌توانم بروم» به همسرتان بگویید: «امروز خیلی خسته‌ام، خیابان‌ها شلوغ است و ترافیک برایمان بسیار آزاردهنده است و...» ✅ بیان دلایل و توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث می‌شود حتی اگر با همسرتان مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر متقاعد کنید. @HAPcom💫

♦️استادى از شاگردانش پرسید: چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد می‌زنیم؟ چرا مردم هنگامى که خشمگین هستند صدایشان را بلند می‌کنند و سر هم داد می‌کشند؟  شاگردان فکرى کردند و یکى از آنها گفت: چون در آن لحظه، آرامش و خونسردیمان را از دست می‌دهیم.  استاد پرسید: این که آرامشمان را از دست می‌دهیم درست است امّا چرا با وجودى که طرف مقابل کنارمان قرار دارد داد می‌زنیم؟ آیا نمی‌توان با صداى ملایم صحبت کرد؟ چرا هنگامى که خشمگین هستیم داد می‌زنیم؟ شاگردان هر کدام جواب هایى دادند امّا پاسخ هاى هیچکدام استاد را راضى نکرد. سرانجام او چنین توضیح داد:  هنگامى که دو نفر از دست یکدیگر عصبانى هستند، قلب هایشان از یکدیگر فاصله می‌گیرد. آن‌ها براى این که فاصله را جبران کنند مجبورند که داد بزنند. هر چه میزان عصبانیت و خشم بیشتر باشد، این فاصله بیشتر است و آن ها باید صدایشان را بلندتر کنند.  سپس استاد پرسید: هنگامى که دو نفر عاشق همدیگر باشند چه اتفاقى می‌افتد؟ آنها نه تنها سر هم داد نمی‌زنند بلکه خیلى به آرامى باهم صحبت می‌کنند. چرا؟ چون قلبهایشان خیلى به هم نزدیک است. فاصله قلب هاشان بسیار کم است  استاد ادامه داد: هنگامى که عشقشان به یکدیگر بیشتر شد، چه اتفاقى می‌افتد؟ آنها حتى حرف معمولى هم با هم نمی‌زنند و فقط در گوش هم نجوا می‌کنند و عشقشان باز هم به یکدیگر بیشتر می‌شود.  سرانجام، حتى از نجوا کردن هم بی‌نیاز می‌شوند و فقط به یکدیگر نگاه می‌کنند. این هنگامى است که دیگر هیچ فاصله‌اى بین قلبهاى آنها باقى نمانده باشد. @HAPcom💫

امیدوارم چند سال بعد که داری موفقیت ها و اتفاقات خوب زندگیت رو برای این و اون تعریف میکنی، با این جمله شروع کنی : همه چیز از سال 1400 شروع شد #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅زمان استفاده از این تخفیف «فقط۳روز» است، از یک فروردین تا سوم فروردین 🔻جهت خرید این دوره به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads

╰⊱♥⊱꧁ سال نو مبارک꧁ღ♥≺ ✐✎✐✎✐ ✐✎✐✎✐✐✎✐ 15 درصد تخفیف نوروزی فقط به مدت 3 روز سال جدید رو با دوره تخصصی رشد اعتماد به نفس ، فوق العاده شروع کنید و این فرصت عالی رو از دست ندید ✐✎✐✎✐ ✐✎✐✎✐✐✎✐ ✅ جهت تهیه ی دوره رشد اعتماد به نفس و استفاده از این تخفیف به آیدی زیر مراجعه کنید : @HAPcomads @HAPcomads ( #شرح_تخفیف_ها_در_تصویر )

✅در ۳روز اول ایام عید نوروز جهت تهیه ی دوره اعتماد به نفس تخفیف ویژه داریم ✅مدت زمان این تخفیف ۳روز می باشد و امشب ساعت۲۲:۳۰جزئیات این تخفیف اعلام خواهد شد [همچنین امشب استثناعأ ربات تست افسردگی درکانال درج نخواهد شد] #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅چک لیست چیزهایی که باید در سال ۹۹ رها کنی ۱.نا امنی ها ۲.انتظارات غیر واقعی ۳.خود تردیدی ۴.کمال گرایی ۵.جلب رضایت دیگران ۶.عدم پذیرش ۷.ارتباطات ناسالم ۸.بدگویی درباره دیگران ۹.خود تخریبی ۱۰.نپذیرفتن مسئولیت ۱۱.مقایسه کردن ۱۲.چیزها و افرادی که آرامش ما را می دزدند ۱۳.انتقاداتی که برای ما نیستند @HAPcom💫

Try to work for you, not photos سعی کن واسه خوب شدن رو خودت کار کنی نه رو عکسات!.. #pic💫 @HAPcom

منبع اشعار و موزیک های عاشقانه و خاص اگر نیاز به آرامش داری جوین شو .. 👇👇👇👇 @adelehz @adelehz @adelehz @adelehz

✅۹تصمیم مهم برای سال جدید ۱.دیگران(مخصوصأ خانواده) را به خاطر شرایط خودتان مقصر ندونید و سرزنش نکنید ۲.برای خودتان وقت بیشتری بگذارید ۳.مشکلات و مسائل را حل کنید و از آنها فرار نکنید ۴.بیشتر و هدفمند مطالعه کنید ۵.مهارت های کاربردی و درآمد زا کسب کنید ۶.تغذیه ی بهتر،ورزش بیشتر،ترک سیگار و عادت های بد ۷.انضباط شخصی ایجاد کنید ۸.از رسانه های اجتماعی هوشمندانه استفاده کنید ۹.ارتباط موثر با افراد بیشتری برقرار کنید @HAPcom💫

♦️مارک تواین یکبار گفت: من سن زیادی دارم و بسیاری از مشکلات بزرگ را می شناسم، اما اکثر آنها هیچگاه اتفاق نمی افتند.. وقتی شما نگران هستید، یک تصور غیر واقعی از آینده را در ذهن خود ایجاد می کنید؛ و اعتقاد به این تصور، موجب ایجاد احساس منفی در شما میشود... به عبارت ساده تر، شما بدون هیچ دلیل قابل قبولی، خودتان را از آینده می ترسانید. نگرانی را از خود دور کنید، ایمان داشته باشید که زمان حلال مشکلات است، در زندگی با امید زندگی کنید و اجازه دهید انرژی های مثبت وجودتان آزاد شود، نگذارید امواج منفی، قدرت فکر و اراده و پشتکار شما را مسدود کند...🌸

اعتماد کردن به آدمی که احساساتش فصل به فصل تغییر می کنه از مشکل ترین کارهای دنیاست. #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.بهره مندی از «تخفیف ویژه۱۲۰هزارتومانی» هنگام خرید دوره اعتماد به نفس ۲.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۳.دریافت ۱۰فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و۶ فایل صوتی برای اضطراب ۴.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۵.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۶.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot 🔻جهت خرید دوره اعتماد به نفس به آی زیر مراجعه فرمایید : @Hapcomads

. دوستانی که احساس افسردگی و اضطراب میکنن یا از زندگی نا امید شدن یا اعتماد به نفسشون رو باختن از طریق ربات زیر اقدام به درمان اضطراب و افسردگی کنند و این ۲مانع اصلی اعتماد به نفس رو از میان بردارند:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

قسمت دوم:تغییر نگاه به استرس این دو قسمت رو حتما ببینید و از آسیبی که استرس به خودتون و عزیزانتون ممکنه بزنه جلوگیری کنید @HAPcom💫

✅تغییر نگاه به استرس قسمت اول @HAPcom💫

✅ربات آزمون افسردگی و اضطراب امشب استثناعأ ساعت۲۳:۰۰ درکانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫