@HAPcom

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅دخترانتون رو خوب پرورش بدید به دختراتون ایمان داشته باشیدیعنی: باور داشته باشیدتوانمند و فوق العاده هستند به دختراتون اعتماد داشته باشیدیعنی: بپذیرید با تموم اشتباهاتشون باز هم میتونن سالم زندگی کنن به دختراتون احترام بذارید یعنی: برای نظرات وسلیقه های شخصیشون ارزش قائل بشید از دختراتون حمایت کنید یعنی: حس امنیت و پذیرش رو به اونها منتقل کنید ✅به عنوان پدر یا مادر مهم ترین وظیفه شما درقبال دخترانتون اینه که بهشون یادبدید خودشون رو دوست داشته باشن و معنی عشق،ایمان و احترام و اعتماد رو درک کنند @HAPcom💫

✅در هنگام اتفاقات ناخوشایند مانند اخبار جنگ در دنیا چگونه رفتار کنیم: ۱.از دنبال کردن اخبار پر تنش خود داری کنیم ۲.بدانیم دنبال کردن اخبار پراضطراب تغییری دراتفاقات دنیا به وجود نخواهد اورد و فقط اضطرابمان را تشدید خواهد کرد ۳.از بازگو کردن خبرهای آشوب زا در فضای خانه خودداری کنیم ۴.روحیه ی خودمان اگر قوی است تصور نکنیم روحیه ی تمام افراد خانه قوی است و آنها را درنظر بگیریم ۵.قبل از وقوع اتفاقات، درون ذهنمان پیش پیش رخدادهای بد را تصویر سازی نکنیم ۶.با دیدن فیلم های آرامش بخش وخواندن کتاب ذهنمان را آرام کنیم ۷.اگر یکی از اهل خانه زمینه اضطراب را دارد به او آرامش و اکنیت منتقل کنیم @HAPcom💫

کمالگرایی جستجوی بهترین چیزها نیست بلکه جست و جوی بدترین چیزها در خودمان است #pic @HAPcom💫

✅رابطه دو طرفه یعنی: توجه دو طرفه همراهی دوطرفه مسئولیت دو طرفه همکاری دو طرفه و عشق دو طرفه خودتون رو در روابط یک طرفه فرسوده نکنید و فراموش نکنید هیچ رابطه سالمی با تلاش یک طرفه ایجاد نمیشه @HAPcom💫

♦دوست داشتنت را حیف نکن؛ نمی‌گویم خرجش نکن نه می‌گویم هدرش نده اگر میبینی مالِ دنیای تو نیست، اگر میبینی از جنس تو نیست، حرفش را نمی‌فهمی و حرفت را نمی‌فهمد، نه او را درگیر خودت کن و نه خودت را درگیر او ابراز علاقه به کسی که مالِ دنیای تو نیست "اسراف دوست داشتن" است @HAPcom💫

تو همین الان هم ارزشمندی همین الان هم زیبایی همین الان هم دوست داشتنی هستی از مسابقه پر فشار زندگی خودت رو بیرون بکش،دست از رقابت بردار، نفس بکش و لذت زندگی کردن رو تجربه کن. به اهدافت به چشم چالش هایی نگاه کن که قراره در طول مسیر رشد کنی و از مسیر لذت ببری. #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

روابط سالم و مستحکم بین زوجین به سادگی و بدون تلاش به دست نمی آیند و عشق بدون تلاش جاویدان و همیشگی نمی شود. در این ویدیو بسیار جذاب، ۶ مرحله در روابط را که ممکن است زوجین در آن ها قرار بگیرند به شما معرفی شده است. ببینید شما در کدام مرحله قرار گرفته اید. #کلیپ @HAPcom💫

دوستان ربات فعال هست و مشکل رفع شد👆

📚۴کتاب کاربردی برای خوب صحبت کردن ۱.قدرت بیان اثر:برایان تریسی ۲.گفت و گو باغریبه اثر:مالکوم گلدول ۳.آیین سخنرانی اثر: دیل کارنگی ۴.چگونه با هر کسی صحبت کنیم اثر:لیل لوندز @HAPcom💫

✅مهارت ارتباط موثر چگونه در اولین برخورد تاثیر خوبی بر دیگران داشته باشیم؟ [این کلیپ کاربردی رو از دست ندید] #کلیپ @HAPcom💫

📌چرا به کمتر از آنچه لیاقت داریم راضی می شویم؟ ۱.در یک محیط ناسالم بزرگ شده ایم (همواره خواسته ها و نظرات دیگران برما تحمیل شده) ۲.تعیین حریم شخصی برای ما ترسناک است ۳.نمی دانیم چطور به خودمان عشق بورزیم ۴.ارزش خودمان را درک نکرده ایم ۵.از نظر احساسی به یک شخص سوء استفاده گر وابسته هستیم ۶.از اینکه تنها شویم میترسیم ❌ریشه اکثر موارد بالا در کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس می باشد @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

دلیل اصلی پیشرفت در کشورهای پیشرفته همین مکان و همین ارزشی است که برای کتاب قائل هستند! کتابخانه مرکزی پورتو - پرتغال #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۳فایل صوتی برای اضطراب ۳.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان ۴.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌فرق بین عشق واقعی و دروغین ✅عشق واقعی صمیمیت و عشق بازی داره ❌اما عشق دروغین فقط رابطه جنسی براش مهمه ✅عشق واقعی باهات صداقت داره ❌اما عشق دروغین با عواطف تو بازی میکنه تا به خواسته اش برسه ✅عشق واقعی فداکاری میکنه ❌اما عشق دروغین هر چیزی که خودش بخواد همونه ✅عشق واقعی از چیزی که هستی سپاسگزاره ❌اما عشق دروغین میخواد تو رو تبدیل به فرد ایده آلش کنه ✅عشق واقعی بهت آزادی میده ❌اما عشق دروغین دائما میخواد کنترلت کنه ➰این مطلب در پست بعدی توسط استاد خوری توضیح داده خواهد شد @HAPcom💫

✅۱۰نشانه افراد با اعتماد به نفس ۱.بهانه نمی آورند ۲.قضاوت نمیکنند ۳.از چالش ها فرار نمیکنند ۴.دست از تلاش برنمیدارند ۵.به دنبال جلب توجه نیستند ۶.کارهایشان را به تعویق نمی اندازند ۷.نیاز به تحسین و تمجید دائمی ندارند ۸.بیش از حد راحت و آسوده نمی شوند ۹.منتظر اجازه برای عمل کردن نمی مانند ۱۰.نمیگذارند کمبود منابع مانع راهشان شود @HAPcom💫