@HAPcom

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت سفارش دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

🎥هوش هیجانی یا EQ چیست؟ #کلیپ @HAPcom💫

📌دخـتران مــجرد بخـوانند هر چقدر که روابط جنسی پیش از ازدواج و خارج از چارچوب، فراوان‌تر شود، مردان تمایل خود برای ازدواج را بیشتر از دست می‌دهند...! این مسئله به این خاطر اتفاق می‌افتد که مردان با افزایش روابط کوتاه مدت، یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین انگیزه‌های خود برای تقبل مسئولیت‌های ازدواج را از دست می‌دهند. به عبارت ساده‌تر، آنها در این حالت، آن چیزی را که تا الان از ورای روابطی مانند ازدواج می‌یافتند، حال در قالب و چارچوب‌هایی آسانگیرانه‌تر و بدون دردسرتر می‌یابند. مردان خواهان دختران دست نیافتنی هستند؛ قله که فتح شد هم سرد خواهند شد هم برچسب‌های نامناسب به شما خواهند زد! نکته‌ی بسیار مهم دیگر اینکه؛ اگر مردی در دوران آشنایی درخواست یا حرفی از رابطه‌ی جنسی زد مورد مناسبی برای ازدواج نیست... @HAPcom💫

❌۵دروغی که اضطراب به شما می گوید ۱.دیگران درحال قضاوت شما هستند: این دروغ از این اعتقاد که «من به اندازه کافی خوب نیستم» نشأت میگیرد که یک باور مشترک بین افراد مضطرب است ۲.گذشته نگذشته: اضطراب باعث می شود که شما باور پیدا کنید که گذشته هنوز تمام نشده است و همچنان به آن فکر کنید و رنج آن را در ادامه زندگی نیز با خود حمل کنید ۳.شما نمیتوانید در جمع صحبت کنید یا چیزی از دیگران بخواهید چرا که ممکن است باعث آزار آنها شود: این دروغ باعث می شود که برای درخواست چیزهایی که میخواهید یا نیاز دارید احساس معذب بودن کنید ۴.شما لیاقت داشتن چیزهای خوب یا افراد خوب را در زندگیتان ندارید: اضطراب باعث میشود از خودتان بپرسید که چرا چیزهای خوب در زندگی تان دارید و به شما می گوید که ارزش آنها را ندارید ۵.نگران بودن امور را تغییر می دهد: اضطراب باعث می شود باور پیدا کنید که هر چه بیشتر فکر و خیال کنید کنترل بیشتری بر آینده پیدا میکنید @HAPcom💫

داستان قلبهایی که عاشق شدند ولی شکستند جملاتی که قلب زنان را آرام میکند🥀 روزمرگی های زنانه 👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/PZvBsqiCjl-6d02y

تو چه می دانی؟ شاید خدا بعد از این وضعیت تازه ای ایجاد کند سوره طلاق آیه ۱ #pic @HAPcom💫

❌5عادتی که به اعتماد به نفس شما ضربه میزنه ۱.اصرار بر کمال گرایی ۲.نپذیرفتن تحسین و تمجید ۳.سکوت بی جا ۴.مقایسه کردن خود با دیگران ۵.انتقادکردن بیش از حد از خود @HAPcom💫

♦چهار نفر, با هم دوست بودند, عرب, ترک, رومی و ایرانی, مردی به آنها یک دینار پول داد. ایرانی گفت: "انگور" بخریم و بخوریم. عرب گفت: نه! من "عنب" می‌خواهم, ترک گفت: بهتر است "اُزوُم" بخریم. رومی گفت: دعوا نکنید! استافیل می‌خریم, آنها به توافق نرسیدند. هر چند همه آنها یک میوه، یعنی انگور می‌خواستند. از نادانی مشت بر هم می‌زدند. زیرا راز و معنای نام‌ها را نمی‌دانستند. هر کدام به زبان خود انگور می‌خواست. اگر یک مرد دانای زبان‌دان آنجا بود, آنها را آشتی می‌داد و می‌گفت من با این یک دینار خواسته همه ی شما را می‌خرم، یک دینار هر چهار خواسته شما را بر آورده می‌کند. شما دل به من بسپارید، خاموش باشید. سخن شما موجب نزاع و دعوا است، چون معنای نام‌ها را می‌دانم اختلاف شماها در نام است و در صورت, معنا و حقیقت یک چیز است. مثنوی معنوی خیلی از سو تفاهمات از همین مسئله نشئت میگیره...در صورتی که خیلی راحت میشه حلشون کرد @HAPcom💫

یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت #صبح_بخیر🌞 @HAPcom💫

📌علت عشق اشتباهی و ارتباط با آدم نادرست چیست؟ ✅امشب رأس ساعت ۲۱:۰۰ پاسخ استاد محسن خوری به این سوال درکانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی #سعادت_و_موفقیت @HAPcom💫

📚در دوران شکست عشقی چه کتاب‌هایی بخوانیم؟ ۱.برای این لحظه متشکرم اثر:والری تریرویلر ۲.دوستش داشتم اثر:آنا گوالدا ۳.غذا،دما،عشق اثر:الیزابت گیلبرت ۴.هنر عشق ورزیدن اثر:ایرک فروم ۵.شجاعت در برهوت اثر:برنی براون #معرفی_کتاب @HAPcom💫

✅نکاتی درباره نحوه مواجهه با شکست در عشق و روابط عاطفی [این کلیپ برای همه میتونه مفید باشه] #کلیپ @HAPcom💫

📌۸نشانه اینکه دارید توسط احساساتتان کنترل می شوید ۱.همیشه خود را با کاری مشغول می کنیدزیرا اگر بیکار بمانید احساساتی که دوست ندارید سراغتان می آید ۲.دائم خودتان را بابت داشتن احساسات قضاوت می کنید و همین باعث می شود آن احساس را مدت بیشتری تجربه کنید ۳.انجام بعضی از کارها رو دائم به تعویق می اندازید، علت بعضی از تنبلی ها هم می تواند احساسات باشد زیرا وقتی حس خوبی به آن کار نداریم دائم از انجام آن فرار می کنیم ۴.اصلا دوست ندارید تنها بمانید و ممکن است حتی صرفا برای فرار از تنهایی وارد رابطه شوید ۵.از بحث کردن و تذکر دادن به کسی اجتناب میکنید حتی اگر در شرایط سختی باشید چون می ترسید به بحث کشیده شود ۶.برای پرت کردن حواس خود ساعت های زیادی تلوزیون می بینید یا با گوشی خود سرگرمید ۷.با کوچکترین چیزها عصبانی می شوید و سریعا پرخاش میکنید ۸.تمرکز ندارید پ.ن: گاهی اوقات رفتارهای ما تحت تاثیر احساساتمان است بدون آنکه به آنها آگاهی داشته باشیم، این موارد را بشناسید و به هودتان برچسب های منفی مانند عصبانی یا تنبلی نزنید @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

زندگی کردن، نایاب ترین چیز در این دنیاست. لذت ببر، نفس بکش، عاشق شو، شکست بخور، پیروز شو، کارهای خارق العاده انجام بده، وگرنه زنده بودن را که همه بلدند، زندگی کن 🌼💚 صبح بخیر🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۳فایل صوتی برای اضطراب ۳.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان ۴.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. ✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید. ✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل۱۳فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد. 🔻همچنین از پشتیبانی کامل ما هم برخوردار خواهید بود(رایگان) #اطلاع_رسانی @HAPcom💫