@HAPcom

🎁به مناسبت روز روانشناس تا پایان فردا نهم اردیبهشت «۱۵درصد تخفیف» خواهیم داشت🎁 🔻جهت تهیه ی دوره به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📌 گلچینی از مباحث ۵فصل اول دوره «رشد اعتماد به نفس» 🔻۱۰فصل ، ۵۰قسمت ، ۵۰ درس و ۵۰ مبحث مهم و تخصصی در زمینه رشد اعتماد به نفس شامل ۱۱۳۶ دقیقه آموزش و هزاران نکته کاربردی و بی نظیر👇 ✅فصل اول: «مبانی اعتماد به نفس» شامل ۵قسمت می باشد که از قسمت های جذاب در این فصل: «تجسم زندگی مورد علاقه» و «تعریف اعتماد به نفس و تعریف عزت نفس» است ✅فصل دوم: «موانع پیشرفت در اعتماد به نفس» که شامل ۵قسمت می باشد که از جذاب ترین قسمت های این فصل: می توان به «از بین بردن تفکرات منفی» و همچنین «جهت دهی به صدای درونی» اشاره کرد ✅فصل سوم: « برنامه ریزی برای پرورش اعتماد به نفس» می باشد که یکی از جذاب ترین قسمت این فصل «توضیح روش smart» می باشد ✅فصل چهارم: « شناخت اصول خود» که شامل ۵قسمت است می باشد که یکی از جذاب ترین قسمت های این فصل «شناخت ارزش های نهایی» است ✅فصل پنجم: «هیجان ها و احساست» می باشد از جذاب ترین بخش های این فصل «تسلط بر هیجان ها و هوش هیجانی» و «مهار هیجان های منفی» می باشد 🔻جهت خرید دوره به آی دی زیر مراجعه کنید👇 @HAPcomads @HAPcomads

♦️خارپشتی از یک مار تقاضا کرد که بگذار من نیز در لانه تو، مأوا گزینم و همخانه تو باشم. مار تقاضای خارپشت را پذیرفت و او را به لانه تنگ و کوچک خویش راه داد. چون لانه مار تنگ بود، خارهای تیز خارپشت هر دم به بدن نرم مار فرو می‌رفت و او را مجروح می‌ساخت اما مار از سر نجابت دم بر نمی‌آورد. سرانجام مار گفت: «نگاه کن ببین چگونه مجروح و خونین شده‌ام. می‌توانی لانه من را ترک کنی؟» خارپشت گفت: «من مشکلی ندارم، اگر تو ناراحتی می‌توانی لانه دیگری برای خود بیابی!» عادت‌ها ابتدا به صورت مهمان وارد می‌شوند اما دیری نمی‌گذرد که خود را صاحبخانه می‌کنند و کنترل ما را به دست می‌گیرند. مواظب خارپشت عادت‌های منفی زندگی‌تان باشید. @HAPcom💫

یکی گفت آدم های آروم خوبن دیگری گفت نه بلکه آدم های خوب آرومن! #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅هزینه دوره به صورت فصل به فصل ۵۰هزارتومان می باشد (این دوره ۱۰فصل و ۵۰قسمت می باشد) ✅هزینه دوره به صورت کلی: ۳۸۰هزارتومان+دریافت یک دوره تخصصی رشد انگیزه به عنوان هدیه به شما تعلق خواهد گرفت 🔻جهت تهیه ی این دوره به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

🎁 عالی ترین و جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس و عزت نفس رو براتون آوردیم 💥 با گذراندن دوره اعتماد به نفس چه چیزهایی بدست خواهم آورد؟💥 ۱.بهترین راه کارهای علمی و صحیح جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت عزت نفس را خواهم آموخت ۲.به خوبی می توانم موانع رشد اعتماد به نفس را شناسایی و آن ها را رفع کنم ۳.روش موفقیت تضمینی را خواهم آموخت (در هر حیطه و رشته ای وارد شوم می دانم چگونه از عهده آن چالش بربیایم) ۴.هدف و مقصد را خواهم شناخت و از آشفتگی ذهنی خلاص خواهم شد ۵.نیازهای خودم را شناسایی خواهم کرد و در مسیر صحیح قدم برخواهم داشت ۶.می توانم تلاش هایم را جوری تنظیم کنم که به نتیجه دلخواهم برسم و باور به خودم و توانایی هایم تقویت خواهد شد ۷.دیگه هنگام وارد شدن به یک مکان جدید مثل دانشگاه یا برخورد های مهم مثل خواستگاری و جلسات مهم دستپاچه نمیشم و یادمیگیرم هیجانم رو کنترل کنم ✿👈اینها فقط۷دستاورد از ۵۰دستاورد مهم این دوره اعتماد به نفس خواهد بود😍✿ [این دوره ۱۰فصل و ۵۰جلسه شامل ۱۱۳۶دقیقه می باشد] 🔻جهت تهیه ی این دوره بسیار قدرتمند به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📚معرفی چند کتاب مفید روانشناسی ۱.خرده عادت ها اثر جیمز کلییر ۲.انسان در جست وجوی معنا اثر ویکتور فرانکل ۳.تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر ۴.چهار میثاق اثر دون میگوئل روئیز ۵.درمان شوپنهاور اثر اروین یالوم ۶.فرضیه ی خوشبختی اثر جاناتان هایت ⚡️آشتی با کتاب یعنی خلق جامعه ای بی نظیر @HAPcom💫

📌آیا چت کردن درفضای مجازی با جنس مخالف خیانت محسوب می شود؟ ✅امشب راس ساعت ۲۱:۰۰پاسخ استاد محسن خوری به این سوال درکانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅ویژگی افرادی که عزت نفس بالا دارند: ۱.مستقل عمل می کنند ۲.مسئولیت پذیر است ۳.به پیشرفت هایش افتخار می کند ۴.به انجام چالش های جدید مشتاق است ۵.دامنه وسیعی از احساسات و هیجان را نشان می دهد ۶.شکست را به خوبی تحمل می کند ۷.می تواند خودش را برای اشتباهاتش به روش درست محاکمه کند ۸.احساس می کند می تواند روی دیگران تاثیر مثبت بگذارد ❌ویژگی افرادی که عزت نفس پایینی دارند: ۱.توانایی های خود را دست کم می گیرند ۲.مدام با خود می گوبم نمیتوانم این کار را انجام دهم ۳.به راحتی تحت تاثیر احساسات خشم یا تلقین قرار می گیرد ۴.دامنه محدودی از عواطف و احساسات نشان می دهد چون فکر می کند احساسات او ممکن است برای دیگران مسخره به نظر بیاید ۵.از موقعیت های استرس زا فرار میکند و هیچ چالشی را برعهده نمیگیرد ۶.بهانه جویی می کند و زود نا امید می شود ✅ما برای رشد عزت نفستان دوره تخصصی رشد اعتماد به نفس و عزت نفس را پیشنهاد میکنیم،شما چه راه حلی دارید؟ @HAPcom💫

ریشه‌های خشم و راههای آرامش #کلیپ_آموزشی @HAPcom💫

✅نشانه‌ های رابطه بی سرانجام 1. علاقه یک طرفه از جانب شما 2. عشق یک‌ طرفه از جانب فرد مقابل 3. تصورات غیر واقعی از طرف مقابل 4. حس ترحم به جای علاقه 5. او را برتر از خودتان می‌دانید 6. عاشق داشته هایش هستید 7. هدف‌های نامناسب از برقراری ارتباط 8. وجود شکاکیت و عدم اعتماد در رابطه 9. اصلا راجع به ازدواج صحبت نمی‌کند #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

🔻برای دسترسی به قسمت اول پکیج ویس های مشاوره رایگان استاد خوری روی آدرس زیر کلیک کنید👇 https://t.me/HAPcom/42368 🔻برای دسترسی به قسمت دوم پکیج رایگان ویس های مشاوره استاد خوری روی آدرس زیر کلیک کنید👇 https://t.me/HAPcom/42369 🔻چگونه از پوچی و درجا زدن رها شویم👇 https://t.me/HAPcom/42385 🔻چگونه از گذشته تلخ رها شویم؟👇 https://t.me/HAPcom/42411 🔻چگونه دست از انتقاد از خود برداریم؟👇 https://t.me/HAPcom/42436 🔻چرا اکثر عشق های قبل از ازدواج‌، بعد از ازدواج به بن بست می رسد؟ https://t.me/HAPcom/42471 🔻آیا به امید عشق بعد از ازدواج می توان تن به ازدواج داد؟ https://t.me/HAPcom/42498 🔻آیا ازدواج فامیلی اشتباه است؟ https://t.me/HAPcom/42522 🔻علت همجنسگرایی https://t.me/HAPcom/42558 🔻عوامل گرایش به خانوم متاهل https://t.me/HAPcom/42585 🔻عوامل گرایش به مرد متاهل https://t.me/HAPcom/42607 🔻اگر عاشق کسی شدم و او مرا نخواست چگونه رفتار کنم؟ https://t.me/HAPcom/42644 🔻با کسی که دوستم دارد ولی او را نمیخواهم چگونه رفتار کنم؟ https://t.me/HAPcom/42673 🔻آیا به احساس وابستگی بعد از طرد شدن می توان اعتماد کرد؟ https://t.me/HAPcom/42702 🔻نسبت به ظاهرم احساسی خوبی ندارم، چگونه با این حس کناربیایم؟ https://t.me/HAPcom/42740 🔻از خواستگار میترسم و احساس میکنم کسی مرا نمیپذیرد،چگونه از این ترس رها شوم؟ https://t.me/HAPcom/42764 🔻اگر خواستگاری کردم و جواب رد شنیدم چگونه خودم را نبازم؟ https://t.me/HAPcom/42790 🔻چرا برای درس خواندن انگیزه ندارم https://t.me/HAPcom/42826 🔻در ایام امتحانات چگونه یک برنامه ریزی مختصر داشته باشم؟ https://t.me/HAPcom/42852 🔻چگونه بر استرس امتحانات غلبه کنیم؟ https://t.me/HAPcom/42875 🔻تفاوت های اخلاقی در زنان و مردان چگونه است https://t.me/HAPcom/42910 🔻چگونه در زندگی زناشویی زودعصبانی نشویم https://t.me/HAPcom/42932 🔻چگونه همسری خوش اخلاق داشته باشیم؟ https://t.me/HAPcom/42953 🔻با همسر چشم چران چگونه برخورد کنیم؟ https://t.me/HAPcom/42987 🔻با همسر بی مسئولیت چگونه برخورد کنیم؟ https://t.me/HAPcom/43012 🔻با همسر دروغگو چگونه برخورد کنیم؟ https://t.me/HAPcom/43037 🔻از رو به رو شدن با دیگران میترسم چه کار کنم؟ https://t.me/HAPcom/43070 🔻چگونه مسئولیت پذیر باشیم؟ https://t.me/HAPcom/43093 🔻چگونه حسادتمان را کنترل کنیم؟ https://t.me/HAPcom/43114 🔻چگونه مطمعن شوم پسری قصدش ازدواج است؟ https://t.me/HAPcom/43145 چگونه متوجه شوم دختری که با من در ارتباط است قصدش ازدواج است؟ https://t.me/HAPcom/43166 🔻آیا ارتباط یا ازدواج با همسر سابق درست است؟ https://t.me/HAPcom/43189 🔻آیا ازدواج با غیر از عشقمان صحیح است؟ https://t.me/HAPcom/43223 🔻آیا ازدواج سنتی درست است؟ https://t.me/HAPcom/43247 🔻آیا ازدواج بدون احساس درست است؟ https://t.me/HAPcom/43271 🔻درمان وسواس فکری https://t.me/HAPcom/43308 🔻توقعات مردان از زنان چیست؟ https://t.me/HAPcom/43334 🔻توقعات زنان از مردان چیست؟ https://t.me/HAPcom/43359 🔻ویژگی های یک انتخاب خوب برای ازدواج https://t.me/HAPcom/43393 🔻چگونه کارهایمان را اولویت بندی کنیم؟ https://t.me/HAPcom/43418 🔻نشانه های روابط مخرب چیست؟ https://t.me/HAPcom/43500 🔻استعداد مهم تر است یا پشتکار؟ https://t.me/HAPcom/43522 🔻چگونه به خودشناسی برسیم؟ https://t.me/HAPcom/43554 🔻بررسی سوالات مهم در مراسم خواستگاری https://t.me/HAPcom/43564 🔻تنظیم سطح توقع https://t.me/HAPcom/44182 🔻توقع بالا چه آسیب هایی به ما خواهد زد؟ https://t.me/HAPcom/44205 🔻عوامل گرایش به اعتیاد https://t.me/HAPcom/44239 🔻تاثیر اعتیاد بر زندگی مشترک https://t.me/HAPcom/44261 🔻با احساس تحقیر شدن در رابطه چه کار کنیم؟ https://t.me/HAPcom/44288 🔻چرا بعد از ازدواج یکی از زوجین عاشق فردی دیگر می شود؟ https://t.me/HAPcom/44309 @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

Accept yourself, love yourself, and keep moving forward. If you want to fly,you have to give up what weighs you down. خودت رو بپذیر، خودت رو دوست داشته باش، و به حرکتت ادامه بده. اگر میخوای پرواز کنی، باید آنچه سنگینت میکنه رو رها کنی #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.بهره مندی از «تخفیف ویژه۱۲۰هزارتومانی» هنگام خرید دوره اعتماد به نفس ۲.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۳.دریافت ۱۱فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و۷ فایل صوتی برای اضطراب ۴.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۵.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۶.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌تا دقایقی دیگر ربات آزمون های افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. این آزمون های استاندارد میتوانند یک قدم مهم برای آگاهی شما از سطح سلامت روانتان باشند. ضمن اینکه ویس های مشاوره ای که بعد از انجام آزمون از طریق ربات دریافت میکنید به کاهش سطح افسردگی و اضطراب شما عزیزان کمک شایانی خواهد کرد🙏 #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅راه های رسیدن به جرات مندی چیست ؟ ۱.بپرسید و علت یابی کنید ۲.تعریف خود  ۳.نه گفتن قاطع  ۴.استفاده از روش بازتابی  این مطلب راس ساعت ۲۱:۰۰ توسط استاد محسن خوری توضیح داده خواهد شد @HAPcom