@HAPcom

✅برای ایجاد ارتباط موثر ابتدا باید یادبگیرید یک شنونده فعال باشید یک شنونده ی فعال: مستقیما به چشمان گوینده نگاه می کند اگر کار دارد، مودبانه گفت و گو را به بعدا موکول میکند هر چند ثانیه،نشان می دهد که می شنود اگر چیزی را نفهمید،صراحتأ می پرسد تا حرف های گوینده تمام نشده است،حرف نمیزند پیش از اظهار نظر،خلاصه ای از آنچه فهمیده را می گوید احساسات و تجربیات گوینده را با دیگران مقایسه نمیکند @HAPcom💫

کسی که علناً دروغ میگه روی حماقت مخاطبش حساب باز کرده #pic @HAPcom💫

📌 هر چه زودتر از این آدم ها دور بمانید تا شاهد،آرامش خود باشید ۱.افرادی که به بقیه بی احترامی میکنن ۲.افرادی که فقط بهانه میارن ۳.افراد با افکار منفی ۴.افرادی که احساسات شمارو به بازی میگیرن ۵.افرادی که همیشه کوچیک فکر میکنن ۶.افراد و دوستان ناباب که شما را به سمت کارهای خطرناک سوق می دهند @HAPcom💫

♦️دست گرفتار در گلدان روزی دست پسر بچه‌ای در گلدان کوچکی گیر کرد و هر کاری کرد، نتوانست دستش را از گلدان خارج کند. به ناچار پدرش را به کمک طلبید. اما پدرش هم هر چه تلاش کرد نتوانستند دست پسر را از گلدان خارج کنند. گلدان گرانقیمت بود، اما پدر تصمیم گرفته بود که آن را بشکند. قبل از این کار به عنوان آخرین تلاش به پسرش گفت: «دستت را باز کن، انگشت‌هایت را به هم بچسبان و آنها را مثل دست من جمع کن. آن وقت فکر می‌کنم دستت بیرون می‌آید.» پسر گفت: «می‌دانم اما نمی‌توانم این کار را بکنم.» پدر که از این جواب پسرش شگفت‌زده شده بود پرسید: «چرا نمی‌توانی؟» پسر گفت: «اگر این کار را بکنم سکه‌ای که در مشتم است، بیرون می‌افتد.» شاید شما هم به ساده‌لوحی این پسر بخندید، اما واقعیت این است که اگر دقت کنیم می‌بینیم همه ما در زندگی به بعضی چیزهای کم‌ارزش، چنان می‌چسبیم که ارزش دارایی‌های پرارزشمان را فراموش می‌کنیم و در نتیجه آنها را از دست می‌دهیم. @HAPcom💫

تاریکی نمی تواند تاریکی را براند تنها نور می تواند این کار را انجام دهد نفرت نمی تواند نفرت را براند فقط عشق می تواند این کار را انجام دهد! 👤مارتین لوتر کینگ @HAPcom💫

✅جهت آگاهی از اینکه استاد خوری در چه زمینه هایی مشاوره ارائه خواهند داد و همچنین جهت کسب اطلاع از نحوه رزرو مشاوره تلفنی یا مشاوره به صورت گفت وگوی آنلاین در تلگرام به آدرس زیر مراجعه بفرمایید👇 @HAPcom2 @HAPcom2 #اطلاع_رسانی

❌چند نشانه اضطراب پر کنش ۱.برای همه امور نقشه میکشید تا از هر نوع اتفاق ناگهانی پیشگیری کنید ۲.به همه چیز بله میگویید چون میترسید اگر همیشه پایه نباشید بقیه شما را ترک کنند ۳.برنامه روزانه شلوغی دارید چون از تنهایی متنفرید ۴.اغلب بیش از حد کارمیکنید چون از شکست وحشت دارید ۵.درخوابیدن مشکل دارید ۶.از خودتان انتظار بی نقص بودن دارید چون هر وضعیتی کمتر از آن به شما این حس را میدهد که کم هستید ۷.موفقیت هایتان را به کسی نمیگویید چون میترسید فکر کنند کافی نیست ۸.بقیه می گویند ظاهر با اعتماد به نفسی دارید اما از درون مملو از وحشت هستید @HAPcom💫

❌چرا برخی واقعیات را انکار میکنیم؟ میترسیم مواجهه با احساسمان خیلی آزاردهنده باشد امیدواریم با انکار کردن آن واقعیت ناپدید شود نمیخواهیم مسئولیت کارهایمان را برعهده بگیریم به اندازه کافی برای تغییر آماده نیستیم بلد نیستیم پس از مواجهه چگونه خودمان را تسکین دهیم واقعیت را سخت و تلخ تر از آنچه هست ارزیابی میکنیم @HAPcom💫

ᴡᴏʀʀʏɪɴɢ ɪs ʟɪᴋᴇ ᴘᴀʏɪɴɢ ᴀ ᴅᴇʙᴛ ʏᴏᴜ ᴅᴏɴ'ᴛ ᴏᴡᴇ!! نگرانی مثل پرداختن قرضیه‌ که بدهکارش نیستی! #pic @HAPcom💫

❌۴ویژگی شخصیتی افراد ناسالم ۱.افراد ناسالم به جای پذیرش کمبودها و ضعف هایشان تصور میکنند که همه چیز کاملا مرتب است و یا اشکال ازبیرون است نه ازخودشان ۲.افراد ناسالم به جای اینکه درمقابل بازخوردهای دیگران به گشودگی رفتارکنند حالت تدافعی دارند ۳.افراد ناسالم همیشه حق به جانب هستند ۴.افراد ناسالم به جای تغییر رفتارشان فقط عذرخواهی الکی میکنند @HAPcom

♦️حفظ موقعیت مردی زیر باران از دهکده کوچکی می گذشت . خانه ای دید که داشت می سوخت و مردی را دید که وسط شعله ها در اتاق نشیمن نشسته بود. مسافر فریاد زد : هی، خانه ات آتش گرفته است! مرد جواب داد : میدانم! مسافر گفت: پس چرا بیرون نمی آیی؟ مرد گفت:آخر بیرون باران می آید. مادرم همیشه می گفت اگر زیر باران بروی ، سینه پهلو میکنی… “خردمند کسی است که وقتی مجبور شود بتواند موقعیتش را ترک کند” @HAPcom💫

خوشحالی محصول یه زندگی هدفداره، هدف رو از زندگی‌ بگیری، خوشبختی هم ازش گرفته میشه. #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

📌نقش عزت نفس در زندگی ✅هر چه عزت نفس ما بیشتر باشد: ارتباط ما آشکارتر، صادقانه تر و مناسب تر می شود زیرا به این نتیجه می رسیم که افکاری اندیشمند داریم و به همین دلیل از آشکارشدن ها هراسی به دل راه نمی دهیم ❌اما هر چه عزت نفسِ ما کمتر باشد: ارتباطمان تیره تر و نا آشکارتر می شود زیرا به اندیشه و احساس خود مطمعن نیستیم و از واکنشِ شنونده خود می ترسیم شما چه میزان برای رشد عزت نفستان روی خودتان سرمایه گذاری کرده اید؟ @HAPcom💫

✅4روش اصولی برای تشویق کودک ۱.پاداش و تشویق احساسی شامل: درآغوش گرفتنِ کودک تماس چشمی لبخند زدن نوازش کردن بوسیدن ۲.پاداش و تشویق کلامی: از رفتارکودکتان در مقابل دیگران تعریف کنید ۳.پاداش و تشویق مادی شامل: اسباب بازی لوازم تحریر خوراکی و چیزهایی که کودک به آنها علاقه دارد ۴.پاداش و تشویق تفریحی یا فعالیتی: تفریحات مورد علاقه کودک برای مثال پارک بردن، بازی مورد علاقه،بستنی خوردن و... @HAPcom💫

📌مشاوره تلفنی و مشاوره چت آنلاین و مستقیم با استاد محسن خوری راه اندازی شد ✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر از شرایط و نحوه رزرو به آدرس زیر مراجعه فرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 #اطلاع_رسانی

✅یادم باشد از امروز.... ۱.کسی را تحقیر و کوچک نکنم ۲.آدم ها را ببخشم چون قلبم با بخشش آرام می شود اما فراموش نکنم چون تجربه ها مرا می سازند ۳.انسان خوبی باشم اما وقتم را برای اثبات آن به دیگران تلف نکنم ۴.حال خوبم را به کسی گره نزنم و یادبگیرم بدون نیاز به دیگران شاد باشم ۵.بی منت خوبی کنم، آنکس که فهمید می ماند و آنکس که نفهمید مهم نیست!چون روزی دلش برای خوبی هایت تنگ میشود ۶.هرگز کسی راقضاوت نکنم چون درشرایط او نیستم ۷.هرگز با ادم نادان بحث نکنم چون تفاوت من و او از دور مشخص نخواهدشد @HAPcom💫

♦️حکيمي شاگردان خود را براي يک گردش تفريحي به کوهستان برده بود. بعد از پياده‌روي طولاني، همه خسته و تشنه در کنار چشمه‌اي نشستند و تصميم گرفتند استراحت کنند. حکيم به هر يک از آن‌ها ليواني داد و از آن‌ها خواست قبل از نوشيدن آب يک مشت نمک درون ليوان بريزند. شاگردان هم اين کار را کردند. ولي هيچ‌يک نتوانستند آب را بنوشند، چون خيلي شور شده بود. سپس استاد مشتي نمک را داخل چشمه ريخت و از آن‌ها خواست از آب چشمه بنوشند وهمه از آب گواراي چشمه نوشيدند. حکيم پرسيد: «آيا آب چشمه هم شور بود؟» همه گفتند: «نه، آب بسيار خوش‌طعمي بود.» حکيم گفت: «رنج‌هايي که در اين دنيا براي شما در نظر گرفته شده است نيز همين مشت نمک است نه کمتر و نه بيشتر. اين بستگي به شما دارد که ليوان آب باشيد و يا چشمه که بتوانيد رنج‌ها را در خود حل کنيد. پس سعي کنيد چشمه باشيد تا بر رنج‌ها فايق آييد.» دريا باش که اگر يک سنگ به سويت پرتاب کردند سنگ غرق شود نه آن که تو متلاطم شوي...? @HAPcom💫